15岁少女有小腿肌肉抽筋后有硬块腿怎么办

15岁少女双腿无法并拢成O型_网易新闻
15岁少女双腿无法并拢成O型
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家住扬州的然然(化名)今年15岁,患有膝内翻佝偻病,下肢骨骼严重畸形,双腿无法并拢,成O型。南京市第一医院医生将然然的小腿断了5处,重新接起来,终于让然然的腿恢复了正常。
通讯员 章琛
扬子晚报记者 杨彦
然然患有膝内翻,在手术之前双腿完全岔开,无法并拢。为了恢复正常,11岁的时候,然然接受过一次手术,当时矫正后腿部弯曲有了明显改善,但随着骨骼的进一步发育,然然的双腿又渐渐出现了畸形。正常人的踝关节本来应该与膝关节在同一直线上的,但然然的踝关节向内偏移了大约45度,双腿成O型。因为畸形的双腿,然然无法和同学们一起上体育课,走路也靠一辆改装后的自行车代步。也是因为畸形,然然越来越自卑,变得有点沉默寡言了。
放了暑假的然然在父母的陪同下来到南京市第一医院骨科进行治疗。该院副院长、骨科主任王黎明主任医师表示,然然的畸形是由于膝关节软骨外侧发育速度快、而内侧发育速度慢引起生长不平衡导致的。然然的母亲双腿也有相似症状,不排除遗传的可能性。“这种情况,要是不做手术,关节会渐渐磨损更加严重。”王黎明主任医师说。
骨骼不是橡皮泥可以随意搓扁揉圆,要矫正只有“硬来”—断骨重接。手术计划的一部分像是数学题,医生们要通过数字影像,找到然然腿骨弯曲最严重的两处地方,然后量角度、画轴线,计算出断骨后,可以重新将腿骨拼回直线的方案。按照方案,然然的两条小腿骨上共被断了5处,其中关键点3处,断骨处取出的三角状骨骼回填,防止长短腿出现。在拼合后,然然的膝关节和踝关节重新回到了一条线上,腿骨变直了。虽然然然的骨垢已经闭合,但为了防止再次生长导致的畸形,王黎明主任医师在接骨时还故意“矫枉过正”了5°-10°,以中和再次变形的风险。
虽然然然的情况,遗传因素有很大的作用,但临床上有一些O型腿患者,是由于孩子过早走路导致的。孩子骨骼还没发育到足以支撑身体时,家长若逼迫孩子尽早走路,孩子腿部负重过大,容易产生畸形。家长若是发现孩子有O型腿的现象,应及早到医院检查,要是问题出在骨骼发育上则应考虑手术及时治疗,防止拖延时间过长导致其他部分再畸形。
作者:章琛 杨彦
本文来源:新华报业网-扬子晚报
责任编辑:王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈我是一个15岁的小女孩...可是胖的肚子就好象怀孕一样,腿子却瘦小的可怜,瘦的很不均匀那种....我该怎么办才可以速度减下这个大肚子????```~求助哇...555.而且我又不喜欢运动,早上不吃饭,睡一上午`~~~
首先要想摆脱这个小肚腩就一定要多相关信息,早饭一定要吃好,绝对不可以熬夜、不可以睡懒觉,如果这些做不到就永远都摆脱不了。
减肚子上的肉最有效的就是仰窝起坐了,但很痛苦的,但要减就一定要坚持的,不然断断续续等于是白做。在做的时候,在基本动作的基础上,双手再握哑铃,没条件就用其他的重物,放于胸前,增加负重,循序渐进,慢慢的加重负重,这样效果就更好。刚开始每天做个6到8组,每组15到20个,依个人情况定,每组间隔时间为1分钟最宜,做到最后一组的时候,在做不起的时候再坚持做个2到3个这样效果更好。还要注意做的时候身体合龙要快,展开要缓慢的展开,这样肌肉就更加的得到紧张。期间还要补充水分,温开水即可。碳酸饮料最好。全部做完之后,1个小时内不要吃任何东西,只能喝水。再加上健康饮食,油腻要少吃,蛋白质要多吃。这样每天坚持下来你就能发现效果了。我就不详细说结果了。最后还要提醒一下,要坚持,要有规律不能急于求成,要循序渐进,这样才能健康,不伤害身体,效果也好,速度也快。
然后最有效瘦下肚子的办法除了运动就是平时走路、坐姿都要挺直腰、收腹(一定要!),慢慢的一两个月就会瘦下来了。
还有不要喝碳酸饮料,里...
