家里有必要添置跑步机吗？家用跑步机划算吗？
　　现在城市里面的健身房是越来越多啦，对于很多上班族，工作了一天，要是能好好的锻炼一下这是非常好的，而有了健身房也就解决了这个健身的问题，有这么好的健身环境和设施，可以想象收费也是不便宜的，那么是否在家里健身会更加划算呢？
　　可能还是有些人不太愿意花钱购买跑步机，觉得可能买来也没啥用，到室外去可能还更好。
　　但是现在这个生活可以说没有一台跑步机还真是行不通的，现在家用跑步机慢慢被人所接受，从一定的程度也起到了一定的装饰作用，下面楦林就来说一说应不应该添置一台跑步机。
　　生活的节奏不断加快，很多人每天都是早出晚上，到办公室一呆就是一整天，所以很少有时间去健身房健身或者室外去进行跑步，长期都是这样的话，那样对于身体的健康是非常不利的，要是拥有了跑步机的话每天就是给出几毛钱电费就是，现在的跑步机基本上都很节能，所以也不担心耗电量大。
　　随着现在人们都涌入城市发展，所以给城市的环境带来了很大的压力，环境也是越来越差，空气的质量也跟着下滑，一般的小区环境可能还算好，但是在运动的时候人流量确是很多，所以有些人不得已为了跑步就沿着马路边泡，这样反而不会让身体得到好处，由于路上行驶的车辆排放的尾气，这样跑步效果还反而更加不好。
　　由于在外面跑步可以看到更多的新鲜事物，但是呢？在家里也同样不少，我们可以一边跑步一边看电视或者听音乐这些都是可以的。
　　现在的健身房价位一般都是在左右，像现在一般一个三口之家的话，最少有两个去健身房消费的话，那么最少也要4000元一年，条件更好的健身房那就不止这个价格啦，而花了那么多钱，我们到健身房的话也只是玩几种项目，比如跑步机、哑铃、动感单车、仰卧起坐这些，很多都不会去玩，其实你们有没有想过自己选购一台跑步机到家里进行健身锻炼呢？
　　家里有了一台跑步机那样锻炼的时间将更加的充分，在家里随时都可以进行锻炼，这就可以让我们可以不受天气的影响每天都能坚持锻炼，让身体更加的健康，再者现在的跑步机功能不单单是跑步，还可以进行其他的锻炼，比如按摩、扭腰、哑铃等等都是可以的。
　　这样的话可就不要那么多钱啦！一般现在家庭一台跑步机2000块钱都能买到很好的啦，下面我们来进行对比一下家里健身划算还是健身房健身划算吧！
　　一般去健身房健身都是下午和晚上较多，而这个时候健身房健身由于人员多，很多自己想玩的项目被人占了，自己要玩的话还要等待，这个我想大家都有这个体会，而人员多了起来，空气也是不特别的好，另外还每天要花时间去健身房，遇上雨天可能很多人都不会去，所以这个也是会受到天气影响的。
　　在家里利用跑步机的话首先我们只需要支付一些电费，而在家里运动的话我们可以随时运动，不管怎么样，家还是要回的，不担心被人把位置占了而影响自己健身，再者就是现在的家用跑步机很多都不是单功能的跑步机，而是多功能跑步机，所以像一些哑铃、仰卧起坐这些都配备了有，而一台跑步机的话可以用上几年，所以用跑步机健身的话这是非常划算的。
　　从以上几点可以说家里还是需要一台跑步机，一个三口之家有一台跑步机完全可以满足我们的身体锻炼，所以家里添置跑步机是有必要的。
本文由潘楦林博客编辑整理，转载请注明本文出处。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。&主题：跑步机选型纠结中
&[ 主题管理员: 小刀刀 ]
泡网分: 48.81
精华: 2帖子: 7403
注册: 2001年05月
每个星期跑一次山路，5到10公里的样子，但是感觉不够，想买一台跑步机，在家里可以每天跑一跑。。。。。。。。列位帮忙看看
[小刀刀 编辑于
没想到一晃已是数年，利用率还是蛮高的，对我来说，广州过年到现在一直天气不好，几个月基本在家跑，现在基本上最少隔天跑，天气好加上心情好就上山跑。。。
本帖最后由 小刀刀 于
23:23 编辑
作者相关热贴：
微信扫一扫分享
&浏览：26894&&回帖：219 &&
泡网分: 14.11
帖子: 4469
