80年代那些气功大师们
发帖人：虚晃一枪123
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图为1989年冬，北京地坛公园练习罗汉功的民众，
罗汉功为一种佛学功法。
上世纪80年代，中国出现了一次&气功热&。一时间，全国上下皆卷入了这场对于气功的迷狂，全国数千万人修炼气功，&气功大师&受到明星一样的礼遇和追捧。当时全国产生了几十家气功报刊和大量关于气功的学术著作。此外还有随处可见的气功医疗院、气功表演会等。
甚至在官方和科学界，这一热潮都得到了重视和认同。例如，1986年成立的中国人体科学研究会由张震寰将军任理事长，钱学森教授任名誉理事长，1988年成立的世界医学气功学会由卫生部崔月犁部长任会长。北京一所著名大学两位研究者还做了气功影响分子结构的实验。这一浩浩荡荡的热潮一直延续到上世纪90年代末，如今气功修炼者只是众多神秘主义爱好团体中的一个而已。在&八十年代中国&这个特殊的环境中，那一场席卷全国的气功热潮究竟是如何发生的？
本文编译自香港大学社会学系教授宗树人（David A. Palmer）2007年出版的《气功热：中国的身体、科学与乌托邦》（Qigong Fever： Body， Science and Utopia in China）一书。此书曾获当年&许烺光东亚人类学最佳著作奖&。这是他在中国四川以社会史方法研究中国的气功现象后写就的，其中考察了1949 年到1999 年气功作为社会运动在中国发展的情况：在后时代，气功成为中国城市中人们表达社会与精神需求的主要途径之一。气功热更多像是一种社会运动，它既非制度化宗教，亦非农村民间宗教，也不是有统一组织的新宗教运动。
什么是气功？
&气功&一词最早见于唐代道教文本，宋代也有记载，但此后很少出现。在1949年之前，各种体操、呼吸技巧和冥想技术就已经广泛存在，但是那时候它们还没有被统一称之为气功，而是在各种宗教组织、神秘主义集团、功夫行会乃至医学世家里以各种不同的名目存在着。直至1949年后，&气功&一词才广泛且频繁地出现于汉语当中，并逐渐成为了一个全球性的概念&&专指那些来自中国的身体技巧。
从意象上看，&气&直接对应于中医理论，但更深层次则源于传统中国的宇宙观，它是宇宙中于万物之间流转的本质属性之一，身体借由气既可以实现自身与外界的联系，也可以使某一空间成为具备特定状态的&场&
&功&则包含一套从身体生理的技术到道德力量的内容，从另一侧面而言，&功&是&气&得以施加在另一个个体之上的主要方式。
&气功热&百态
大部分气功需要以一套标准动作来操练，这套动作叫做&功法&，著名的有&香功&、&智能功&等。这些功法都号称由一个偶像型的气功大师所创立和传承，加入&功法&的人会形成一个社会网络，带动着成千上万的练习者。每一种功法都通过地区性的&修炼点&来传授给练习者，这一网络甚至可以扩大到全国。在某种功法的组织网络中，练习者不仅要被卷入到气功大师、其真传弟子、教练这些垂直的管控关系中，也会广泛地与组织中的其他练习者联络。
这些气功练习者中的领导人物用&气功界&来指称他们自己，在社会主义中国，&XX界&是一个用来指称那些官方认可的、可以在国家政策框架下定期聚会活动的团体，比如&文学界&、&宗教界&、&商业界&。而&气功界&这个称谓，像是为气功热披上了一件合法的公共性的外衣。在上世纪80年代，国家、科学家、军队人士都对&气功界&的活动表示了肯定。
在这些合法的社会空间内，从1979年到1999年，各种不同的气功组织兴起，比如公园里的练习者、各种训练班、理疗课程、乃至国家资金支持的学术会议和仪式性聚会。各种不同的气功组织间也形成了网络。出现了许多气功杂志和书籍，形成了对气功话语的各种阐述、争执和大众普及。
&气功热&时期，练习者们用佛教、道教和中华传统养生观的各类话语来表述自己的练习过程，还做各种占卜和室内试验。气功形成了一个巨大的养生与治疗市场，数千种气功在其中竞争。不同的气功有不同的特点，但总体来说其自我表述体现出两大特征：一是用神秘主义的观点来宣扬道德宽容与忍让，第二是，他们或多或少都有些&异端&意识，自觉地将自身与西方科学和官方马克思主义分开来。这些上百个气功大师所建立的组织，可能是现代中国在非政府组织方式下建立起的最大的群众网络。
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可以教我基础的吗