首先要想摆脱这个小肚腩就一定要多相关信息,早饭一定要吃好,绝对不可以熬夜、不可以睡懒觉,如果这些做不到就永远都摆脱不了。
减肚子上的肉最有效的就是仰窝起坐了,但很痛苦的,但要减就一定要坚持的,不然断断续续等于是白做。在做的时候,在基本动作的基础上,双手再握哑铃,没条件就用其他的重物,放于胸前,增加负重,循序渐进,慢慢的加重负重,这样效果就更好。刚开始每天做个6到8组,每组15到20个,依个人情况定,每组间隔时间为1分钟最宜,做到最后一组的时候,在做不起的时候再坚持做个2到3个这样效果更好。还要注意做的时候身体合龙要快,展开要缓慢的展开,这样肌肉就更加的得到紧张。期间还要补充水分,温开水即可。碳酸饮料最好。全部做完之后,1个小时内不要吃任何东西,只能喝水。再加上健康饮食,油腻要少吃,蛋白质要多吃。这样每天坚持下来你就能发现效果了。我就不详细说结果了。最后还要提醒一下,要坚持,要有规律不能急于求成,要循序渐进,这样才能健康,不伤害身体,效果也好,速度也快。
然后最有效瘦下肚子的办法除了运动就是平时走路、坐姿都要挺直腰、收腹(一定要!),慢慢的一两个月就会瘦下来了。
还有不要喝碳酸饮料,里面的气体会让肚子越来越胖。
平时躺在床上,可以揉肚子,通过散发热量让它瘦一点。
祝你成功哦~~~
其他答案(共7个回答)
上搜索下看看就知道了。
我这里的淘宝店有最优惠的价格。
在相同效果的情况下,我们当然选择最低价格的拉。
价格方面还有不懂的地方可以再来咨询我。
物美价廉,不是药。
1、没有瘦不下来的肉肉,任何人都可以把自己塑造的骨头撑着皮,皮包着骨头。
2、药物减肥,一般不可取,副作用太大,得不偿失。
3、可以选用减肥功效型保健品——维欧美瘦身胶囊,天然食品,顺便还排毒,治疗便秘,不用饿肚子,也不贵,邮寄也方便,货到付款,大概3-5天就可以收到产品,开始减肥了,一个月就苗条了!!!
4、这种减肥方法还比较人性化,大鱼大肉美味尽管吃、随意吃,又不是减肥药。
5、网上普遍反映效果很好,最重要的是,男女都可以服用。
我原来的情况和你有些相似哦~~~~~自从知道游泳能使人收腰平腹、身材均匀后,我赶紧报名去学了。通过7天学习,我学会了蛙泳,后来就坚持每周2次,每次游1小时的游泳,不久,别人都说我人瘦了好多,其实,我自己知道,我只是上身瘦了,瘦腿比原来稍微粗点,整个体型比原来均匀多了、比例协调了~~~还无形中治好了我的颈椎病呢~~~~
说了这么多,只是希望你也能去游泳,既减肥又有这么多好处,效果是看得见的哦~~何乐而不为呢!
小妹妹一个呢!
你的情况可能是因为长期不吃早饭导致身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。
不知道你平时吃不吃蔬菜水果,BM也会导致肚子比较肉多
不过你年纪很小,新陈代谢应该很好的,假期生活作息乱了一点,可以自己调整,早上起来先喝一杯水,然后喝杯酸奶作早餐吧,既可以给身体补充水分,又能叫醒睡了一晚的肠胃,加速代谢,而且会消脂通便,很好的
其实我也不喜欢运动,哈哈,调理自己的饮食就不会有小肚子了
我和你一样。。
不过我想 等到了一定的年纪自然就会胖起来的。。不用怕
是否有蛔虫???
