去懒得健身体验课流程有没有人体验下？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-22 14:47 标签： 健身体验课流程
塞尔维亚比懒大赛只来一半参赛者 躺着就能赚钱：我都懒得参加
未来网(中央新闻网站)8月21日电 18日，18位来自塞尔维亚和黑山共和国的“懒人”参加“懒人奥林匹克大赛”。比赛规定：参赛者只能躺着不能站立，“最懒的人”将获得800欧元（约6300元）奖金。组织者称：“只有一半人到场了，可见有多懒。”据中新社消息，8月18日，18位来自塞尔维亚和黑山共和国的“懒人”参加“懒人奥林匹克大赛”。比赛的规则很简单：参赛者只能躺着不能站立。据其中一名参赛者称，今年他的目标更大了，因为奖金更高了，他准备在比赛地点趟上比去年更长的时间，冠军可以获得800欧元（约6300元）的奖金。据其中一名活动组织者称，每年有30到40人报名，但只有一半人到了，可以看出人们有多懒，都懒得参加。对此，有网友称“如果可以吃饭，我可以躺到死”还有网友笑称“高手都在民间，去参加比赛的都是失败者”。
*最多两张图片，每张小于2M，格式jpg/png(一夕雨下)
(空無一無)
(扶华公子)
第三方登录：没有好看的运动装，我都懒得去健身！
没有动力减肥？那是因为没有好看的运动装。
越来越多品牌开始涉足运动休闲的领域，Stella McCartney和Adidas的联名转眼已经十几年，Tory Burch试水Tory Sport，Lululemon在全世界风生水起，从“Sportswear”的提法到“Activewear”，连文法都改变了，再看看运动内衣配假皮草就出街的Rihanna女士：时髦不再是咄咄逼人的出其不意，是稀松平常里的力量感。
何况夏天就快到了，兵马未动装备先行，奢奢准备好了这三个功能时髦两不误的运动品牌，就为你的减肥助力吧~
▼时髦得不像运动装▲
Charli Cohen是英国的90后设计师，16岁开始筹划自己的时尚品牌，曾经做过健身顾问和私教，年纪轻轻就入围了福布斯“30位30岁以下商业精英”榜单，染着粉色头发，带着自己的同名品牌登上各大时装周，有很励志的人生经历~
妹子从一开始就决定要把运动和时尚结合的更紧密，她不爱追随潮流预报，更看重原创性，所以每季的设计主题也更鲜明，时尚度也更高。看Charli Cohen的lookbook就好像看时装大片一样。
高颜值以外，品牌自己的定位是“科技时尚品牌”，有很多面料、工艺的科研合作伙伴，专业性自然不必多说，比如这件好看到飞起的外套就是一种透气抗皱的绸料制成，通过激光精准剪裁。
Project Y 外套，?3035
在Charli Cohen的设计里有几何线条、方块撞色这样的建筑元素，像柔软的钢筋水泥一样包裹身体。
黑白色构筑的交叉几何线条视觉上很简约，其实也很显瘦哦，支撑力足够对付慢跑、单车，同时兼具UV保护和透气度，在阳光下奔跑也没问题了。
Helix 运动内衣，?608
最畅销的紧身裤中的每一个部分都经过特殊的拼接和设计，以充分配合运动时肌肉的剧烈收缩，让血液循环更加畅通。
Laser 紧身裤，?870
一些未来感的材料和设计也有，总的来说，完全可以把他家当做时尚品牌来看待，全员审美在线。
系绳在运动设计中很常见，但大量应用的可能只有她家了。
Omega 卫衣，有婴儿蓝和粉色两款，?1715
Charli也有很“性冷淡”的系列，不想动脑筋又想穿的时髦的时候，大胆穿出去就好。
Optics 上衣，?835；Optics 短裤，?1450
网址：https://charli-cohen.com/
▼穿得好看，才更想做瑜伽▲
Lara Mead和丈夫在一次加州度假时，被洛杉矶的热情奔放所感染，在2015年创立了Varley，结合了伦敦的摩登和洛杉矶的运动日常，最有代表的就是独特的印花和剪裁了。
很多明星和博主都钟情于他家的大理石纹路和水墨般流畅细腻的配色。
Varley最擅长瑜伽类，所以最值得关注的是运动内衣和瑜伽服，高支撑面料和红透半边天的大理石纹路，深V的设计让你轻松成为健身房焦点~
Terri 大理石纹透肤运动内衣，?538
