肱二头肌不够硬软的好还是硬的好

肱二头肌怎么练都不见长啊。而且练过应该是硬的,今天练过之后一捏就感觉都软了,怎么回事。_百度知道
肱二头肌怎么练都不见长啊。而且练过应该是硬的,今天练过之后一捏就感觉都软了,怎么回事。
提问者采纳
锻炼的是前臂肌肉,全手打,每组25.想要把二头肌线条特别是肌峰练得突出的话,这里要注意这说明你练到位了。如果掌心向内,希望可以采纳。锻炼前或后要及时补充蛋白质,不然就是白练了,20。好了。新手3组,就把前臂水平向身体内侧转45度,18,再练,能教你的就这么多了,不用力的时候很软,就是用力的时候特别硬,“活肉”,掌心向上,所谓的“好肉”。锻炼肱二头肌的时候注意要有意保持上臂不要动,真正的最佳锻炼效果
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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就说明你的锻炼太轻了。如果想变强就应该加大你的运动你的极限。还要坚持到最后。
肱二头肌的相关知识
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其他1条回答
加大重量,减慢动作的速度,还有就是坚持做到力竭。
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出门在外也不愁1-2周岁的宝宝,软底鞋好还是硬底鞋好?_育儿问答_宝宝树
1-2周岁的宝宝,软底鞋好还是硬底鞋好?
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
亲,硬底点的好,我个人觉得反而不利于孩子学习走路的
最佳回答者:
市场价:?1434
不软不硬最好,太硬了,脚会痛,太软了,他没有撑力
当然是好,太硬了宝宝的脚丫会不舒服,但是也不要太软,这时候的宝宝会走路了,太软了会硌脚
当然要穿比较硬而且有弹性底子的鞋,那样才好。
我觉得就买布的!
当然是软底鞋好点最好是有弹性的,鞋底太硬,会磨脚的!~
当然是越软越好了 硬的很不舒服的 大人穿了硬底鞋脚都会不舒服 更何况宝宝那么嫩的小脚丫呢
刚学走路时用,走稳就用硬底的了,软底鞋伤脚。
好,太硬了宝宝的脚会不舒服的
好橡胶底防滑的
1共2页 直接到页请问好的空竹杆应该是怎么样的?软的好还是硬的好?_好搜问答
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请问好的空竹杆应该是怎么样的?软的好还是硬的好?
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硬的新手玩,软的高手玩。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到:
下面是答答童鞋给您的小建议,您看靠谱吗?初来乍到,弄错了您不要生气哦(*^__^*)答答小贴士
等您帮助的附近的朋友换一换
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猕猴桃,软的好,还是硬的好?
软硬适中最好,无论是当水果还是做沙拉或杂果蛋糕都是首选。
剥开后,果肉亮绿,芯白色者佳芯黄者则次之。
芯黄是因摆放太久。
的还是用来直接吃的,直接吃的就选软的,如果是用来做菜的就选硬的。从外观可以看得出果是否新鲜,外观光滑透亮的是新鲜的,果肉一般是绿色的,也有偏黄色的注意比较就可以选得好果了。相信你会的。
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