如果把胸肌怎么练最快图解练大了 乳晕会不会也变大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-12 03:52 标签： 练胸肌最好的方法
胸小的妹子，深刻体会到了平胸的坏处
整天嚷嚷着要丰胸
但是在丰胸前
你知道乳房到底是什么“东西”吗？
　　乳房主要由结缔组织、乳腺腺体、脂肪组织组成。此外胸大肌由于有支撑作用，也会影响乳房的外观。所以要想让乳房变大，关键得让这几部分变大。
　　结蒂组织
　　主要是起到悬挂乳房的作用，简单来说就是防止乳房下垂，除了过度拉伸导致组织断裂外，一般不受外界因素影响。所以不要指望这部分可以拉大，你最多把它拉断。
　　乳腺腺体
　　乳腺腺体约占乳房的 1 / 3。青春期乳房发育就是受到了动情激素的刺激。有传言说，生完孩子胸部会变大，那也是因为产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀造成的错觉，等膨胀完了以后，还是会缩回去的哦。
　　乳房近 2 / 3 的体积就是脂肪，脂肪多自然胸器大，但是就算你胖，也不可能先胖胸的，不要为了丰胸把自己整成个大胖子。
　　肌肉组织
　　通过锻炼，胸肌的支撑可以让乳房看起来更加挺拔，这归功于肌肉的厚度，而不是乳房发育。而且锻炼同时也会使得脂肪变少，所以别太指望通过练肌肉丰胸。
那么，那些广为人传的丰胸方法
到底能不能丰胸呢？
　　木瓜炖雪梨
　　都说木瓜能丰胸，我还没见过吃木瓜胸变大的人。就算真的能丰胸，估计要吃个几十年...
　　炖猪蹄
　　长胖是可以，长胸很难。
　　丰胸按摩
　　我一直没明白，为什么都在说胸部按摩可以变大呢？那那么多瘦脸的按摩，脸为什么没有变小？
　　那么，到底有什么办法可以真正的丰胸呢？
　　华美紫馨·格蕾丝美胸
　　格蕾丝美胸适用于先天平胸、发育不良、乳房悬垂、产后妈妈乳房下垂、丰胸术后失败等拥有乳房问题的人群，除了以上适应症，格蕾丝美胸还能改善两侧乳房大小不一、乳头凹陷、乳晕乳头过大、因乳腺癌切除术后需乳房再造者等.....
　　华美紫馨·格蕾丝美胸效果图
　　在手术前，医生会根据你的身高体重，胸部基础条件等数据，为你测量分析，量身定制一个美胸方案。而且华美紫馨的美国3D云模拟成像仪，还能扫描了你的身材，为你模拟出术后的直观效果，让你提前看到自己丰胸后的样子！
　　不少妹子会担心假体的问题，而华美紫馨现在技术非常成熟，很多进口的假体恢复时间很短的，恢复完手感非常好非常软，主要是假体隆胸真的很大很饱满，捏上去跟真胸一模一样哦~
　　在假体选择的方面，华美紫馨拥有傲诺拉、曼托、麦格、娜琦丽、宝俪等在内的多种进口假体。这类进口假体不仅塑造乳房形态自然美观，而且安全可靠，可以根据自己的需求选择适合自己的假体。
　　华美紫馨·格蕾丝美胸效果图
　　所以来华美紫馨
　　你想成为一个大胸妹
　　真的很简单！
　　↓↓↓
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。胸肌这么练大过女朋友 让她来跪舔你的肌肉吧_男人窝
你好，欢迎来到男人窝时尚网
胸肌这么练大过女朋友 让她来跪舔你的肌肉吧
编辑：番茄
09:18:15　　来源于：
　　胸部比女朋友还大，这是一种怎样的体验呢?其实，你的女朋友应该更爽，因为她有一个爱的男朋友啊!健身的男人都想要拥有，看起来man到爆!胸肌不仅是你健身的成果，也是男人的象征，今天我们就来看看这胸肌怎么练出了吧。
　　健身的男士你有没有想过
　　有朝一天
　　你的胸肌会比女朋友的胸还要大呢?
