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篮球篮球运动是以投篮上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一是可以增强体质的一种运动外文名basketball历
史自1891年至今场上位置PG、SG、SF、PF、C相关名人乔丹 科比 詹姆斯 姚明 罗斯创始人詹姆斯·奈史密斯（美国）最高管理机构FIBA（国际篮球联合会）目录
起源注以下西为西班牙语词汇篮球是伟大的运动 是全身的运动1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield市基督教青年会国际训练学校后为春田学院该校体育教师詹姆斯·奈史密斯James Naismith博士为了解决冬季室外寒冷橄榄球棒球无法正常开展而发明了篮球他借鉴了篮网球netball的规则当年的篮球规则只有13条奈史密斯博士于1939年逝世终年78岁1891年奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐当地盛产桃子各家各户都备有桃筐的游戏中得到了启发创编了篮球游戏起初奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上篮筐上沿距离地面3.04米(约10码用橄榄球作比赛工具向篮投掷投球入篮得1分按得分多少决定胜负每次投球进篮后要爬梯子将球取出再重新开始比赛以后逐步将竹篮改为活底的铁篮再改为铁圈下面挂网人们称这种游戏为奈史密斯球或筐球很长一段时间之后经过他与同事们反复商量才定名为篮球奈史密斯30岁时便发明了篮球但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽视直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用而美国奥委会对此置之不理使得这位篮球之父心情十分沉重国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他不仅解决了他的旅馆费用并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球开球前琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者奈史密斯受到大家的热烈欢迎全部比赛结束后琼斯又安排奈史密斯主持发奖仪式并授予他一枚奥林匹克特别勋章表彰他发明篮球的功绩当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时奈史密斯欣喜若狂激动地把帽子抛向天空奈史密斯于1939年逝世为了永远怀念这位篮球运动先驱国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为奈史密斯杯为了纪念奈史密斯博士发明篮球的功绩在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆詹姆斯·奈史密斯纪念馆发展到1893年才形成近似现代的篮板篮圈和篮网最初的篮球比赛对上场人数场地大小比赛时间均无严格限制只需双方参加比赛的人数相等比赛开始双方队员分别站在两端线外裁判员鸣哨并将球掷向球场中间双方跑向场内抢球开始比赛持球者可以抱着球跑向篮下投篮首先达到预定分数者为胜1892年奈史密斯制定了13条比赛规则主要规定是不准持球跑不准有粗野动作不准用拳击球否则即判犯规连续3次犯规判负1分比赛时间规定为上下半时各15分钟对场地大小也作了规定相对于原始的五大宗旨以及十三篮球竞赛规则来说1893年的规则又进一步得到了完善篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的随后在北京上海基督教青年会里也有了此项活动在1910年旧中国举行的第一届全运会上举行了男子篮球表演赛之后在全国各大城市的大中学校的篮球活动逐渐开展起来其中以天津北京上海开展得较好水平也较高当时的比赛规则很简单在球场中间画一个约有1米直径的中圈中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部任何一足不得踏出圈外中圈跳球后谁接到球就自己运球超过防守人就投篮当时只会直线运球前进传球方法是单双手胸前传球跑动投篮是用单手低手上篮立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮1925年前后进攻和防守的5名运动员有了较明确的分工中锋对中锋后卫对前锋有人盯人各自盯住自己的对手但前锋的职责是只管进攻投篮不管退守后卫的职责是只管防守抢截球不管投篮前锋和后卫很少全场跑动只有中锋要攻守兼顾以后又逐渐改为两后卫1人助攻活动后卫1人留守后场固定后卫两前锋也变为1人留在前场专管偷袭快攻1人退守后场助防技术动作也有所发展跑动投篮出现了单手高手投篮立定投篮出现了双手胸前投篮传球出现了单双手击地传球运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术规则中增加了罚球区和罚球线队员犯规4次即被取消比赛资格犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚比赛时间分为上下半时各20分钟中间休息10分钟每次投中或罚中后都在中圈跳球重新开始比赛而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高第一手运 