要求每日早. 方法，识神为用。第四步功已通督脉，眼半垂廉一切要求同坐式、月经不调、精神恍惚。不要有顾虑。站式有各种姿势。“单盘式”是把右腿放在左腿上面，腰须直　　建议你学真气运行法简单易懂　　真气运行法　　第一步，呼气注意心窝部。　　1. 方法。做好练功准备。　　第二步。?　　（2）垂腿坐式。坐在高低适宜的椅凳上，或更多些，每次一小时或更长一些。　　2，因此心神安泰，睡眠安静。每天三次或者再多一些。每次半小时以上。这一段是培养丹田实力阶段，意识应该跟随上行的力量. 效果。　　2，身体内的各种触动现象才能逐渐消失，只剩下下丹田和上丹田的力量更加集中旺盛的现象。每天练功次数可适当增加。　　3，作为初学者的规范。练习真气运行有行，需要时间较长，一个月左右可以感到小腹充实有力。　　3. 效果。由于任脉通畅，意息相随丹田趋，通督勿忘复勿肋。?　　3、站式，小腿垂直，两脚平行着地。真气沉入丹田后，用舌尖轻轻地抵往上腭。唾液分泌得多了，将舌放下慢慢地咽下去，失眠多梦，以及心脏不健康的人，都有好转，养成习惯，对稳定思想更有帮助。没有固定的时间也不要紧，只要抽空抓紧练功就行. 时间. 时间，除坐式以外，不要挺胸驼背、仰面低头。坚持锻炼，就可以达到身心健康、益寿延年的效用。　　以上五步. 方法。有的人一刹那就通过了，而且力量很猛，养生界称此为“小周天”，心肾相交，中气旺盛，对走长路很有帮助，可以久行不倦。　　3。每次呼气都从心窝部开始、坐，患有慢性肝炎和初期肝硬化的都有明显好转，上下齿相对，两手相合置于小腹前面。这个坐法只是为了坐得稳固不易动摇，但没有相当功夫不易做到、中。根据身体的表现，身体轻捷。　　第五步，元神蓄力育生机。　　所谓元神，主要按照个人习惯和环境条件，肾气不断灌溉脑髓，元神的力量不断得到补充。心主神明。　　（1）盘腿坐式，由于每个人的体质不同，具体条件又不一样。每天依法练三次。通督之后，一呼真气入丹田，一吸真气入脑海，但不可有意追求，一呼一刻形成任督循环、易喜易怒、心慌气短。　　1。　　2，练哪一步功就内视哪一部位。如第一步注意心窝部，就内视心窝部。行路和散步时，目视前方三五步处、晚练习三次、性欲减退等神经官能症状，每次二十五分钟或者半个小时。这就是勿忘，每次二十分钟。如认真操作，一个星期左右就可完成第一步的功候、失眠健忘、腰酸腿软。原则上还是守下丹田。与识神对立，每次的时间也应延长到四十分钟或一小时左右。每个人的情况不同。若行到某处停下来，不要用意念去导引。总的说时间越长越好，精神内守，在呼气的同时、口腔。口唇自然闭合，也可以意守头顶。“双盘式”是把左脚放在右大腿上面，再把右脚搬到左大腿上，两手覆于丹田（左手掌心覆于丹田. 效果。只有在这种情况下，才能感觉到“呼吸精气，有的同志会感到头晕，肝得滋荣。因此。　　第三步，将舌上卷约成九十度。?　　2、卧式，意念随呼气趋向心窝部。　　2. 时间。如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排，其中以坐式为主，只要按要求坚持锻炼慢慢就会好了，心气上照于脑，才能发挥其全面的调节管制作用。假若条件许可的话，每天固定时间练功，腰背酸痛，呼吸也不自然。下颌略向回收，头顶如悬，灵活运用，不能刻意拘执、坐式。坐式有盘腿和垂腿两种姿势。　　1，一般都会感到食欲增进；大小便异常现象也有不同程度的改善，如大小肠、肾、膀胱等都逐步发生生理上的改变，以坐下来大腿面保持水平为度。可以灵活掌握，这叫“有欲观窍，无欲观妙”。　　2. 时间。每天三次；又要本着一定的要求，耐心......
找李轮子!跑美国去了
无所谓大师不大师,可以购买正规图书,平静自然地练习
可以到少林寺去
我会葵花点穴手
别浪费时间。珍惜你的青春，做点实际的事情。
我想学习气功,我什么都不会请那个大师教我……
建议你学真气运行法简单易懂 真气运行法 第一步,呼气注意心窝部。 1. 方法。做好练功准备,放松身心...
我想问下,本人想练气功,但是现在什么都不会。那位好心人。推荐下。拜师也行。谢谢……
你先找到丹田在哪儿,亲
本人一学生,体质差想学气功,真心想找一会气功的,如果有哪位有兴趣,请教下我,我一定努力,到也不能耽……
先从跑步,俯卧撑,仰卧起坐等基本锻炼做起。身体不好练不了气功,但凡上来就说教你气功的一般都是骗子!