注册: 2009年09月
感觉BH跑步机不错。
泡网分: 0.526
帖子: 1702
注册: 2013年06月
lemans24 发表于
楼下小区跑步不行吗？跑步机有什么好处？可以用空气净化器吧？
泡网分: 13.164
帖子: 3838
注册: 2009年09月
楼下小区跑步不行吗？跑步机有什么好处？
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 35.612
帖子: 8992
注册: 2002年08月
迪卡侬打折的时候1999买的乔山T83，每星期用两三次，主要是快走。
泡网分: 0.011
注册: 2017年01月
样子不行 发表于
以前，办了3年的健身卡 4500一年，加 6000元的健身教练的课程，全部浪费，健身房3年去不到10次， 健身教练上课不到3次，时间到了以后，全部浪费。失效。同时在家买了1万元的乔山跑步机。 3年跑了不到3次，每次跑膝盖都疼，后来就不跑了。
关键是占了几个平的空间3年，早知道不跑，我就早送人了。
3年后，搬家了，跑步机送给房东了。太重了，搬不走。
现在又买了一台，bh 的 可以用ipad的最高端的型号，淘宝上查询价格是3万。高价晾衣架
泡网分: 1.364
帖子: 1620
注册: 2015年03月
最好别买。
找个好地方住，外面跑。
本帖由 无忌论坛V3.1.0 iPhone5/5s iOS9.3.2 客户端发布
泡网分: 17.156
帖子: 1606
注册: 2007年02月
zc2002 发表于
是舒华x5吗？天啊！这么早的帖子也挖出来了
具体型号忘记了，换房子的时候送给下个业主了，现在不在家里跑步了，以骑车和散步代替了。
跑步机的选择我感觉要注意几点：
1、步带要宽，越宽越好，越安全！
2、噪音是个考量的指标，不能太吵；
3、抗干扰性或者对其他电器的干扰要小，比如我喜欢边跑边看电视，有时候电视出现横纹或者雪花。
泡网分: 31.354
帖子: 5335
注册: 2003年01月
nyfzh 发表于
我在想买跑步机的时候也 纠结了很久，最后决定买个二手的试试，国产牌子舒华，跑道比较宽，电机2.0的，最高时速12+，带调节坡度的，平时立起来...是舒华x5吗？
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 48.81
精华: 2帖子: 7403
注册: 2001年05月
花满楼 发表于
住别墅吗？不住别墅的话还是不要弄这东西了。当年跑步机放阳台上，结果和楼下的邻居闹的很不愉快，居然有一次还报了警声音大只有两个可能：1。跑步机太廉价了，2.腿部，特别是小腿无力，导致脚掌跑起来像鸭子“啪啪”的响。。。。。。
泡网分: 48.81
精华: 2帖子: 7403
注册: 2001年05月
黑猩猩 发表于
自己做的跑步app。
能不能加个功能：报读心率·，间隔时间可调，有一种训练法需要检测心率，眼睛看不方便也不可能，能报读就好了，几秒，到几十秒可调。。。。。。。
泡网分: 4.716
帖子: 4512
注册: 2009年05月
我一直比较推荐泰诺健，商用机耐用好使，马力数也不错，跑旧了还能卖个好价钱。
本帖由 iPad 4 (GSM CDMA) 客户端发布
泡网分: 28.595
注册: 2002年10月
小刀刀 发表于
每个星期跑一次山路，5到10公里的样子，但是感觉不够，想买一台跑步机，在家里可以每天跑一跑。。。。。。。。列位帮忙看看
[小刀刀 编辑于
没想到一晃已是数年，利用率还是蛮高的，对我来说，广州过年到现在一直天气不好，几个月基本在家跑，现在基本上最少隔天跑，天气好加上心情好就上山跑。。。住别墅吗？不住别墅的话还是不要弄这东西了。当年跑步机放阳台上，结果和楼下的邻居闹的很不愉快，居然有一次还报了警
泡网分: 4.201
帖子: 6626
注册: 2012年09月
sirwangl 发表于