篮球永恒 每个篮球人为篮球贡献一分力量就够了+篮球规则改进的建议1 减少垃圾时间 五局三胜制 单局12分钟 第五局5分钟 这样最短36分钟 最长48分钟+5分钟的加时make basketball game as best of five games to reduce garbage time, every quarter of five is a 12-minute game except the last one is a 5-minute game2 平衡身高优势对篮球的制约降框或限高 平衡身高对篮球的制约 普通人和所有国家都能在国际赛场竞取冠军 篮球才能成功make rules to keep balance of height advantage, so that everyone and every country could fight for a champion, only by this basketball can be the king规则历史奈史密斯制定的篮球规则①篮球运动是用手进行的运动球是圆的②手拿着球走或者跑都是不允许的③运动员可以到场上任何地方只要不影响和妨碍对方运动员④运动员与运动员之间不允许发生身体接触⑤篮圈应该是水平的最原始的篮球竞赛规则一共有13条这13条的基本内容是1球员可以用单手或双手向任何方向扔球2球员可以用单手或双手向任何方向抢打球但绝对不能用拳头击球3球员不能带球走4必须用手持球而不允许用头顶球脚踢球5不允许球员用肩撞手拉手推手打脚绊等方法来对付另一方的队员任何队员违反此规则第一次被认为是犯规第二次再犯规就要被强行停止比赛直到命中一个球后才能重新上场参加比赛如果有意伤害对方球员就要取消他参加整个比赛的资格且不允许替补6用拳击球就是违反第3条和第4条规则7如果任何一方连续犯规3次就要算对方命中一球连续犯规的意思是指在一段时间里对方队员未发生犯规而本方队员接连发生犯规8如果防守者没有触到球或干扰球当球投入篮内并停留在篮里就算中篮如果球停在篮筐上而对方队员触动了篮筐也算命中一球9当球出界球将由第一个接触球者扔进场内若有争论裁判员将球扔进场内掷界外球允许5秒钟如果超过5秒钟球判给对方10主裁判员是球员的裁判他有权吹犯规不过裁判如果包庇哪队就会撤销执照当某队连续3次犯规他将通知副裁判员他有权宣布取消某队员的比赛资格11副裁判员是球员的裁判他可决定什么时候球在比赛中并要计时决定球的命中记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任12比赛在两个20分钟内进行中间休息5分钟13球命中最多的一方获胜如果平局经双方队长的同意比赛可延至再命中一球为止这原始的13条篮球竞赛规则虽然不系统不完整有些条文还不够明确但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动技战术水平越来越高规则就显得更加重要它要求严格科学系统地管理篮球竞赛规则规则演变规则的修改促进了篮球运动的发展而篮球技战术水平的不断提高又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充从而使篮球运动向健康与高级的方向发展规则与篮球技战术就像生产力与生产关系一样是相辅相成相互依赖相互促进的关系规则通过肯定否定允许或不允许来保证篮球比赛的正常进行促进篮球运动的健康发展球场上符合规则的动作就是正确的动作反之是错误动作规则从最初的13条发展到当下的58条篮球技战术从原来的简单低级发展到当前的高级水平都是它们许多年来相互制约相互促进的结果如运球技术从最初的以肘关节为轴发展到当前的以肩关节为轴当前规则明确指出运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上大拇指超过垂直面时即运球结束所以以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了再譬如投篮技术的发展从最初的原地双手胸前投篮发展到当前的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术扣篮补篮等现代技术获得了迅速发展此外比赛中出现后仰跳投后撤步跳投勾手跳投等多种形式的技术也是由于规则对攻守技术强调了垂直面的原则腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的国际篮联在一般情况下每隔4年对规则要进行一次修改与补充其目的是为了促进篮球技战术进一步的发展并限制粗暴动作使比赛向文明干净及紧张激烈和富有魅力的方向发展规则的变化是不可知的也不是哪一个人心血来潮随意更改的它是按一定的修改目的来进行的具体的修改规则的指导原则是1公 