做了俯卧撑仰卧起坐计划还可以立刻做俯卧撑吗

十六岁做俯卧撑和仰卧起坐会不会影响生长?
十六岁做俯卧撑和仰卧起坐会不会影响生长?
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):十六岁做俯卧撑和仰卧起坐会不会影响生长?想得到怎样的帮助:解说是否影响生长或提意见?
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:妇产科
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问题分析:俯卧撑和仰卧起坐主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量,同时能加速血液循环,增大肺活量,促进生长发育,不会影响发育。意见建议:可以练习的,但不要过量,否则就适得其反了.祝你健康,
请问近视150度左右还有没有可能矫正?以正常生活方式。
回复:150度介于假性近视和真性近视之间,通过合理用眼,是有可能使视力恢复正常的。
职称:医师
专长:内科
&&已帮助用户:3991
问题分析:对于年轻来说,体育锻炼对人体是益处的,你的这个年龄做这两个运动对人体的生长发育有好处意见建议:但是需要注意的是任何一种运动都不要过度,过度了就会对人体有害,所以要适可而止。
职称:医生会员
专长:儿科
&&已帮助用户:19781
问题分析:您好,是不会影响生长的。在青春期适当的锻炼可以帮助生长,而且对肌肉的锻炼和塑造比较结实的体型都是很好的。意见建议:建议可以适当的锻炼。适当的锻炼是很好的。但是一定要做到有一定的度。如果超过一定的限度的话是对身体不好的。每天半个小时就可以。
问医生你好我问下我今年12,我天天做俯卧撑和仰卧起坐这...
职称:医生会员
专长:心脑血管疾病、中医内科
&&已帮助用户:978
病情分析: 你好,经常运动有利于生长,青少年火力四射,多运动有助于身体健康成长。意见建议:你的习惯比较好,建议不要过度,可以增加其他运动项目如跑步、踢球等活动。
问我饭前可以做仰卧起坐和俯卧撑吗谢谢?
职称:医师
专长:妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户:75244
病情分析: 你好,根据你的描述,在饭前或者饭后半个小时内不能剧烈运动的。意见建议:饭前或者饭后做剧烈运动的话,是有导致肠梗阻的危险的,所以,不建议这样运动的。祝健康。
问了能做仰卧起坐和俯卧撑吗?
职称:护士
专长:月经失调性不孕症,不排卵,输尿管狭窄
&&已帮助用户:13872
病情分析: 你好,应该可以的,但是建议你不要做得太多,适可而止,少量的做还可以有助于静脉的回流。意见建议:你好,应该可以的,但是建议你不要做得太多,适可而止,少量的做还可以有助于静脉的回流。
问仰卧起坐,俯卧撑,蛙跳,举哑铃和杠铃五个运动中哪个...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病
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病情分析: 您好,这些都是有氧运动,都是有助于身体长高的,都不影响身体长高,多做做杠铃是最有用的。意见建议:建议平时多吃些有营养的食物,打篮球也是可以有助于长高的。
问做俯卧撑仰卧做俯卧撑仰卧起坐能帮助身高增长吗?
职称:医师
专长:胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,脚气病,冠心病,伤寒,神经性头痛,高血压,心力衰竭,糖尿病
&&已帮助用户:11419
问题分析:你好,很高兴能回到你的提问。平时做仰卧起坐的动作,主要是帮助练习腹肌的,对帮助身高可能效果不是特别的明显。意见建议:如果说想要长高的话,建议平时应该跑步锻炼身体,同时应该服用一些补钙的东西。
问天天做俯卧撑和仰卧起坐的好坏处
职称:三级营养师
专长:保健品
&&已帮助用户:0
做仰卧起坐和俯卧撑主要锻炼的是腹肌及上臂肌肉,但对肠胃的运行也有好处,这种运动可以加强胃肠的蠕动,促进消化功能。只要不是在饭后马上做,就没有问题了。
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跑步后做仰卧起坐和俯卧撑更有效果
跑步后应该做。跑步是我们最常见的运动方式,很多人在跑完步后都不会做,认为太累了。其实,据有关专家说,跑步后,做可以让跑步更有效果。下面跟着小编一起来看看跑步后应该做。
运动专家以为,跑步后做几个和,能够进步跑步的操练效果,而且对进步跑步水平也是很有协助的。
做是为了增强臂力
做是为了添加上臂的力气,在跑步中,跑步的间隔越长,双臂就越疲惫。双臂能有用地坚持步幅,因为他们像一个节拍器相同有节律地股动着腿的节奏。经过合理地使用双臂,跑步者的成果能够进步近12%。
跑步后应该做
做时不必太快,并留意两臂的宽度来加强背、肩、臂的力气,所有这些部位在长间隔跑的最终期间将起首要的效果。刚开端做4次到5次即可,然后,跟着力气的添加而逐步添加次数。做的优点在于用你本身的体重供给阻力,不需求出资任何设备。
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