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有没有人早晨想起来去体育馆跑步的
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粗通皮毛, 积分 146, 距离下一级还需 54 积分
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&&我住在人民医院这边& & 想起来去体育馆&&或者万松山跑步减肥&&但是一个人又觉得孤单了点&&所以问问有没有人和我一样的想法&&想起来去锻炼的&&早上大概6点多起来& &因为八点半要上班& && &有的留言别路边&&路过打死德！
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粗通皮毛, 积分 65, 距离下一级还需 135 积分
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动机不纯啊& &现在体育管里跑步人多了是&&还孤什么单啊{:soso_e113:}
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登堂入室, 积分 862, 距离下一级还需 138 积分
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我58岁 天天跑步&&可以吗
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粗通皮毛, 积分 169, 距离下一级还需 31 积分
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我和你一起跑吧&&我 也是 住人民医院这里的
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粗通皮毛, 积分 97, 距离下一级还需 103 积分
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太远了···
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粗通皮毛, 积分 146, 距离下一级还需 54 积分
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小雷 发表于
我和你一起跑吧&&我 也是 住人民医院这里的
我QQ& &加我
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粗通皮毛, 积分 146, 距离下一级还需 54 积分
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硕鼠 发表于
动机不纯啊& &现在体育管里跑步人多了是&&还孤什么单啊
思想龌龊的同志& &
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略知一二, 积分 370, 距离下一级还需 130 积分
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{:soso_e121:}我也住人民医院附近···跑步我又兴趣呢。。。。
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粗通皮毛, 积分 97, 距离下一级还需 103 积分
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我住塘下的 想去镇一小跑&&有的联系我啊
塘下老乡，给你加点分。
珍爱生命，远离毒品。--瑞安论坛公益广告
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傲视群雄, 积分 11907, 距离下一级还需 8093 积分
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我也想去跑步啊，不过女朋友坚决不让我减肥
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略知一二, 积分 240, 距离下一级还需 260 积分
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住虹桥路这里，很久没锻炼了，跑步有兴趣的。
可以叫上我，{:soso_e100:}&&顺便问句，体育馆离人民医院远吗？
无偿献血，用爱心为生命加油--瑞安论坛公益广告
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出类拔萃, 积分 7747, 距离下一级还需 2253 积分
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huqiangqiang 发表于
住虹桥路这里，很久没锻炼了，跑步有兴趣的。
可以叫上我，&&顺便问句，体育馆离人民医院远 ...
体育馆和人民医院比较近的，跑步没几分钟的。
运动健身版块有竞猜NBA比赛，猜对有奖，。同时顶帖还有金币加哦，亲门，赶紧行动起来吧
保护环境，让我们共享蓝天绿地。--瑞安论坛公益广告
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塘下人啊 发表于
体育馆和人民医院比较近的，跑步没几分钟的。
谢谢 。 那我争取明天起来，去跑跑{:soso_e113:}
夫妻同驶一条船，互帮互助到彼岸！--公益广告
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略知一二, 积分 332, 距离下一级还需 168 积分
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有没有上望一起想跑步的 加我QQ
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驾轻就熟, 积分 2068, 距离下一级还需 2932 积分
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小时候可狠啦 发表于
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上望的 还有跑么&&求组
找到一个在意我比我在意你多一点点的
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在线时间81 小时最后登录精华0UID342212性别保密帖子积分185阅读权限20注册时间
小学二年级, 积分 185, 距离下一级还需 15 积分
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俺都想参加，俺是一期滴！
在线时间3 小时最后登录精华0UID347792性别保密帖子积分179阅读权限20注册时间
小学二年级, 积分 179, 距离下一级还需 21 积分
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类似的活动要有人牵头和组织的，大家不介意的话可以成立花都活动小组，利用周末和晚上搞体育活动，费用AA制。
在线时间28 小时最后登录精华0UID1057448性别男帖子积分101阅读权限20注册时间
小学一年级, 积分 101, 距离下一级还需 49 积分
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我想跑步,可是不符合你的条件,我是男的.
