蛋白粉的功效与作用和嚄粉可以一起聪吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-28 04:39 标签： 乳清蛋白粉
吃蛋白质粉好不好？有什么好处和坏处？_百度知道
吃蛋白质粉好不好？有什么好处和坏处？
要能具体点就好了。。。
提问者采纳
人一天对蛋白质的需求不超过100克.因为蛋白质在消化过程中会产生大量的胺，需在肝脏中解毒,而且也是使我们更聪明的原因，而有些是必须的，不可作主食,只是蛋白质是有好坏的，一至两个鸡蛋的量就足够了，这是对身体有害的物质蛋白质是使我们大脑容量进化的主要因素之一，所以蛋白粉也只能调节吃，还是要以含淀粉高的食品主食，这样就会加重肝脏的负担。而且在食物中不是越多越好的,有些蛋白质就有可能是没有帮助的，增加体内的毒物停留
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蛋白质是人体的主要“建筑材料”。婴幼儿靠它形成肌肉、血液、骨骼、神经、毛发等；成年人需要它更新组织，修补损伤、老化的机体。没有蛋白质的供给，人就不可能从3～4千克的新生儿长成50～60千克重的成年人，所以说蛋白质是人体生命得以延续的主要物质基础。它在人体内的功能共有6 个方面： ◎ 结构功能与催化调节功能 蛋白质是构成体内各组织的主要成分，蛋白质在人体内的主要功能是构成组织和修补组织。人的大脑、神经、肌肉、内脏、血液、皮肤乃至指甲、头发等都是以蛋白质为主要成分构成的。人体发育成长后，随着机体内新陈代谢的不断进行，部分蛋白质分解，组织衰老更新以及损伤后的组织修补等都需要不断补充蛋白质。所以，人每天都要补充一定量的蛋白质，以满足身体的正常需要。人体内的化学变化几乎都是...
1.蛋白质粉的作用和其适用对象
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，其主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者；也可用于因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者；也可用于生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人，可以这样说，蛋白粉并非一种适于所有健康个体的补充剂。
2.健康人每日需要的蛋白质
一个健康成人每日所需蛋白质的量按每公斤体重计算为0.8~1.0克，按总量计算约为50~60克。
健康成人所...
蛋白粉的作用 蛋白粉：没有特殊的营养价值，其价值不会高于奶粉等其他蛋白质制品。所有的蛋白质口服后都将在消化道中被分解成氨基酸，然后被体内吸收。 期食用过多的蛋白质反而会增加患癌症的风险。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。所以，只要我们日常饮食结构合理，就没有必要额外补充蛋白质粉。痛风、肝肾功能衰竭的病人，更要限制蛋白质的摄入。 蛋白质粉应该如何吃 人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。市场上的蛋白质粉有两类，一类以大豆为原料，另一类以牛奶为原料。两类蛋白质粉在食用对象、剂量等方面虽有许多共同之处，但在吃法上则有一些差别。以大豆...
1.蛋白质粉的作用和其适用对象
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，其主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者；也可用于因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者；也可用于生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人，可以这样说，蛋白粉并非一种适于所有健康个体的补充剂。
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一个健康成人每日所需蛋白质的量按每公斤体重计算为0.8~1.0克，按总量计算约为50~60克。
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刚开始去健身房哪种蛋白粉比较好？收藏
自己一个人断断续续练了两年，178，70，属于那种不胖不瘦，想增重和练宽肩，应该吃那种蛋白粉配合锻炼？
去健身房锻炼一定要吃蛋白粉吗靠自己锻炼出来比蛋白粉来的好的多了，蛋白粉吃多了有没有副作用你知道吗
楼上说得好像吃蛋白粉就不是自己锻炼出来一样，别以吃了蛋白粉不用练就长肉，蛋白粉只是营养器，不是激素，跟你吃钙片，维Ｃ一个道理，不愿吃蛋白粉吃蛋也是一样．
今天去河边，看到一个妹纸在河边哭得好 伤心，担心她会跳河轻生，我当时就急了 ，冲到妹纸旁边，对着河水撒了泡尿，然 后妹纸嫌弃的看了我一眼...走了...我拓麻太 机智了
正氨蛋白〜随便选一个牌子都差不多！
头像是本人嘛
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健身一个月了准备吃蛋白粉收藏
是吃什么蛋白粉 美瑞克斯 还是肌肉科技
你要分清你需要蛋白粉还是增肌粉哦，一般新手来说on的蛋白粉就不错，价格也比较适中，如果要求比较高，可以考虑分离乳清蛋白粉，如果有需要蛋白粉的话可以联系我，微信congtou6666
肌肉科技白金和正氮
开学天猫团购每桶便宜几十呢
健身三个月也吃粉
都是不错的选择再有不懂的问题可以加我 ID问也行
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安利蛋白粉孕妇能吃吗
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蛋白粉是由提纯的大豆蛋白，酪蛋白或乳清蛋白组成的粉剂，通常用于蛋白质缺乏的人群补充蛋白质，以满足正常的生理需求。孕妇若能做到膳食均衡，营养全面，完全能够满足机体的蛋白质需求，无需额外补充蛋白质，摄入过多蛋白质反而加重机体负担。如果出现蛋白质...
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吃钙镁片和铁与叶酸片，如果你没有对蛋白过敏，生出来的宝宝健康又聪明，我家里有两位表姐怀孕就是喝蛋白粉应该是可以的
源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇。根据法规要求，经动物功能试验证明，具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能，特别适合免疫力低下和易疲劳人士食用。提供优质蛋白质（8克/勺），PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体消化和利用。易溶解，口感幼滑。不添加糖份、人造香料、合成色素或防腐剂。
绝对可以，它是通过高科技提取大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，吸收率很高，而且连国宝级国家运动员刘翔等一直都在吃，市场占有率最高，而纽崔莱这个品牌全国市场占有率第一，也不添加糖份、人造香料、合成色素或防腐剂。
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