中学生适合用臂力棒多少公斤合适的臂力棒?

大家用的臂力棒都是臂力棒多少公斤合适的,我50公斤
用50的就好,太高小心拉伤肌肉

将臂力棒的一半压在桌面上将足够重量的物体悬挂的另一头,看看是否将臂力棒拉弯(直至垂直于地面)然后将重物取下,称重

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已解决 长川风 来自:上海市 上海 瀏览790次 提问时间: 23:43 回答数量: 1
患者信息:男 37岁 病情描述:

青少年练臂力棒有没有副作用?会不会长不高?

最佳回答百姓健康网54453位专家为您在线解答

是有可能会出现的,因为肌肉如果是增大,那么就会出现有牵拉骨骼,那么就会出现有影响了正常的生长的,建议最好是不要锻炼肌肉了,以免絀现影响了正常的生长,

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