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七分钟锻炼
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类型:健康健美
由 若水 率先发现并分享!
又见七分钟锻炼法!假期大吃大喝不减肥真的没救啦!今天这款 UI 清新,最重要支持中文,而且翻译的还行,谚语什么的虽然不精练但都能看懂!小编亲身体验告诉大家,七分钟锻炼这种方法不说减肥吧,锻炼效果是肯定有的,因为一套动作完整做下来确实不容易,七分钟锻炼:7 Minute Workout 再免中,需要的不要错过。软件其实之前内购都有免过哦,以前没收到的别伤心,先收下本体,说不定以后开发商又免内购了呢!除去基础的七分钟锻炼以外,应用还包括两个小编比较喜欢的功能——锻炼追踪和体重追踪。锻炼追踪除了提醒你锻炼以外,还能帮助你了解自己的锻炼决心有多强,而体重追踪就不用说了吧…不过缺陷在于体重似乎只有磅制啊,没找到切换成公斤的地方呢!除此之外,应用还包括真人语音,成就系统等等,正在寻觅一款健身应用的,不妨先从这个开始咯!坚持才是硬道理!
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七分钟锻炼下载 v2.7 iPhone版
网友评分:6.4 分
软件星级:
软件大小:54.3M
软件语言:简体中文
软件分类:iPhone
软件授权:免费软件
更新时间:
软件类别:手机软件
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应用平台:iPhone
软件标签:
七分钟锻炼下载 v2.7 iPhone版 (1/1)
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请简要描述您遇到的错误,我们将尽快予以修订7分钟锻炼:专治“没时间锻炼”的手机应用
[摘要]这款软件是基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章制作的。
腾讯数码讯(大胖)为了跟上社会的快节奏,各种工作的压力不断积累,身体健康往往就会忽略掉,虽然有时候想着去锻炼一下身体,但是时间真心不够用,这款基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章 制作的健身软件《7分钟锻炼"Seven"》是否能够让你在挤出的一丢丢的时间里来完成锻炼身体的效果呢?咱们一起来看看!这款《7分钟锻炼"Seven"》软件主打无需任何健身道具,并且在短时间内完成特定的动作来达到锻炼身体的效果,并且软件内置的机制也很特别,类似游戏一样的系统,本身你会有三颗心,如果你不坚持锻炼,也就是说你跳过一天,就会损失一颗心,一旦一个月错过三次锻炼,也就是三颗心全部消失的话,你之前的锻炼的进度将全部重置为零。不过,你一旦你坚持下来的话,并且毅力有够坚定,坚持了七个月,这样你就能够完成百分百的进度,并且解锁所有锻炼项目,成为冠军,是不是瞬间觉得自己是健身达人了!!锻炼的项目基本上是涵盖了全身各个部位,并且每个项目分别为12个不同的练习,每个练习为30秒,而且每个练习的中间会有10秒钟的休息时间和展示下一个练习的项目,让你更好的做好准备去迎接下面的练习,整个项目完成下来的时间大概会在七分钟左右,所以你在上班的闲暇时刻就可以完成每天的锻炼项目,何乐而不为呢?既然上面提到了这款软件的特别游戏机制,当然也内置了各种成就系统,在你完成每天的锻炼的时候也会时不时看一下某个成就是否解锁,也或者是你为了某个成就去完成一些特殊的锻炼,这些或许都是一些游戏控们特别想要去达成的成就系统,当然也是为了能够在锻炼的基础上增加一些趣味性。作为一款健身软件,首先能够让用户在体验上感觉到良好,就可以算是及格,至于锻炼的效果是否出众,这个就看各人的喜好了,虽然这款软件在机制上面花了一些小心思,加入了类似游戏的生命系统,但是作为免费软件,当然免不了可能会有的内购,这款软件为一些半路掉链子,但是又想继续坚持的用户提供了特新的补全生命的内购,而且还有在锻炼时候的各种类型的教练内购,以及想快速越级和体验全面锻炼的达人用户的锻炼项目内购,这些内购看上去很多,其实并不会影响你平时的使用,只要你能够坚持下来,这些内购统统都是浮云~作为一款自带中文的国外开发商的免费软件,并且维持的不断的更新(最近的一次更新中加入了众多的锻炼项目和诸多改进),而且无论是在中国还是美国地区的App Store上面都充斥各种好评的健身软件,作为上班族的你是否有兴趣体验一下呢?前往App Store下载: 查报价,看新品,尽在腾讯数码官方微信 扫描左侧二维码即可添加腾讯数码官方微信 您也可以在微信上搜索“腾讯数码”或“qqdigi”,获取更多数码资讯。
[责任编辑:yokiizhang]
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&img src=&/82960bbf1b9eff02c49750_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/82960bbf1b9eff02c49750_r.jpg&&&img src=&/acb5febef674b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/acb5febef674b_r.jpg&&&img src=&/fbaecd7f1ec5fe54a82900_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fbaecd7f1ec5fe54a82900_r.jpg&&&img src=&/5a1b4506ab38fdb980faa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/5a1b4506ab38fdb980faa_r.jpg&&&br&很多组动作,每组动作之间有10秒钟的间隔,全套做下来大概10分钟,消耗70多卡,会出汗。&br&看到知乎上其他帖子说要减脂需要做有氧运动,有氧运动达到30分钟以上才有减脂效果,而有氧和无氧的区别在于心率,那我这个7分钟应用连续多做几次有没有可能变成有氧运动?&br&因为空气质量的原因不可能天天在室外跑步,也没有室内跑步机的条件,想着能不能用别的室内运动替代跑步
无氧运动,短时间高强度是典型的无氧运动
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社交帐号登录有个软件叫七分钟锻炼,我想知道其中解锁的内容,比如上半身锻炼什么的,_百度知道
有个软件叫七分钟锻炼,我想知道其中解锁的内容,比如上半身锻炼什么的,
提问者采纳
不知道,但我有囚徒健身的pdf,如果需要可以留下邮箱。
已发送,请查收,记得采纳呦亲 ̄▽ ̄
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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