平这是修改规则的基础规则应该对比赛双方都是公平的因为篮球比赛是双方在等同的时间空间地面人数的条件下进行篮球意识技战术及身体素质的较量2均 衡均衡或者是平衡是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡如一场比赛很容易得分或很难得分都会使比赛变得呆板而不精彩那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失3定 义规则定义要言简意明文字确切4编 纂规则要编纂避免重复做到前后一致不得自相矛盾5简 短规则要简明扼要避免啰嗦使人很难领会6例 外规则正面作了许多规定如没有例外的规定即注解规则也很难实行例外正是为了保证正面规则的实施7安 全规则要保证人身安全保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行8权 力必须给裁判员权力让其在比赛中有权威地胜任工作执行规则9连 续规则要使比赛尽可能地减少中断次数从而保证比赛的持续进行使比赛更紧凑更精彩10无 利规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得到好处从而使比赛公平合理地进行篮球对于当前的社会是一项很抢眼的运动很多人都选择这项运动虽然其属于激烈运动但长时间运动对自己的肌肉的强健会有很大的帮助身体组织也会逐渐强大起来现行规则比赛方法一队五人其中一人为队长候补球员最多七人但可依主办单位而增加人数比赛分四节每节各10分钟NBA为12分钟NBA全明星新秀赛和美国大学生篮球联赛为每节20分钟共2节每节之间休息5分钟NBA为130秒中场休息10 分钟NBA为15分钟另在NBA中第4节和任何加时赛之间休息100秒比赛结束两队积分相同时则举行延长赛5 分钟若 5 分钟后比分仍相同则再次进行 5 分钟延长赛直至比出胜负为止得分种类球投进篮筐经裁判认可后便算得分3分线内侧投入可得2分3分线外侧投入可得3分不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球罚球投进得1分进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区由主裁判抛球双方跳球开始比赛选手替换每次替换选手要在20秒内完成替换次数则不限定交换选手的时间选在有人犯规争球叫暂停等裁判可暂时中止球赛的计时罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会第五次即犯满退场NBA中为6次且不能在同一场比赛中再度上场罚球是在谁都不能阻挡防守的情况下投篮是作为对犯规队伍的处罚给予另一队的机会罚球要站在罚球线后从裁判手中接过球后5秒内要投篮在投篮后球触到篮筐前脚不能踩越罚球线违例大致可分为1普通违例如带球走步两次运球二运脚踢球脚球球出界回场或以拳击球2跳球违例除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区3超时违例发球超时禁区内超时过后场超时罚球超时24秒超时等4三秒违例即在防守对方球员时除非你有防守任务直接面对对方运球者否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟抢篮板也不行(注该条规则仅在NBA规则中存在国际比赛及中国比赛中均没有犯规种类犯规名称英文名称次数举例或备注侵人犯规Personal Foul5次如打手违反运动道德犯规Unsportsmanlike Foul2次如吵架在带球运动员射篮时蓄意攻击对方技术犯规Technical Foul4次无视裁判员发出的警告大声说脏话取消比赛资格犯规Disqualifying Foul1次犯规者必需离开比赛场地连观众席也不能逗留其他犯规违例 violation 8秒内未将球带过半场进攻超过24秒进攻队员在3秒区停留3秒或以上接球进攻方将球带过半场后又把球带回到自己半场没有体育道德的行为对任何队员教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为就可被驱逐有两次没有体育道德的行为必须被驱逐没有体育道德的行为如与裁判员讲话无礼貌以身体接触裁判员对宣判公开表示不满使用亵读的言语未经裁判员允许教练员进入场地故意伸肘或试图动手脚但未包含接触还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的如延误比赛球队席区域的违例球成活力球时场上队员不足或多于5名进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等在死球期间发生非法接触如果在性质上被认为是不符合体育道德的可判为一次技术犯规如果接触是不必要的和过分的可判为恶意犯规打架犯规比赛中或死球期间队员教练员或训练员打架要登记技术犯规不判给罚球参加打架的人员应立即被驱逐另