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我初中时50KG的臂力棒能扳10多个，60KG的撑死1个，现在高二，最近在淘宝上买了一根60KG的
还没到，60KG的撑死1个，现在高二，最近在淘宝上买了一根60KG的，他们都说不同牌子的臂力器差别大，还有一些买的都是30，40的说很难扳得动，我就想问问60KG的臂力器很难么我初中时50KG的臂力棒能扳10多个
总感觉不大对啊，初中时期50公斤的臂力棒啊，我现在臂力差不多是40公斤吧，六十公斤的臂力棒用来做常规锻炼就相当吃力了
你多大？…
我的臂力差不多用哑铃的话是25LB的，这样可以做常规的锻炼，如果只是屈臂伸可以用30LB做不了其他的动作。臂力的大小和所使用的器械之间有点差距，因为需要做动作，而且并不是一次15就好，而是一次三四组，最少每组十二这样才是有效的。
不懂😌
你告诉我你的身高体重年龄…就采纳了
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其他1条回答
60kg就是120斤，大概一个微胖的160的女生体重，你觉得难嘛
。。。你没玩过，不懂😌
女生不玩的。我觉得挺难，我应该可以2个
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出门在外也不愁近日媒体报导，甘肃省宕昌县，是一个名副其实的贫困县。王先民自日被任命为宕昌县委书记至2010年3月案发，在1212天任职内共敛财1500万，相当于2010年县财政收入的十分之一，而这个县一个农民5000年的纯收入。报导称，王先民同时将全县各地的美女“一扫光”，在百姓数年上访告状无效后，最终由8个受骗的女人提着含精液的内裤联名越级举报上访，以内裤铁证才扳倒了王先民。但是，创全国贫困县“捞钱书记”之最的王先民，近日只获得死缓的判决。
　　据称甘肃宕昌县原县委书记王先民受贿和巨额财产来源不明一案，近日一审做出判决，王先民以1500万元的犯罪额，换取了死缓的结果。如果仅此而已，应该不会让人们过多笑谈，令人不可思议的，也是最感兴趣的，王先民的落马却是来自于八个女人的举报。王先民在地方独霸一方，告不倒，最后，八个女人联名越级举报，以内裤为证，终于扳倒了王先民。
　　“内裤门”事件！虽然从各方面的报道来看，都没有详细披露王先民与这八个女人的关系如何，究竟有什么“风流韵事”，但是“以内裤为证”扳倒了王先民，他们到底做了什么可想而知了。以此想象，这些美女应该不是王先民的情人就是相好，或者说是被他强行脱了内裤的受害女人，总之与情色有关。这从另一方面也可以说，是一起“情妇告倒贪官”的“窝里斗”案件。
　　王先民，男，汉族，1967年6月出生，甘肃岷县人，大学文化程度。原国列贫困县甘肃宕昌县委书记，原籍甘肃省岷县。于号被省纪委来人直接从县政府会议厅带走，于日受贿罪正式上报陇南市政府提请逮捕!日，被甘肃省白银市中级人民法院一审判处死缓。
　　法院认定受贿犯罪事实29项，受贿1053万。在长达41页的刑事判决书上，白银市中院罗列了王先民29项受贿犯罪事实和4项巨额财产来源不明罪事实。白银市中院审理发现，2004年至2010年3月，王先民在担任陇南市委组织部副部长和陇南市宕昌县县委书记期间，利用职务之便为建筑工程承包商在承包工程中提供方便，先后收受14位工程承包商1108.7万元；收受陇南金鑫建筑工程有限公司李某四川绵阳房产一套、成都房产两套，总计258.1166万元；利用职权和职务产生的便利条件，在招商引资、矿业管理、市政建设等工作中，收受宕昌鑫达出租车公司经理牛某等人103万元；利用职权及职务便利，在人事调整调动、春节及本人生病住院期间，先后收受县直部门及乡镇干部所送人民币及购物卡总计86万元。共计万元。
　　法院最后认为，被告人王先民受贿现金及楼房3套，共计1053万余元，不能说明来源的财产数额为349.9万余元。 在任期间日均受贿过万王先民涉案资产超过千万元，作案时间主要集中在其任宕昌县委书记期间。自日被任命为宕昌县委书记至2010年上半年案发，王先民在1212天内共敛财1000余万余元，平均每天受贿在万元左右，可谓日进斗金。从几百元到上千元、上万元，再涨至数十万元乃至上百万元；从过年、生病收“人情礼”，到不给钱不办事；从半推半就到来者不拒，王先民的贪婪令人瞠目，成了宕昌干部群众眼里名副其实的“捞钱”书记。拥有房产7处 一个贫困县的县委书记涉案数额如此之大，引起了人们的关注。
　　据了解，王先民案发时实际财产为万元现金及黄金制品、纪念品。具体包括：从王先民家中查扣的现金共计156.56万元。还有以别人名义存的现金及转款共计340万元。冻结的银行存款有5个存折、18张银行卡、61张存单，共计存款556.4748万元。同时侦查人员发现王先民有7处房产：兰州市城关区雁滩路楼房一套、兰州市铁路西村和政街一套、兰州市静宁路一套、陇南商贸城住宅楼房一套、四川华润置地小区房产一套、四川凤凰城住宅楼一套、四川绵阳市房产一套。以上房产共计价值431.9万余元。庭审查明的公诉机关不以受贿罪指控认定被告人王先民收受他人贿赂的黄金制品、纪念品5盒，共670克。
　　法院认为，被告人王先民身为国家工作人员，利用职务上的便利，非法收受他人财物1053万余元，为他人谋取利益，其行为构成受贿罪，并且犯罪数额特别巨大。同时，被告人王先民的财产和支出明显超过合法收入，对其中349万余元不能说明其来源，数额特别巨大，其行为构成巨额财产来源不明罪。依法应数罪并罚。
　　日下午，白银市中级人民法院法官在白银区看守所对王先民进行宣判：被告人王先民犯受贿罪，判处死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产；犯巨额财产来源不明罪，判处有期徒刑七年。决定执行死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。
　　这一奇闻表明，今日之中国已进入靠女人内裤反腐的可悲困境!
