腿骨折过的人适宜用跑步机怎么用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-23 02:12 标签： 跑步机怎么用
小腿骨折好了后能天天跑步锻炼吗？_百度知道
小腿骨折好了后能天天跑步锻炼吗？
我有更好的答案
循序渐进的恢复训练，由短及远的进行恢复，不要跑太远。
不能高强度的锻炼
那体育1千米能跑吗？
不可剧烈运动，因为断骨处的骨痂还处于新生状态，还没有完全承受剧烈运动的条件，如果过于剧烈运动，必定造成严重的二次骨折，会直接影响到今后的正常行走和运动。
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出门在外也不愁→ 脚骨折后多久可以跑步锻炼？
脚骨折后多久可以跑步锻炼？
男 | 20个月
健康咨询描述：
拍了个片子&&显示恢复很好&&不过也没有说完全好&就是睡一觉后刚下地会有些疼&然后走一会儿就不疼了&&我也没在意&&&最近想要减肥&在跑步机上慢跑了1个小时&&然后又是这样了&&下地有些疼走一会儿才能适应&&请问这是怎么回事？&还没愈合吗？:
需要医生帮助提供远程诊断：
我是去年9月骨折的&&也不严重&&之后两个月拍了个片子&&显示恢复很好&&不过也没有说完全好&就是睡一觉后刚下地会有些疼&然后走一会儿就不疼了&请问这是怎么回事？&还没愈合吗？
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医生回复区
贾东坤医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾
帮助网友：101954称赞：721
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般骨折的愈合要经过四个时期，即血肿期，纤维性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。&&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&出现淤血是骨折愈合过程中最常见的，一般淤血会自行消退，若想加速这一过程，可以服用些阿司匹林。
我这种都半年多了淤血还没有消吗？这正常吗？
李更华医师
擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系
帮助网友：121830称赞：1088
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，患了骨折一般是需要固定的，这个看具体情况来考虑内固定还是外固定，&&&&&&指导意见：&&&&&&当然需要配合抗菌消炎药物预防感染，还可吃些伤科接骨片或麝香接骨胶囊等。
你好我这都有半年多了不应该好了吗？为什么还有这种情况啊
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>>小腿腓骨骨折多久能跑步
小腿腓骨骨折多久能跑步
小男生 当时年龄：
小腿腓骨骨折多久能跑步
自诉由于小腿不慎外伤导致骨折，而经过治疗现在已经一个月余，需要根据实际情况考虑。像你所说的情况，一般小腿骨折，需要复位后外固定一个月到一个半月，然后复查x光，根据情况考虑拆除外固定，后期就循序渐进功能锻炼，比如主动结合被动活动关节，受力，站立，扶着拐杖慢行到独立行走，才能康复。而你的情况，如果已经拆除外固定，可以主动结合被动活动关节，然后循序渐进功能锻炼。
自诉由于小腿不慎外伤导致骨折，而经过治疗现在已经一个月余，需要根据实际情况考虑。像你所说的情况，一般小腿骨折，需要复位后外固定一个月到一个半月，然后复查x光，根据情况考虑拆除外固定，后期就循序渐进功能锻炼，比如主动结合被动活动关节，受力，站立，扶着拐杖慢行到独立行走，才能康复。而你的情况，如果已经拆除外固定，可以主动结合被动活动关节，然后循序渐进功能锻炼。
您好，您的情况属于局部的组织未能完全修复引起的疼痛和不适感。建议您可以进行局部的热敷以缓解症状，祝您健康。
根据你描述情况分析，一般看恢复后的症状，基本不影响运动，还是不需要评残
你好！你所描述的问题分析：小腿骨骨折，小腿分胫骨、腓骨！建议：你最好在医院复查，以骨折愈合为准，断定是否适量运动！
根据你的叙述！暂时考虑为腓骨骨折的可能性较大！可以使用半边莲，江剪刀草，枸杞，杜仲，白术煎服治疗，效果较好，建议选用！！3个月平时避免暴饮暴食，多吃瓜果蔬菜补充维生素,注意保暖和天气变化，在增强机体抵抗力上，要合理定期运动，预防感染，可以促进疾病的缓解。
根据你的叙述！暂时考虑为腓骨骨折的可能性较大！可以使用半边莲，江剪刀草，枸杞，杜仲，白术煎服治疗，效果较好，建议选用！！3个月平时避免暴饮暴食，多吃瓜果蔬菜补充维生素,注意保暖和天气变化，在增强机体抵抗力上，要合理定期运动，预防感染，可以促进疾病的缓解。
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