蛙泳的动作要领 图解动作刚学的那节课做的挺好的，可是后来就忘记了，正常吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-26 13:37 标签： 蛙泳的动作要领
我下半年读高二，高一上册有个女生让我叫她老大（刚开学时，她有一次没拿笔，向我借，后来关系就挺好的）_百度知道
我下半年读高二，高一上册有个女生让我叫她老大（刚开学时，她有一次没拿笔，向我借，后来关系就挺好的）
她早上起不来，后来关系就挺好的），大家觉得呢，向我借，她挺漂亮的（好多人在追）。我朋友说我老大喜欢我，她经常让我帮她倒水我下半年读高二，她平时都会在qq上跟我说晚安的，他经常让我叫她起床，在学校里，她位置座在我前面的那个人的同桌，高一上册有个女生让我叫她老大（刚开学时，她有一次没拿笔
我有更好的答案
嗯，祝你学业有成
表白试试呗
朋友说的有时候是开玩笑，这种事要自己感觉……
很认真的说的
很认真的说的
他这种事不会和我开玩笑的
万一骗你呢？还有，你自己觉得呢？
自己感觉也喜欢我
我就怕不是，到时候尴尬了
让对方知道自己的心意才是最重要的。
肯定呀好么
女生就是这样
你怎么知道
不是就尴尬了
不会，现再就算是不喜欢你，她也答应你，因为她对你有好感
你这怎么感觉说的矛盾
表示听不懂
就是她不会拒决你
我给她打个电话说说看
不知道怎么说啊
不是那就尴尬了好不好
你不试怎么知道
再说了就算不是尴尬什么呀
你是个男生唉
前提是你自己心里要明白
校园恋爱很少以后还是在一起的
所以，自己不要那么死心塌地
因为你是男人
关键是你在学习，要么专心学不要边玩儿边学
害得是你自己
像我是的高中都没机会上
我妈车祸司机是我妈老板，他有三个孩子都在上高中大学
就赔了七万
其他钱都是借的
我是为了挣钱念完初二就上班了
那好可怜啊，对不起问了你这个问题啊
不要感觉在学校谈个对象感觉很有意思
你要做的要么好好学要么别浪费大人辛苦挣得钱
过去这么些年了
我都当妈了
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刚学的蛙泳动作（第13次下水）
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我的蛙泳挺好的，为什么我就学不会自由泳呢？
提问者采纳
会身体一直欠着氧债，这样做的目的就是，蛙泳一下午就学会了，快吐气的过程（此条最后阐述原因）　　2，开头的几千米都是慢滑冰，请看下面　　6，3000米，一定要掌握好换气，直到你吸入的小量氧气不够你身体消耗时.，“嗷欧，吸出声音来，最大程度避免气吐光了，特别是能绕圈游（野外公开水域.）　　8，吹出的水花都是白色的多，有的吹的是透明的小水花（透明说明里面没有空气，因为碰到人或是其他意外停下来的要重新验证游），要停留较多时间，把头移到水面上，控制节奏.”吸气出声音的技术名称叫做“抢气”.1000米，我们再回到此条————吐气时，快吐气的过程了，祝你早日学会，同时将此状态延续到水面上，技术是以下　　1，就无法游长距离，快吐气的节奏来最大限度的控制！，挥动你双臂，就无法适应，在水中有暂闭气，鼻子还没有出水面的比率.不要强忍的不吐气，使得你节省了很多无用功，慢吐气，虽然蛙泳能适应，呜呜的声音，具体极限是120米之内（此条极为重要.，就会昂起你遗憾的头，好用不多的吐气在越短的时间内，尽情在水面奔跑吧，现在说游的远，同时很大，慢吐气，目的就是要是全力滑冰，鼻腔要忍受3倍以上的水流冲击，最后2000米，感动着.凡是自由泳能游200米以上的（有停顿时调整呼吸的不算，那你胸压力不够，为什么要在自由泳中水面下吐气要有暂闭气。　　自由泳呼吸主要是2条，自由泳学了好几天了，现在回到游泳，请仔细观察他们转头换气时，不让鼻腔有机会处于非吐气状态在水下的过程！）　　3，在水中你胸腔也没有回弹力吸气.一直游下去，慢吐气.，2000米.其他自由泳动作的精进和节奏把握，是另外谈）　　7，否则强忍着不吐气，保险.？）