李庆远活了两百多岁？真的假的？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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最近微博上流传：：【历史上最长寿的人】李庆远 ()，寿享256年，是清末民初的中医药学者。在他100岁时因在中医中药方面的杰出成就获政府特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。 百度百科也有相关词条
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生物技术学士
死因是因为年龄数据溢出。引用青青不在的回应：据说最后的死因是因为生活饮食习惯的突然变化。
李庆远 ()，寿享256年，是清末民初的中医药学者。在他100岁时因在中医中药方面的杰出成就获政府特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。====================100岁…1777乾隆42年…有神马政府特别奖励么…200岁…1877光绪3年…天朝似乎也还没有大学呢吧
彭祖表示压力不大
软件工程师，小众软件爱好者
轮滑爱好者
据说最后的死因是因为生活饮食习惯的突然变化。
生物技术学士
死因是因为年龄数据溢出。引用青青不在的回应：据说最后的死因是因为生活饮食习惯的突然变化。
C#程序设计师
引用小骗子的回应：死因是因为年龄数据溢出。这货只有一个字节存储年龄数据,哎,真悲剧.
生物技术学士
很多了好吧，这是上帝写程序的时候偷懒好吧。引用鲜肉粽子的回应：这货只有一个字节存储年龄数据,哎,真悲剧.
轮滑爱好者
话说这都四个帖子讨论这事了。还没个结果诶
C#程序设计师
引用小骗子的回应：很多了好吧，这是上帝写程序的时候偷懒好吧。鉴于有可能会出现类似的溢出问题，上帝应该出个Patch了
C#程序设计师
引用青青不在的回应：话说这都四个帖子讨论这事了。还没个结果诶结果?你要什么结果,这种死无对证的事情,你信就是真的,不信就是假的.当然了,我是不信的
生物技术学士
上帝写完程序就准备研究自己举不起来的石头去了，没空。要不然赶不上黑洞的发布期了。引用鲜肉粽子的回应：鉴于有可能会出现类似的溢出问题，上帝应该出个Patch了
C#程序设计师
引用小骗子的回应：上帝写完程序就准备研究自己举不起来的石头去了，没空。要不然赶不上黑洞的发布期了。...= =
生物技术学士
引用青青不在的回应：话说这都四个帖子讨论这事了。还没个结果诶结论是不存在。
有机化学博士，法学学士
引用青青不在的回应：话说这都四个帖子讨论这事了。还没个结果诶木有可靠证据。
彭祖表示压力不大
轮滑爱好者
话说死亡时间是能证明的，但是出生时间貌似找不到依据了。他的实际年龄并不是你们想相信或者不想相信就会改变的事实。开帖子讨论就是想找出个可靠的说法，既然没结论，谁敢说不存在？谁又敢说存在？
C#程序设计师
引用青青不在的回应：话说死亡时间是能证明的，但是出生时间貌似找不到依据了。他的实际年龄并不是你们想相信或者不想相信就会改变的事实。开帖子讨论就是想找出个可靠的说法，既然没结论，谁敢说不存在？谁又敢说存在？So?