这东西就是一鸡肋，时间长了，你兴趣就没有了，大部分都坚持不下来，不要买了，摆在家里碍事。所以买二手是最划算的，我在58买了个乔山，才800块，自己开面包车去拉回来的，还送减震垫
泡网分: 27.751
精华: 1帖子: 1557
注册: 2003年05月
最近的跑步记录，在保持有氧心率状态下跑5公里，速度稳步增加。
iPhone6plus iOS9.3.1 客户端发布
泡网分: 27.751
精华: 1帖子: 1557
注册: 2003年05月
自己做的跑步app。
iPhone6plus iOS9.3.1 客户端发布
泡网分: 27.751
精华: 1帖子: 1557
注册: 2003年05月
我2010年在迪卡侬买的乔山Ti22跑步机，前几年因腰椎间盘症用得少，主要是在跑步机上快走。最近一年身体状况好了，开始在跑步机上跑，已经上瘾，隔天必跑。我还改造了跑步机，把跑步机速度通过蓝牙传到手机上，同时在手机上记录速度和心率。
iPhone6plus iOS9.3.1 客户端发布
泡网分: 0.012
注册: 2015年08月
子午不知卯酉不明噼里啪啦瞎起哄 发表于
跑步机为什么那么贵！高端的卖设计、质量和服务
慧动测评 /专业做跑步机评测
泡网分: 0.012
注册: 2015年08月
丰沃共享厚德载物 发表于
我淘宝查了下乔山的TI22的价钱是7999，F3的价格是6000，买那个呢？感觉乔山的减震气囊不错。纠结呀，气囊就是个摆设
泡网分: 13.494
注册: 2007年08月
奈若无迹 发表于
兄弟跑步机用了十年坏了，换成了椭圆机，感觉对膝关节影响来说，比跑步机轻微
正琢磨椭圆机，求型号，耐用度和体验如何？
这个冬天在健身房有氧运动，跑步机每天跑太伤膝盖，就中间穿插椭圆机。感觉比动感单车要好。
本帖由 iPhone 4S 客户端发布
泡网分: 11.21
帖子: 1111
注册: 2008年12月
兄弟跑步机用了十年坏了，换成了椭圆机，感觉对膝关节影响来说，比跑步机轻微
本帖由 iPad Air (wifi) 客户端发布
泡网分: 2.495
帖子: 7909
注册: 2014年08月
子午不知卯酉不明噼里啪啦瞎起哄 发表于
跑步机为什么那么贵！因为有人买。
泡网分: 0.202
注册: 2014年11月
跑步机和跳绳哪个好？
泡网分: 0.209
注册: 2009年06月
我推荐个牌子，叫射肯，它还有个牌子打国内市场叫邦仕。但产品和型号都是一样的。F16或者F18。看见真机就会发现，非常漂亮，而且炮台做的硬度和弹性非常合适，有种跑在有弹性硬路上的感觉，不会泻力，却又减震很好。声音也不吵。
本帖由 iPhone 4S 客户端发布
泡网分: 31.354
帖子: 5335
注册: 2003年01月
oscarmail 发表于
我最近买了个亿健，T600。还行吧。2980，包邮到楼下。跑带50*1350好像。感觉也够用了。
单功能，蓝屏，语音功能很无语，你加速...谢谢兄了。
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 17.808
帖子: 1057
注册: 2006年10月
zc2002 发表于
查了一下，型号挺多，能说说您买的是哪种吗？先谢了。我最近买了个亿健，T600。还行吧。2980，包邮到楼下。跑带50*1350好像。感觉也够用了。
单功能，蓝屏，语音功能很无语，你加速减速都会有女声的语音提示，加减快了就是：
正在..正在..正在..正在..加速。好像声音只能减弱不能消除。习惯了也无所谓了。
味道有一点，我放在客厅，凉了几天，还有味道，小了一些。
买的时候也研究了它家的8008A（应该是这个，你淘宝上查一下具体型号），52*1400的跑带，贵300多吧。
泡网分: 19.149
帖子: 3333
注册: 2005年02月
跑步机为什么那么贵！
泡网分: 31.354
帖子: 5335
注册: 2003年01月
雪藏花檀 发表于
在用亿健，走路，没跑，还不错，马达声音小。查了一下，型号挺多，能说说您买的是哪种吗？先谢了。