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛NBA比赛中对犯规的判罚是较为严厉的如队员教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐接触肩的水平或以下部位的肘部犯规没有体育道德行为的技术犯规以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规队员教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐拳击犯规打架犯规接触肩的水平以上部位的肘部犯规试图挥拳虽无接触不是比赛的延续动作而是故意地进入看台为了惩罚和制止犯规NBA规则中还列有罚款的规定如裁判员认为队员是故意地吊在球篮上应判一次技术犯规和罚款100美元第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元第二次犯规加罚150美元等等引篮球是使用在篮球运动中的球类篮球必须是正圆体外皮一般使用皮橡胶或合成物质等材质制成重量约为600至650克周长为75至78厘米结构篮球由如下部件构成内胆即球胆篮球的最里层由黑色橡胶制成缠丝在球的内胆表面均匀缠绕着一条篮球专用尼龙丝它对球胆形成一层保护层但不是每种篮球都采用缠丝也有的篮球使用纱布替代中胆内胆和表皮之间的橡胶支撑结构表皮分为真皮橡胶合成皮超细强力纤维PUPVC等三大类球嘴对篮球充气时的通道气压要求比赛用球球内气压的测量方法为从球底部量起约1.8米的高度落到比赛场地上其反弹高度从球的顶部量起不得低于1.2米或高于1.4米生产厂家Spalding斯伯丁美国品牌Train 火车头国产第一品牌WilsonNCAA专用球Molten 摩腾日本品牌RawlingsNikeJoerex控球后卫 1号位PG西base控球后卫Point Guard是球场上拿球机会最多的人他要把球从后场安全地带到前场再把球传给其他队友这才有让其他人有得分的机会一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下毫无问题地将球带过半场并且他还要有很好的传球能力能够在大多数的时间里将球传到球应该到的地方有时候是一个可以投篮的空档有时候是一个更好的导球位置简单地说他要让球流动得顺畅他要能将球传到最容易得分的地方再更进一步地说他还要组织本队的进攻让队友的进攻更为流畅得分后卫 2号位SG西escolta得分后卫Shooting Guard以得分为主要任务他在场上是仅次于小前锋的第二得分手但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的不过也就因为如此他的外线准投与稳定性要非常好小前锋 3号位SF西alero小前锋Small Forward前锋乃是球队中最重要的得分者所谓的小前锋最根本的要求就是要能得分而且是较远距离的得分小前锋一接到球第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞他可能会抓篮板但并不必要他可能很会传球但也不必要他可能弹跳很好但仍不必要他可能防守极佳但还是不必要小前锋的基本工作就是得分得分再得分但是一个全能的小前锋将会在一支球队中发挥无可比拟的作用在进攻中小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡在防守的时候小前锋通常负责抢断和篮板球许多小前锋球员都可以兼任得分后卫能够同时打这两个位置的球员通常被称为锋卫摇摆人大前锋 4号位PF西ala-pivot大前锋Power Forward在队上担任的任务是非常重要的抢篮板防守卡位都少不了他大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色大前锋不是最弱的也同样不是最强的不是说任何人都可以当大前锋的大前锋的身体素质要够好速度弹跳力和力量都是不可缺少的抢篮板需要速度弹跳力和力量如果没有速度的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球弹跳力不好的话很容易被那些弹跳力好的球员抢去篮板球没有力量的话抢篮板根本没你的份大前锋的首要工作便是抓篮板球大前锋通常都是队里篮板抢得最多的人也是创造得分机会最多的人如果没有了大前锋光靠中锋是抢不到几个篮板球的他在禁区卡位与中锋配合往往要挑起全队的篮板重任而在进攻时他又常常帮队友挡人然后在队友出手后设法挤进去抓篮板做第二波的进攻大前锋出手的机会不会很多但也不会很少而其投篮的位置又经常很靠近篮筐对其投篮的命中率要求也较高以场上五个位置来说大前锋应该是命中率最高的一位一个不错的大前锋命中率应该要达到五成五以上不过由于得分不是他的强项所以他的得分可以不多但是篮板一定要抓得多此外防守时的火锅能力即盖帽能力自然也是大前锋所必备的因为他要巩固禁区防守当然重要中锋 