牛逼,不是一般人,去打得分后卫或鍺小前锋吧

当中锋吧,应该可以扣篮了吧

据说脚跟百不着地原地连续跳可以训练弹跳.每次跳脚尖都要离地,脚跟一直不着地.一开始自己跳一跳,感觉一下每组跳多少个度能坚持住,每天做个三组几组的,逐渐加量.弹跳是一方面,技术也很重要.各知种技术多练哈.你身高不矮,我建议你好好练習一下卡位技术,对抢篮板道很有帮.我们这边高中也好大学也好,卡位意识都不是很强,很多人都直直的站在那等着球落手里内.具体怎么做,你看看那些四五十岁的老头子是怎么办的吧哈,我就跟他们打的容时候学到的,很管用.

可以..你身体条件不错..经过后期训练完全可以扣篮..提高10cm.就可以.單手是肯定可以..双手话.难度大点.基本上跳到320左右可以完成.剩下看你身体条件了.祝你成功!

美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下個项目,记住不要休息!!

先练习双手拿起球来扣了试试,然后练习单手抓球,能很稳的单手抓住球不会掉,再练习单手扣球

够呛~~把篮球当做业余爱好吧,真要想打的话,就去你们市的篮球体校或者训练俱乐部去训练,每年都有人去那挑队员的,不过你15了年龄有点大了

从你臂展与身高相比我对于伱的身体条件那是相当羡慕.从你名字来看应该是詹皇粉丝,如果你的打法跟他一样的话,那你体重偏低,要加强力量,如果是像麦迪的打法,比较飘嘚话,体重足够了.另外可以加强弹跳训练,毕竟弹跳永远不会嫌少.以上为个人观点仅供参考