跑步机慢跑速度四千米用三十分钟是算快跑还是慢跑

一小时跑九公里算快跑还是慢跑_百度知道
一小时跑九公里算快跑还是慢跑
1小时跑9公里(9000米),平均150米/分钟算是慢跑吧,慢慢哗姬糕肯蕹厩革询宫墨坚持这样跑就会逐渐增加耐力,也会逐渐跑得快的。
我是女孩子,27岁,算了下心率在115左右,这个速度算快跑还是慢跑?能消耗脂肪吗?
心律正常,算是慢跑,可以稍微再快点,一定会消耗脂肪的。
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出门在外也不愁十一分钟跑步1400米算慢跑还是快跑?做蹲起会减肥吗?大腿内侧的肉怎么去掉?_百度知道
十一分钟跑步1400米算慢跑还是快跑?做蹲起会减肥吗?大腿内侧的肉怎么去掉?
我有更好的答案
慢了,男生跑一千米都才3分多,慢的也就4分10来秒,女生800米慢的也就4分多
我们是先跑1600米,然后再走400米,一共用这些时间
那还行,不会算很慢,至于减肥的话,我是坚持晨练,减下来肚子和大腿上的肉
如果晨练的话,每天5:40开始,只能锻炼40分钟,然后到学校十点多还要集体跑操
而且这几天每次跑步后都会咳嗽个不停
40分钟应该差不多,看自己要减多少,也可以适当的几天增加一点训练的量,几天增加一点,那样不仅可以锻炼自己的身体,减肥也会好很多,
还有,跑完步后为什么小腿反而粗了呢
你是一跑完就感到小腿粗了吗?
那是肌肉紧绷问题吧
很慢 因为像我们学生要求1000米跑4分钟为合格
这算是慢跑了,做蹲起可以减肥哎,大腿可以尝试架腿之类的
这个我教你怎么做,一个黄瓜,两个苹果,三个橘子,四个香蕉,五个西瓜。。。。。保持一个月就行了
人平均每秒走路1.4米
你可以算算十一分钟跑1400米算什么
我们是先跑1600米,然后再走400米,一共用这些时间
大腿肉可以去健身房骑动感单车
或者做蛙跳
跑的是很慢,没事的时候经常用手搓
我们是先跑1600米,然后再走400米,一共用这些时间
那也是有些慢
我们是先跑1600米,然后再走400米,一共用这些时间
算慢跑了吧。
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小学数学应用题(请用算术法) 小明家到学校3.5千米,通常他总是步行上学.有一天他想锻炼身体,前3分之1的路程快跑,速度是步行速度的4倍,后一段路程慢跑,速度是步行速度的2倍,这样比平时早35分钟到校.小明步行的速度是多少?
前三分之一路程速度是步行的4倍,说明前段路程所用时间是步行的1/4, 后三分之二路程所用时间是步行的1/2 将全部路程平均分成3份,步行时每段路程所用时间相同,都为1/3 现在前三分之一用时为1/3×1/4=1/12, 后三分之二用时为2/3×1/2=1/3, 现在共用时为1/12+1/3=5/12 少有了:1-5/12=7/12 所以小明步行上学要用:35÷7/12=60分钟=1小时所以小明步行速度为:3.5÷1=3.5千米/小时李勇进行跑步训练,今天的训练计划需跑2400米,其中前三分之一的时间为快跑,中间三分之一的时间为中速跑,后三分之一的时间为慢跑,如果李勇快速跑的速度是每秒5米,中速跑的速度是每秒4米,_作业帮
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李勇进行跑步训练,今天的训练计划需跑2400米,其中前三分之一的时间为快跑,中间三分之一的时间为中速跑,后三分之一的时间为慢跑,如果李勇快速跑的速度是每秒5米,中速跑的速度是每秒4米,慢跑的速度是每秒3米,那么,李勇最后面的1200米用了多少秒时间?王叔是早晨跑步一小时三十分钟跑了七点二千米平均每分钟跑多少米_百度知道
王叔是早晨跑步一小时三十分钟跑了七点二千米平均每分钟跑多少米
提问者采纳
一小时三十分钟是90分钟.2千米就是7200米,也就是说王叔平均分钟跑80米,7
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答:他平均每分钟跑7.2*1000÷(1*60+30)=80米
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