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请问胃寒脾虚要怎么样调理
病情描述：
您好，我胃寒要怎么样调理，经常受凉了就会，睡不着觉啊。
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医生建议：您好，脾虚胃寒是中医名词。是指胃纳不佳，不消化，脘闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚胃寒症状一般以脾阳虚为主，因饮食失调、过食生冷食物、劳累过度、或久病体虚或思虑过度伤脾等所致。建议者应多吃，多吃一些暖胃的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。也可以服用 胃用中药蜜浆 进行调理治疗，效果明显，食用胃很快舒服了，绿色安全无副作用，可治愈脾虚胃寒。平时不要吃寒冷性凉的食品，多运动。
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　　脾虚胃寒是指胃不佳，不消化，脘腹胀闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力。脾虚胃寒症状一般以脾阳虚为主，因饮食失调、过食生冷食物、劳累过度、或久病体虚或思虑过度伤脾等所致。脾虚胃寒应该以食疗调理为主，主要把饮食规律好，身体和胃部调养好，脾虚胃寒就可治好。
　　现在，知道三七可以调理脾虚胃寒的症状的人很多，但是好多人都不知道正确的服用方法。三七主要针对胃胀、胃痛、嗳气、泛酸等症状，用于慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃出血等。
　　那正确的服用方法是什么呢？
　　每天2次，每次3克。温开水搅拌后喝下。切记：饭后服用。凡跌打损伤、各种出血症、冠心病等常采用此法。建议选用优质文山三七粉，更安全有效。
2、三七炖鸡
　　主料：150g鸡肉
　　配料：适量盐、10g三七粉、8g枸杞、10g红枣、适量香菜、适量花生油、适量生姜、适量葱。
　　制作步骤
　　（1）、将各种药材放入炖盅内备用。
　　（2）、葱头拍碎，姜切片备用。
　　（3）、鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制。
　　（4）、将腌制过的鸡肉放入炖盅内。
　　（5）、加适量的凉水入炖盅内。
　　（6）、盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时。
　　（7）、三七炖鸡炖够时间后，放盐调味即可食用。
　　营养分析
　　1、健脾益胃、助消化：临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
　　2、滋肾益精：三七含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
　　3、益肺止咳：治疗肺虚痰嗽久咳之症。若想了解更多，可以关注微信fuwj37,谢谢。
　　4、延年益寿：三七含有大量微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
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常吃豆腐好处多 胃寒和脾虚的人不适合多吃
豆腐在我们的生活中很普通，是一份很家常的菜肴，制作简单，食用方便。豆腐搭配的好，不仅可以清热解毒，降血压血脂，还可以抗癌。你吃对了吗？
豆腐素有&植物肉&之美称，营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、丰富的优质蛋白等。豆腐以黄豆为原料，而黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素能有效抑制癌细胞的生产。
中医上认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。豆腐搭配得好，营养丰富，促进人体健康。抗衰老，滋养皮肤的作用。
豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。此时若不注意饮食，大量食用豆腐可能会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。胃寒和脾虚的人不适合多吃，容易引起消化不良。对于痛风病患者也要少食豆腐。
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长期脾虚的人吃什么好，脾虚胃寒吃什么好，脾虚湿热吃什么好?“脾为后天之本”，脾虚必须及早保养，这是人体健康的重要前提。[]
脾虚,脾虚胃寒,脾虚湿热