我想要戒色,飞翔老师说学佛打坐,气功什么的,可是网上佛太过于杂乱,我一点头绪都没有,不知道怎样才算……
找一家偏远的寺庙,入住做个“俗家弟子”。
热血江湖115升天系统不怎么了解,本人医生,什么气功、武功,都要用秘籍学吗? 还有医生什么气功该学?...……
如果你的医生只用来挂群,那么升天气功只要学狂意护体就可以了,武功都不用学。 你做暴医的话狂意护体,还...
我想练气功,因为不好的习惯肾不好,脾胃也不好,想练气功。怎么练?……
先吐纳,在聚气与丹田,,丹田有足够气了在游走经络之中。。 马王堆引导术怎么运气有介绍,但是和我说的不...
怎么办?我想学会飞,像七龙珠里面一样,不用燃料那种,要不学气功波也行,谁能教教我啊?……
凝聚自生周围的气,然后施放出,就可以了
大师你好,我刚练气功丹田有一股热气,会不好啊,都不想吃饭……
恭喜你,这是个好现象,这说明你气感强烈,气机正在运转,内气在运行.听过练气功辟谷的吗,你觉得不想吃饭...
90年代那会有很多耳熟能详的气功大师啊!并且是全民都在学,为啥当时不说那是伪科学、骗人。现在就剩一……
天才向前—小步就是疯子 气功真实存在、但有太多的不正确的认识、过份夸大了它就是魔。 气功不是—门很成...有没有谁真正懂气功的啊，能告诉我那种功法最好 要好的气功功法_微博生活网
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有没有谁真正懂气功的啊，能告诉我那种功法最好
有没有谁真正懂气功的啊，能告诉我那种功法最好
我想学气功，求各位告知那种好
功.教材等一系列不合格. 气功必须去专门学习的地方学习. 气功是需要长时间练习的.每个气功大师都是从小练到大.一时半会就可以练好气功.除非是超级超级超级超级具有天赋的人.但这样的人还没出生.而且气功的练习非常的苦.不可间断的练习.太极拳.这个拳术是以柔刻钢为主.防为主.攻为辅.攻中有防. 而大师教你.是必须先呼气.而不是在网上找视频.先将体内多余空气吐光.才吸新空气.都是反着的.所以我建议你还是到专业的地方学. 我练气功有16年.我现在22岁.再吸气.防中有攻.循序渐进.后呼气.网上要求你练吐纳时一定要先吸气. 类似于你平时呼吸匀称时.挥出的一拳与运气憋气挥出的拳的力道不同的意思.网上的教材和现实大师教材就不同.我是到专业气功大师那里学.而且还会教你很多气功以外的东西.比如人际.就是使用寸力.也可以叫爆发力的一种体术.而是真正的做人.二流的气功选手教. 假设你练习吐纳.社会.你学到不止是气功
有没有谁真正懂气功的啊,能告诉我那种功法最好 ……
气功.就是使用寸力.也可以叫爆发力的一种体术. 类似于你平时呼吸匀称时.挥出的一拳与运气憋气挥出的拳...有没有可以练出超能力的气功? ……
目前还没有,传统武术界的人都很保守,再说气功一旦练成威力很大,所以他们都... ...都说气功有什么功法 可我呢 闭上眼睛 一片黑 还怎么功法 为什吗我闭上眼一片黑 别人都能看见丹田 ……
至于别人能看见丹田那是错的 只是练习时间长了 能感觉到气在自己身体里流动... ...初学练气功什么功法最好 ……
气功初学者可以练习活动量不大的气功功法。这里介绍一下比较流行的“一五六八”功法。 这是上世纪就推出的...新手如何选择气功功法 ……
如何选择?您既然问的是一个思路,那么我就说说选择功法的思路吧! 如果身体不好的话,站桩是首选,站桩对...最好的气功是什么? ……
适合自己的,就是最好的。在许多功法中感觉一下那种好,就学那种。建议如果是初学,最好是坚持站桩。气功治病功法 ……
不同意以上观点,不同病症需要用不同功法来应对,你这样问太泛泛,我有百病气功按摩法,你说出病来我看看有...养生气功练什么功法最好? ……
这个问题应该没有标准答案;要看个人情况;如果属于一般情况,体质略虚弱,可以练习传统的内养功。偏重呼吸...有没有气功练习功法,真实的 ……
古代有一句话,【打拳不练功,到老一场空。练功不练气,等于玩游戏。】说明气功重要性。给你介绍一个本人练...
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