生物技术学士
黑天鹅呀，黑天鹅。
轮滑爱好者
所以既然没结论就别下定论，继续寻找真相吧。
.NET程序员
引用小骗子的回应：上帝写完程序就准备研究自己举不起来的石头去了，没空。要不然赶不上黑洞的发布期了。
产品经理 说先上线2012 在重构这部分功能
我明白了神马叫“能多扯淡多扯淡”
个人感觉假的，原因有3：1、古代因为医疗落后，平均年龄本来就很低，256岁感觉太扯了；2、古代的数字喜欢夸张、夸大；3、我记得有篇文章说人的细胞分裂是有次数的，好像是50次，间隔2.4年，理论寿命也就是120左右（平均值），超过平均值不奇怪，但超过这么多就过分了。PS：当然，我也不确定那篇文章是否真实。
本人鉴定这是史上最牛的钓鱼贴，之一！
李庆远 ()，寿享256年，是清末民初的中医药学者。在他100岁时因在中医中药方面的杰出成就获政府特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。====================100岁…1777乾隆42年…有神马政府特别奖励么…200岁…1877光绪3年…天朝似乎也还没有大学呢吧
就算那个“大学”是国子监，清代中医药人才神马的去以科举、政治为目的的“大学”讲学不会有市场的吧
不可能——记得有一次看DIS，上面说在理想状况下人只能活170岁
的回应：李庆远 ()，寿享256年，是清末民初的中医药学者。在他100岁时因在中医中药方面的杰出成就获政府特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。====================100岁…1777乾隆42年…有神马政府特别奖励么…200岁…1877光绪3年…天朝似乎也还没有大学呢吧乾隆时期的政府特别奖励有可能，就是乾隆给寿星老发奖励，这是有史可查的，乾隆不止一次办百寿宴，至于大学讲课不太清楚，但我认为可能是虚指，不是确切的200岁整，可能指的是二百多岁，那么这个也是有可能的，可是这些都是推测，不能作为事实证明，不过有一点毋庸置疑，这位神仙真是高寿，你看他的照片，那绝对不是几十岁才能有的苍老，现在那些百岁老人在这么好的环境下都皱纹密布，那么他至少要活了150+才可能那么老
环境工程博士生，计算机爱好者
数据库的年龄项溢出了啊没有显式定义数据长度啊弱爆了
土木工程研究生，FRP
的回应：这货只有一个字节存储年龄数据,哎,真悲剧.一个字节只能存储到255好不好！！！引用
的回应：话说死亡时间是能证明的，但是出生时间貌似找不到依据了。他的实际年龄并不是你们想相信或者不想相信就会改变的事实。开帖子讨论就是想找出个可靠的说法，既然没结论，谁敢说不存在？谁又敢说存在？又来了，各种生理资料和数据都“支持”人活不了这么久，也就某些人死都要说“你们不能证明”“科学无法解释”“没有结论”而已。
李庆远算什么，地精比他长多了，怎么说也能活个1023岁
C#程序设计师
的回应：一个字节只能存储到255好不好！！！0-255，总共不就是256岁吗0.0
古代的个别记录能太当回事吗？耶稣还能复活呢
土木工程研究生，FRP
的回应：0-255，总共不就是256岁吗0.00岁还是有的嘛~~~
C#程序设计师
的回应：0岁还是有的嘛~~~总之这货十有八九就是活到上界或者溢出了 ╮&(=￣▽￣=)&╭
土木工程研究生，FRP
的回应：总之这货十有八九就是活到上界或者溢出了 ╮&(=￣▽￣=)&╭我更相信是写史书那货没有把变量初始化就拿来用了=w=
嗨，反正吹牛也不上税，吹呗
作物遗传育种硕士生
亚当活了九百三十岁“就”死了； 诺亚的爷爷玛士撒拉活了九百六十九岁“就”死了。什么活了八百岁的彭祖，什么活了256岁的李庆云，都弱爆了
真的溢出了耶
死理性极客，科幻迷，图书馆信息管理员
年龄溢出而死……这
文人，总是捕风捉影，给自己家乡脸上贴金。自从孔老二杀了少正卯还被鼓吹以后，中国就完了。
轮滑爱好者
的回应：一个字节只能存储到255好不好！！！又来了，各种生理资料和数据都“支持”人活不了这么久，也就某些人死都要说“你们不能证明”“科学无法解释”“没有结论”而已。所以你就不允许存在个例的可能性么?
