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>>练肌肉会影响长高吗
练肌肉会影响长高吗
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练肌肉会影响长高吗
做仰卧起坐时都会把两个哑铃压在脚上，不会影响身体长高，除非是长期联系举重才会影响身体骨骼生长。
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练肌肉会影响长高吗
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练肌肉到底会不会影响长高！？？
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我引渡你来此吧的。看对比
我健身了半年、矮了一厘米。
练肌肉对长高有影响，肌肉会成为长高的阻力。
也许肌肉会和骨头争抢营养物质
个人认为有影响，最好先长高
内&&容:使用签名档&&
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或我14岁练肌肉好不好会影响长高吗
时间： 18:25:54
健康咨询描述：
我14岁练臂力。腹肌好吗&&&会不会影响长高
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：几岁练肌肉好&&&我14岁练肌肉会影响长高吗
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2个回答3个回答3个回答4个回答3个回答
医生回复区
帮助网友：1131称赞：11
病情分析：你好，这种情况一般不会影响身高，可以锻炼肌肉指导意见：建议尽量不要练举重。，平时多补充蛋白质，蛋白质是肌肉生长必须的。祝你开心！
擅长: 呼吸、高血压、心脏病、脑血栓
帮助网友：28691称赞：287
病情分析：你好：一般来说是会的,骨骼都没发育完全你就练肌肉,肌肉练出来就把你的骨骼箍住了.所以像初中高中的校队训练都没有肌肉训练,都是体能训练,有氧运动,跑跳之类的.到了大学训练才会有肌肉训练,指导意见：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；　　二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；　　三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
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问:青春期练肌肉会影响长高吗?
&副主任医师
来自重庆市万州区中西医结合医院(二级乙等)
您好，只要不要有负重的训练是不会影响长高的。建议不要长期负重训练肌肉。
指导意见：
你好，你所说的情况 一般来说 想练腹肌和胸肌，不一定会影响身高的
你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌...
青春期是塑性的关键时期，最好不要过于练肌肉，想要长高建议三点，一保证充足的睡眠，...
病情分析：
你好，这种情况进入青春期的确不适合过度锻炼肌肉的。
指导意见：
你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使...
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您好，一般不会影响。一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。在骨骼系统中，与人的身高关系最大的是下肢长骨和椎骨，尤以下肢长骨更为重要。肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成。骨干和干骺端中间有一层软骨，称骨骺板（或叫软骨板）。骨骺由软骨组成，其中心部分最先骨化，称骨化中心。在孩子整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期17~20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。由此可见，人的身高、骨的增长与长骨端的骨骺和软骨板的关系最为密切。所以在青春期注意营养均衡，多运动，适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。希望我的回答对你有所帮助。
您好，一般不会影响。一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。在骨骼系统中，与人的身高关系最大的是下肢长骨和椎骨，尤以下肢长骨更为重要。肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成。骨干和干骺端中间有一层软骨，称骨骺板（或叫软骨板）。骨骺由软骨组成，其中心部分最先骨化，称骨化中心。在孩子整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期17~20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。由此可见，人的身高、骨的增长与长骨端的骨骺和软骨板的关系最为密切。所以在青春期注意营养均衡，多运动，适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。希望我的回答对你有所帮助。
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