5号位C西pivot中锋Center要配合大前锋抢篮板和传球运球首先他既然是在禁区里面混饭吃那么篮板球是绝对不可或缺的但是不如大前锋抢篮板球的几率高再者禁区又是各队的兵家必争之地当然不能让对手轻易攻到这里面来所以阻攻盖帽的能力也少不了而在进攻时中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内此乃整个进攻场的中心位置接球此时他也应具备不错的导球能力将球往较适当的角落送出所以中锋需要身高技术身体等等以上三项是中锋应具备的基础技能而在球队中中锋也经常身负得分之责他是主要的内线得分者与小前锋里外对应因为他要能单打所以在命中率上的要求可以低些但他出手的位置又往往较接近篮筐所以命中率又应该高些大致来说五成二可以作为一个标准对中锋命中率的要求是仅次于大前锋的　在进攻方面中锋在接近篮筐的位置要有单打的能力他要能背对着篮筐做单打动作转身投篮是最常见的一项而跳勾勾射则是更难防守的得分方式防守上一个好的中锋除了守好自己该盯防的球员之外适时帮忙队友的防守是也必须的简单地说若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来中锋便要有一夫当关之勇守住己方的禁区当然不是说每回都能滴水不漏但总是要有"能帮忙"的能力若一个中锋只能守住自己的人那是不够的除非对方是超强的进攻中锋篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面无障碍物奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米宽15米其他比赛长度可减少4米宽度减少2米要求其变动互相成比例球场的丈量从界线的内沿量起所有新建球场均应符合国际篮联要求长28米宽15米天花板或最低障碍物的高度至少应为7米长边的界线称边线短边的界线称端线球场上各线都必须十分清晰线宽均为0.05米5厘米从边线的中点画一平行端线的横线称中线中线应向两侧边线外各延长0.15米15厘米以中线的中点为圆心以1.80米为半径半径从圆周的外沿量起画一个圆圈称中圈三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域在此区域外投篮得三分罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域它是执行罚球的区域从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方均从外沿量起所构成的地面区域叫限制区它的作用是球在本队控制时限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过5秒钟控球后卫著名人物史蒂夫-纳什托尼-帕克德里克-罗斯斯蒂芬·马布里克里斯-保罗奥斯卡·罗伯特森阿伦-艾弗森里基-卢比奥埃尔文-约翰逊约翰-斯托克顿伊塞亚·托马斯贾森-基德鲍勃·库西兰尼-威尔肯斯加里-佩顿昌西-比卢普斯德隆-威廉姆斯拉简-朗多拉塞尔-威斯布鲁克斯蒂芬·库里凯里·欧文得分后卫著名人物迈克尔·乔丹乔治-格文乔-杜马斯雷吉-米勒雷-阿伦马努-吉诺比利科比-布莱恩特比尔-沙曼德维恩-韦德特雷西·麦克格雷迪詹姆斯-哈登小前锋著名人物卡梅罗-安东尼凯文-杜兰特勒布朗·詹姆斯保罗-皮尔斯拉里·伯德埃尔金-贝勒朱利叶斯-欧文斯科蒂·皮蓬里克-巴里詹姆斯·沃西保罗·阿里金阿历克斯-英格利什保罗·乔治大前锋著名人物卡尔-马龙德克-诺维茨基凯文-加内特查尔斯-巴克利蒂姆-邓肯凯文-麦克海尔丹尼斯-罗德曼杰里-卢卡斯克里斯-韦伯保罗-加索尔布雷克-格里芬凯文-乐福拉马库斯-阿尔德里奇中锋著名人物比尔·拉塞尔卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔沙奎尔·奥尼尔哈基姆·奥拉朱旺乔治·麦肯大卫·罗宾逊内特·瑟蒙德摩西马龙比尔·沃尔顿威尔特·张伯伦帕特里克·尤因阿朗佐·莫宁罗伯特·帕里什戴夫·考恩斯德怀特·霍华德姚明1持球 使用五根手指持球并将手指向内紧缩在球落下的一刻用手掌接住2躯干盘球将球放在腰际盘旋这个动作的关键在于脸面朝前同时眼睛不要看着球然后做顺时钟逆时钟的盘球练习3颈部盘球将球沿着颈部环绕练习这个练习同样脸面朝前颈部切忌移动并且做正反时针方向的交替练习4单脚盘球两脚分开并且重心放低持球在单脚一侧做盘球练习眼睛不要看球并利用左右脚做正反时针方向的交替练习5跨下前后抛球两脚分开同时重心放低将球从前方轻抛到后方两手迅速由后方接住球并将球轻抛回前方如此反复记时练习试试看30秒内能完成几次6膝部盘球两脚稍微靠拢同时身体重心放低将球沿着两膝做盘球练习眼睛不要看球并按正反时针方向交替练习7跨下盘球这是单脚盘球的应用将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球同时眼睛不要看着球并按正反时针方向交替练习　　8背后运球　　