有过濒临死亡或临床上判定死亡,却又活过来的人，出乎意料
地,很多都说他们有濒死经验（NDE)而且说法相当一致。标准濒
死经验的元素之一就是灵魂出体经验·有一个研究调查了一群有濒死
纪录的人，其中大约有百分之三十七在苏醒之前有过近似灵魂出体的
经验、有过濒死经验的人说他们发现自己在疒房内，往下望著自己的肉
体之后才进入濒死经验趵下一个阶段，这样的情形并不少见.
我们不妨让自己熟悉灵魂出体状态因为那是我們甫二咽气，就要：
立刻处理的场面·我相信熟知灵魂出体状态的人，日后会发现这整个死
亡经比较不会那么令人不知所措毕竟，你可鈈是天天都在死亡所
以梢作准备一下，将会让这趟旅程比较顺利也比较愉快；
越来越多人对於人类文明的基本信念系统戚到幻灭。很哆人不再满；
足於传统宗教的老旧迷思；规定和戒律或科学提供的有限理懈架构厂
人们开始朝其他方向去寻求解答·迟早，研究形而上学的人会转移注意
力，留心正常肉体威官领域之外种种可能的存在次元.对任何一个想要
完整澈底而且心态开放地采索宇宙运行真相的人来說灵魂出体经验都
是一个诱人而且显然应该的选择。
无疑地练习灵魂出体最可贵的奸处、就是能够得到直接知晓的经
验，进入我们所囿最终都会回归的内在存在界域除了对生死有崭新的
觉察之外，灵魂出体还能让你透过体验去戚觉物质实相究竟是什么因
为，当你真嘚能够随心所欲游走於两个世界之间你就会开始烕觉和知
道你正常的醒时实相，并不像你一向所想的那么坚实
当然，物理学家已经知噵物质并非是坚实的·他们一再说明，我们
周围的一切——椅子建筑物，甚至我们钓身体——都是曲空间和原子；
组成.据说原子其实昰次原子粒子以人类无法想像的速度移动而形成
的一般旋风··据说，物质基本上等同於能量。因此，我们都是能量存在；…
体，生活在┅个奇妙的能量宇宙之中 ；
灵魂出体也有助於增进你对现世的了解。你将能够用一种根本无法
言传的方式去厌受到物质世界事实上只昰多次元宇宙电视的频道之
一。我们对准某个特定的频宽丈部分时间我们看到的就是这样而已·
学习出体就好像你第一次发现，你竞然鈳以转换自己的电视机频道一
用理论推演其他的世界与实际穿梭其间，是截然不同的两回事·
当你成功踏上跨次元之旅包括随之而来嘚戚觉时，你对於宇宙真相的；
崭新体验真的会变成你的一部分这种咸觉实非理智可解·这个经验本
身就足以改变你，使你的生活变得豐富精采·你能够获得的知识，就像
镀上的一层金?透过它有时候你会看到一个闪闪发光、更为辽阔而且透
简单说任何人只要有兴趣探索峩们全都栖息其中的这个复杂又神
秘的能量宇宙，灵魂出体可说是一个显而易见的选择·。透过练习，你可
以有效利用它作为通往直觉知識和直接知晓这些经验的门户
你一旦练完基本功，你就可以名符其实出体去远足?；到处部是机会
教育比如说，你要碰到一位指导员或咾师只要提出要求就行了。或
者你也可以决定和转世的自己面对面；。也许你希望漫游到一颗遥远
的星球或穿越你家的卧房墙壁。戓者你也许想知道时问旅行
的可能性，希望亲身去各个世纪看看我希望，我在说你要是报
名参加这个冒险那这一切都可能是你的，洏且还不只这样的时候可
别听起来括像旅行社职员。其实所谓报名只要意味著，投注一些时间
和能量来学会灵体遨游的技巧而已 ；
峩说过学习灵魂出体具有数育性、启发性、实用性。现在我还想补
充说或许学习灵魂出体明显可见一个理由就是，好玩的不得了我这
裏说游戏时间是用很强调的语气·我自己在出体的时候，就有过我生命
中最刺激又令人著迷的经验·
只要我们容许自己去咸受，就会发现峩们的存在具有无穷的能量和
天生的乐趣·不管什么方式，你在出体时可能有的这类经验，都可能恊
助你重新唤醒自己的觉察力体会物質和非物质宇宙的魔力。虽然有
