参加运动会立定跳远的感受_运动会立定跳远加油稿,运动会立定跳远广播稿位置： >> >>正文参加运动会立定跳远的感受参加运动会立定跳远的感受参加运动会立定跳远的感受第一篇《2014学年杭州地区七校高三物理第一学期期末模拟联考》科 试 题
命题审校人：塘栖中学
考生须知：
1．本卷满分100分，考试时间100分钟。
2．答题前，在答题卷密封区内填写班级、学号和姓名；座位号写在指定位置。
3．所有答案必须写在答题卷上，写在试题卷上无效。
一、选择题（本题共6小题，每小题4分．共计24分。每小题给出的四个选项中只有一个选项正确，选对得4分，选错得0分） 1. 某汽车在启用ABS刹车系统和不启用该刹车系统紧急刹
车时，其车速与时间的变化关系分别如下图中的①、②图
线所示．由图可知，启用ABS后
A．t1时刻车速更小
参加运动会立定跳远的感受第一篇《2014学年杭州地区七校高三物理第一学期期末模拟联考》科 试 题
命题审校人：塘栖中学
考生须知：
1．本卷满分100分，考试时间100分钟。
2．答题前，在答题卷密封区内填写班级、学号和姓名；座位号写在指定位置。
3．所有答案必须写在答题卷上，写在试题卷上无效。
一、选择题（本题共6小题，每小题4分．共计24分。每小题给出的四个选项中只有一个选项正确，选对得4分，选错得0分） 1. 某汽车在启用ABS刹车系统和不启用该刹车系统紧急刹
车时，其车速与时间的变化关系分别如下图中的①、②图
线所示．由图可知，启用ABS后
A．t1时刻车速更小
B．0～t1的时间内加速度更大
C．加速度总比不启用ABS时大
D．刹车后前行的距离比不启用ABS更短
2. 如图所示，一只用绝缘材料制成的半径为R的半球形碗倒扣在水平面
上，其内壁上有一质量为m的带正电小球，在竖直向上的电场力F=2mg的作用下静止在距碗口4已知小球与碗之间的动摩擦因数为R高处。5
μ，则碗对小球的弹力与摩擦力的大小分别为
A．0.8mg和0.6mg
B．0.8mg和0.8μmg
C．mg和μmg
D．mg和0.6mg
3.张飞同学参加学校运动会立定跳远项目比赛，起跳直至着地
过程如图，测量得到比赛成绩是2.5m，目测空中脚离地最大高
度约0.8m，忽略空气阻力，则起跳过程该同学所做功最接近
4．在如图所示的电路中，电源电动势为E=6V，内电阻r=5Ω，小灯泡甲的规格是“3V，
0.3A”（灯泡电阻不随温度变化）。为使小灯泡甲最亮，小灯泡乙应选择 （
A．“3V，0.3A”
B．“3V，0.2A”
C．“6V，1.2A”
D．“2V，0.1A”
5．如图所示，在水平地面上固定一倾角为θ的光滑绝缘斜面，斜面处于
电场强度大小为E、方向沿斜面向下的匀强电场中，一劲度系数为K的
绝缘轻质弹簧的一端固定在斜面底端，整根弹簧处于自然状态，一带正
电的滑块从距离弹簧上端为S0处静止释放，滑块在运动过程中电荷量保持不变。弹簧始终处在弹性限度内，则下列说法正确的是（
A．当滑块的速度最大时，弹簧的弹性势能最大
B．当滑块的速度最大时，滑块与弹簧系统的机械能最大
C．当滑块刚碰到弹簧时速度最大
D．滑块从接触弹簧开始向下运动到最低点的过程中，滑块的加速度先减小后增大
参加运动会立定跳远的感受第二篇《浙江省上虞中学2015届高三理综(物理部分)1月18日练习试题》
14．张飞同学参加学校运动会立定跳远项目比赛，起跳直至着地过程如图，测量得到比赛成绩是2.5m，目测空中脚离地最大高度约0.8m，忽略空气阻力，则起跳过程该同学所做功最接近
B．750J C． 1025J
D．1650J 15．如图，为真空中某一点电荷Q产生的电场，a、b分别是其电场中的两点，其中a点的
场强大小为Ea，方向与a、b连线成120°角；b点的场强大小为Eb，方向与a、b连线
成150°角。一带负电的检验电荷q在场中由a运动到b，则
A．a、b两点场强大小Ea:Eb?3:1
B． q在a、b两点电势能EPa＞EPb
C．a、b两点电势相比较?a??b
D．q在a、b两点受到的电场力大小之比Fa:Fb?1:3
16．如图所示，倾角
30?、高为L的固定斜面底端与水平面平滑相连，质量分别为3m、m的两个小球A、B用一根长为
L的轻绳连接，A球置于斜面顶端。现由静止释放A、B两球，B球与弧形挡板碰撞过程时间极短无机械能损失，且碰后只能沿斜面下滑，两球最终均滑到水平面上。已知重力加速度为g，不计一切摩擦，则
B．BC．两小球在水平面上不可能相撞
