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验证码输入错误，请重新输入一、肩膀骨头酸痛是怎么回事
　　一、主要原因　　1、长时间伏案工作　　肩膀长时间处于一种工作状态，肩膀关节得不到活动，就会导致关节长时间僵持，让患者的肩膀出现酸痛的感觉。　　2、肩部的过多劳损　　如果在生活中提重物，由于物体太重就会导致肩膀关节用力过猛，导致肩膀肌肉拉伤，从而会出现疼痛的感觉，时间久了就会患有肩周炎。　　3、风寒的侵袭　　这也是导致肩周炎发病的因素之一，由于肩膀受到风寒湿邪的侵袭，导致机体降低了对疼痛的耐受力，可以导致肌肉痉挛，软组织血循环受到影响，继而就会发生一些炎症，导致患者的身体健康受到伤害。　　二、诱因疾病　　1、肩袖损伤　　几乎占据所有肩痛患者的一般以上，肩袖损伤是由于肩关节骨刺、退变或者是外伤导致的肩部肌肉组织，特别是岗上的肌肉的急性和慢性的病变，表现为无力，疼痛的部位局限，肩部的活动的范围是基本正常的。　　2、肩周炎　　作为常见骨科疾病，肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症，与肩部不活动僵硬等有关，多发于50岁左右，所以又称“五十肩”。　　其主要表现为肩部全范围的疼痛，疼痛面积大，且难以指出明确的疼痛部位，肩关节与手臂各个方向的活动均受限。肩周炎的临床发病率并不高，只占肩痛的10%～15%，肩周炎痊愈后一般不会复发。
二、肩膀骨头酸痛怎么办
　　1.更改自己的坐姿、睡姿　　首先大家应该更改自己的坐姿、睡姿，养成良好的生活习惯，最后不要熬夜，然后就是适当学会缓解学习、生活上的压力。　　2.头颈部的运动　　定时进行头颈部的运动，大概一个小时大家向左转转向右转转，不要固定在一个位置动作上。　　3.按摩风池穴　　肩膀酸痛的时候，我们可以通过按摩风池穴可以有效的帮助我们缓解肩膀酸痛的情况哦，要检查按摩比较好。　　4.按摩　　如果大家家里有人可以给大家固定按摩是最好的，不过要注意按摩的手法，首先要让自己的肩颈部充分放松，然后按摩的人手法请务必轻柔。如果大家觉得这个比较麻烦，大家可以买个按摩仪，进行肩颈部按摩以及穴位按摩。　　5.肩部的热敷　　大家可以每天进行肩部的热敷，软化肩颈部肌肉，坚持一段时间，对于肩颈部的酸痛感有一定的缓解效果。　　6.针灸或者推拿　　当然大家也可以试试中医的针灸或者推拿，不过最后到医院去进行治疗，否则会比较危险，需注意一些针灸事项。
三、女性肩膀酸痛怎么办呢
　　1、轻轻摇晃肩膀，比揉捏敲打更有效　　许多人消解酸痛常常会去找师傅按摩，不外乎是敲打或是揉捏。但其实与其这样做，还不如抓住肩膀，轻轻地摇晃。摇晃可以触及到周围的肌肉与体内深处，自然地促进血液循环。具体来说，用大拇指以外的四个指头按住肩膀，像是在杆面团般，以1秒3次往返的节奏摇晃，最少持续30秒。　　2、保持温热可以快速消除僵硬　　温热肩膀可以帮助血液循环变好，只要血液流速加快，就可以消除累积在血管内让你疲劳的物质。温热肩膀可以利用热毛巾敷在肩膀上，或是用吹风机的温风吹都可以。每次约30分钟，记得必须自行斟酌温度，别让自己烫伤。如果时间不够，可以挑重点热敷。脖子后面与敷锁骨下方只要顾好，身体就会比较轻松。　　3、有僵硬的感觉立刻深呼吸　　深呼吸对任何肌肉僵硬与疼痛都有效果。理由在于深呼吸可以活络自律神经，让副交感神经兴奋，使身体处在放松的状态。只要身体一放松，肌肉就会跟著松弛下来，背部肌肉也会自然伸展。不只是有酸痛问题的人，平常在办公室持续不良姿势的上班族也该养成定时深呼吸的习惯。　　4、伸展操非常有疗效　　其方法就跟扩胸运动是差不多的，只需要将两手臂向后延伸即可，多做几次就可以缓解肩膀酸痛的症状哦。　　5、改善“姿态”　　长时间保持同一个坐姿，必定会导致腰酸背疼;但如果本身电脑放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有问题的话，无疑会让情况变得更糟。重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方，尽量不要偏左或者偏右。而显示器放置的高度应该保持在与视线相平，或者稍高一些。　　6、选择一张好椅子　　换掉你的办公椅不要贪图舒服，而挑选太过柔软的椅子。椅背最好带有一定的弧度，在保持坐正的姿势时，腰背部能够自然贴合椅背。建议老式的木椅虽然欠缺卖相，却是最不容易让你腰背出问题的款式。　　7、按摩穴位　　如果在办公室里大动干戈地做动作，有点不雅观的话，自己按几下穴道也有助于改善颈部和腰背的疲劳。我们自己的手法，自然跟专业医生无法相比，但在指示位置上按到酸胀的感觉，就应该是找对了穴道，然后轻重适度地揉压50下即可。
四、肩膀骨头酸痛的预防