楼主发言：1次 发图：0张
　　在3年半的任期内敛财1500万、全县美女“一扫光”，百姓上告多年未果，最后居然靠8名年轻女子携内裤越级上访，才将其告倒。　　这不是第一起“内裤门”事件。记得2009年的一篇报道，山东淄博市张店区水务局局长鲍振华与情人赵某相处一年多后，因情人提出的“转正”要求被拒，被赵某在电视上曝光，赵某在电视节目中展示了一系列证据，如内裤，卫生纸等。因“违反了社会主义道德标准”，鲍振华被免职并双规。
　　共产主义好
　　社会主义也好！
　　档也好　　
　　特色的社会主义~
　　八女渡王
　　把他灭了　　
　　靠女人内裤反腐
　　女人含精内衣,果然可以震邪　　
　　迟早要垮台　　
　　　　靠几条女人内裤反腐史上绝无仅有，建议编入教科书。
　　哎 大多有点人气的网都招安了 ，叫群众压抑着的话哪里去唠叨啊
　　算正常，这小子有点胆大妄为
　　据传言。马上成立二奶协会，取代现在的纪检委和反贪局，据官方数据96%的贪官都有二奶，成立二奶协会后给二奶纪检书记的待遇，这样大陆96%的贪官都能绳之于法。。中国再也不用看美帝国主义的嘴脸（整天污蔑我们贪污腐败没人权）。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　火烧窑裤儿～『北京』奇闻趣事四川女屌丝唱《火》　　http://bbs./tianyacity/Content/39/1/1102749.shtml
　　长此以往 后面大家都知道
　　看着讲台上的老师再说我党的辉煌的历史！新民主主义！再看看这个帖子。内心五味翻杂。为什么八位女子要越级举报，为什么中国有异地用警！总理说反贪越反越贪，维稳越维越不稳，关键是处罚太轻了，两会代表说的好贪污超过五十万立马枪决。我看还敢不敢，还都报考公务员不报？？？　　
　　现在为什么这么多光棍了；结果有些饿u；一个人有十个八个的女人了；真他妈的饱汉不知饿汉饥：
　　关键是百姓告状，上边不听.......
　　八条女人内裤？
　　回复第22楼，@大海的女儿R　　八条女人内裤？　　--------------------------　　比较费解。。难不成一晚上搞定八个？　　
　　堪比刘文彩，这才叫裆。
　　多么伟大的内裤啊
　　@大漠小方
10:58:04　　回复第22楼，@大海的女儿R　　八条女人内裤？　　--------------------------　　比较费解。。难不成一晚上搞定八个？　　......　　-----------------------------　　一晚上搞定八个？
　　什么人啊，太黑了
　　垃圾腐朽的国家，社会资源分配严重不平衡，没有道德的国家　　
　　贫困县是个好地方啊
　　腐败问题扳不倒挡的干部,用女人的内裤结成绞索就可以.
　　这个人就是个畜生
　　层层压上访，能让真让浮出水面吗？
　　可以编入教科书作教材研讨啊。　　
　　靠内裤来反贪让我们的反贪局和纪委的同志们情何以堪。。。。。。唉无语社会主义
　　中国特色，反腐就靠这些看起来不入流的P民，堂堂的政府部门，纪委就是摆设。
　　又是一起情妇反腐的案例
　　伟大的内裤,哈哈,强大的国度......其实想哭
　　确有其事？
　　社会主义好！　　
　　神奇的国度
　　记号　　
　　伟大的内裤！
　　恶心死了
　　伟大的内裤，伟大的档，我们要真诚歌颂这脏污纳垢的好地方！
　　@大漠小方
10:58:04　　回复第22楼，@大海的女儿R　　八条女人内裤？　　--------------------------　　比较费解。。难不成一晚上搞定八个？　　......　　-----------------------------　　你没看人家是自日被任命为宕昌县委书记至2010年3月案发这段时间吗?啥脑子啊!
