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这样打篮球的人素质好吗
我和朋友一起打篮球 但是我们全部会打的只有2个 所以那2个分别做队长选了人 我被其中一个选到了 他打篮球一直都不传人 还老是叫人传给他 而且还老是指指点点 我们学校借球是要拿东西低压的 球是我借的 打了1局 我连球都没有碰到 他就不肯给我玩 还老是笑我说 ...
我有更好的答案
...打球是团队运动,不应该单打毒斗,和这样打球的人一起打..,我想很无意思吧.!赶快去和其他厉害的人打`提升自己`学会一些技巧`好过你的朋友让他羡慕羡慕一下你啊!素养就是人的球品好不好!努力!努力,有没有身位.用词不是很准确吧...素质和素养的分别吧?素质在打球方面是打球方面身体强不强壮.!但我想你那个人渣朋友两方面都不好吧!真正厉害的人应该就是能领悟打球的真理..,硬不硬朗这些吧发问题的....
采纳率：5%
只有能把整个球队的实力全部带出来的人才是真的高手。
我在球队是条组织的，有时一场比赛下来我可能一分没得，但是也在高中做了三年的队长，只是到了大学……真正厉害的人太多。
我觉得你个人的想法也不怎么对，其实在场上不拿球也可以帮队员做掩护帮队员得分的，想学好打球，首先要练好身体。其次是意识（不拿球也能得分的意识）
当你能做到不拿球也能在球场上觉得自己重要，更让别人也觉得你重要时，你就不会觉得你说的那个人素质不好了
个人觉得球场是个整体配合的地方，能做到什么都不计较最重要，还有些客观原因就没玩了个人觉得打球厉害的人不是在强队中做强人，而是在弱队做做弱的人
这种人太自负，装吊，实际是些垃圾。自己好好练，多拍球，多练手感，现自己练练吧。可以买个便宜的自己玩嘛，不要和那种人一起打球。他们的球风肯定很烂的。
加油，向他那种人不值得理他，如果真想赢，作为一个男人来说就要有才有德，去专业地方训练，打败他。
希望你可以看到我的回答！我现在19，上初中的时候对篮球一点概念也没有，自从15岁的时候上的中专，才慢慢的开始打篮球，当时确实觉得自己很有压力，然后学校还正好要准备篮球比赛的事，我很有兴趣，但是自己的水平实在有限，班上的同学也都不是很强，第一年就最后一名了，呵呵！然后我自己就在家练运球（我家有院子），然后决定不看着球运，晚上的时候也不休息的练！白天上学的时候有时间就和学校的同学玩，不会不要紧，前提是你一定不要消极对待篮球，没有什么事是学就会的，你要慢慢的来吗！正所谓欲速则不达吗！只要你有信息我相信你会打好的，还有最重要的，一定要勇敢的和高手玩！至于你那同学是什么样的人我就不多说了！一个人一个样！理解吧！
技术好练，关键是你是否有决心，具体来讲看你对篮球的热爱程度如何，是想 玩篮球呢，还是想打篮球呢。想打的话，技术不强调多好，体能是一大块决定因素，有时候体能能弥补你的不足，有身体条件就更好了。然后，篮球场上没有全才，想打好球就拣一项练，投篮，篮板，突破，等等，有一个弄好了，就能体现你的价值了。需要注意的是球性训练要注重，它关系到你的熟练度，最后就是经验了，经验高人一筹，占好多便宜的。喜欢自己玩的那种人，别跟他玩了，是个傻B。让他打场真实的比赛，累死丫的。我们打比赛，被换下的原因一般是实在没力气了。在场上有时候真不想得到球，因为拿到球就意味着你有责任拿出你的全部力量去竞争，这是很累的。以后跟着会打的多打打，虚心学习才会进步。一点拙见，未必有用，呵呵
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　　一、打篮球对于身体上的好处　　1、有效预防心血管病　　篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号*。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。　　2、控制体重与改变体形　　过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。　　因为打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，还能够保持关节柔韧，因此能够很好的控制体重，改善我们的外表和体形。　　3、增强心脏功能　　经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使冠状动脉口增粗和重量增加；心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。　　4、降低糖尿病发生的危险性　　糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。　　5、提高消化系统的功能　　篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。　　6、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质　　这主要是因为锻炼身体是在特殊条件和特殊环境下进行的，身体必须最大限度的发挥身体各器官机能，比如，神经调节，呼吸加强，加快血液的循环，这样时间长了，我们身体各素质也会慢慢的提高了。　　二、打篮球对于心理上的好处　　1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心；　　2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；　　3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力；　　4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力；　　5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功；　　6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿；　　7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友；　　8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。　　