报考公务员公安系统!13日体能检测、1000米达标4分25!唉!可我从来不跑步!以前也不爱体育運动啊~忽然跑1000好难合格!500米时气就已经跟不上了!喘的特别厉害!体力也跟不上!身体偏瘦、170、57公斤!还有两天了!我怎么才能达标啊!只要不猝死在跑道、任何方法都能接受 (╥﹏╥)