D．在A球沿斜面下滑的过程中，轻绳对B
17．如图甲所示，有两个相邻的有界匀强磁场区域，磁感应
强度的大小均为B，磁场方向相反，且与纸面垂直，磁
场区域在x轴方向宽度均为a，在y轴方向足够宽。现有
一高为a的正三角形导线框从图示位置开始向右匀速穿
过磁场区域。若以逆时针方向为电流的正方向，在图乙中，线框中感应电流i
与线框移动
的关系图象正确的是
- 1 - O -I0I0O
参加运动会立定跳远的感受第三篇《立定跳远练习方法》p>预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
立定跳远的辅助练习
挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。
单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。
收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。
越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。
个别辅导，纠正存在的错误动作
预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。
落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
参加运动会立定跳远的感受第四篇《浙江省绍兴一中2014届高三考前模拟理综试卷 Word版含答案》
可能用到的相对原子质量：
一、选择题（本题共17小题。每题只有一项是符合题目要求的。）
1．下列关于细胞成分和结构的叙述中，正确的是
A．细胞中核糖体的形成不一定与核仁有关
B．生物体内的蛋白质、酶和激素中都不含核糖
C．组成生物体的化合物都是以碳链作为基本骨架
D．质膜中，磷脂的尾部存在于脂双层的内部，胆固醇存在于脂双层的外部
2.有关变异与进化的叙述，正确的是
A.单倍体育种能排除显隐性干扰，提高效率
B.生物受环境影响而产生的变异不可能作为进化的原材料
C.迁入和迁出会使种群的基因频率发生定向改变
D.自然选择能保留有利变异，淘汰不利变异，但不能使有利变异积累起来
3.下图表示人体细胞受到病毒攻击后发生的部分免疫反应，据图判断正确的叙述是
A.图中表示浆细胞的是细胞Ⅵ
B.巨噬细胞与被感染细胞相比，附着有核糖体的内质网较发达，这是由于巨噬细胞需要合成大量ATP
C．图中属于非特异性免疫的是途径①和②
D．图示①～④的4个途径中，一定会发生膜上受体与细胞外分子相互识别过程的只有①和③
4．神经元细胞膜内外的离子可以影响膜电位和突触传递过程，如细胞内Ca2+的升高促进
突触小泡向突触前膜移动，而K+流出细胞将会导致细胞膜内电位更负。则下列情形中不利
参加运动会立定跳远的感受第五篇《我参加了班级运动会》已经读四年级了，所以这是第四届班级运动会。今年的运动会比往年要正式，除了一分钟跳绳、仰卧起坐、立定跳远这些全员参加的项目外，还有选报项目：100米跑、200米跑、400米跑。我选报了100米跑。
上午9点，我们集合，站好队后，开始绕着操场慢跑，进行准备活动。9点30分，开始了第一个项目：立定跳远。我是18号，轮到我跳时，我下蹲，手向后甩，随着往前起跳，手用力地向前够，用了我最大的劲，立定跳远跳两次，从中取最好的成绩作为我的成绩。但是我光顾着跳了没有记得自己的成绩。接下来是仰卧起坐，一开始还比较快，后来逐渐没有力气了，即使我拼命用力也做不起不来了，我一共做了28个，最多的做了53个，真厉害！第三项是1分钟跳绳，我跳了116个，取前5名，我是第6名，这叫“名落孙山”，真遗憾！休息片刻后，我们开始跑的项目，先进行100米跑先。我来到跑道上，时刻准备着起跑，心里挺紧张的，怕枪太响，也怕自己起跑慢了。结果第一枪竟然是个“臭弹”，没响。又打了一枪，听到枪响，我以最快的速度跑起来，冲向终点，可是我跑得还是太慢了，落在好几个人后面。我的项目结束了，我走到看台上当起了观众，拿出一袋饼干，边
参加运动会立定跳远的感受第六篇《2013年秋季运动会女子立参加运动会立定跳远的感受第七篇《运动会2：小学立定跳远比赛方案》技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办2014年秋季跳远小型体育竞赛活动。
