胸肌一般要博士读几年才能毕业很好看

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胸肌要怎么练才能变成漂亮!注意是漂亮!真心求教
曾经在也看见不少大神的胸肌有的很好看有的直接就俩肉团,说实话有的感觉很恶心,看过最完美莫过于的!
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肌肉形状都是天生的
看你先天发育,发育的好练出来就好看,发育的不好那就…
我只知道腹肌是天生的,胸肌也是天生的?
好想要那种完美的胸肌,腹肌我无所谓有就行
就这样沉了?
同问,我也主练胸,光做飞鸟行吗?
主要看先天的
有扩胸的器械可以多做
可以起到修整体型的作用
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确实有的好看有的不好看,你看我的怎么样?
我认为网球羽毛球选手 还有泰拳选手的胸肌都很漂亮 你看林丹 费德勒 播求
这个要靠自己悟出来不太好练
你请节 课 整个健身计划 现在想练这么好的线条 太早 先把块 练出来
线条都是可以后天修的 但修的幅度不会太大 因为每个人 先天条件不一样
他这个不用练大,主要是匀称,很立体得感觉,你可以先练上胸和胸大肌,在练下胸和中缝。每次练两个,交错着。
先练出来,水笔有什么用。再让大家给建议修不就行了
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图文大播报
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史上最好看的胸肌!!!
cee2d51d2c9c3f6a.jpg (77.97 KB, 下载次数: 108)
15:58 上传
最右边那个人的胸肌。。我觉得超漂亮。。请教怎么才能练出?还是天生的原因?
标题太大了
方圆和基因有很大关系,其次就是训练了
好看的胸肌乳头都指向下
确实是很漂亮的胸肌,羡慕啊
额。。那看来我是无望了。。唉
嗯嗯。。他们都有这个共同点
这个胸肌真是羡慕死我了
腹肌也不错
确实非常漂亮
确实很漂亮,但是论各种第一果断不认同啊30被浏览16,602分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起5添加评论分享收藏感谢收起→ 怎么才能把胸肌练得更结实更好看
怎么才能把胸肌练得更结实更好看
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怎么把胸肌练成块状,而且很结实
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:处了俯卧撑可以练结实以外还有什么方法可以把胸肌练更大更好看!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,锻炼胸肌的主要方法是杠铃卧推举,其它练法是辅助性的。因为所练肌肉的体积与所举的重量成正比。而卧推杠铃的重量相对来说比哑铃要大得多。&&&&&&指导意见:&&&&&&杠哑铃锻炼,主要以铃重、握杠方式、握距、举的角度、举的速度和组次数等因素影响被练的肌肉,胸大肌也不例外。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好;胸肌是在经常运动的条件下会很有型。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议;经常做俯卧撑可以有所改善,但是俯卧撑的运动的肌群主要是手臂上的肌肉,如果您要求比较高,您应该上健身房。
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