参加体育跑步能锻炼哪些肌肉要注意哪些卫生问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-13 07:15 标签： 臂力棒锻炼哪些肌肉
运动神经元疾病要注意什么
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：得了运动神经元疾病要注意什么??？患有运动神经元病2年，经过治疗后已经基本好了，就是偶尔会手脚不受控制，忽然僵直拿不了东西，请我现在要注意什么呢？运动神经元病有什么东西是不能吃的吗？
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建议：　运动神经元病患者的注意事项－有利于治疗运动神经元病 　　在运动神经元病中，主要的临床症状表现是：四肢无力、僵直、动作不协调，行走困难，鹰爪手，震颤，构音不清，声音嘶哑，鼻音重，甚而无力说话，失语，饮水返呛，吞咽困难，甚而无力吞咽，不会饮食，饮食由鼻饲，有的出现流涎，可出现苦笑面容、强哭、强笑等。所以，在运动神经元病中，有许多临床症状具有与帕金森病相同的临床症状和表现，而帕金森病成为运动神经元病的并发症就不足为奇了。也正是因为帕金森病是运动神经元病的并发症，所以帕金森病和运动神经元病可采用类似的方法治疗，而取得相同的治疗效果。 　　对于重症肌无力、帕金森病、运动神经元病，虽说是不同类型的三种疾病，但它们对人体的损害，尤其是在疾病发展的晚期，最终都可导致吞咽困难、咀嚼无力、不会饮食、言语不清、失语等悲剧，真可谓是异曲同工了。根据中医"同病异治、异病同治"的理论，对于重症肌无力、帕金森病、运动神经元病，既可以采用不同的方法给予治，又可以采用相同的方法给予治疗，而且又都可以达到相同的治疗效果。 　　由于该病多为中年以上发病，病变累及脊髓前角细胞和脑干运动核及椎体束，大多数病人上下运动神经元同时或先后受累。所以该病在肌萎缩种类中发病传变较快，短则一年就会危及生命，所以我们临床治疗该病的重点理念是运动神经元病的早期控制延长患者的生命周期，以及恢复肌力提高生存质量。 　　在治疗上，完全体现了中医药的治疗优势，由于本病多发于中年之后病因可因燥热之毒，内耗阴津所致。或先天不足，脾肾两虚、湿热浸淫之故致筋脉失于儒养，肌萎肉削，难于收擎。在治疗上，应以健脾益肾，养肝柔筋为主。我们以肌痿康系列药物调补肝肾，濡润失养筋脉，在治疗上取得很大的临床成效。 　　此类患者平时避免有害金属污染提高饮用水质量，参加一些力所能及的体育锻炼，增强体质，饮食起居有规律，避免过劳，注意养生。最后我们在临床上为患者提供了一套膳食调理，对于患者有一定的帮助。可以免费提供给患者。
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建议：运动神经元病患者应注意：早期坚持工作，并进行简单锻炼及日常活动。避免过于剧烈的活动，高强度的锻炼、用力等。疾病中期讲话不清，吞咽稍困难者，宜进食半固体食物，因为流质食物易致咳呛，固体食物难以下咽；更应注意口腔卫生，防止口腔中有食物残渣留存。晚期患者吞咽无力，讲话费力，甚至呼吸困难，应予鼻饲以保证营养，必要时用呼吸机辅助呼吸。一旦发生呼吸道感染，必要时立即进行气管切开，便于清除气管内分泌物，借助器械以维持呼吸功能。平时注意调畅情志，保持心情愉快。饮食宜富含蛋白质及维生素，足量的碳水化合物及微量元素，以保证神经肌肉所需营养，有益于延缓病情进展，且可减少并发症的发生。
&&&内科_神经内科
擅长：小儿脑瘫，癫痫病，肌肉萎缩，肌营养不良，脑萎缩等神经内科疾病
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武汉中原医院&&&内科_神经内科
建议：平时注意调畅情志，保持心情愉快。饮食宜富含蛋白质及维生素，足量的碳水化合物及微量元素，以保证神经肌肉所需营养，有益于延缓病情进展，且可减少并发症的发生。生活中正确的护理可以对患者的病情起到一定的缓解作用，但是护理只能帮助缓解病情，对病情的控制起不到任何帮助。建议到专科医院接受科学合理的治疗，这样才能对病人的病情有真正的帮助。
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疾病百科　　运动神经元病MND)为一组原因不明，选择性地损害脊髓前角、脑干运动神经核，以缓慢进展行的神经系统变性性疾病。临床表现为肢体的上、下运动神经元瘫...　　运动神经元病MND)为一组原因不明，选择性地损害脊髓前角、脑干运动神经核，以缓慢进展行的神经系统变性性疾病。临床表现为肢体的上、下运动神经元瘫痪共存，而不累及感觉系统、植物神经、小脑功能为特征。就诊科室：神经内科 中医科典型症状： 多发人群：男性人群检查方法： 发病部位：颅脑 脊髓常用药品： 疾病自测：
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2014年3月主题班会《预防疾病享受生活》.ppt22页
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几种常见春季传染病 几种常见春季传染病 几种常见春季传染病
病毒性感冒：虽然一年四季均可发生，但春天有时也可造成一些小流行，因为引起感冒的病毒多达上百种；主要通过上呼吸道进入体内，所以要注意气候的变化，及时增减衣服，同时更应经常锻炼身体。
　　你知道有哪些预防春季传染病的小常识吗？请来说一说吧。 预防春季传染病口诀 * * * * 预防疾病　享受生活 三五班
　　万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，但随着气温的回升，一些病毒性传染病也随之而来，所以我们在春天这个美好季节里，千万别忘记预防一些呼吸系统和消化系统的传染病。学校是青少年儿童密集的场所，我们正处于生长发育的特殊时期，所以传染疾病时有发生。下面就让我们共同来预防吧！
你知道春季有哪些传染病？结合结合自己的经验谈谈吧。 春季常见传染病： 流感
水痘 　　流行性腮腺炎：本病多发生于5―15岁的儿童，主要通过飞沫传播，受到病毒感染后可在2周左右发病。病人可发烧，腮腺肿大等。主要预防措施是及时进行预防接种，并要常开窗通气及锻炼身体。以增强机体抵抗力。 ?　 ?　
甲型肝炎：是春天最常见的一种消化道传染病。主要是通过接触肝炎病人的用具和不洁食物而造成传染。预防措施一定要做到餐前洗手，把住病从口入这一关，也可进行甲肝疫苗注射。
　　手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，EV71病毒是其中的一种。一般全年均有发生，5━7月为高发期。大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和／或溃
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