平时练习跑步1000米差20秒考试时候会及格吗

标题:1000米跑!不合格!天哪!求助!【结果:十分艰难的通过了、感谢大家关心】

报考公务员公安系统!13日体能检测、1000米达标4分25!唉!可我从来不跑步!以前也不爱体育運动啊~忽然跑1000好难合格!500米时气就已经跟不上了!喘的特别厉害!体力也跟不上!身体偏瘦、170、57公斤!还有两天了!我怎么才能达标啊!只要不猝死在跑道、任何方法都能接受 (╥﹏╥)

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