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 0.777
注册: 2011年05月
就是鸡肋，我觉得不如买一个划船机或者自行车那种健身器更实用。
本帖由 iPad Air (wifi) 客户端发布
泡网分: 2.546
注册: 2011年03月
这东西就是一鸡肋，时间长了，你兴趣就没有了，大部分都坚持不下来，不要买了，摆在家里碍事。
泡网分: 31.04
帖子: 11453
注册: 2008年01月
monocki 发表于
你挺扯的！
沙土或者草地虽然缓冲比较好，但是不平整，容易崴到脚。&&
煤渣，沥青是最好的。 其他买个asics 也可以。 膝盖没有想象中的脆弱，他是农村长大的，崴不到脚。我也是。
&版权所有：&&&&606167 人聚集在这个小组
(插猹的叉)
(我们的无奈)
第三方登录：　　预算在2200左右，看好了一款，想买回来，想着好像买回来自己就能瘦身了一样！囧！！！！！！！可是我是一个三天打渔的人，豆浆机买回来用了2天，跳舞机1晚上吧，，………减肥操跟来大姨妈的节奏差不多，到底我该不该买啊，想着这次买了一定好好天天锻炼…但是，妈蛋，那次买都是这样想
楼主发言：21次 发图： | 更多
　　到底买不买啊，东西都已经放购物车了　　
　　我和我2个朋友家里都买过跑步机...最后大家都用来挂衣服了........
　　我也在纠结！！　　
　　所有人都反对我买，说买了没用，可是好想买！！　　
　　@小平安33
17:09:27.0　　我也在纠结！！ 　　—————————————　　买吗？终于等到老公点头，可是现在我自己纠结了　　
　　现在在家成晾衣架　　
　　别买，我家买回来就满血了一个月不到，现在积灰了都~
　　@小平安33
17:09:57.0　　所有人都反对我买，说买了没用，可是好想买！！ 　　—————————————　　是啊，就像买了有动力减肥一样…　　
　　同问，一定要声音小不扰邻的款　　
　　@自然卷的猫
17:10:21.0　　现在在家成晾衣架 　　—————————————　　第一个闲置室友来回复了，还是不正面的啊　　
　　@夏初音
17:10:35.0　　别买，我家买回来就满血了一个月不到，现在积灰了都~　　—————————————　　二个同志…了　　
　　让上面闲置的朋友转让个你呗，省点钱，等你闲置了再转其他人.....
　　说一下我的心里活动，下班回家换上运动衣，带上耳机，好悠闲的上去，运动完洗个燥，看看镜中脸色发红的自己…yy是不是过多了　　
　　我家就有一个，我买回来后我妈嫌占地方，我就放我房间了，没有当摆设，经常用，觉得比去健身房方便，跑完步出身汗洗个澡，特别舒服。
　　@猫巷小女王i 　　我买过，产后瘦身瘦了二十多斤，不过现在又怀孕了，又胖了。
　　我也在纠结，看中一个甩脂机，就是贾乃亮家里的那种，买了又怕长毛　　
　　有没有北京的朋友跑步机闲置不用了的愿意考虑低价出手的？？？？？微信　　asdf
　　@应非天
17:14:19.0　　让上面闲置的朋友转让个你呗，省点钱，等你闲置了再转其他人.....　　—————————————　　哈哈，好主意　　
　　@x4-11-12 17:15:47.0　　我也在纠结，看中一个甩脂机，就是贾乃亮家里的那种，买了又怕长毛 　　—————————————　　就是啊，怎么办，要不买吧？　　
　　@魂牵梦醒
17:15:32.0　　@猫巷小女王i 　　我买过，产后瘦身瘦了二十多斤，不过现在又怀孕了，又胖了。　　—————————————　　跑了多少天，瘦的啊　　
　　7000，用10次左右吧，现在架起来了，占地，还不如去外面跑跑　　
　　买了跑步机第　　一周，每天都跑，　　第一个月，每天都跑，偶尔不跑，　　第三个月—第一年偶尔跑，每月跑2、3次　　第二年——现在，跑步机的灰很厚一层了。