一、活动人员
***小学4－6年级学生。
二、活动安排
第一阶段：普及开展。利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。
第二阶段：班内比赛。各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班男、女各1人。
第三阶段：校级比赛。在各班筛选最好选手的基础上，组织4－6年级进行比赛。
三、比赛规则：
1、比赛分男子组和女子组。每班选派1名学生代表本班参赛。
2、在坚实平坦地面进行，落地区域宽2.5米，长度不超过4米。
3、两脚自然开立，站在起跑线后，原地两脚同时跳起。起跳前身体任何部位不得触及起跳线条线或者线前地面，两脚不得移动或离开地面。
4成绩判定：以学生身体着地的最近点 起跳线成垂直丈量。不足一厘米不予计算。
5每位学生可跳三次，记取最好成绩。三次犯规无成绩者，可增加一次试跳机会。
四、奖励办法
分男、女设个人奖。
参加运动会立定跳远的感受第八篇《学年河北省邯郸市高三(上)期末物理试卷(解析版)》
一、选择题：本题共10小题，每小题4分．在每小题给出的四个选项中，第1～7题只有一个选项符合题目要求，
参加运动会立定跳远的感受第九篇《难忘的运动会》迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加运动会，心中满是无比的兴奋与期待。
运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。
最令我记忆犹新的是20×50接力跑，因为我也参加了这个项目。比赛开始了，只听“砰”地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦，她又传给了下一个同学，这时，我们已经超过2班了。到了，马上到我了。这时，我的心里像揣了一只小兔子似的，“通通”直跳，我紧张极了，生怕掉了棒，终于，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑。在炮的路上，我听见了同学们在为我加油，这样，我就更不能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一个同学。“呼”，我长长地吁出了一口气。接着，我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦，这时，我们依然遥遥领先2班，最后一棒是陈子豪同学，他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾，他飞快地往前跑去，他的脚下向像生了风一般，又与2班拉开一段距离。啊，他到达了终点，那一刻，我们全班沸腾了起来。不过，我们的成绩还要和其他班比一下。
有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是1500米跑了。1500米，对于我来说是一个遥远的数字，想到它都会觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了，罗璐冲在了最前边，我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子，把水递给她，并不时地为她加油。终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在了地上，这时我的心中不由得一颤，到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢？突然，我明白了，是坚定的毅力和无比巨大的勇气！啊，运动员们，我们为你们骄傲，我们为你们自豪！
通过这次运动会，我明白了一个道理：我们的人生道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越心胜利的终点线。
2、难忘的运动会
哈，久违的运动会来了！我既兴奋又紧张。兴奋的是我们班有一个别出心裁的入场式：骑自行车；紧张的是我报名参加了立定跳远——虽然我跳得不是全班最好！