　　下面是一套健身房轰炸胸肌的训练计划
　　仰卧哑铃卧推 4组*8-12RM
　　胸肌双杠臂屈伸 4组*最大次数
　　仰卧杠铃卧推 4组*8-12RM
　　坐姿器械夹胸 4组*12-15RM
　　俯卧撑 4组*最大次数
　　动作坚持做
　　会有什么效果呢?
　　不多说
　　看图就知道了
　　拥有了胸肌之后，你就有力量、阳刚和魅力。胸部锻炼简直就是爱健身的男人必须做的，女人其实都爱胸大的男人，如果你能抬头挺胸更加自信，女人也会更加欣赏你哦。男人们，快快快，虐起你的胸肌吧。
男模的身材向来是无懈可击的，当肌肉遇上男模，那更是令人疯狂的完美好身材。一组欧美男模肌肉喷血写真，胸肌~腹肌~翘臀~样样都有，简直让女人看了忍不住想拥有，连男人看了都会弯……
哈哈!想什么呢!小编说的是胸!肌!男人就要“大”一点，不能输给女朋友。这次，小编也给你们来点硬的。大模特Johnny Kane，胸肌腹肌人鱼线啥都有，身材简直好到爆，不信咱来瞧瞧。
肌肉男写真分享！每一个男人都能练出肌肉，主要在于你到底要不要健身。健身，它有一种魔法，当你全身心的投入进去之后，你就会发现它真的很有趣。看着自己的身材一天天的变好，简直不能更开心了。
大家都在看
我要说一说
娱乐新闻泡妞服饰理容
热门排行编辑推荐
近日，新晋奶爸陈晓曝光了一组写真大片，照片中，陈晓身着黑色格纹西装，内搭白衬衫随意的松开几颗扣子，脚上搭配的是一双红白相间的平板鞋。
时尚理容泡妞技巧
男人的人鱼线，在一个最性感的部位，三角地带以上，这个部位也是女人们十分喜欢的。人鱼线被评为男人最性感的部位，现在的食肉女人都爱看。不过，人鱼线不是你想有就能有的，但是你不练的话，肯定就没有啦!男人的性感女人说了算，当你脱下衣服的那一刻，有没有人鱼线，她都看在眼里了。
无深蹲，不翘臀!很多女人都喜欢做深蹲，因为可以让自己的身材看起来更加完美，其实，深蹲是一个很简单的健身运动，男人也十分有必要学会。健身圈一直有一个传闻，深蹲练翘臀，效果特别的好。不过，真正坚持尝试的人并没有多少。深蹲怎么练?男人坚持做深蹲，相当于纯天然的长效“伟哥”。
卷发其实已经不是女人专属了，男生卷发也十分时尚不羁，而且这种发型最合适在秋冬了。卷发让你看起来更加舒服的，一秒变身暖男。你想为自己换发型，却不知道什么样的更适合自己，那不如来参考一下这些卷发发型，根据自己的发型找找适合你的卷发，为自己转换一种形象，换一种心情。　卷发发型对于男士而言是个很少尝试的发型，但这并不妨碍它成为不少男性心目中个性与时尚发型的象征。
一直以来都有一种说法，这寸头才是检验男神的唯一标准。NONONO!现在已经换了，一个全新的冉冉升起的发型正在以它的洪荒之力挑战寸头，那就是――丸子头。丸子头是女生的专利?不，其实，男人扎丸子头也可以man，直男们一定万万没想到吧。哈哈哈，是不是又任性了呢?男人扎丸子头，简直好看到没朋友。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实，和女朋友逛街没有那么恐怖，而且只要你表现的好，就可以在女友心中加印象分。那么，怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么？小技巧，你可要学会哦。
在一对情侣中，如果女方的年龄比男方大，那么就会被外人称之为姐弟恋。姐弟恋在现在的社会是一种很平常的恋爱现象，但是总会有人问姐弟恋好吗？或者说姐弟恋有怎样的弊端。对此你作何了解，或者说你正在处在这样的恋情中呢……
///////////////////////

我要回帖

更多关于 练胸肌最好的方法 的文章

 

随机推荐