　　1、加强锻炼　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。　　2、注意保暖　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。　　3、劳逸结合　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。　　4、保持正常心态　　有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。　　5、预防感染　　有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。　　6、提高免疫力　　生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。　　7、积极治疗　　感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必须及时根治。　　8、避免诱因　　受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。　　9、注意饮食　　要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。
发布养生资讯我妈妈最近肩膀骨头缝里很疼，之前应该也有
我妈妈最近肩膀骨头缝里很疼，之前应该也有
我妈妈最近肩膀骨头缝里很疼，之前应该也有我妈妈最近肩膀骨头缝里很疼，之前应该也有疼过，想去检查一下，不知道哪里有好地方
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：治疗妇科不孕症、附件炎、黄褐斑，感冒、咽炎、鼻炎，...
医院有理疗科疼痛科或针灸科。局部保暖做按摩针灸等理疗。坚持忍痛锻炼。
职称：主治医师
专长：静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症...
&&已帮助用户：26915
指导意见：你好，患者的这种情况建议患者去医院检查，拍片看看，应该是颈椎病或者是肩周炎引起的。建议患者明确诊断，对症治疗。疼痛明显的话可以吃点消炎止痛的药物如西乐保对症治疗。平时的话建议注意休息，患肢避免过度活动。不要久坐，适当活动，不要长时间同一姿势如玩电脑。
想问下去哪家医院比较好呢
回复：这个县级以上医院都是可以的。
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气...
&&已帮助用户：2364
指导意见：你好，这样的情况考虑可能是，肩周炎的。建议，去三甲医院的骨科或者中医骨伤科检查治疗。
职称：副主任医师
专长：骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：17143
指导意见：你好，根据你的描述，你这种情况考虑是肩周炎，建议你可以用牵引等方式来改善下，睡觉睡硬板床，希望你状态好起来。
职称：医师
专长：腰椎间盘突出，颈椎病，失眠，
&&已帮助用户：14392
病情分析：根据你说的情况考虑是感受风寒湿邪导致经络不通出现的疼痛表现，治疗应该温经散寒，祛风通络，可以服用中药调理，乌头汤加减，配合针灸，推拿，红外线理疗，注意锻炼、
意见建议：
问我妈妈的手肘还有肩膀差不多骨头接缝的地方已经疼了差...
职称：医师
专长：全科，中西医结合
&&已帮助用户：11340
问题分析：根据你的情况来进行分析的话，你的母亲应该不是一个风湿病，目前的情况可能还是一个寒湿。在六淫当中，湿邪致病是最难去除的一种疾病。意见建议：针对这种疾病是用针灸的方法效果还是比较理想，当然这个时候不能强调使用针法，而是应该多多地使用灸法。就像下完雨之后整个大地都是潮湿的这个时候必须有阳光来照射它才能够赶走。
问腰骨头缝疼
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,腹泻,习惯性便秘
&&已帮助用户：59955
病情分析：你好，可以饭后口服甲钴胺片，氯唑沙宗片，云南白药 双氯芬酸钠缓释片。同时要注意休息。详细情况请你咨询当地医师。
问肩膀骨头疼痛
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
病情分析： 肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。意见建议：肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭，每次剂量；醋酸强的松龙
问我妈妈有一个腿跟那地方骨头疼，是什...