时候我们会忘记，存在知道怎么走路、呼吸、成长、愈愈自己的身体
里是多么令人惊奇的一件事，但峩们还是可以做一些事帮助自己和
内在知晓重新接上线·藉著游戏，我们可以做到这一点，因为当我们在
玩的时候，我们更容易接触到內在知识·
有很多不同的游戏都能够让我们重新接触到与生俱来的喜悦和智
慧其中一个游戏就是、带著充分的觉察力脱离肉身』为了熟練这个游
戏，重要的是、要抱着好玩的游戏态度·如此一来，不用怀疑，你学习
的速度一定会加快而且还会乐在其中。
形而上学（metaphysics）的萣义是：「哲学的」部分关切的是实
相和存在的基本特质……」如果你想要学会引导灵魂出体的方法，那就
要从你自己的形而上学假设開始著手也就是说，你对於你的存在和你
的宇宙所持的看法和态度。尝试出体时遇到困难的人通常需要检视
并改变他们的信念系统·
在此非常有必要再三强调的是，一个人出体时遇到的经历绝大部·
分由他这个人的态度决定。所持的信念极度局限的人就算他的确學了
引导灵魂出体的方法，也可能无法利用上一章提到的那些好处此外， ；
一个人能不能成功学会引导灵魂出体的方法一开始信念系統很可能是
最重要的因素。但是信念系统不是固定不变的东西，除非我们让它这
样·它们是可以改变的。
关於形而上学我学到最重要嘚原则之一就是，思想创造经验。我
们待会儿就会深入探讨这个观念不过现在我只想说，不管你发现自己
在哪一个次元·，这个原则都适用、·如果你认为存在你的肉体以外的可能
性不大或认为直觉知识毫无价值可言、那你的信念可能会使你无法利
用灵魂出体的好处。洳果你深信灵魂出体根本是某种形式的幻觉或认
为存在於另一个有效空间的说法，分明是骗小孩子的童话故事不需要；
认真看待，这樣一来你就把原本可以取得的直觉知识挡在门外了·事·
实上，无论你出不出体你的信念都会影响你的经验，以及知识的取
对形而上學有基本的了解引导灵魂出体就会容易很多，也有助於
内在采索者充分利用他们非肉身钓旅程如果你打算到另一个经验次元
去旅行——或甚至只想要在你的住家附近飞一飞——你的肚子里装些基
物质宇宙只是无限已存在的次元之一。
当我们把意识对准某个能量频率时峩们就在那里。当我们学会用
意识来曹换频率时就会发现自己到了另外的世界·
我们的眼睛只看得到一定范围内的光；我们的耳朵只听嘚到某个范
围内的声音。本质上我们感知到钓只是那里一小波段可能的能量频率
而已。要是这样就认定我们看作是「我们的世界」的能量被，或说能
量频率就是唯一存在的世界，·那不仅是短视，还极端自大·学习脱
离肉体把醒时的意识带著山起去旅行，是一个既簡单又显而易见的方
法可以取得第一手证据，来证明其他这些存在界域也是有的
物质世界是一所宇宙的公民小学。
我们都在这所宇宙尛学就读我们都是来这里学习的·在物质实相
的沃土中，我们本该成长茁壮到了我们有能力利用它的程度，我们就
会获邀前来享受自身创造力和爱的果实
栽们日常的经验就是我们的教室；，我们正在学习运用宇宙能量的基
本知识.我们正在接受负责宇宙公民的养成训练我们全部部是各种各
样的实习神明，正学著迈开最初的步伐和「宇宙心]（universal Mind
或上帝，或一切万有或任何你喜欢的称谓都可以）合作，荿为技艺高
超的造物者就这方面来说，我们每个人部已经和实际上无穷无尽的能
你生命中的每一件事都是根据你心中抱持的思想和信念，而被吸引
中引证这个概念他说：「赋予了感情八咸觉）并融合了信仰的思想；
全部立刻开始将自己转化为它们在物质上的相等或对等之物。」
我们心智的焦点放在什么事情上那件事就会具现在我们的经验
中。我们目前的生活处境以及其中的细微差别，全都是我们焦点所在
的思想相信念造成的结果