入场式终于开始了！骑自行车的同学骑上了早就准备好的五彩缤纷的自行车，戴上了头盔和手套，整装待发，兴奋地等待着自己“粉墨登场”。我作为其中的一员，非常高兴和自豪，因为不是班里的每一位同学都有骑车的机会的哦。我的车在第二排，那是一辆崭新的橘黄色折叠车，炫炫的，亮亮的，可漂亮了！骑在车上，一种自豪感油然而生。
“五二五二，绝不一般。虎啸赛场，玉兔吉祥！”伴随着一声声嘹亮的口号，我们“闪亮登场”了。到了主席台前，我们拼命的打招呼：“校长好！校长好！”他们也热情地向我们挥手，脸上洋溢着笑容，仿佛在说：“你们班很有礼貌，胜利一定属于你们！”
“请参加五年级女子立定跳远的同学马上下来准备比赛！”广播里传来了通知。哦，我要比赛了。我的心里忐忑不安，紧张极了！这时，老师和同学们围了过来。一位同学说：“孙妍，别紧张，大胆地跳，我们会给你加油的！”另一位同学说：“孙妍，拿不拿名次没关系，只要参与了就行。”这时，周老师笑眯眯地走过来，拍拍我的肩膀，亲切地说：“孙妍，大胆地跳，拿不拿名次不是最重要的，你已经迈出了关键的一步！来！大家给孙妍鼓鼓掌！”顿时，热烈的掌声在我身边响起。同学和老师的关心驱走了我的胆怯，我还是第一次拥有这么多的掌声，而且是在我不知能否拿名次的时候响起。“我一定努力！”跟大家告别后，我直奔比赛场地，心里暖暖的。
比赛开始了。哇塞！在我前面的选手一跳就跳了1米98！“惨了，我肯定是倒数的了。”我心想，因为我之前的最高水平也就1米53呀！
轮到我了。我紧张万分，心砰砰乱跳。“加油！”我给自己鼓着气，屏气一跳。三次下来，我的最高成绩只有1米60。唉，至少比以前好一点。我垂头丧气地走了回去，周老师不仅没有笑话我，反而说：“孙妍，运动就是参
参加运动会立定跳远的感受的相关作文推荐网友推荐的作文相关链接本文（）由网友投稿，若侵犯了您的权益，请联系本站处理。本站发布的资源信息，不做任何商业用途，版权归作者所有。【我最满意的一堂体育课】《趣味立定跳远》 - 小学生体育学习热情的研究 - 徐州市教育科学规划办公室课题管理中心
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【我最满意的一堂体育课】《趣味立定跳远》
13:10:44 | By: 12辛贵军 ]
【我最满意的一堂体育课】《趣味立定跳远》
教学理念：
根据《小学体育新课程标准》和小学生生理、心理特点，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，以一切为了学生、为了学生一切、为了一切学生为宗旨，通过教师的组织引导，创设各种情境和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到全面发展。在教学过程中通过学生自学、自练来培养观察力、思考力和创造力，通过让学生解疑，全面达成五个学习领域的目标，以学生受益的角度来考虑，增设儿童喜欢的、贴近儿童生活的内容，使他们积极主动地参与活动，获得对知识、动作方法的理解和掌握。确保每位学生受益，重视学生的情感体验，提高学生的体育学习能力。
一．主题设计：
根据一年级小学生的心理和生理特点，结合低年级立定跳远的教材内容，针对学生的学习实情，把以人为本的思想融入到教学活动中；从激发学生的学习兴趣、调动学生的学习积极性入手，将立定跳远融入到游戏当中，使学生能在玩中学、玩中练。让学生在自由宽松的环境中体验学的乐处；融“乐”、“学”、“练”于一体，使学生掌握一些浅易和简单的技能，从而进一步提高学生参与教学活动的积极性，达到“育人、育体、育心”的目的。
二、主题目标
①培养学生参与体育活动的兴趣。
②培养学生相互合作学习的意识。
③教育学生要相互谅解、鼓励与支持。
④培养学生观察能力，挖掘学生想象力，提高学生的模仿能力。
三、教学实录及设计意图：
随着一阵悦耳的零声，我快步走进操场。
师：“同学们，今天想不想做游戏？”
（学生们一个震耳欲聋的“想”字，让我知道了他们想做游戏的心是如此的急切。）
[设计意图：游戏是低年级儿童最喜欢的活动。在游戏中，他们情绪最高昂，思维最活跃。通过游戏教学能提高儿童对体育的认识。体育游戏以它的内容、情节、形式和娱乐性，吸引着低年级的儿童；因而，有助于培养学生参加体育活动的兴趣。在教学过程中，老师把那些最重要的，需要经常反复练习的，而又比较简单的基本动作，创编成游戏内容，籍以启发学生的练习热情，使儿童学有所得，练有所获，兴趣盎然，乐在其中。]