三、打篮球对于精神上的好处　　1、篮球，是一种精神，拥有者不是竞争的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。（顽强拼搏）　　2、篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队！（团结互助）　　3、真正的篮球精神，不是一个人在战斗。大家的力量无疑是最大的。（不是一个人的战斗）　　4、无兄弟，不篮球（比赛，是五个人的。）　　5、就算你是乔丹，也需要也需要皮蓬的助攻。（细致相互协助的团队）
二、打篮球能减肥吗
　　打篮球能减肥吗？某个网站对这个问题进行过一个调查，超过96%的人认为可以减肥，只有不到4%的朋友对此有怀疑。打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。　　这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎和胃下垂，也不要饿着肚子打篮球，那样容易虚脱。　　打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果，使得不仅总体重下降了，而且身体变得更匀称了。　　打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法减肥，同时，可以大大提高人体的消化功能，使积聚在体内的过剩的脂肪排出体外。打篮球除了减轻体重外，还能锻炼人的大脑的协调性，促进心肺功能，催进各种激素的分泌，调节人体内分泌系统的平衡，增强抵抗力，调高人体免疫力。　　经常打打篮球不仅能减肥，而且会使人的自信心得到很大的提高，这种自信对日常的生活和工作都会有很大的帮助，有些朋友觉得自己的球技差，这没关系，多打打自然就提高了，在这个过程中还能结识很多朋友，既锻炼了身体，又提高了社交能力，为了使生活更美丽，我们就从现在开始每天打一小时篮球吧。
三、打篮球对青少年的好处
　　1、速度耐力素质　　一场青少年篮球比赛平均快速移动距离为683m，冲刺跑69次，每次冲刺的距离为5 -30m不等。大部分在l0m左右，快速移动的密度为45。运动员在比赛中维持较高的心率，一般在150 -180次/min的范围内波动。说明青少年在冲刺跑以后仍然还持续一定强度的运动，有效地促进了青少年的发展。速度包括反应速度，动作和移动速度等。篮球运动中的快攻与急速回防，促进了速度素质能力的提高，篮球对各类速度的要求都很高，因此能有效提高培养运动员的反应速度、移动速度和动作速度。　　2、弹跳素质　　篮球运动的显著特点之一是争得高空主动权、控制权。现代篮球运动不但对身高要求越来越高。在篮球运动中，运动员要经常地跳跃进行抢篮板球、盖帽、跳投、抢断等技术的运用。这种跳跃经常是运动员进行最大限度的跳跃。这样大大刺激机体的兴奋性，青少年经常在这种刺激下，非常有利于弹跳素质的发展。　　3、灵活性　　篮球运动需要在快速多变、情况复杂的比赛中进行。运动员要及时准确地判断场上变化，并根据场上的情况灵活自如地动用技术进行配合。就必须有高度的灵活性。篮球的灵活性包括运动员思维的灵活性和动作的灵活性。在篮球运动中，篮球技术都是在极不稳定、条件十分复杂的情况下运用，如在被对手夹击、补防等情况下是传球还是投篮等，都需要运动员做出及时的准确的判断，并将这种思维转变为技术的准确运用。这种转变是在瞬时完成的，并且在篮球的运动中动作的完成也是在极短的时间内完成。青少年经常处在这种环境变化中，有利于培养其思维和动作的灵活性。　　4、篮球运动能促进灵敏素质的提高　　灵敏性是协调性的一种主要表现形式，由于肌肉的激素和神经调节对运动肌肉的影响，使肌凝蛋白（Myosin）增加，可使肌肉的收缩力量及速度得到提高，从而为灵敏性提供基础。篮球运动需要运动员在快速多变、情况复杂的比赛中及时准确地判断球场上的变化，根据场上的情况，灵活自如地运用技术。任何技术的掌握、动作的完成，都要通过身体运动器官的准确快速、协调的动作，即手部动作的挥动，拍打、传球、拨甩等动作，脚的蹬、伸、起、停、转、辗、滑、移动来进行；从而表现为稳健、快速、灵巧、善变，这种稳、快、灵、变就是篮球运动中的灵活性，对篮球运动有如此重要的意义。因此，灵活性是篮球技能的灵魂，篮球运动能有效促进灵敏类素质的提高。　　5、篮球运动可促进智力的发展　　篮球运动作为一项技能，必然有运动技能和智力技能的密切联系。运动技能主要是借助于神经系统和骨骼肌肉系统实现的。而智力技能是指借助于内部语言在头脑中所进行的认识活动（如感知、记忆、想象、思维）的心智操作。其中主要是思维操作。其中感知、记忆、想象、思维是运动技能的调节者和必要的组成成分。而外部动作是智力技能的最初依据，也是智力技能的经常体现者。
四、女性打篮球的好处有哪些
　　锻炼反应能力　　对于大家来说，这样的反应能力能够让你在运动或者说是生活当中很好的掌握一定的反应速度和比较清洗的大脑思维。　　健身减肥　　一般来说，对于女生来说，身材是比较重要的，而这样的运动在能量消耗方面有着非常不错的效果，对于大家来说，这是一项非常不错的减肥方式。　　增高　　可能很多人对于这一点还不是很了解，其实对于大家来说，经常打篮球能够有效的提高大家的身高，而对于个子本来就不是很高的女生来说，这一点是非常的重要的。　　保持身体协调性　　一般女生来说，如果你能够有一个非常不错的身体协调性效果，那么在日常生活当中，都能够有一个很好的身体姿态，这一点是非常重要的。
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