慢跑对心脏的影响有好处吗,没想到慢跑好处这么多

每天坚持慢跑步对心肌缺血会不会有好处
每天坚持慢跑步对心肌缺血会不会有好处
医生您好,我今年十七岁,前几天因为这几天打球太厉害,总感觉胸闷,呼吸不舒服,晚上总是胸闷平躺着睡不着,这是为什么?不会是因为运动过度吧?去医院检查,心肌缺血,心率不稳。请问下医生我以后还会好不会?还是这个病就落下了?是不是再也不能打篮球了?帮我看看谢谢医生
医院出诊医生
擅长:脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长:冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主任医师
专长:心血管、脑血管、急救方面疾病的诊治。
17岁心肌缺血,在哪儿诊断的,还是要进一步诊断。。可以锻炼。
职称:主任医师&
专长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
问题分析:山楂有预防心血管疾病的作用,对心脏缺血是有好处的,山楂可以助消化,如果有消化不良或者进食过多会引起心前区不适,对心脏不利,吃山楂可以助消化,缓解症状。意见建议:平时低盐,低脂饮食,心脏缺血是可以吃山楂的,对改善心脏供血有帮助的,可以经常吃,有改善血脂的作用。
职称:主治医师
专长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
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问题分析:患者男性,17岁,根据以上所提问的问题,考虑17岁的青年人一般是不会出现心肌缺血的。出现胸闷的原因很可能与精神紧张或病毒感染、植物神经功能失调等有关。意见建议:建议患者查心肌酶、动态心电图以及胸部X线等,适当运动对改善胸闷症状应该是有益处的。
可是给我检查心电图的医生说是心肌缺血,心率不稳。到底是为什么会得这种病啊?医生,一直被困扰,怕在出什么乱子。谢谢医生
回复:心电图ST-T改变不一定就都是心肌缺血,心肌供血不足主要是冠状动脉粥样硬化引起的。年轻人发生冠状动脉硬化的机率还是很低的。
问那吃山楂,会不会对心肌缺血有好处
职称:医师
专长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:山楂有预防心血管疾病的作用,对心脏缺血是有好处的,山楂可以助消化,如果有消化不良或者进食过多会引起心前区不适,对心脏不利,吃山楂可以助消化,缓解症状。意见建议:平时低盐,低脂饮食,心脏缺血是可以吃山楂的,对改善心脏供血有帮助的,可以经常吃,有改善血脂的作用。
问对是心肌缺血
职称:其他
专长:皮肤过敏
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指导意见:你好,这个具体要根据病变的程度决定,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,在医生的指导下合理的应用药物
问每天早晨喝杯白开水对心肌缺血有好处吗
职称:医师
专长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户:97206
指导意见:你好 这个对心肌缺血没什么帮助,心肌缺血容易引起胸闷不适症状,平时注意低脂低盐饮食,避免劳累情绪激动,可以服用丹参滴丸治疗
问心肌缺血用什么药和吃那些东西对病有好处
职称:医师
专长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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您好, 引起心肌缺血最主要,最常见的病因,是冠状动脉狭窄.而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化.因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病.所以,冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”. 心肌缺血者要注意饮食,低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.常用药物:心痛定,硝酸甘油,消心痛等,用些活血化瘀的中药也是不错的选择.
问心肌缺血能跑步吗
职称:医师
专长:内科常见疾病
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病情分析:心肌缺血不一定能跑步意见建议:心肌缺血,是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血严重危害中老年人的健康,近年来随着生活水平的提高,冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势,一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化,其次还有炎症(风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等)、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。能否运动跑步要看原发病及心功能了。
问心肌缺血能跑步和登山吗
职称:医师
专长:心血管疾病、高血压
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心肌缺血者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累。常用药物:心痛定、硝酸甘油、消心痛等,用些活血化瘀的中药也是不错的选择。
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评价成功!长期坚持跑步的13个好处_运动养生_养生之道网
///文章正文
长期坚持跑步的13个好处
养生导读:提起运动,不少人想到跑步,跑步的好处多多,而且跑步对人体的作用是比较全面的,对我们的眼睛、颈部、心脏、血液等13个部位有明显的益处,今天带你看看长期坚持跑步的13个好处!
跑步的好处
跑步对我们的颈部、肩部、脊椎、血液、肝脏、肠胃和骨骼都有很好的作用。下面为您介绍跑步的十三个好处,大家不妨一看。
坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低。
美国加利福尼亚大学神经生物学家经试验证实,跑步可能是治疗某些眼疾的有效方法。试验中将老鼠的一只眼睛蒙住。随后将被试老鼠分为两组。强迫一组老鼠在轮子里连续奔跑数小时,并全面刺激其视觉皮层的神经元。另一组老鼠则保持不动。一段时间之后,第一组老鼠的视力完全恢复到被蒙住眼睛前的程度,而第二组老鼠的视力恢复速度慢且不彻底。
2、颈部、肩部、脊椎
经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的跑步姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过下肢的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。
有了强大的心脏血管系统,跑者的血液质量也好于常人,身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。
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