健身房小孩受伤图片14岁小孩可以去吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-15 11:15 标签： 去健身房可以减肥吗
14岁少年变身肌肉男：每天健身房练1小时器械(图)
来源：郑州晚报
每天进健身房练一小时器械
　　一日四餐得严格按照食谱吃
　　英国14岁少年
　　小小年纪成肌肉男
　　对于很多14岁的少年来说，日子就是想吃吃，想玩玩，想睡睡。但对于英国的卡斯摩?泰勒来说，他每天得去健身房练一个小时的器械，每天为了控制体内的脂肪含量而限制饮食。
　　不过小卡斯摩每天乐在其中，作为英国最年轻的健美选手，他只想拥有一身完美漂亮的肌肉。
　　11岁开始就跟着爸爸一起练块
　　卡斯摩是看着父亲练健美长大的。对于卡斯摩来说，有朝一日能够和父亲站在同一舞台上，身上涂满橄榄油，向场下千万双注视的眼睛秀出自己健壮的肌肉，就是他一直以来的梦想，他说：“我的父亲一直是我的偶像，我希望自己能像爸爸一样在场上如此自信地秀出全身的肌肉，所以从11岁开始，我就开始健身，希望自己能成为一名健美选手。”
　　卡斯摩的父亲安德鲁是一位成功的健美选手，看到儿子小小年纪就爱上了健美，当然是全力支持：“当卡斯摩第一次和我说想要练健身的时候，我也非常惊讶，不过看着他满怀期盼的眼神，我想他是真的想要好好练。我就成了他的教练，他训练时的搭档。”
　　每次去健身房，爸爸都会陪着卡斯摩一起去，指导他练习某块肌肉群，并帮助他不断提高。除了父子俩，比卡斯摩大两岁的姐姐是一位举重高手，已经获得了不少的金牌。而卡斯摩的母亲作为他们的头号粉丝，每天会为他们准备好吃的，在比赛的时候去现场为他们加油：“他们都是我的骄傲！我知道卡斯摩还很年轻，但是他真的很投入这项运动，所以我也是百分百地支持他。”
　　“我每天只想着把肌肉练好”
　　大家看到卡斯摩，最惊讶的不是他满身健壮的肌肉，而是他对于练健美这件事的投入。为了将自己的体内脂肪含量控制在10%以下，卡斯摩每天吃四餐，食物限定在甜马铃薯、麦片、各种瘦肉&&不过每周，父母会允许卡斯摩有一天可以破个例，随便吃他想吃的，卡斯摩的妈妈弗洛伦斯说：“毕竟他现在只有14岁，还在长身体的阶段，我们还是会让他吃一些他自己想吃的东西。”
　　除了严格控制饮食，卡斯摩在训练上从来没有对自己放松过。“我每天都会最少练一个小时。虽然平时也会玩下小轮车啊、滑板等运动，不过每天去健身房练肌肉可是绝对不能少的。”体重73公斤的卡斯摩现在已经可以举起超过他体重的重量，不过他并不满意于此：“像我现在的背部肌肉就不是很行，我得多在这方面加强加强。”
　　卡斯摩身边的小伙伴每天都会问他关于健身的问题，当然仰慕者也不在少数，甚至很多男老师也和他打趣说想拥有他这样的身体。不过比同龄人在身体上以及心理上都更成熟的卡斯摩并没有想要找女朋友：“我现在还没想找女朋友，我才14岁，我每天只想着把身上不足的肌肉练好。”
　　明年春天，卡斯摩希望可以和爸爸安德鲁组成“父子档”参加英国健美大赛，他兴奋地说：“我已经等不及了！” 林峰
(责任编辑：un649)
原标题：英国14岁少年小小年纪成肌肉男
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& 13岁女生可以去健身房锻炼吗...
"网友求助"13岁女生可以去健身房锻炼吗...已回复
女孩想去健身房锻炼会不会影响骨骼发育时间很短就打算去一年会有什么不良反应吗？
共5位网友提供帮助
会员9227663 03:05:36
适当的身体锻炼对于身体发育是有好处的所以建议去锻炼的不会有不良影响的运动能促进体内的生长激素分泌能促进身体发育的所以你是可以去参加的时间越久越好
会员9227716 03:05:40
你好结合你的描述分析考虑可以去的但是应该根据你的年龄来制定锻炼计划不可以过量运动另外锻炼期间饮食要均衡合理的营养搭配很重要有助于身体成长
会员9228240 03:05:44
您好适当运动是有助于发育的建议适当运动不要过度劳累同时多补充营养有助于发育祝安康
会员9228256 03:05:48
你好健身是很好的不会有影响你好建议你在注意运动的同时要注意饮食营养多吃富含钙质和蛋白质的食物对你生长发育是有帮助的
会员9227812 03:05:52
你好据你的描述分析考虑可以去的适当的身体锻炼能促进身体发育的请不要担心建议注意保证睡眠保持好的心情；合理膳食多吃水果蔬菜忌生冷、辛辣食物不要偏食
问女孩,想去健身房锻炼,会不会影响骨骼发育,时间很短,就...
职称：护士
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：115383
问题分析：适当的身体锻炼，对于身体发育是有好处的，所以建议去锻炼的，不会有不良影响的。意见建议：运动能促进体内的生长激素分泌，能促进身体发育的，所以你是可以去参加的，时间越久越好。
问13岁女孩不退奶牙牙齿整齐没有不良反应
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627754
指导意见：既然这样可以考虑适当的补钙，一般可以吃一些维生素d2磷酸氢钙片，可以试试看，
问13岁的女孩骨骼大会怎样？
职称：医师
专长：精神病,精神衰弱,嗜睡症
&&已帮助用户：8460
问题分析：您好，根据您的描述，一般来说，骨骼大多会比同龄人体重沉的情况，但是不一定有肥胖的情况。意见建议：建议您平时注意脂肪的摄入，另外要保证一定强度的训练，可以有效的防止肥胖的发生。
问女生一般几岁骨骼闭合
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
病情分析：你好，骨骼线是人体生长的基石，骨骼的生长是由骨骺决定的，也就是俗话说的软骨，这要看你的软骨发育状况，在通常情况下男性骨骼线会在19-20岁，女孩会在17-19岁闭合，所谓骨骼线闭合，就是身体不会再自然长高了。意见建议：你好，建议去医院骨科就诊,拍个骨骼X线片子看看，让医生分析一下骨龄，要看骨龄，不是看实际年龄。
问我是一名13岁的女生，我想知道女孩的发育...
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：44106
病情分析：一般女孩9--10岁乳房初现；骨盆开始增宽；乳腺是单侧发育的；
意见建议：
问13岁女孩骨骼闭合，怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病，神经系统疾病，呼吸系统疾病，颈椎病，腰椎病，胃肠道疾病
&&已帮助用户：37317
意见建议：骨骺线闭合这样就基本上不能再次生长了
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健身房伤到小孩子
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我在健身房的器械区锻炼时，一个3岁多的小孩子突然跑到我身边，当时没注意到，哑铃就碰到了小孩子头部。健身房的器械区有贴告示：未成年人不得进入器械区，否则后果自负。请问这种情况，我要负多大责任。
广东 深圳 福田区发表时间： 15:29
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1372890****
监护人需要承担一定责任，包括健身房管理者同样需要担责，你本身如无过错，应不承担责任或是仅仅是补充责任，建议如有需要可来电详询免费解答
回复时间： 15:37
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健身房小孩
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