跑步乳头磨破擦皮肤磨破皮涂什么药膏膏消炎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-22 14:47 标签： 皮肤磨破皮涂什么药膏
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再次请教，长距离衣服磨乳头怎么办
本帖最后由 wzh823 于
16:48 编辑
昨日32公里LSD,15公里之后短袖衣服汗透，乳头磨破了，没法跑了，马上买了创可贴贴上，汗太多，一会儿就掉了，最后只好赤膊跑，但那时太阳出来一阵子了，温度可以了，如果刚开始晨跑还是比较冷的。看了坛子里的帖，以前也有人问过，好像没有最终的解决办法，东马我磨了凡士林还是磨破了。不知道有什么好方法？和衣服没有贴合身体有关么，背心和短袖都有这个问题，排汗紧身衣是不是不磨？
反正我的经验是20公里以内衣服松点紧点都没有影响，如果距离长了，宽松的衣服前襟湿透后受重力影响摩擦胸 ...
还是个人身体情况结合运动情况来看的。
我是体重90KG胖子，10公里每小时配速跑1小时，然后再加上热身和冷身的走，累计超过1个半小时了，衣服早就湿透了，都能感觉到重量重了，但的确没有磨乳头。
其实装备的确有影响的，而且影响不小。
我在一周内先后穿某款李宁的跑步短裤（原价接近300）和迪卡侬的球类五分裤（原价100左右，之前卖100+，现在卖99了。），都跑了大约8公里左右，李宁的把大腿根磨红了，有点疼，应该是有破的地方，迪卡侬一切正常。
个人感觉，如果自身身体情况需要装备，那就准备好些的装备。
我根据自己的实际经济实力没有选择PATA、TNF那种过于贵的装备，但在便宜的迪卡侬和众多国产品牌中试验，选择了迪卡侬。（实测迪卡侬低端跑步速干衣不行，这个要排除掉。）
自己实测了很多种速干衣才得出的结论。
苏子花拉 发表于
我也穿多威跑服，从家门口到明湖来回，乳头就破了！这次康保比赛贴了创可贴，完赛没再破。
呵呵，你也是山城的！发这个贴是2014年6月的事儿了，现在都8月了，自打那时候LSD磨破之后，马上买了紧身背心，就在没有磨了，再之后，天气热了，每次LSD一出门我就光膀子了，真是好处多多，康马时穿的是紧身背心，也没有问题。我后来的LSD都在32公里以上，中间喝一次豆浆300ml吧，跑下来没有问题，跑完了再补水，最近想了想，这样LSD可能对身体不好，还是要想个能补给的方法，可能只有固定路线往返跑或者绕圈了，最近一直在找这样的场地或路线，你有么？
diesel2046 发表于
想问LZ的LSD是早上跑的吗，是不是必须要吃完早饭才跑。
我前几天早上没吃饭跑了一次LSD，回到家头晕得厉害 ...
我平时跑步都是5点多起来跑，跑完收拾完回家吃饭，LSD目前是32公里左右，中间16公里过后路边买一杯热豆浆喝，接着跑完，有时候状态不是太好，会突然饿的不行，就吃点东西再跑，降低配速即可，一定要降低配速，切记LSD的目的是运动的时间长度。目前32公里是不用提前吃东西的。
贴上创可贴就能解决问题。
比赛前就贴好创可贴就没问题啦!