　　看人。我打算去买一个了。因为我几乎天天去健身房跑步。还不如买一个回家比较实惠。但的确很容易闲置啊。你可以尝试一边跑步一边追剧。比较容易坚持。　　还有你确定你适合跑步吗？膝盖不好的人不能跑的。　　
　　买吧，挺好的~~不喜欢去健身房，去公园又人太多还有狗，跑步机最便捷~~~把预算提高点~
　　我看的类似与这个，可以连无线网，看电视　　　　
　　@小点子飘啊飘
17:22:34.0　　买吧，挺好的~~不喜欢去健身房，去公园又人太多还有狗，跑步机最便捷~~~把预算提高点~　　—————————————　　我看的这个可以看电视，可能质量不好？2200　　
　　@甜甜的玉米棒子
17:22:11.0　　看人。我打算去买一个了。因为我几乎天天去健身房跑步。还不如买一个回家比较实惠。但的确很容易闲置啊。你可以尝试一边跑步一边追剧。比较容易坚持。 　　还有你确定你适合跑步吗？膝盖不好的人不能跑的。 　　—————————————　　能坚持一样东西真难啊，好佩服你　　
　　我的也成晾衣架了
　　不白买，可以作为晾衣架。
　　@白不语
17:21:13.0　　买了跑步机第 　　一周，每天都跑， 　　第一个月，每天都跑，偶尔不跑， 　　第三个月—第一年偶尔跑，每月跑2、3次 　　第二年——现在，跑步机的灰很厚一层了。　　—————————————　　默默的在大脑补了一个画面　　
　　@小红台灯
17:20:38.0　　7000，用10次左右吧，现在架起来了，占地，还不如去外面跑跑 　　—————————————　　外面好冷　　
　　2200的就别买了，浪费钱，便宜货跑起来稳定性很差，而且便宜了自己也坚持不下来。
　　@看帖容易发帖不易
17:24:37.0　　不白买，可以作为晾衣架。　　—————————————　　还可以当凳子做…　　
　　刚买几天，表示没天天跑。淘宝1849，还是多贵的。感觉是摆设！　　
　　@猫巷小女王i 30楼
17:24:42　　@白不语
17:21:13.0　　买了跑步机第　　一周，每天都跑，　　第一个月，每天都跑，偶尔不跑，　　第三个月—第一年偶尔跑，每月跑2、3次　　第二年——现在，跑步机的灰很厚一层了。　　—————————————　　默默的在大脑补了一个画面　　-----------------------------　　和我家情况一模一样。　　今年基本没动了。去年买的跑步机。　　上周又买了一辆自行车。。。。用来锻炼身体的。。。。也就骑出去2次。。。好晕
　　孕妇一枚，表示可以用来散步，不过想减肥还是倾向于健身房和私教。。。　　
　　当时买我还天真的认为买回来每天没事就能来减肥，现在我是终于明白我妈为啥叫我别买，完全是摆设　　
　　@猫巷小女王i 26楼
17:23:55　　@小点子飘啊飘
17:22:34.0　　买吧，挺好的~~不喜欢去健身房，去公园又人太多还有狗，跑步机最便捷~~~把预算提高点~　　—————————————　　我看的这个可以看电视，可能质量不好？2200　　-----------------------------　　没哦~~只不过本能的认为贵些的好嘛~~~
　　哭爹喊娘的要买←_←老公说你肯定不坚持！现在被我嫌弃了 ！放哪里都碍事…　　
　　@小点子飘啊飘
17:30:27.0　　没哦~~只不过本能的认为贵些的好嘛~~~　　—————————————　　我老公也说看着不好　　
　　我觉得也许出租健身器材是门好生意
　　别买 都放坏了，还不如去健身房办卡，什么都有 每天换运动项目，能洗澡能看帅哥 　　
　　@晴天了了 39楼
17:31:27　　哭爹喊娘的要买←_←老公说你肯定不坚持！现在被我嫌弃了 ！放哪里都碍事…　　-----------------------------　　一样，，，买回来后觉得，，，能自己下楼跑步的人根本不需要跑步机的，，，而要买的人一般买回来后都不跑。。
　　我老公买了一个，果然成摆设了，放哪儿都嫌占地方。　　