职称：医生会员
专长：内科、高血压、心脏病
&&已帮助用户：14628
问题分析：要注意气血虚弱血液循环不良的影响和平时缺少身体的功能活动锻炼，不一定会是缺钙。也有少部分会是腰椎间盘突出的影响，具体可给予骨科和CT的检查诊断鉴别。意见建议：注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意在长时间坐后给予必要的活动锻炼。
问肩膀缝，肩膀，腰，后背都疼，疼的...
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好.这个应该是局部的筋膜韧带损伤引起的问题.是背阔肌的问题引起的.这个肌肉起于腰椎.止于肩部.意见建议：所以损伤后就会有腰痛和肩痛的问题.你在局部治疗.做一下针灸或者推拿的治疗就可以的.
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评价成功！肩膀前几天拉伤过，不是肩周炎，也不是关节炎，天天晚上睡觉都很疼，需要活动好一会才不疼，才能接着睡觉_百度知道
肩膀前几天拉伤过，不是肩周炎，也不是关节炎，天天晚上睡觉都很疼，需要活动好一会才不疼，才能接着睡觉
膀前几天拉伤过，不是肩周炎，说不了是筋疼，还是关节疼，谁能告诉我我该怎么办，也不是关节炎，天天晚上睡觉都很疼，需要活动好一会才不疼，才能接着睡觉。白天不痛，就是关节那里，手还不能背在背后，也会疼
我有更好的答案
如果疼痛能忍受，不是骨头的问题。应该是韧带或肌肉拉伤，睡前，肿就冰敷，不肿就冷敷
不肿，为什么白天不疼，晚上疼啊
白天多数时间站着，上肢负担较轻，晚上躺下肩膀压力增大，所以活动一会就没事了。大概是这样
有什么药推荐吗
采纳率：71%
可以在肩周周围拔几次火罐，在疼的地方贴上膏药，这样可以缓解的
好的，要用什么膏药把
万通筋骨贴啊！如果疼的厉害就要吃点中成药
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来自于：天津|
提问时间： 21:40:12|
基本信息：
疾病 / 症状：
胸口右上部位疼
病情描述：
胸口右上部位疼，呼吸时会酸疼，弯腰时也会疼，右肩膀后背肩胛骨位置也有些酸疼，请问是怎么回事？
补充问题：
无其他表现
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帮助网友：59515收到了：
病情分析：
胸口上方的疼痛，多见于肋间神经痛，在深呼吸或咳嗽后加重，对于肩膀和后背的疼痛，认为是有肩背肌劳损，影响了正常的生活，反复发生。
指导意见：
肋间神经痛，用些布洛芬胶囊等治疗，对于肩背肌劳损，需做个，外贴膏药等治疗，避免疾病的加重。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：15462收到了：
病情分析：
您的症状是一个急性劳损引起的症状。可能和您的工作有关。
指导意见：
注意休息，外贴膏药观察，拍片排除内脏、骨骼病变。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7341收到了：
病情分析：
这个情况需要考虑两个方面的疾病，一是呼吸系统的疾病，例如胸膜炎等疾病，是由于胸膜炎时胸廓随呼吸移动导致的摩擦的原因。
指导意见：
第二个需要考虑胆囊炎的可能，因为您有类似胆囊炎的放射痛，例如肩膀后背等疼痛的特点。建议去医院进行检查，例如X线片，B超等，以明确诊断及时进行治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：532收到了：
病情分析：
这种年龄出现的很有可能是胸膜炎的可能，需要做影像学检查确诊的。
指导意见：
建议您及时到医院做个胸部的影像学检查，确定原因后做针对性的治疗。
医师/住院医师
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帮助网友：10002收到了：
病情分析：
您这个你年龄出现这种情况最有可能是由于胸膜或者肺部疾病导致的可能性比较大。
指导意见：
如果反复出现，最好去做个胸部ct检查，看是否有胸膜疾病导致的活动后牵拉性疼痛，如果只是偶尔一两次疼痛，可以暂时观察。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5271收到了：
病情分析：
这很可能是胆囊炎或胆管结石症，胆囊炎或是结石都可以引起右上腹疼痛，放射到右侧后背肩胛骨疼痛。
指导意见：
建议你到医院检查肝胆B超，明确诊断，结石要体外碎石的。胆囊炎时要输液制剂的。忌油腻，要清淡饮食
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