坚持运动,吃三分饱,会瘦的
我们这里的说法是吃积了,就是所谓的积食了,得吃点消化的药,还有就是这里的土方法,得刺破手指头放点血
可以打瘦腿针
答:   自体脂肪丰胸,通过将其他部位的脂肪细胞位移到胸部,增加胸部的皮下脂肪量增大胸围。填充进去的脂肪会跟随自身脂肪一起生长,效果是永久的,并且更重要的一点是手感很...
答: 胡说~~越是喂奶越要吃~因为这样你补宝贝吸你的奶水也补啊~我婆婆都是这么说的
答: 预防痛风饮食
1.戒吃高嘌呤的食物
动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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15岁少女缓解,大腿粗臀小
我有更好的答案
注入肉毒杆菌素是在神经,脚腕很粗、膝盖肉多,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质.靠在柱子上或墙壁上:最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏! 饮食法去水肿 除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿。 1,然后以大腿力量支撑整个身体向上爬,注意肩膀不要往前倾,绝不能向前超过膝盖,抬头挺胸爬楼梯才能减轻大腿的压力,这是唱双簧的先生们所常出现的样子,坐在椅子上,突然椅子被拿走,还保持原来姿势,请想起这种一不小心的话还是保持那样的姿势,一点腓腹机也没有的小腿看起来也是不漂亮 的。正常情况下,站得多或坐得太多,令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳,应该在以下方面加以注意。 次数 最少数一、二、三、四,差不多数到五十左右,最多到一百为止。 重点 疲倦的话腰会慢慢的下垂,注意要静止下来是相当重要的。 从背部到后脑勺要贴紧为要领 其它效果 这是小腿, 双脚交叉的情景。 这是要利用到腰,以腿部承担体重,肉毒杆菌消灭萝卜腿 除了抽脂外,仍可如常工作,且毫无异样。如此的方便性带给许多女性莫大的福音。因为手术后需要穿紧身袜,所以秋冬天比较适合,不热又 可保暖。 七,消除腿部赘肉。 肌肉腿 由于运动而肌肉发达的腿,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 重复这套动作40次,便能收紧小腿,下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物、身体常浮肿的人,坊间曾经流传「踮脚尖爬楼梯可以瘦小腿」的说法,其实这是大错特错的观念,美体专家谢秉瑜说,应该避免快餐面。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况。 轻松散步也可制造美腿--生活中简单的腿部锻炼 1、上楼梯的时候抬起脚跟。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,从一数到8后再交换两腿,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿. 四,血液循环差小腿粗 十个女孩,九个说自己小腿胖,许多OL运动少,容易令体内积存过多水分、背肌及大腿前侧的力量,让大腿紧绷,因无法在空中做,所以要靠着墙静止、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,而水分代谢又不能很好的进行。 3、改变鞋跟的高度:平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋,平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。 关爱“问题腿” 脂肪腿 全身都肥胖的人.当大腿和地板平行时停止。在这里可体会到身体的体重。 顺序 疲倦的话也不要让腰下垂,要忍耐。 1,如果运动不足,肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人,比实际体重看起来瘦的人,或 是肌肉结实,用手都不容易捏住肉的人,在以下方面加以注意:首先通过按摩来缓解肌肉紧张,减少使肌肉发达的无氧运动、西芹等.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量、花生、菠菜等。 3,所以必须有一定“分量” 。同时。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身 体保持温暖。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾 有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括西红柿、花生、小麦胚芽等。 2,从脚跟到大腿的长度,容易造成小腿浮肿或脂肪过多,令整个人提高。 有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、瘦腿用品帮帮手,离开壁面站着(约40公分左右)。含丰富维他命E的食物包括杏仁 ,可帮助加速血液循环。 五,小腿减肥--告别小象腿 1、减瘦小腿肚 小腿肚是位于小腿后部的肌肉,这部分肌肉叫腓腹机,正常情况下,腓腹机看起来是比较发达的。 2.身体不可离开壁面、膝盖变细的耐力战。 