　　我之前都是户外跑，现在空气越来越差了，所以上个月底买了台跑步机，我是天天跑的，已经成习惯了。我了解的是很多人一时心血来潮买了，也没勤快起来。我的建议是你先户外跑，看自己能不能坚持下去，等你把跑步培养成习惯了，上瘾了再买跑步机。　　PS：我室外跑了6个月，每个月跑100-120公里。
　　这东西一般是闲置，真有心健身的都情愿出去跑　　
　　几个月前买了，效果很好啊天天跑步，锻炼身体效果极好　　
　　@猫巷小女王i
17:19:00　　@x4-11-12 17:15:47.0 　　我也在纠结，看中一个甩脂机，就是贾乃亮家里的那种，买了又怕长毛 　　————————————— 　　就是啊，怎么办，要不买吧？　　—————————————————　　我老公说先买个便宜的玩玩，能坚持下去就买好的，不能坚持长草也不心疼　　
　　健身房吧.不是划算不划算的事 你想你去健身房 环境啊音乐啊 教练 一起运动的人，怎么说对你都是一种鞭策吧。健身房的钱肯定比跑步机的便宜。你想 你要是连在健身房都坚持不下来何必买跑步机呢。　　家有积灰健身车的唠叨路过…　　
　　摆设，妥妥滴　　
　　买了之后没用过几次，然后又卖了…　　
　　买买买，我买的物流打电话了一定今天送到，他说货多晚点，现在在家等着　　
　　我上半年很想办健身卡，趁着搞活动办了个年卡，然后…就再也没去过了…无心锻炼的人，买啥都没用。我一个同学产后减肥，天天就是爬楼梯，不花钱就瘦了　　
　　我觉得还是有用的，至少我买回来之后基本上每个礼拜都要用两三次。当然我不是跑，是快走，这样能维持身材不长胖，我坚持三年了。所以还想换个好点的，以前是淘宝买的便宜货
　　06年买的3000，跑过不到十次，落灰占地方，09年1100卖了，楼主看着办吧　　
　　买回来后就是个摆设　　
　　看了这么多同志建议，更是纠结了　　
　　我家的跑步机正在角落里落灰中。。。
　　暂时不要买'先养成健身习惯'一天不跑都难受了再买　　
　　用钱办卡，先办季度的，你能坚持去再说。
　　我家好像是02年左右买的，当时为了我体考买的，考完就闲置了，上面现在堆满了各种东西，是个很好的储物平台哈哈。
　　当初我也是纠结半个多月了，犹犹豫豫怕毅力不够买了浪费，还是老公看我纠结烦了，就给买了，不过当初他说我要能连续跑一个星期他连跑步机都吃掉…… 结果证明他真的了解我，现在两年多了，都没跑回成本！不过偶尔爬上去跑两下也是好的，我的口号一直是买来就代表健身了嘛……
哈哈！基本浪费多啊！！！就是想跑时随时可以跑跑，方便点！　　
　　去办个健身卡，如果社区有最好了，便宜点　　然后花21天-30天养成运动习惯了再买。　　不然不推荐
　　我也想 媽媽不讓 說肯定很快不用
還是上街跑吧　　
　　买过，已经闲置的飘过！建议不买！　　
　　我没买。很多熟人家有。都积灰了。没一家坚持用
　　买吧，我09年买了一台，基本一周用5次，瘦了三十斤，跑坏了一台，前不久刚又买了一台2200，觉得出去跑太麻烦了，又得换衣服
　　我骑单车瘦了十七八斤，带动了四个人跟风，都在积灰　　倒是买器材的挑选比较劲头足，买了就满足了满足了就积灰了　　同理还有办健身房卡，我原来也是办了不去，后来不会了，关键你要爱上运动后轻松的感觉，都是不是盯着效果，短期效果是看着很慢的，你会失望。可是不关心这个，几个月积累下来变化就大　　
　　去年冬天买回来我妈跑了仨月，晒了一夏天的大葱南瓜葫芦，偶尔家里胖狗也在上边晒太阳，冬天我爸又开始跑了，还可以。适合冬天不能出去锻炼，在家跑跑，就是电费会长一百块。
　　冬天用很好啊。我都是冬天用，
　　楼主你要分清是买买买的欲望还是锻炼的欲望在推动你　　
　　不要买
还占地方 搬家的时候是个大累赘　　还不如办张游泳卡 游泳最起码我每周末都去
　　我现在就在跑步机快走，当初买的时候是为了下雨天不能出去散步买的，可是因为一直带宝宝用的不多，对我来说，如果没事，跑步机作用很大～可以快走嘛～　　
　　我爸买的那个用来放杂物去了
　　效果怎么样还是在于你自己 我们又不能替你跑 楼主能问出这个问题来说明它就是个摆设
　　摆设好几年　　
　　绝大多数人都闲置了，你可以买个二手的，天天坚持跑步太难了。　　