土木工程研究生，FRP
的回应：所以你就不允许存在个例的可能性么?不要用“我不允许”，这到底是一个“霸权，专制，打压不同声音”问题，还是一个“可能性，置信度”问题，明白人都看得清楚，你怎么用措辞点火都是没用的。你想说黑天鹅还是鸭嘴兽啊，还是空棘鱼？~~~~
轮滑爱好者
的回应：不要用“我不允许”，这到底是一个“霸权，专制，打压不同声音”问题，还是一个“可能性，置信度”问题，明白人都看得清楚，你怎么用措辞点火都是没用的。你想说黑天鹅还是鸭嘴兽啊，还是空棘鱼？~~~~我只是想说凡事无绝对，理论永远不够完善，所以个例的出现永远具有可能性，即使这个可能性是几十亿分之一。明白我的意思吧？我不是说这个东西就是完全存在的因为我没有直接的，可靠的证据，但是我也不说他是完全不存在的因为我依然没有直接的，可靠的证据。
土木工程研究生，FRP
的回应：我只是想说凡事无绝对，理论永远不够完善，所以个例的出现永远具有可能性，即使这个可能性是几十亿分之一。明白我的意思吧？我不是说这个东西就是完全存在的因为我没有直接的，可靠的证据，但是我也不说他是完全不存在的因为我依然没有直接的，可靠的证据。嗯，我以后会把“超出已知规律的，50倍光速运动的，无法观测的，无法拦截的陨石砸到房子上”的可能性纳入可靠度分析的，灭哈哈
的回应：一个字节只能存储到255好不好！！！又来了，各种生理资料和数据都“支持”人活不了这么久，也就某些人死都要说“你们不能证明”“科学无法解释”“没有结论”而已。其实我一看帖，感觉就是这种节奏
轮滑爱好者
的回应：嗯，我以后会把“超出已知规律的，50倍光速运动的，无法观测的，无法拦截的陨石砸到房子上”的可能性纳入可靠度分析的，灭哈哈应该这样。只不过世界上有太多这样的东西，你做不到每条都纳入分析
大家记得不记得那张气功大师推倒十几人的讨论贴，就会觉得（青青不在）这个人是个神级扯蛋id.
的回应：大家记得不记得那张气功大师推倒十几人的讨论贴，就会觉得（青青不在）这个人是个神级扯蛋id.不可知论者吧
其实彭祖跟陈抟比他都活的久
哎······盘古老人家一天就死了····留下了我们这些后代······盘氏家族飘过········
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《天天枸杞水活到两百岁》李清云（）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能中医早已认可枸杞延年益寿,枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早在《诗经》、《山海经》中均有记载中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。西医印证了枸杞的强大功效，现代文明发现，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有 ……由于篇幅太长，此处省略掉若干字，本内容为原始文档截取
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天天枸杞水 活到两百岁
天天枸杞水 活到两百岁&&
15:35:19|&&分类：
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李清云（）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。
&&& &英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
&&&& 中医早已认可枸杞延年益寿,枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早在《诗经》、《山海经》中均有记载。
&&&&&&&&& & &&&&& 中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
&&&&&此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。
西医印证了枸杞的强大功效，现代文明发现，枸杞至少含有：
&&&&& 以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。
&&&&&&&&&&&&
&&&&& 据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。
&&&&&&&&&枸杞子、龙眼& 枸杞食疗配方：
&&&&& 服食枸杞子延年却老的方式方法很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。
&&&&&&&草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。
常服延年益寿，充实正气，补气养血。
枸杞枇杷膏：
&&&&& 枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。
《偏方治老花眼》&&&&&& 元旦，春节，几近，很多人都在筹划着回家的行程。有没有想好怎么回家孝敬双亲、长辈呢？
&&&&&&往常买过衣服，买过保健品，买过保险，买过美食，有没有想到一些新意呢？
&&&&现在介绍一些治疗老花眼的偏方，供大家参考。我还没有试过，只是把网上搜集的集中在一起，希望这些偏方能帮助各位表达对亲人们的体贴和孝心。
&&&& 各位要是对这里的偏方验证过，的确有效的，欢迎评论下，也欢迎提供更多的偏、正方。
偏方治老花眼&&&&& 配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。&&&&&&&如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
&按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：
&1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；5.用双手拇指按摩耳根20次；6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
&&&&&&&&&&&长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&& &&&&&&& 我的父亲年近60岁了，前几年还在谈论一位同龄的同事戴上老花镜的事，从去年开始自己在读书看报时，眼前的字竟也有些模糊起来。因不甘心眼睛失去“青春”，便开始留意起防治老花眼的方法。通过坚持饮用朋友告诉他一个偏方——枸杞蜂蜜茶，如今耳不聋眼不花，读书看报不用戴眼镜。枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”&&&&&&&&《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”&&&&&&&&枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。&&&&&&&&&&&&
&&&&& &&&&&&&& 枸杞蜂蜜茶&&&&& 步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。此外还有几个偏方：
1．枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克。
2．枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。
3．枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3－5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效。