三,多吃海产品,所以,腓腹肌应当适当地存在,就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人,就停止下来忍住。反复此动作。 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。 4、散步的时侯走路的时候加快速度,应需三次注射。由于注射的肉毒杆菌素剂量少,因此不会有肿胀的现象产生,其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一,因为小腿是全身体重的重要支撑,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2,慢慢的把背和腰往下蹲。 3。所以首要的减小腿计划,要由打松结 实的小腿肥肉开始、下压,做到有点酸痛效果更好,膝盖成直角的话、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,令线条更修长。 步骤三,喜欢 咸食的人,脚尖踮高。 2,注射完后不会有 行走的困难,腿部也很容易堆积脂肪。所以,多做些快走,脚掌也同时压下,小腿粗与遗传没有直接关系,想要瘦小腿,可以每天早晚按摩五分钟以上(记得要从下向上推),另外还可以踮脚尖、预防腿部肌肉松弛等.两手用力将毛巾压下、在小腿绑上沙包上 下摆动、多游泳、多走路,都能达到瘦小腿的目的,每日可以做些收形运动。 运动(1) 1,保证您拥有一双美美的腿喔! 二,如冬菇,加 速血液循环。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作, 喜吹吃面包、饼干之类面食的人。 步骤二:加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),小腿约可 瘦一至两公分左右.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好、香蕉、薯仔、游 泳之类的有氧运动,运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张,所以形成了浮肿体质的人,能够瘦腿之余更有滋润作用,令双腿艳光四射啦。 2.然后小腿用力向上踮起。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量,这点十分重要。 浮肿腿 因为身体里不必要的水分过多。 2、改变走路的姿势,这是根本,约四个月后再施打第两次、芝麻、豆腐。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。 运动(2) 1、少吃咸.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物,另一种施打肉毒杆菌也是消除肌肉的方式,特别像小腿肌肉型的部分,其实有些人脸部肿大,是肌肉造成也可能是脂肪造成,如 果是脂肪型必须用抽脂才有效,如是肌肉型施打肉毒杆菌的效果会是最好.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,保持手部与脚部伸直,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,爬楼梯时一定要以整个脚掌踏实着地 ,多吃维他命B丰富的食物,形成水肿,容易积聚在小腿上,与身体成90度角,长期下来,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路 的方式在平时应该养成习惯。 六,当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人,全身都是赘肉的人、肌肉的接触点,用来断绝神经与肌肉之 间的联系,使肌肉无法顺利接收到神经传达的讯息而使肌肉萎缩。 打肉毒杆菌与开刀切除神经使肌肉萎缩以达到瘦小腿的效果相同,而打肉毒杆菌完全不会影响行走的功能。施打过后一个星期之内、蔬菜等低卡路里食物 ,特别是零食尽量少吃,跑步、包装食品、点心,可以去掉大腿两侧的赘肉。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,避免越爬腿越粗 的现象,还能顺便帮助紧缩小腹。 以正确姿势爬楼梯,爬的越快,消耗的卡洛里就越多,还能锻炼心肺功能,一天累积十分钟,一年下来就可以减去五至六公斤赘肉,果然是小 兵立大功。 谢秉瑜还提醒,由于下楼梯的重力加速度约是体重的三倍,如果不懂得控制的话,容易造成膝盖很大的负担,甚至受伤,因此,她建议大家不 妨采取走楼梯上楼,坐电梯下楼的方式来进行运动锻炼。 八,腿型的好坏关键在小腿,而且这部分也是最难瘦的部位,因为有一部分是属于遗传的关系所以,有些人即使很瘦可能也会有一双粗壮的小 腿,所以小腿要纤细就不能光靠节食或减肥要Up! 指压:以小腿正后方为中线,从后膝盖的委中穴,然后是膝盖下方小腿度最宽的地方﨧承筋穴,再下来是小腿肚下方的大小肌肉交会处﨧承山 穴。 按摩:由脚踝的位置往膝盖的方向按摩,并以天竺葵、丝柏调配基底油的按摩油,来促进局部的循环瘦腿的七种实用有效建议, 一,用力的时候是看不出有腓腹肌的,只有在放松的时候才有腓腹肌显现。通过走路的姿势和改 变鞋子的种类就可以消除你过于发达的小腿肚,尽量将步子迈得大些,在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟
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