坐位引体向上怎么练上

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-18 04:16 标签： 引体向上世界纪录
引体向上的世界纪录
[集锦]巴西4-1喀麦隆 内马尔2球生涯35球纪录超小罗 140624
黄景行 王子奇 Poppin Hiphop 舞佳舞 AT 天天向上_
轩舞-街舞部落
分享国内外最新街舞视频，街舞比赛视频，街舞教学视频等
巴西世界杯第11日进球全纪录
BUAKAW（播求）2012引体向上
俄罗斯牛人150米高空攀爬高塔并作引体向上运动
欢迎关注我的视频更新
引体向上的世界纪录>>坐位体前屈世界纪录>>连续引体向上世界纪录
引体向上的世界纪录相关推荐
更多“引体向上的世界纪录”搜索结果
[杨晃]天天向上丹麦电音女王Medina好听单曲You And I
Medina - You And I
世界上所有的引体向上，分等级的哦
世界多种引体向上，分容易，普通，难和超难几种
【牛男健身】引体向上另加旋转练习（牛男字幕组）
[杨晃]天天向上丹麦电音女王Medina好听单曲 Forever
Medina - Forever
超牛世界纪录：5分钟表演15个大型魔术
稍后补充视频简介
世界上所有的引体向上，分等级的哦
巴西世界杯第7日进球全记录
让你见识一下什么叫引体向上。。
一分钟46次！引体向上世界纪录
如果觉得视频不错记得关注哦
碧儿广场舞 向上攀爬
一分钟单手引体向上世界纪录保持着Alexander Zaykov个人集锦
向上攀爬（原创）舞动旋律2007健身队
2014最新广场舞舞曲下载请登录[ OK广场舞]
2013世界极限健身大赛 单手引体向上决赛
更多精彩请关注：/u/
巴西世界杯第13日进球全纪录
顺风旗引体向上世界纪录（16个）
感觉不正规，远没有dominic lacasse 的顺风旗稳定。
【藤缠楼】水上飞！最远的汽车滑水世界纪录
【藤缠楼】水上飞！最远的汽车滑水世界纪录
大勇健身之引体向上（31个宽距非极限）
大勇，北京，2014年6月拍摄，系2014年第一次冲击引体向上数量，希望2014年很好的开始。
引体向上常见错误
巴西世界杯第12日进球全纪录
天天向上 “闽南小江蕙”小邓紫棋傅莹莹挑战邓紫棋《泡沫》
“闽南小江蕙”，刚在学校开完个人演唱会！出场以一首《泡沫》震惊四座，底气十足、王者风范，堪称小邓紫棋
5月30日晚上
2014最新广场舞蹈视频大全 广场舞教学 向上攀爬
←喜欢记得点击订阅哦！最新最热门最流行的广场舞蹈视频大全尽在酷酷boboo！广场舞服饰：
[集锦]德国2-2加纳 克洛泽破门追平大罗15球纪录 140622
巴西世界杯第15日进球全纪录
巴西世界杯第6日进球全记录
巴西世界杯第9日进球全纪录
引体向上的世界纪录最新添加
引体向上的世界纪录相关推荐体育中考，1000米跑步，坐位体前屈，跳远，引体向上所对应的分值（例如跑步跑多杀秒多少分，坐位体多长多少分还有后面俩）体育满分是60，我是潍坊的
体育中考，1000米跑步，坐位体前屈，跳远，引体向上所对应的分值（例如跑步跑多杀秒多少分，坐位体多长多少分还有后面俩）体育满分是60，我是潍坊的
不区分大小写匿名
等待您来回答
招生考试领域专家当国歌响起，当国旗升起，满满的爱国情怀在心中激荡！
弘扬传统文化，建设社会主义核心价值体系。
聚焦山东乡村儒学现象，自觉践行社会主义核心价值观。
征集一批传递社会正能量的优秀漫画和动漫艺术作品。
目前，2014年青岛市全国学生体质与健康调研工作正式启动。调研抽测现场，学生力量不足的问题比较突出。
10月15日，市北区一名初中生测试斜体向上。目前，2014年青岛市全国学生体质与健康调研工作正式启动。调研抽测现场，学生力量不足的问题比较突出。 记者 孟达
一位初二学生使出浑身的劲去做引体向上。记者 孟达
学生们在测试坐位体前屈。 记者 孟达
本文相关新闻
初审编辑：余梁
责任编辑：石慧
据中央电视台新闻中心官方微博消息，13日，喀什地区中级人民...
181cm的李易峰比起188的李敏镐略逊一筹，清澈纯真的李易峰和...
据英国《每日邮报》10月14日报道，34岁的摄影师尼古拉斯-韦格...
中国抗日战争作为世界反法西斯战争的重要组成部分，抗击和牵...
新闻热搜词
来源：360新闻
正在加载中
|||||||||||||
||||||||||||初中以上男生必测引体向上 大中学生必测长跑
　来源：　
来源：作者：责任编辑：
□记者成良田