师：“今天，老师要和大家做一个非常有意思的游戏，叫做‘剪刀，石头，布’。游戏的方法是这样的：两个同学一组，自己找朋友，通过猜‘剪刀，石头，布’来决定胜负，输的一方要受到‘惩罚’，至于罚什么，由学生两人共同商量决定，比如：输的同学围着赢的同学单脚跳一圈，或跑两圈等等。怎么样？有兴趣吗？”
生：“挺好玩的，我们喜欢。”
（接下来，我看到学生们忙开了：找伙伴──猜拳──“受惩罚”，跑步的，蹦蹦跳跳的，模仿动物的等等，什么样的都有。通过这个有竞争性的游戏，学生的学习积极性一下子就被调动起来了。）
我一声哨响将学生从四面招集过来。
师：“看到大家玩得这么高兴，我也想参加了，想同一位同学做做这个游戏，谁有胆量来？”
[设计意图：对于低年级的小学生来说他们单纯、幼稚，非常宜受外在环境的影响，有盲目的跟随性，教师的情绪表象对他们来说极具作用。当老师带着灿烂的笑容和挡不住的活力站在他们眼前时，他们一定会被你的朝气和对他们的喜爱所带动，他们的投入主动也感染着教师，相互的情绪促动会给课堂带来勃勃生机。反之，教师以低落冷漠形象出现时，学生们会茫然压抑的去应付这堂课，教师也易烦躁发火，使课堂气氛紧张感受不到愉快轻松气息，教学效果想必好不了。故而教师的情绪渲染是教学艺术中的水晶链，缺乏会令教学暗然失色，有之会令课堂教学灼灼生辉。]
生：“我来！我来……”
看到老师亲自上场，学生们纷纷举起了手，我叫了一位学生上来。
师：“我们也来定一下规则吧？”
生：“好吧！”
师（故意）：“那就赢的人可以向前跳一步，看谁先跳到对面那条线。”
生：“可以！”
在这一轮的比赛中，我赢了，有些同学立刻要挑战我。抓住这一时机，我对全班同学说：“你们先两个人一组进行比赛，赢的同学就用立定跳远的姿势向前跳一步，跳的距离由你们自己决定。”
我的话音还没落，学生们已经开始为自己找伙伴忙开了。由于我校操场本来就有许多地缝形成的“线”，因此，学生可以根据这些“线”来自定距离。这样，学生很乐意地接受了做立定跳远练习的任务。
[设计意图：教育学指出："儿童学习任何事情最恰当的时机是当他们兴致高，心里想做的时候，所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。低年级儿童的年龄特征决定他们直接支配自己学习的往往是兴趣，有了兴趣，思维就会处于活跃状态。反之，他们的思维就会处于抑制状态。因此老师要想方设法调动学生的内在因素，唤起儿童的兴趣，诱发学生在体育课堂中学习体育技术的主动性，使之成为学习的主人。]
在教学中采用学生喜闻乐见的趣味性强的练习形式来组织教学。
在学生两两比赛的时候，我注意观察和指导那些动作比较差的学生。在学生练得差不多的时候，我让学生靠拢过来。
师：“刚才谁赢了？”
生：“我！”（许多学生举起了手。）
师：“为什么你们会赢？”
有的学生说：“因为猜拳的时候我赢得多。”
有的学生说：“因为我跳得比他远。”
看来有些学生已经意识到了跳远这一点。
我因势利导说：“大家说得都很好，猜拳赢，这是运气问题，是一个原因，但更重要的是要跳得远。我想问问那些赢了的同学，你是怎样跳得远的？”
学生们大都是说：“用力向前跳。”
我又问：“究竟怎么样用力呢？”
由于学生年纪小，表达不清楚，于是，我请了两位学生做示范，然后我再做示范，让大家观察我们的动作。
在我们做了动作之后，同学们你一言我一语地说：“摆几下手”“开脚站”“用力蹬腿”等。看到大家说得差不多了，我说：“你们要想赢我也不难，就让我来教教大家跳得远的‘秘诀’吧。”
听说我要说“秘诀”，学生们纷纷竖起了耳朵，认真地听。于是，我边说出动作要领边做出动作，并强调蹬腿动作。看到动作并不难，大家又跃跃欲试地做起了“剪刀，石头，布”的比赛，就好像真的拿到了“秘诀”要试一试一样。
这时候，学生们练习的兴趣更浓厚了。为了保持他们的兴趣，我又让他们展示自己的动作、互相评价，让学生充分地展示自己。而且，还让他们互相挑战，最后向我挑战。
这一节课下来，看似学生都是在玩，在做游戏。但是，通过这样的教学，学生们的练习积极性很高，个个都在为能取胜而积极、主动地练习，而且，也达到了让学生体会蹬腿用力向前跳的教学目的。我想，这样的教学方法，远比教师不断地说、不断地示范，学生不停地排着队轮流练习要强得多。这就需要教师转变教学观念，不断地尝试新的教学方法，使学生保持新鲜感。这样才能提高学生的学习兴趣，加强参与运动的意识，从而真正地做到“以学生的发展为本”。
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