醋的作用1、消除疲劳；2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠玫瑰花茶玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，本专题热点涵盖中秋如何养生，中秋话养生，中秋节是几月几日，2011年中秋节放假安排，中秋节的习俗是什么，中秋节的来历是什么等。秋季，根据中医养生饮食春夏养阳，秋科养阴的原则。俗话说：入夏无病三分虚，秋季一到，气温就会早晚温差较大，帮人易倦怠、乏力、无神等，此时进补养生是非常有必要的。原料：香芹、黑木耳、胡萝卜、猪里脊、盐、鸡精、料酒、糖、酱油、生粉。做法：1、香芹去叶切段，黑木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，猪里脊切丝后，用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油（可以给肉丝上点色）、生粉充份拌匀，导语：饮食是我们生活中不可缺少的，现在的人都知道喝牛奶有营养，平时我们喝的牛奶都添加了水果味、花生味、巧克力味、五谷味的各种牛奶和酸奶。现在的这种奶制品已被人们接受，但牛奶里添加中药你敢喝吗？在超市可五彩什锦包子、烩菜营养丰富，却不符合年轻人的口味；鸡柳、薯条、冰淇淋深受年轻人喜爱，但营养成分单调。有没有一种食物，不仅适合年轻人的口味，而且营养丰富呢？先将大米和紫米按2：1的比例混合蒸熟，要蒸得稍五加参又称刺五加，它生长在海拔500米的长白山上，与人参同属五加科，是原始林区特有的珍贵野生中药，含有丰富的黄丙酮和人参甙，根、茎、叶均可入药，叶还可用于制作美味佳肴和清凉饮品。具有补中益精、强筋骨、具有各种功能的[配方]灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。[用法]将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。每日1剂◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫由于绿茶和乌龙茶含有脂多糖，有明显分解脂肪的功效，前苏联和日本因此都把茶叶列为减脂食品。可以抗辐射；可以预防肿瘤。基于茶的文化品味和其保健作用，新时代健康产业有限公司生产的国珍牌养生茶，采用天然的绿茶简要内容：炎炎夏日来临，含金银花、菊花等清热解毒成分的茶饮料、凉茶开始走俏。指南：脾胃寒凉者应该慎用凉茶炎炎夏日来临，含金银花、菊花等清热解毒成分的茶饮料、凉茶开始走俏。专家提醒，凉茶虽可清热解毒，但本专题热点中医养生知识，中医体质养生，中医饮食养生，中医养生之道，中医美容养生，中医养生调理，中医养生保健知识，中医经络养生等。中医养生，讲究因时而异，不同季节时令采用不同的养生手段，所谓春夏养阳，秋冬养阴。导语：每个人都需要休息，我们的身体器官更是如此，有时候不妨让我们的身体分开放松，可能帮你达到更好的养生效果哦。首先，让我们从饮食开始，学一学断食的方法，慢慢停下你大吃大喝的节奏，让身体来个彻底的排毒。
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本文导读：脾虚吃什么药好，脾虚胃寒吃什么好，脾虚肾虚吃什么好，脾虚湿热吃什么好，脾虚吃什么，脾虚吃什么药，脾虚的中医疗法，脾虚型腹泻的症状，脾虚，脾虚吃什么水果？
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　　脾虚的
　　中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。
　　脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
　　脾虚药好
　　归脾丸和益气丸及附子理中丸都不错。但现在的中成药都要打折扣。最好用自己熬。脾虚的药方：党参5g，白术5g，茯苓5g，陈皮3g，山楂肉5g，炙甘草3g，炒山药8g，炒黄连5g，炒薏苡仁5g，炒白扁豆8g，藿香3g，炒莲子肉3g，泽泻5g，桔梗3g，芡实5g，炒麦芽5g。水煎服，一日一次。
　　脾虚胃寒吃什么好
　　胃寒者早晚喝点姜糖水，有御寒胃和防治。下面的食疗补汤对治疗胃寒效果也很好，你不妨试试看：
　　羊肉100克、羊骨头200克、生姜30克，炖汤下面条、炖菜、喝汤等。作用：温胃肠、暖胃肠、养胃肠、保护胃肠粘膜，主治胃寒腹凉。
　　胃肠寒冷肾阳虚者，用羊肉500克，当归30克、生姜30克熬咸汤食用，每日1-2次，有很好的缓解和调理效果。
　　久治不愈胃病患者喝润之尔康谓崧茶很有效，胃病好的更快、更彻底。润之尔康谓崧茶对萎缩性胃炎、结肠炎、包括全身各种寒症、虚症、全身乏力等有有很好的调理效果。
　　脾虚吃什么好
　　多吃补血补气的东西。例如：红糖，红枣，补气的如人参，鹿茸等
　　脾虚湿热吃什么好？
　　白果黄芪乌鸡汤配方：白果30克，黄芪50克，乌鸡1只（约500克），米酒50毫升。制法：将乌鸡去内脏、头足，洗净，把白果放入鸡腹中，用线缝口，与黄芪一起放入砂锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，调味即可。：健脾益气，固肾止带。用法：分次饮汤食肉。
　　扁豆山药茶配方：白扁豆、山药各20克。制法：将白扁豆炒黄，捣碎，山药切片，二者水煎取汁，加糖令溶。功效：健脾益气，化湿止带。用法：代茶频饮。
　　三味薏米羹配方：薏米、山药、莲子各30克。制法：以上三味洗净，加水适量，用文火熬成粥。功效：健脾益气，化湿止带。用法：早晚食用，连用7日。
（责任编辑：小白）
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