　　那么给该罪犯提供保护伞的人有没有收到处理呐,是谁在阻挡正常的上访.
　　这一奇闻表明，今日之中国已进入靠女人内裤反腐的可悲困境!更有民众讽刺道：这才是我党的好干部、“伟大”的党培养出来的优秀干部，我们党的优秀干部岂止一个、二个，他们正前仆后继地涌上来。　　
　　@贫穷贵公子-26 11:15:52　　贫困县是个好地方啊　　-----------------------------　　贫困县有几亿补贴，何乐不为
　　这家伙太可恶了，居然内射，这不，留下铁证了吧。
　　听党话，跟党走，为党干，这才是新时期党的好干部嘛。
　　真还是假啊？大哥
　　一奇闻表明，今日之中国已进入靠女人内裤反腐的可悲困境!更有民众讽刺道：这才是我党的好干部、“伟大”的党培养出来的优秀干部，我们党的优秀干部岂止一个、二个，他们正前仆后继地涌上来。　　说明，此评论是复制上面人士的，谢绝跨省哦！！
　　靠女人内裤反腐，这事奇不奇？？？
　　到了这样的。。。情何以堪
　　太强悍了。。。。！！
　　中国官员大多是下半身指挥上半身，一朝权在手，便把女来玩，要整治官场，正本清源，祛邪扶正，不如对这种官员进行化学阉割。但凡要提拔一官半职的，首?要条件是自愿接受化学阉割，断了是非根，绝了邪恶念，官场才能变得干净，反正中国官员精神阳痿，实行化学阉割正好让他们名副其实。
　　就是因为你们，中国才富裕不起来
　　这一奇闻表明，今日之中国已进入靠女人内裤反腐的可悲困境!
　　中国特色的笑话，凭女人类内裤可以扳倒贪官，流氓管。
　　妈的，这样的贪官那个地方没有？有本事你说你们那里没贪官。
　　都是裆惹的祸
　　反腐败真的只有靠女人
　　史上绝无仅有的，你懂得...........
　　坚决打倒
　　后台不够硬
　　都这样　　
　　@网络恐龙
4:41:00　　近日媒体报导，甘肃省宕昌县，是一个名副其实的贫困县。王先民自日被任命为宕昌县委书记至2010年3月案发，在1212天任职内共敛财1500万，相当于2010年县财政收入的十分之一，而这个县一个农民5000年的纯收入。报导称，王先民同时将全县各地的美女“一扫光”，在百姓数年上访告状无效后，最终由8个受骗的女人提着含精液的内裤联名越级举报上访，以内裤铁证才扳倒了王先民。但是，创全国...........　　------------------------什么样的贪官都有-----
　　男人的鸟是干什么用的，吃得好就应该射得多，不然会走火入魔的，呵呵。
　　　　,==========, 　　|
| 　　`-./
\.-' 　　`.__.' 内裤，倒霉的内裤下次领导多不敢穿了。
　　@梦遗射tian_ya
12:59:51　　后台不够硬　　-----------------------------　　前抬硬了，不坚挺
　　中国社会主义太具“特色”了！　　
　　一档独大
　　一档赚郑的结果呀！
　　因为八条红内裤拆开才够拼起一面党旗，少一条都不够。所以凑够了八条才可以动手。
　　亚克西。。。
　　神奇的国度　　这样的垃圾 应该处以死刑
　　伟大的内裤，伟大的档，我们要真诚歌颂这脏污纳垢的好地方！　社会主义好！
　　3333333
　　现如今的反腐秘籍各种有啊。这贴能上首页不？
　　今日之中国已进入靠女人内裤反腐的可悲困境！可见我们的上访信访制度多么无用
　　@不腐不行 　07:12:50　　社会主义也好！　　-----------------------------
　　管住鸡鸡很重要啊！
　　真是啼笑皆非
　　坚持的靠情妇反腐一百年不动摇
　　又一次证明了我当初的提议。我曾经提议过，成立二奶反贪局，下设：情人处、私生子处、失足妇女处等多个科室。可惜我的提议没有人采纳。
　　又一次证明了我当初的提议。我曾经提议过，成立二奶反贪局，下设：情人处、私生子处、失足妇女处等多个科室。可惜我的提议没有人采纳。
　　档也好
　　官官相互的结果！根本没办法去监督一把手的腐败，就只能靠这种证据确凿的事情，可悲！可叹！
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