42人跑操该怎么跑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-07 09:16 标签：
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学生跑操整齐性训练的技术要求与方法
长跑已在全国各地如火如荼地开展,通过几年的实施与研究,笔者所在学校的学生跑操不仅达到了预期的锻炼效果,在整齐程度上也越来越好.现在学生跑操各个方阵整齐划一、节奏一致、个性化口号此起彼伏,形成了学校的亮丽风景,在扬州地区小有名气,引来了不少兄弟学校的观摩与称赞.
作者单位：
江苏省扬州市田家炳实验中学,江苏 扬州,225001
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跑操注意事项
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学长爆料新生入学指南里没有的“秘密”东南大学一学期要跑操45次，否则体育将&挂&
东南大学一学期要跑操45次，否则体育将&挂&
苏州大学 北面宿舍同学将面临&阳光大战&
曾经听说过某某学校的宿舍每两年南北面就要对换一次，这让咱们学校的学生是羡慕嫉妒恨呀！在苏大，你若是不幸被分到了北面的宿舍，那恭喜你，你今后面临的可不仅是冬天晒不到太阳的窘境。最重要的是，你得早起去楼下争那一米阳光来晒被子。宿舍楼前、树干之间、单双杠上，只要是能挂、能放、能铺的地方，就成了晒被的场地。
喵星人在苏州大学的校园里&横行霸道&不是一天两天了，拖家带口的，蹭课蹭空调的，拦路抢火腿肠的，你要是没两把刷子还真斗不过这些萌死人不偿命的猫咪们。在男女比例严重失调的苏大，人数占绝对优势的女生们对猫咪的爱已经无以复加，随身带一些小零食已经成为一种习惯。即使是讨厌、害怕、畏惧猫咪的你也要和善一些，要不然那些&喵喵军团&的粉丝们可不会答应咯！不过还有一个妙招，就是向那些爱猫的女生们学习，随身带一些小零食，有了食物做引诱，相信那些&霸道&的猫咪也不会再为难你啦！
东南大学一学期要跑操45次，否则体育将&挂&
东南大学每年会在开学的第一周内进行英语的等级考试，根据大家考试的情况进行划分等级上课，二三四级不等，只有考入三级的同学才有机会在第一年参加大学英语四级考试，在这里要提醒各位学弟学妹，四级不合格是不能取得学位证书的，而六级不合格是不能参加保研之类申请，由此，大学英语确实重要。
相信很多同学在入学之初就已听说东大跑操的特色。在军训结束之后的长学期开始，我们要在一学期十六周之内完成至少45次的跑操，路线开始有人带领的，记得要带上一卡通终点处有人刷卡。不满45次的当年的体育成绩就&挂&了哦。跑操时会有东南广播台播放同学们在广播台人人主页上点播的歌曲相伴。
【责任编辑：宋琰 】
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| 　　今天上午，第二节下课，我们班拿着旗下去跑操。下面是出国留学网栏目小编为您精心编辑的作文，对你的写作有所启示，写出好的作文。　　篇一：跑操　　今天上午，第二节下课，我们班拿着旗下去跑操。体育口中喊着：“一二一，一二一。”可是我们班的男生一直系鞋带，可是有的用系鞋带的理由来偷懒。老师见了大发雷霆，批评他
们一顿，下课了，他们 灰心的走了，而剩的同学都是的玩耍。　　跑操让我体会到了，跑操可以锻炼身体。　　篇二：跑操　　今天中午大课间，我们和往常一样去操场跑操。　　跑着跑着，忽然有人在背后退了我一把，我一个趔趄差一点跌倒在地。我扭头一看，原来是李健。我急了，上去便给他一拳。没想到，他还不承认。“不是我推你的!”他对我大吼。“你在我身
后，不是你还有谁!”我愤愤地说。“反正不是我!”我见他如此狡辩，心想：哼，不承认，等我抓住你再说。　　刚跑了一会儿，又推了我一下。我猛一回头，“哦!”原来是刘亦凡推了李健一把，李健撞到了我身上。这真是“背后有鬼!”我不与刘亦凡一般见识，继续跑操。　　篇三：跑操　　今天，下午我们第二节下课要跑操，可是天这么热，我都不想去了，没办法，还是得去。如果不去的话，老师就该罚我们。我只好去跑操了。　　跑操开始了，刚开始跑得时候还觉得不累，过了一会儿越跑越累，累的把还一直往下流，好热啊!终于停了。我赶紧跑到水管那里，洗了洗手和脸。之后，就不是那么太热了，到了教室，坐了一
会。我一点都不热了。　　今天天气好热啊!不过一直跑操的活，就相当于锻炼身体。我们的身体才会健康哦!我们要坚持，坚持就是胜利!加油!　　篇四：跑操　　下课了，同学们都下楼跑操，跑操的时候太非常强烈，同学们跑的气喘吁吁，同学们都跑不动了，老师还让跑这让同学们跑完操去抢水龙头。　　我想对老师说，天气逐渐变热，现在以是春季，会发生细菌感染的，以后请老师在班里做眼保健操。　　篇五：跑操　　今天上午该我们二年级跑操了。　　刚开始的时候，我很兴奋。前面的同学跑慢了，我也跑慢点;前面的同学跑快了，我也跑得快一点;等前面的同学停下来的时候，我就原地踏步。　　跑了一会儿，我就不想再跑了。但我一想，这完全是为了锻炼身体呀，于是又坚持跑了起来。　　回到教室，我累的都不想动了。上课铃响了，我又打起精神开始上课。　　这是我们第二次跑操，到第三次、第四次、第五次……跑操时，我要表现的更出色。
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