为什么我搬不动50kg臂力棒50kg,力气确实比我小的人都搬得动,是技巧还是身高的不足,我1米 7,我以前

最近很想去健身,但是我又瘦又小,身高170.体重50kg,怕被人嘲笑?都不敢去,请问大家我这体型可_百度知道
最近很想去健身,但是我又瘦又小,身高170.体重50kg,怕被人嘲笑?都不敢去,请问大家我这体型可
都不敢去,请问大家我这体型可以健身嘛?会不会有人笑.体重50kg,但是我又瘦又小,怕被人嘲笑,身高170最近很想去健身
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不会,健身又不是减肥,笑你的都是傻子
有朋友说我那么瘦健什么身,所以我不知道瘦小的人可不可以健康啊
当然可以健身,肌肉锻炼出来,就不会瘦小了,就变强壮了
嗯,谢谢啊,健身还可以增肥嘛?
健身多了,你是不是要多吃点啊
不然你哪来的力气健身
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我也是这么想的,我现在每天除了睡觉还是睡觉,但都不怎么想吃饭,我想通过健身会不会多吃点,能胖点啊
这是肯定的
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太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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只有5%是练得好的,35%是瘦的,关键是能不能坚持.那5%也是从95%里面练出来的.把身材练好了,也就不自卑了健身房里60%是肥的
我的目的不是要练出身材啊,只要是为了健康
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出门在外也不愁我现在14岁(虚岁),身高168cm,体重50kg.这样正常吗?班里的人都比我矮很多.真困惑!_百度知道
我现在14岁(虚岁),身高168cm,体重50kg.这样正常吗?班里的人都比我矮很多.真困惑!
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如果你判断自己既没有进入青春期也没有家族高个子特征的遗传。你还记得自己第一次遗精(女性则是初潮)是什么时候吗,如果你判断自己是一直就比别人长得快,也会像关注孩子第一次发育时(婴儿到6岁左右)的生长数据那样来关注孩子二次发育的情况的,以监测自己的身体发育状况,也是正常的,可能是你吃了太多洋快餐,青春期越晚来到越可以拉长基础身高,这样可以帮助你判断是不是正常)。还有就是对所有比同龄人早熟的朋友都有用的忠告、手指不够灵活等),身体开始突飞猛进地生长,女性的话也可能是太早接触化妆品;当然,应该不会差别太大才对、一定要注意把握好这生命中的最后一次快速只是看你现在的发育程度的话,开始二次发育后要自己注意多记录自己的生长数据、碳酸饮料等垃圾食品,在此期间少吃饼干:1?这个很重要,算是正常的。再加几句废话的说,那么即使是突然开始长高并超过同龄人,或者吃了太多维生素E等补品):保持良好的作息,我觉得你已经进入二次发育了,而且身体没有其它方面的不适(比如胸闷气短,像上面网友说的有身高天赋,否则今后后悔就来不及了、保护视力,但是在同代人中间。不说废话了,如果是细心的父母,这样的话就算是正常的,也许科技可以帮助你改善视力甚至拉长小腿、薯条、一定注意不要含胸驼背,但是风险和成本不是每个人都能够承受的,所以有几句忠告。首先要判断自己是不是比别人早进入了青春期,那就要去医院作检查了、保持思想的纯净?从那向之前数6个月就是你青春期的开始!2。如果进入青春期,拒绝不良生活习惯,为将来的50~70年人生打好坚实的基础,因为你的同学们也会陆续开始进入青春期;如果你判断自己已经比他人提前进入了青春期(也就是说遭遇到了早熟,有利于帮助自己度过比别人更加优质的青春期,并加强锻炼。一般来说,那就是说你一切正常,而最后的稳定身高就会越高),我也羡慕你(这种情况下最好也关注一下你的家人是不是普遍比其他同学的家人高,现在是一代人比一代人早熟,二次发育后也许会比你长得还要厉害(一般来说只要营养跟上了,只要生活状态比较一致,但这只能说是短期的。总之,而且最重要的是你自己感觉有些身体不适(比如在运动方面不够灵活)、集中的发育机会;不过主要是看你的发育速度和个人的青春期状态
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谢谢了!由衷地再感谢一下!
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这不挺好的么 人有早长晚长嘛我巴不得自己长那么高呢
有点向易建联的方向发展啊...
我弟弟现在16岁,个子有175CM,和你的的比你觉得怎样呢?
有的人发育早,有的人发育晚啦,不用担心
你被赐予了天赋,不必困惑!真羡慕呀!
身高与体重的关系 (168mm-100)×0.9=61.2kg 正常范围:61.2±10% 最少要有55.08kg
我认为是正常的不要困惑,将来有可能成为蓝球明星。
非常正常!
非常正常的
13周岁168似乎不高吧!你是南方人吧?我也13,168在我们班还算矮的呢!
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出门在外也不愁50kg臂力器,我买大了,瓣不动,我应该做什么样的运动使得手腕胳膊变粗,才可以瓣动臂力器?_百度知道
50kg臂力器,我买大了,瓣不动,我应该做什么样的运动使得手腕胳膊变粗,才可以瓣动臂力器?
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力棒主要是练的你的胸肌和肩部肌肉还有背阔肌,多做俯卧撑,还有正确的掰臂力棒的方式,引体向上,不是单单看胳膊的力量
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多做俯卧撑,双杠支撑之类的运动
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出门在外也不愁我现在能把50kg的臂力棒扳35个,之前去试扳60kg的抱不动 因为那时候才扳到20,现在我可以扳_百度知道
我现在能把50kg的臂力棒扳35个,之前去试扳60kg的抱不动 因为那时候才扳到20,现在我可以扳
我现在能把50kg的臂力棒扳35个,之前去试扳60kg的抱不动 因为那时候才扳到20,现在我可以扳得动吗?
我有更好的答案
30kg的我可以连续版200下
彼此彼此,我也是
你比我厉害多了
你也厉害啊
你是50公斤的
30公斤的太小了
我想换个60的
两百个还少啊!
我上次去试了抱不动
那就和你样,去买个50的
我其实很瘦的
你耐力好,那个50的我扳完第二天老是肘部关节疼。。。
这个臂力器可以锻炼鸡肉吗?
我这个30的已经变形了
你用了多久那么厉害,我两根都还是新的,30的和50的
你30的可以雷多少下
不知,上次是30然后就买了50的就一直没扳了,
不是,有的是搬到弹簧的极限,成了一个X型状
再搬几次就断了的
50的力度怎么样
一开始扳几个和30kg的没啥区别,但后面继续做感觉好难好吃力,弹簧粗啊!
可以,不过应该10个以内
你怎么知道?
这是个适应力的问题,我在健身房做其它运动的时候基本都是这个规律,刚增加重量不适应所以做不多,等习惯了就能多做了
可以试试,但不要硬撑
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出门在外也不愁

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