20岁 168 天天打篮球的好处 还可以长高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-04 04:13 标签： 打篮球的好处

我是一个高二的学生，生活在东北，今年十七岁，目前身高196，我的父母都不高，都不到170，我是如何长这么高的呢，给大家分享一点心得

首先我说一下我的长高过程 ，从初一吧，12岁左右，我们学校体检那个时候我才158，有些同学比我长得比我高，小学我也不爱吃饭，经常中午大课间为了玩，吃两口饭就跑了，到了初中，我们班好多男的在我面前炫耀，说我矮，当时我就挺难受的，我想长高，上网查资料，看见了乔丹的资料，心想，啥时候跟他一般高就行了……初一的时候，每天晚上9点之前睡觉，睡前必须一斤牛奶，到了初二体检，我长了15公分，这就是173了，初二的时候，我又学习乔丹挂单杠，每天早晨，晚上各一个小时，像我身边的半大孩子有抽烟的，觉得很酷，但是我为了长个，坚决不抽，上帝很公平的，你要得到一些东西，就必须先舍去一些东西，也许吊单杠确实有用，也可能我像乔丹一样感动了上帝，到了初三体检的时候，我终于突破185，又长了12厘米，这个时候，我15周岁，到了高中，即使有作业，做到晚上10点，立刻睡觉，记住，你长不高跟谁也没关系，谁也不会管你，即使我明天被老师说，我也不做，到了高一体检，我的身高是189，又坚持了一年到高二，体检的时候196，看到了我五年的坚持没有白费，从被人笑话的158，到俯视众生的196，我像乔丹一样成功了，五年，38厘米，一切的心酸都烟消云散了，现在我十七岁了，还在长高，也许能突破两米吧！我相信，加油吧↖(^ω^)↗

3.吊单杠（据说这因人而异，我挂就长高了，有的人就没长，我觉得这个待12岁左右吧，年龄大了就没用了）

4.多运动，最好游泳，这个对长个有用

5.有人说打篮球长个，我觉得没太大用，各位看看打街球的，很少有个高的，真正长得高的没几个去胡乱打街球的，像NBA俄克拉荷马雷霆的杜兰特从小专业训练，从不打街球，打街球的基本都以为能长高才打的，打球首先一个运球老是弯腰，对长个一点用也没有，反而对长个有副作用，

想长高的孩子们，一定要下定决心，不抽烟，不喝酒，不熬夜，不然没有这个毅力，你会一事无成，加油吧……

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