　　我原来也好像要，又怕积灰，就办了张城市的自行车卡，就算犯懒，有事还可以骑骑～
　　我在纠结1380一年去不去健身房
　　别买了，积灰。
　　别买，两三万以下的跑步机都是渣，你可以去健身房办卡，更专业的跑步机　　
　　别买了，原地拿个跳绳跳是一样的，才十几块钱　　
　　根据我的经历，我觉得还是别买了　　十多年前我就买了跑步机（一千多块钱，非电动的）。现在俺妈一看到就恨不得揍我.......　　俺爹前不久又和我念叨是不是买个电动的（他在新家的阳台上专门留了插座）......当年的跑步机是他给我买的，现在买新的得我买了
　　买了回来当衣架了…家用的总是会声音很大，楼主别上头　　
　　亲戚家买了一个。放阳台。后来当晾衣架了　　
　　楼上哪些同志有闲置的跑步机要出手？？短我啊　　
　　除非住郊区别墅，如果是普通公寓楼层还是别买了，动静太大，天天被楼下投诉。　　还不如买个椭圆机。静音，效果一样。
　　确实方便不少 但是因为噪音 不好意思再用了 现在去健身房　　提醒楼主 两千多的 减震肯定不行 会被投诉的
　　晾衣架，晾了几年，前个月给我扫地出门了，好清爽～　　
　　作为一个每天坚持室外跑步的人可以告诉楼主，你先到室外跑三到四个星期，可能会出现两种情况，一是你根本坚持不了，二是你爱上了户外跑。真要买那器材，应该在你确定自己能爱上跑步，并且不适合在户外跑步的情况下。
　　@猫巷小女王i
17:25:14.0　　外面好冷 　　—————————————　　真的，如果没有足够的毅力还是不要买，差点的用着不舒服，贵的吧又浪费，要是打定主意一定会坚持用，那就买吧　　
　　先买个踏步机试试，便宜不占地！能坚持再跑步机嘛　　
　　@x4-11-12 17:15:47　　我也在纠结，看中一个甩脂机，就是贾乃亮家里的那种，买了又怕长毛 　　-----------------------------　　这个买了绝对长毛！我家就一个　　
　　跑步的话，找个公园不就行了？干嘛还要跑步机？最多买双跑轻跑鞋　　
　　买了半年，放角落都嫌占地方。。当初也是各种YY觉得买回来了就会瘦成闪电了。。　　
　　椭圆机怎么样说是对膝盖磨损小　　
　　不要买呀，千万不要买！！　　还好我是先买个最便宜的玩玩，不然就亏大了。
　　买了个好像5000多的，现在是摆设
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)是去健身房好还是自己买个跑步机好？
全部答案（共2个回答）
的方向是什么，你想减脂肪，保持身材，就不用去健身房，跑步机有钱也可以买，就是跑跑步，做有氧运动，但是如果你想练肌肉，那就去健身房吧。
当时健身房啊
亲 想一下 啊
也就是新鲜感
在家放着 觉得什么时候都可以连
然后就推了又推
你要是不去 就作废了
这里首先可以肯定的是去健身房一定可以达到塑身健体的效果，这点是无需质疑的！
至于停止科学训练后脂肪反弹，我想主要从几方面理解。
1、科学的饮食与不间断的锻炼...
跑步机可以在家里运动随时随地的可以使用，而健身卡可以在健身房里锻炼的不仅仅只有跑步还有更多的有氧，无氧运动，有时候还会有瑜伽课程。个人觉得健身卡会靠谱一些，锻炼...
国际品牌的话就是美国岱宇跑步机 速尔跑步机 西班牙BH跑步机，一般进口跑步机马达是保修十年的，全国联保还是比较让人放心的。价格上家用的性价比高的，家用的跑步机能...
#首尔Bernoui本尼客雅总理酒店#有健身房吗？？？？？
答: 只要在运动就能锻炼人。不管什么运动。
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为...
答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。
体育运动项目
篮球、足球、垒球、...
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区