&&&&&&&&&&&&&《痛风偏方之枸杞法》&&&&&& 最近听一位同患了痛风的朋友，给我介绍了一个偏方，其实在这之前我也得了不少，但我认为这个是比较安全，毕竟枸杞本身就是补品。
&&&&& 它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。它是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。枸杞除了当中药使用外，也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品。枸杞作为药品其应用早已相当广泛。
现代医学研究证明：
&&&&& 枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。
具体吃法是：
&&&&& 早晚各吃一次，每次1/4两，用开水冲泡，一并吃下去，然后随着年龄的增长，慢慢加大份量。
其原理就是补肾:
&&&&& 肾好了,痛风病也会好, 同时也会对心血管疾病有很好的疗效.，这个说法与中医“五行”理论相对应（我相信“五行”理论）。
下面顺便说说枸杞四季的吃：
&&&&& 春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
&&&&&&&&&& &&&&&&& 夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。
&&&&&&秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
&&&&&&&冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
&&&&&&&&&&&& 《枸杞单/偏方集锦》
&&&&1用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程。&&&&&2.用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。&&&&3.用于辅助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。&&&&4.用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。&&&5.高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。&&&6.夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。&&&7.肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。&&&8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。&&&9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。&&&10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。&&&11.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
&&12.妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。&&&13.慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
《枸杞妙用》
&&&&& 又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。
&&&&&&&& 功效：&&&&& 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
&&&&&枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
&&&&枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
&适用人群：适合所有人食用，用眼过度、老人更加适合。
适用量：每天100克左右。
特别提示：有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
&&&&&&&&&&&&&& 枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
健康红绿灯：枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。
许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。
主要营养素:维生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 87.8 0.08 0.32 0.25 - 58 - 2.99 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素(毫克) 钙 29 - - - 150 0.22 1.3 36 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)
&&&&& 我已年近50，去年还在谈论一同龄同事戴上老花镜的事，今年自己在读书看报时，眼前的字竟也有些模糊起来。因不甘心眼睛失去青春，便开始留意起防治花眼的偏方。近日，朋友告诉我一个偏方：“枸杞蜂蜜茶”，说是他老家一位70多岁的老人用过的偏方。这位老人从四五十岁开始坚持饮用枸杞蜂蜜茶，至今耳不聋眼不花，读书看报不用戴花镜。&&&&&&枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药三宝。查阅中医古籍后知道，早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直撰《养老奉亲书》中说，长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老”。明代李时珍著《本草纲目》中载：“枸杞久服坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。”《本草正义》也说：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时，曾出现眼睛昏花，后来他坚持每日吃一杯枸杞羹，而治愈了花眼，为此陆游作诗对枸杞作了夸赞：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”&&&&&我又请教了从事现代医学工作的老同学，结果发现，枸杞含有14种氨基酸，大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟酸、牛黄酸、维生素B、维生素C，以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅被用于防治糖尿病、高脂血症、肝病及肿瘤，对防治眼疾更有特殊的医疗价值。原来，枸杞中含有大量胡萝卜素，进入人体后在人体酶的作用下，可以转化成维生素A，维生素A向来被看做保护眼睛、防止视力退化的特效维生素，由此可知枸杞对眼睛的保健功效。&&&&&&& &&&&&&&&& 进入中年以后的朋友，如你愿意使用枸杞蜂蜜茶的偏方保护眼睛，或治疗花眼，现奉献出此偏方：用优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水对入，约两三分钟水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每天晨起晚睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
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