为什么做完俯卧撑和俯卧撑仰卧起坐计划腹部那会痛?都痛半个月了

我现在做仰卧起坐和俯卧撑做完之后就感觉
我现在做仰卧起坐和俯卧撑做完之后就感觉
基本信息:男&&20岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我现在做仰卧起坐和俯卧撑做完之后就感觉腰部无力,使不上劲,老大一会躺床上起不来,是不是肾虚啊,怎么办啊,急求!!!
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擅长:擅长呼吸内科及消化内科疾病,对妇科和B超各进修过一年,所以也能帮病人解决这方面的问题。
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成都市武侯区人民医院&&&
不是肾虚的表现,可能是有腰肌疲劳,和饮食营养不足,没有每天锻炼等有关系的
那要怎么办呢,坚持锻炼吗,还是要去医院看医生
坚持锻炼,循序渐进,过一周看看是否有好转再决定是否到医院检查。
擅长:呼吸道感染、肺炎、肺结核、阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等常见病。
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中山市格兰仕公司医务室&&&全科
分析:该情况可以考虑是腰部无力
建议:平时缺乏锻炼,突然间过量运动,身体会吃不消,会全身骨骼痛。不是肾虚。建议休息几天,待症状缓解后慢慢锻炼。
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做俯卧撑、仰卧起坐运动后身体为什么会感觉很疲惫?如题 谢谢了
老O 做俯卧撑、仰卧起坐运动后身体为什么会感觉很疲惫?如题 谢谢了
感觉疲惫很正常的,你可以一次少做些
另外你的俯卧撑和仰卧起坐强度不算大应该是有段时间没运动了突然运动不适应吧、休息都重要的。还有就是你的饮食结构有没有相应变化、饮食,合理运动方案,但每天重复也会疲劳
很正常。不疲惫说明你是超人
等你做到一个度了,没知觉时就不会疲惫了

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