试一试医用压疮贴。
跑之前用创可贴
涂凡士林或者贴创可贴，决不能穿胸前有电脑绣花图案的跑服。
郑开跑的时候，也磨破了，用创可贴，一出汗创可贴就掉了
抹点凡士林就行，贴创可贴也行。
创可贴试啦，跑之前贴的，出汗就掉了，试了两个牌子的
怪力乱神 发表于
抹点凡士林就行，贴创可贴也行。
今年跑东马的时候特意带了凡士林，不行，最后还是磨破皮啦，那叫一个痛苦，每跑一步，湿了的衣服上下跳动……
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第三方登录：今天跑步的时候，把奶头磨出血，
今天跑步的时候，把奶头磨出血，
今天跑步的时候，把奶头磨出血，痛痛的，请问会有事吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，一般考虑可能是存在损伤的问题，一般需要注意好卫生避免出现感染的问题，可以就医指导外用药物的
问刚刚出生的宝宝脐带掉了十几天了,宝宝脐带那边天天出血,怎么回事啊？急急，去医院问了医生，说没有事，
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
病情分析：您好，属脐带脱落比较常见的现象，如只是微量渗血用纱布压迫一下，意见建议：等结痂后就会好的，如出血不易止的话，还是要到医院找专科医生处理。
问手心被扎出血
职称：医生会员
专长：痤疮、抑郁症、心理咨询
&&已帮助用户：55016
问题分析：你的情况根据叙述这种情况需要注射破伤风抗毒素，同时需要局部碘酒酒精消毒预防感染即可。意见建议：注意休息预防感染，必要的时候需要及时复诊临床在外科医生的指导下治疗即可，并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。祝你永远健康。
问和女友房事后她阴道出血，她说可能是用力...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：276574
你好。这考虑是有阴道炎、宫颈炎、需要进一步看看妇科医生检查确诊。注意经期和性生活卫生。
问小孩手部磨伤引起瘢痕挛缩
职称：主任医师
专长：隆鼻及鼻畸形矫正、隆胸及乳房畸形矫正、双眼皮、眼袋、面部轮廓整形、自体脂肪移植、注射美容、除皱及面部年轻化技术、失败美容手术修复、瘢痕治疗、毛发移植、吸脂及形体雕塑、腋臭治疗等各种美容整形手术。
&&已帮助用户：5101
问题分析：一定要锻炼
问我做完手术10天了，昨天自己把纱布拆了，发...
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
&&已帮助用户：33291
病情分析：一般手术后需要注意包扎，避免摩擦带来的损伤。意见建议：需要注意避免二次伤害，还要注意保持卫生，服用消炎抗菌药。
问孩子脐带掉了20天了有脓，昨天磨出血了，有事吗
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：36020
问题分析：你好，这个要考虑肚脐发炎的可能性，可以局部用甲紫溶液涂抹意见建议：给孩子把脐部的分泌物清理干净，每天若干次，只要孩子没有发烧食欲减退等症状，就不用到医院，自行处理就会痊愈。
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评价成功！跑步乳头磨破？贴医用胶布又掉，求破！
& &前天发现跑完步胸前两斑血迹 & & 今天买了一卷医用胶布 & 跑完发现胸前根本没东西了 & 已经掉了·······& 跑多远 & &LZ最近在减肥 & 跑14里左右 & & 因为天气冷 & 穿了一件套头衫 & &猜测是套头衫的原因 & 厚···& JRS碰过此类的事吗？ & & 求建议···！！谢& 首先我是个男的！！ & & 谢谢JRS们的建议 &我会去买件紧身背心的！！
[&此帖被不问付出在 10:08修改&]
这些回帖亮了
我想像着楼主是女的 不自觉的硬了
大部分jr貌似都没明白啊，，上图直观些，，，
带凶兆可破之
我想像着楼主是女的 不自觉的硬了
哈哈哈~我跑玩18公里。发现乳头磨破皮了。洗澡的时候好痛。后来贴了止血胶布。
带凶兆可破之
别人跑马拉松的还有跑到乳头飙血的呢。。
摩擦，摩擦。摩擦力果然太可怕！
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以后你男朋友OR女朋友舔你怎么破？
摩擦摩擦 似魔鬼的爪牙
女士硅胶隐形文胸买个贴上去试试，应该不会掉，就是看着会有沟
只能说你白兔真大！别穿太宽松的衣服。
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凡是林油，跑步之友。
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男士胸罩你值得拥有
明知道是男的还点进来
不要瞎贴这些东西了，抹凡士林就好
平时多用生姜片擦乳头
正常啊，ls笑什么。我主要是用跑步机，都是光着上身的，只能顶了
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我都看不懂。。。
引用15楼 @ 发表的:平时多用生姜片擦乳头
你教lz一个大男人*河蟹*..
带个奶罩不完了啊。。。多大点事。
好惊悚的感觉，可以穿一件柔和点的内衣然后跑步
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