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小学二年级, 积分 179, 距离下一级还需 21 积分
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我每天晚上都会在广场上跑步的，跑步要有养成习惯，每必要非要找个同伴的。
在线时间5 小时最后登录精华0UID883589性别女帖子积分1020阅读权限50注册时间
初中三年级, 积分 1020, 距离下一级还需 480 积分
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偶也好想跑步减肥，可以站短偶，
在线时间20 小时最后登录精华0UID301522性别保密帖子积分98阅读权限10注册时间
幼儿园大班, 积分 98, 距离下一级还需 2 积分
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合肥跑湖俱乐部
公元日，合肥跑湖俱乐部正式成立。
跑湖俱乐部宗旨:
& && &&&如果你想强壮，跑步吧！
　　　　如果你想健美，跑步吧！
　　　　如果你想聪明，跑步吧！
& && &&&如果你够坚强，天天跑步吧！
俱乐部活动介绍：
& & 每天早晨6：00—6：30在天鹅湖石方孔雕塑集合。
& & 6：30集合完毕后开始绕天鹅湖一圈。
& & 大约七点钟完成一圈。
& & 希望大家踊跃参于，纯属自娱自乐。看你能坚持几天。
& && &QQ:&&
& && && && && && & 合肥跑湖俱乐部
& && && && && && && &
& & 初步定六一儿童节，在天鹅湖做儿童沙雕。一起自娱自乐，哈哈（不知道能不能做好呢）。
& & 每个月都想搞一次集体聚会，还没有想好干什么来，哈哈 。
VIP会员金卡
合肥论坛VIP会员金卡→ 早上起床就去跑步好不好
早上起床就去跑步好不好
健康咨询描述：
早上起来就去跑步好不好？还是应该吃饭后再去呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：早上起来就去跑步好不好
其他类似问题
医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，早上起来跑步是可以的，最好是跑步完以后再进餐比较好的。饭后不宜剧烈运动的&&&&&&指导意见：&&&&&&起床以后可以先喝点牛奶或者喝点白开水就可以了，空腹喝牛奶前要少量吃点面包一类的。
擅长: 对常见疾病不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂有独特的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑早晨跑步不好。最好的跑步时间是下午四五点，也就是傍晚的时候，&&&&&&指导意见：&&&&&&因为这时候是一天中空气中氧气最多的时间，对跑步时的呼吸有利。
擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个不要在饭后有剧烈运动，以免引起一些肠胃不适。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般跑步是可以空腹的，起床后可以喝点水，然后就是可以去跑步的。当然如果本身有饥饿的感觉的话，也可以少吃一些食物，但是不要吃太多了&&&&&&以上是对“早上起床就去跑步好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 外科特别是骨外科常见病,骨折恢复等治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况根据叙述适当的运动对身体是有益的。一般晨起不吃饭就进行锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
擅长: 实验室检验，病理诊断，两性健康，性病艾滋病实验诊断
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外，人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。&&&&&&指导意见：&&&&&&饭前、饭后不宜进行跑步。饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病，一般饭后1个小时后进行锻炼为好，睡前跑步锻炼不好，睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，产生多梦或不容易入睡的不良反应。但是，早晨不宜于空腹进行大运动量锻炼，如果健身长跑的距离比较长时，可先喝一小杯糖水或少吃一点点心类的食品。
擅长: 颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好.这样应该是没有问题的.空腹去跑步是可以的.或者你可以起来先喝点牛奶&&&&&&指导意见：&&&&&&之后再去跑步.最好是坚持到30分钟以上.这样对身体好哦.你可以试试.
擅长: 肺炎，慢阻肺，肺心症，冠心病，心衰，心率不齐，胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好不能吃饭后跑步。&&&&&&指导意见：&&&&&&早晨起来慢跑对身体是有益的。可以加速血液循环，长期坚持能提高身体抵抗力。跑步回来后要休息20分钟才吃早餐。&&&&&&以上是对“早上起床就去跑步好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！早上起床跑步可以尽快促进肌肉恢复兴奋性，提高一天的活力，有利于身体的健康。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以清晨跑步，但不建议饭后跑步，因为这样会引起胃肠道供血不足，引起消化不良，饭后可以散散步。
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1.适用于治疗与胃酸有关的胃部不适用症状（如胃疼...
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一起减肥吧
挺瘦，不用跑
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我早上跑——〖栋栋〗永远陪在你身边。
什么时候？
表示晚上在济医操场，刚开始行动
怎么不叫我呢----来自三星Galaxy SIII(卓然天成 为你而生) ≈
么么～咱俩一起去吧
高中去日本留学.完成日本高中课程,留学生身份参加日本高考,轻松上名校。
哈哈，我也想
开始跑了吗？？？我也不瘦，还没肌肉。　　　　　　　　　 　——来自护舒宝pinkcess　新装上市　魅惑众生　卓越品质　卫你而生
哈哈 这个可以考虑去不去
之前跑过……
跑不动怎么办
你背着我跑
不大好吧？吃完饭再跑？不会适得其反吧？
我怎么没看见你啊，我也每天都在济医跑，不过今天没去
不想动……
好久没跑了，表示很愿意加入
我要减肥啊啊啊啊啊~
吃不胖的路过，不过姐姐我走了，一般情况不会回来了
话说起不来
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我去。我在飞马这里。男。早上几点
我想去，到哪集合？路线是哪
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
回复：2楼我也在飞马那边住呢！！有女的吗一起跑
男、第一饭店这儿。哪儿集合？
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一条线啊，跟飞马到西关
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
我天天跑步，沿着易水河南岸，过西关大桥西边的铁道桥，回来后绕西关回家
偶尔跑步……恩……帮你顶一下……习惯一个人了……哈……
还有飞马吗？
有跑的吗？最好是女的30岁以下的，这样我们可以一边跑步一边聊天呵呵说不定还可以成为闺蜜~~~~~~~~~~~~~有意者加我QQ
闺蜜....女人不能有太多女朋友。
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我想下午跑步，有跑的吗？
哪有下午跑步的
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
距离太短了。
早上几点，我在平安家园，跑到荆轲山得了
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