来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2014-08-14 15:07
标签:
慢跑减肥的正确方法
慢跑800米,算不算剧烈运动?_百度知道
慢跑800米,算不算剧烈运动?
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算,剧烈运动是快速。慢跑算有氧运动,很重,做的话心脏跳速会变快的
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出门在外也不愁有哪些音乐适合有氧运动,比如慢跑时听呢?不是说跟不上节奏就是做的无氧运动吗?这有专门音乐吗?_百度知道
有哪些音乐适合有氧运动,比如慢跑时听呢?不是说跟不上节奏就是做的无氧运动吗?这有专门音乐吗?
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试试纯音乐吧,比如小提琴演奏或班得瑞
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O(∩_∩)O谢谢!
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