哑铃大家是买多少钱的？？_健身吧_百度贴吧
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哑铃大家是买多少钱的？？
包胶的感觉都有味道，。
风云稻米——特邀微博贴吧...
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前排求粉求眼熟
论金的，看各自需求了！
电镀的是什么意思，难道铁的不好吗
你们都是用电镀的ma ？没人用包胶的？？？
味道过段时间久就没了？有什么关系啊
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图片来自：俺用自制的。穷人买不起好的
ui培训哪个好，0基础+双证+实战「就业无忧」
包胶比电镀便宜五十块左右，如果是自己用，长期锻炼建议电镀，20kg160元左右，注意，作为男生的建议买重点的
我只是水经验来的、凑她妈几十个字，即挽了楼主又赚了经验！一举两得！要是抢个二楼什么的还可以混脸熟！
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我买的二手电镀40kg100元
这么便宜啊
我是个有腹肌的疯子_
哑铃正常不就几十块钱就可以了吗 如果追求不高的话
你可以说教练，我觉得你鸡巴太小！不适合做男人！而且蛋一个大一个小！我学过巴西（揉）术，可以在三个月内帮你根治！叫他来买你的揉术课！
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菜鸟求助：买哑铃多少公斤合适
如题，小弟想买一副哑铃，但不知道多少公斤的合适，若考虑可持续性，实重30公斤一副是否足够？电镀和包胶的哪种更好？还有就是如果我给哑铃上另增哑铃片的话，哑铃杆能撑住么？能撑住几公斤的？第一次发帖，还望各位大侠不吝指教，小弟不胜感激！
能做動不就行了
电镀的耐用点，可以用一辈的东西
本帖最后由 魔鬼筋肉人 于
23:11 编辑
我首先选择的是40公斤一副可调节哑铃，但是现在这个重量已经是我飞鸟，练2头肌的重量了。我的卧推哑铃最大可组合到94公斤一对。
30公斤一对的哑铃是练不出大块头的。
现在市面上常用的普通的哑铃杆大概直径25MM，单只可承重60公斤。
建议你买喷漆平片。像那种白的电镀片不好，他那种形状只有中心挂点附近和最外边一圈厚，中间薄全是空，看着挺个大，其实重量不大，再想买片加挂结果杆就不够长了
练上一段时间你就会发觉30公斤一套的哑铃完全满足不了了
30公斤一只，
我倒觉得初学者不应该急功近利，从30kg起练蛮好的
30kg起练是不错，一两个月要加重怎么办？
再跑商店或者花邮费？
难道买50kg就是从50kg起练？
我倒觉得初学者不应该急功近利，从30kg起练蛮好的
wileywang54 发表于
先用30公斤的练，不够了再去店里配片子啊，按斤卖的！