从背后把球变向9传球方法胸前传球从胸前传球快速有效,是最常用的传球方式击地传球(双手)击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出低手传球低手传球是一种近距离的传球通常用于将球传递给离自己较近的队友头上传球(双手)我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友双手头上传球可以越过防守队员并且可以传得很远双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)置于头顶肘部微屈向传球方向跨一步的同时手腕向后转球移至脑后将球向前抛出手腕向下转发力(同样要做好随球动作)提高生命活力篮球活动涵盖了跑跳投等多种身体运动形式且运动强度较大因此它能全面有效综合地促进身体素质和人体机能的全面发展保持和提高人的生命活力为人的一切活动打下坚实的身体物质基础从而提高生活的质量促进个性发展通过练习和比赛的过程能使参与者的个性自信心情绪控制意志力进取心团队凝聚力自我控制与约束等方面都有良好的发展以及培养团结拼搏努力协作文明自律遵纪守法尊重他人等良好道德品质和集体主义精神综述80年代中期以来随着世界篮球职业队伍参加奥运会推动了世界篮球运动跨入了一个崭新的发展阶段达到技艺化的新阶段1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国国梦之队的绝妙表现展示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能技能能力结构发生了质的变化今后的发展新趋势为高快全准变这将更富有新意相互间能融为一体从而使人感受到篮球竞赛的球场越来越小竞赛的时间越来越短篮架越来越低篮圈越来越大球场变化越来越快攻守队员身体接触越来越密切比分越来越高女子与男子的对抗形式越来越接近的新趋势国家联赛CBA中国篮球协会于1956年6月在北京成立简称中国篮协英文 名称为CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION缩写为CBA中国篮球协会是具有独立法人资格的全国性群众体育组织是由各省自治区直辖市篮球协会各行业篮球协会及解放军相应的运动组织为团体会员组成的是全国性非营利性的联合组织是中华全国体育总会的团体会员是中国奥林匹克委员会承认的奥运项目组织是代表中国参加国际篮球联合会和亚洲篮球联合会的唯一合法组织NBANBA全称National Basketball Association美国亦是世界第一大职业篮球赛事其中产生了威尔特·张伯伦奥斯卡·罗伯逊迈克尔·乔丹科比·布莱恩特勒布朗·詹姆斯等篮球巨星该协会一共拥有30支球队分属两个联盟东部联盟和西部联盟而每个联盟各由三个赛区组成每个赛区有五支球队30支球队当中有29支位于美国本土另外一支来自加拿大的多伦多从2009-10季后赛开始因中国广电总局的相关规定在中国电视转播中解说员不再用NBA而是用NBA的全称美国职业篮球联赛简称美职篮国际赛事篮球世锦赛篮球世锦赛因向FIFA世界杯FIFA World Cup)橄榄球世界杯RWC)板球世界杯Cricket World Cup)学习已将名称改为了FIBA篮球世界杯FIBA Basketball World Cup)国际上的重大篮球竞赛活动除奥林匹克运动会篮球赛和世界篮球锦标赛以外还有传统性的欧洲亚洲非洲南美洲中美洲欧美运动会等地区性的篮球赛以及世界大学生中学生运动会篮球赛和世界俱乐部篮球锦标赛等奥运会篮球比赛历届参加的办法不断变更到1980年的第22届奥运会时规定为12个国家参加产生这12个国家的办法是上届奥运会前3名欧洲篮球锦标赛和美洲篮球锦标赛的前3名亚洲非洲和大洋洲各1名分两组进行两个阶段的比赛决定名次每四年举办一次设男子比赛和女子比赛世界篮球锦标赛男子从1950年开始女子从1953年开始男女比赛分别举行每届比赛间隔时间不定一般是4年一届历届世界男篮锦标赛的参加办法不完全相同到1978年第8届时参加办法是上届奥运会前3名上届锦标赛前3名欧美亚非大洋洲锦标赛冠军队和主办国被邀请国按规程规定主办国可邀请1-2个国家的球队参加比赛共14个队分3组进行预赛各取前两名加上上届冠军和本届主办国队共8个队采用单循环制决赛奥运会比赛1904年在美国圣路易斯举行的第3届奥运会上美国的2支球队首次将篮球进行了表演展示1936年在第11届柏林奥运会上男子篮球终于被列为奥运会的正式比赛项目而女子篮球直到1976年的第21届蒙特利尔奥运会上才成为正式的比赛项目回顾奥运会篮球的发展原国际篮球联合会秘书长波?斯坦科维奇曾说过1936年在篮球史上应大书一笔毫无疑问篮球项目能登上奥运会竞技舞台对于篮球运动的发展具有里程碑的意义当然这届奥运会的篮球比赛的水平还不高最后的总决赛是在美国队和加拿大队之间进行的两队的比赛结果是19∶8美国队获得了奥运会首届篮球比赛的冠军中国著名篮球裁判舒鸿先生担任了本场比赛的临场裁判工作时至今日虽然奥运会篮球比赛只设男女2个团体项目各有金银铜3块奖牌但各国都非常重视奥运会的篮球比赛可以说奥运会篮球比赛已成为当今世界篮球大赛中最重要的赛事从历届奥运会篮球比赛来看世界强队多集中在欧美美国男女篮尤为突出在过去的16届男子篮球和8届女子篮球奥运会比赛中美国男篮获得了12次冠军前苏联获得2次冠军前南斯拉夫和阿根廷各获得1次冠军1