教育部日前发布了《国家学生体质健康标准（２０１４年修订）》。与旧版标准相比，新标准取消了选测项目，固定了学生的必测项目。其中，引体向上成为初中以上男生必测项目；１０００米跑（男）／８００米跑（女）成为中学生和大学生的必测项目。新标准还将体测成绩与学生评优直接挂钩，规定学生测试成绩评定达到良好及以上者方可参加评优与评奖。
宁波市教育局体卫艺与学校安全处有关负责人表示，今秋宁波将在学生体质健康标准监测上采用这一“新国标”，测试一般会在１０月底完成。
１０００米、８００米跑成为大中学生必测项目
新标准要求，小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身高、体重、肺活量以及５０米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
此外，小学一、二年级组测试项目还有一分钟跳绳；小学三、四年级组还有１分钟跳绳、１分钟仰卧起坐；小学五、六年级组还包括１分钟跳绳、１分钟仰卧起坐、５０米×８往返跑；初中、高中、大学各年级组别还包括立定跳远、引体向上（男生）／１分钟仰卧起坐（女生）、１０００米跑（男生）／８００米跑（女生）。
而在新标准中，身高和体重在总分中占比高达１５％。宁波市教育局体卫艺与学校安全处有关负责人表示，相比旧版标准，新标准更科学合理。身高、体重今年以体重指数的形式出现，是为了检测孩子身材的匀称度，只要身高和体重协调就好，偏胖或偏瘦则需要改善。
体测成绩良好及以上才能评优
新标准的学年总分由标准分（１００分）与附加分（２０分）之和构成，满分为１２０分。
“比如引体向上或一分钟仰卧起坐，若学生的单项成绩超过评分１００分，则以超过的次数所对应的分数进行加分。”市教育局体卫艺与学校安全处有关负责人解释说。
根据学生学年总分评定等级：９０．０分及以上为优秀，８０．０至８９．９分为良好，６０．０至７９．９分为及格，５９．９分及以下为不及格。
新标准规定，学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖。成绩达到优秀者，可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到５０分者按结业或肄业处理。
据了解，学生因病或有残疾的情况，可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请。
引体向上项目达标需要学生勤加锻炼
对初中以上学生来说，影响最大的就是引体向上（男），以及１０００米跑（男生）／８００米跑（女生）。
记者对比了新旧标准后发现，新标准中引体向上项目的评分标准略高于宁波中考体育评分标准。按照宁波中考体育评分标准，初三男生做１０个就能拿满分，而对应新标准，只能拿７６分，要达到满分必须做到１５个。
引体向上成为必测项目，也让体育老师和家长感到头疼。“这个项目每次测出来的成绩都很差，全校平均能做到１０次的学生很少，一般都只能做三四次。”宁波七中教务处副主任、体育老师毛珊珊说。
毛珊珊建议，学生们平时在家可以多做做俯卧撑，如果能很轻松地做３０个标准的俯卧撑，应该问题不大。此外，还可以多练练哑铃，增加手臂力量和协调性。“如果平时坚持体育锻炼的话，提高还是会很明显的。”
再看中长跑项目，评分标准则低于２０１５年宁波中考体育评分标准。明年，体育中考男生１０００米跑满分成绩由今年的３分４０秒提高到３分２５秒，女生则由３分２０秒提高到３分１０秒。而新标准的满分成绩，初三男女生分别是３分４０秒和３分２５秒。
体测成绩与评优挂钩引发关注
新标准出炉后，由于体测成绩与评优直接挂钩，引起了家长的广泛关注。
“看来得去找个培训班专门练练了。”一名小学家长说，类似三好学生的评优活动还是很重要的，“小升初”可能会用到，但孩子比较瘦小，体育很一般，如果达不到体测要求会影响评优。
江北区中心小学校长王定波表示，体测成绩与评优挂钩是引导家长重视孩子的体质健康。其实，学校在评“三好学生”时，一直都要求孩子的体质健康要达到良好及以上。
今年６月份，鄞州区教育局就曾规定，今年开展的“阳光学子”等阳光系列评优活动要明确提出获评学生“积极参加体育锻炼和文娱活动，体质健康测试良好”的要求。
不过，多名校长也表示，新标准中与评优挂钩的提法还是比较笼统，对具体奖项规定有些模糊。“体测成绩到底与哪些奖项挂钩，并没有说得太清晰。”一名小学校长说，比如学校评“学习积极分子”、“劳动积极分子”这样的奖项，是不是一定要达到良好标准。像他们学校，若是单项评优，一般要求及格就可以了。
[责任编辑:yfs001]
一周图片排行榜
光明网版权所有

我要回帖

更多关于 引体向上世界纪录 的文章

 

随机推荐