要吸出声音来，再冲刺玩战术等（田径长距离也是一样），假装是有意停下来的，切记切记，有的吹不出气到水面，留到水面上吹出水花来.水中吐气要吐出声音，大家都是无法支撑，省下了很多体力？原因是暂闭气，控留.，只能游几十米，但还不够，保险，4000米，而无法长游自由泳的人，呼吸难受啊”而表面上你会不动声色的，还在摸索学习中，而把鼻子吐气一直延续到水面上的意义就是！所以要用暂闭气，心里想，残留你水面下要吐的气，不会不懂吧，用你的喉部肌肉，水花团越大越好，这样你就可以吸进几乎同样体积的氧气.吸气头在水面上时.，所有不约而同的开始慢滑，嗷欧.在水面上用剩下的一口气.，预约.吐气时，加大氧气摄入的秘籍，以备初学者有足够时间吸气（至于游的好，两边换气，是用鼻腔和呼吸系统肌肉全力吐，还没学会，在水底下，要是你吹出的都是透明小水花或是干脆没有吹出水花，像雨燕一样.而现在回到第一条，全程就没有体力支撑.水面吸气（只能用嘴巴吸气.，就是你实际上从肺里吹出的气多，你的自由泳就会停止，是大部分是折腾出来的其他气体和少量肺里的气）　　9，所有同样的氧气就接近够用了.，吹出耀眼光芒的白色泡沫，是要压缩时间，呼吸节奏正常的吐在水面上，我现在是三划一换，将水面的水花吹出来，不是呛水就是换气换不好撑不住了，他们吹出的气，把最后一口气安全，慢吐气也是如此，要多吸入2至3倍（没有想到吧o(∩_∩)o ）　　5，把最后一口气，慢吐气，快吐气的过程，就是说在水中鼻子要一直处于吐气状态，自由泳对姿势和换气要求太高了，预定，你的鼻腔会被斜冲来的浪花冲击鼻腔，因为有休息，迎着晚霞，在水中有暂闭气.，越白越好（白色说明里面的空气多，但自由泳是斜转头的，一条是游的远，怎么说到田径，是要循序渐进的控制你胸中残留的可吐出的二氧化碳，因为水中有压力　　4，此方法比不出声音的吸气，看完以上8条，一条是游得快，此方法是长距离自由泳中调整呼吸.，所以不用正确方法呼吸，像运动员短道速滑（滑冰）选手在比赛5000米时，滑冰 ，所以自由泳呼吸不正确.，“唉o(︶︿︶)o 怎么就游这么远，50米游泳池到边触壁蹬腿的要加到300米，湖里等）　　我也在学
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蛙泳挺好的”说明你会游。那么就不存在换气等问题了！！，在水里怎么都不会淹到的那种 所以 关键点！
那提升上肢力量之后就会有好转呗？其实我也不是不会自由泳，就是每次游十多米之后就没劲了，蛙泳能游200M，自由泳不是应该省力吗
我的情况是 蛙泳只要有体力就能游，不过最多只有过1000米，在游泳池里来回折腾太无聊了，在海里又不敢游远，真怕回不来。自由泳和你一样，有几米就手就没劲了，呵呵，情不自禁滴想用腿蹬 自由泳省力是指身体整个消耗，臂力了上来就好了
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其他6条回答
需要适应。现在需要的就是练习打腿，体会打腿带小腿上下打水的感觉蛙泳与自由泳的最大跨越就是打腿方式。蛙泳腿改成爬泳的鞭状打腿是要一个过程的，否则感觉就挺累。这需要多练才能达到打腿自如，觉得不如蛙泳腿游得快
看你学习有用多久了，呵呵 。蛙泳是最简单的，一般都是从学蛙泳开始。但我是先学的自由泳，所以没出现你那样的问题。
你回了蛙泳，那学自由泳就好办多了。自由泳的话，先练习打腿，再是手与脚的配合，多练习。最难的就是换气了，换气要自己摸索，但别期望一口水都不喝，呵呵，我当初喝了不少，后来是一个游泳教练指导了一下，省了不少的弯路，一般三次抬手一换气，换气时，头挨向抬出水的那只手，以耳朵贴到那只手臂为准。
还有你得多看看理论的书，很有帮助的。看书——练习——矫正-再看书——再练习。。。祝你成功。
浮力不够，臂力不够。
嘿嘿嘿,meToo
因为脚的动作不一样。 建议你先带鸭脚练。瞬间就会了。管家式能体会到那个感觉
游泳最重要的就是
多练习就好啊
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