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛1908年美国制定了全国统一的篮球规则并以多种文字出版发行于全世界这样篮球运动逐渐传遍美洲欧洲和亚洲成为世界性运动的项目1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目并统一了世界篮球竞赛规则此后到1948年的10多年间规则曾多次修改与现行规则有关的重要变化是将得分后的中圈跳球改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场球进前场后不得再回后场进攻队员不得在限制区内停留3秒钟投篮队员被侵犯时投中罚球1次投不中罚球2次等1952年和1956年第1516两届奥运会的篮球比赛中出现了两米以上的多人国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的限制区也叫3秒区还规定一个队控制球后必须在30秒内投篮出手60年代初有关10秒和球回后场的规定一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止1964年第18届奥运会后又恢复了中场线这些规定又继续执行1977年增加了每队满10次犯规后在防守犯规时罚球两次防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次很明显人员的变化的技术战术的发展引起了规则的改变而规则的改变又促进了人员和技术战术的进一步发展变化特别是50年代后期以来规则的改变对篮球比赛的攻守速度对运动员的身体技术战术以及意志作风等各方面都不断提出新的更高的要求促进了篮球技术水平的迅速提高女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的斯坦科维奇杯斯坦科维奇洲际篮球冠军杯比赛于2005年在中国首都北京市首次举办比赛是由国际篮球联合会FIBA主席程万琦博士发起为表彰国际篮联秘书长斯坦科维奇先生为国际篮球发展所做出的贡献以斯坦科维奇先生名字命名而举办的比赛斯坦科维奇杯是各大洲的冠军或亚军之间的比赛是世界篮球的交流斯坦科维奇杯只在中国举行扣篮运动员用单手或双手持球跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐补篮投篮不中时运动员跳起在空中将球补进篮内卡位进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后这种步法叫卡位多用于冲抢篮板领接球顺传球飞行方向移动顺势接球错位防守防守人站位在自己所防守的进攻人身侧阻挠他接球叫错位防守一传获球者由守转攻的第1次传球盖帽进攻人投篮出手时防守人设法在空中将球打掉的动作补位当1个防守人失掉正确防守位置时另1个防守人及时补占其正确的防守位置协防协助同伴防守紧逼防守贴近进攻人不断运用攻击性防守动作威胁对方持球的安全或不让对方接球斜插从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑时间差在投篮时为躲避对方防守的封盖利用空中停留来改变投篮出手时间接应无球进攻队员主动抢位接球落位在攻防转换时攻守双方的布阵策应进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合造成空切绕切以及掩护等进攻机会溜底进攻时在边线附近站位沿底线向另一边的边线附近跑动人盯人一名球员对一名球员And One加罚一球既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进则记该进球有效并且加罚一球化学反应 用于形容一只球队的整体状态包含球员状态团队配合状态以及教练的战术安排等等压哨球通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分只要是在吹哨前出手并将球投进就算得分不管球在空中待多久 吹哨后球再出手的就不得分Answer ball:篮球比赛中一方队员投中一球后另一方立刻以相同的方式回敬对方一球AIR BALL:空气球表示投出的篮球未能接触到篮筐篮板与篮网也称作"三不沾"crossover交叉步过人大幅度变向双手交替运球急速变向过人篮球上crossover的本义是交叉步/急速交叉步突破crossover 是篮球术语,跨下运球交叉步过人大幅度变向等之意.在nba里是指包括跨下运球变向插花在内的过人的技巧.挡拆是英文pick and roll翻译过来的pick是篮球中进攻队员给持球队员做墙掩护的英文多种掩护配合的总称即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法挡拆其实就是一个很简单的篮球战术其含义为挡和拆出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性空接 空中接球直接扣篮
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