打球锻炼身体健身

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-28 11:36 标签： 打篮球
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武汉最大打工者社区超靓 健身打球读书全免费(组图)
来源：武汉晚报
　　&&&&&&&&&&&&&& 图为全力北职工社区
　　&&&&&&&&&&&&& 目前的文体活动是免费
　　昨天上午9点40分，在武汉开发区全力北职工生活区8号楼，休息的张玲起了床，穿衣洗漱后，带着羽毛球拍，坐电梯下楼，穿过小区花园，几分钟就走到了餐厅，掏出饭卡花3元钱，吃上了香喷喷的热干面。
　　然后，她步行两三百米，来到刚刚开门的职工活动中心一楼羽毛球馆，塑胶场地上，几位早已约好的朋友在等着她。
　　在全力北生活区，生活着3800多人，他们是周边十多家工厂的职工，九成以上是外来务工人员，生活区因此被大家称作“打工者社区”。
　　昨天，生活区的“党员职工活动中心”正式开放，市委常委、武汉开发区工委书记朱毅与市委常委、市委组织部部长胡志强共同揭牌。这意味着，这座全市入住人口最多的“打工者社区”，配套设施全部开放了。
　　两个女孩住一间
　　配空调和独立卫生间
　　“打工者社区”占地40亩，有9栋楼，其中4栋是商业配套楼，5栋11层高的楼是住宅楼，给员工居住，每栋楼都有电梯。
　　在张玲陪同下，记者进入生活区里唯一的女生楼――8号楼，门口的保安给记者做了登记。坐电梯上了8楼，一层有16户。
　　张玲笑着说：“我是孝感人，在东莞打了两年工，今年在格力武汉工业园做操作工。”她打开805房间，近30平方米的房内，摆着两张高低床，两张桌子，一个大衣柜，有露天小阳台，还有单独的卫生间，房间里装了格力空调。
　　张玲说：“这里什么都有，我拎着行李直接住了进来。现在两个人住，比东莞工厂的宿舍大多了，洗澡、刷牙不用抢了。房租是工厂付的，我只付电费、水费，一个月五十多块钱。”
　　生活区负责人朱经理说，5栋住宅楼有708间房，有单间和两室一厅，女生房2―4人/间，男生房5―6人/间，与大学生宿舍差不多，有一栋楼是复式楼，配有厨房，可以住6―8个人。
　　健身、打球、读书全免费
　　还有心理咨询师
　　与武汉很多小区一样，“打工者社区”有一个小花园，有露天篮球场、书报亭，商业配套楼内有餐厅、网吧、药店、理发厅、水果店、日用杂货店，十分钟内可转上一圈。
　　店内卖的东西不贵，热干面3元一碗，盒饭最低7元钱，网吧上网1元1小时。
　　党员职工活动中心上午8点30分到晚上11点30分开放，设有羽毛球馆、社区服务大厅(民政、卫生服务)、乒乓球馆、健身房、读书室、多功能活动室等，每周不定期放电影，所有项目免费。更特别的是，这里专门开设了心理咨询室，每天有一名国家注册心理咨询师，在私密房间里，与打工者聊天，缓解他们的压力。
　　不光这些，活动中心还设有党组织、工会、团委、妇女工作站，打工者的问题能基本解决。
　　操作工陈雪景笑着说：“这里的条件不比那些上万元(每平方米)的楼盘差吧！”
　　每月30多万房租企业掏
　　普通员工不花一分钱
　　活动中心党支部书记吕鹏说，2008年起，全力北园区入驻企业，有格力、德尔福、东风零部件、茂森等十多家企业，现在有职工一万余名。武汉开发区投资建成了生活区，尝试将职工从工厂集体宿舍向生活区转移。社区房租平均一个人一天3元钱，除了极少数住单间的企业管理人员外，房租都由企业掏，普通员工不付一分钱。
　　格力武汉工业园企管负责人姚路介绍，住进生活区的格力员工最多，有2800多名，企业每月支付房租30多万元，员工很满意。“生活区替我们照顾好了员工，我们出钱很划算。”
　　记者左洋&实习生陆叶&通讯员吴晖
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2018年监管部门对于乱象整治工作中的大案要案会坚持顶格处罚。
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李易峰健身房打球锻炼 没有一点架子 被赞人品好球品更好（图）
【摘要】李易峰打球8月30日，李易峰被曝出现在北京某健身房内，网友偶遇后拍下照片。据网友爆料者表示，李易峰人非常随和也非常友好球品见人品，没有一点架子。这段视频传出后，网友们都大呼李易峰打球的真太帅了。此前，就有李易峰锻炼的照片，不仅身材好，笑容更
李易峰打球8月30日，李易峰被曝出现在北京某健身房内，网友偶遇后拍下照片。据网友爆料者表示，李易峰人非常随和也非常友好球品见人品，没有一点架子。这段视频传出后，网友们都大呼李易峰打球的真太帅了。此前，就有李易峰锻炼的照片，不仅身材好，笑容更是迷人。网友们纷纷留言说：“真的是太帅了，为什么都没被我偶遇上”、“峰哥打篮球好帅!一直都很帅，人品好演技好”。
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第三方登录：关于健身后打篮球_百度知道
关于健身后打篮球
关于健身后打篮球篮球强度很大。本来健完身没什么力气了很想睡觉。但是打着打着又有力气了还出了很多汗。但是我通过加餐弥补损失能减轻有氧对无氧的损失吗
我有更好的答案
不能打篮球会抵消力量训练成果会掉肌肉的尽量把两者分开来或者减少打篮球的次数
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