Kingman ink marble 大理石纹紧身裤，?862
出门的时候穿什么？直接在内衣外套件小露肩的宽松高领棉衫就好了。
Hampton 露肩螺纹运动棉衫，?1,014
白T恤透气清爽，小心机是背后的系带露背设计，夏天搭什么下装都很好看。
Millbury棉质T恤，?745
网址：https://www.varley.com/
▼带你去花花世界▲
米兰向来不缺玩转刺绣、色彩和蕾丝的设计，比如Marni、Fendi，极富创意的NA KA'OI也是这样，怪怪的名字源自夏威夷语中的“卓越”，设计亮点是禅宗文化和天然色彩图案。
穿腻了黑白灰，NA KA'OI就是来拯救枯燥的运动配色的，花花绿绿的配色穿上身，还这么好看~
爱玩色彩的NA KA'OI还以艺术家Robert Irwin的展览“Way out West”为灵感，出了一个彩虹线条系列。
Lalani Moku 无袖上衣，?1100
还有彩虹条纹的阔腿裤，明显超题发挥，随时都可以穿出门。
AWAHA 阔腿裤，?2194
NO KA'OI的运动内衣也值得一穿：耐磨性很好，凉爽透气，SPF50的防晒，也不会跟谁撞衫吧。
NALU LANI 运动内衣，?1233
Lalani Ola 运动内衣，?885
这条侧条纹紧身裤也是ins上曝光率很高的一条，应付绝大部分运动场景都没问题。
NALU PALUA 7/8 紧身裤，?1475
NO KA'OI在配件上总有些奇思妙想，比如这件可穿戴背心，背后的口袋就直接能装瑜伽垫，减缓了肩膀的压力，还蛮实用的。
Hinai 背包，?2030
作为一个瑜伽品牌，瑜伽垫自然是扛把子产品，贵在轻便、防滑、透气、易清洗，色彩也丰富的不得了，买过瑜伽垫的人都知道要同时满足这些条件是多么难。
夹棉衍缝瑜伽垫，?1374
网址：http://shopnokaoi.com/
今天就先分享到这里，奢奢要去跑步了~还想知道更多的话就给奢奢留言吧！
编辑：五十度奢
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(空無一無)
(扶华公子)
第三方登录：为什么有的人健身只练上半身 不练下半身？
真正懂得健身的人，一定知道练腿对于健身的意义有多大，然而不难发现，健身房中有一部分人总热衷于练上半身，个别健身者很少练腿，甚至从来都不练腿，他们并不是不知道练腿的价值，而是懒得去练，恐惧练后的“酸爽”，有的甚至认为练了也没什么“实际作用”，其他那些理由还可以理解，“练了也没什么实际作用”，这就有点离谱了，只练上半身，不练下半身才是真的没什么意思。
他们说的那个所谓的“实际作用”指的是什么呢，当然是“门面肌肉”，诸如胸肌，腹肌，三角肌，肱二头肌这些上半身的肌肉，在他们眼里好像把这些练好才是健身真正的意义，因为这些肌肉能有机会展示出来，而下半身的腿部肌肉总不能逢人就脱裤子吧。上半身的肌肉练好了，穿衣有型脱衣有肉，大街上回头率高，这就是很多人健身的目的，这个倒也无可厚非，人人都有爱美之心，但是忽略了健康就有点说不过去了。
说起来，笔者之前也有这个习惯，只练上半身很少练下半身，到现在虽然练腿的频率从一周一练变成了一周两练，但之前养成的一些习惯还是没有改，每逢训练日必练二头，先把二头练透了再去进行下一个目标肌肉，在现在这个健身房里人送外号“麒麟臂”，含有一些调侃的意思，但笔者依然我行我素，知道虽然有不妥但影响并不大。
还有一部分人是完全不了解健身练腿的意义，大腿肌肉属于人体的大肌群，与背部肌肉同被称之为核心肌肉群，大肌群的提升有助于全身肌肉的发展，可以参考一些健美的大佬在突破瓶颈期的时候，疯狂练腿做大重量深蹲，以此来对大肌群进行刺激让其提升，从而使全身的肌肉都获得提升的空间。
不要只盲目的追求上半身肌肉效果而忽略了下半身，上肢发达 下肢纤细同样也不美观，没听说过“贡丸”这个词吗，就是专门来形容健身不练腿的人，双腿像一双筷子，上面顶着一颗大肉丸子，可以说非常形象了。这样的头重脚轻的身材，夏天还敢穿短裤？
不从肌肉呈现方面看，单从健康方面看，不练腿就已经背离了健身的初衷，健身对于人最大的意义就是能够使人获得健康的身体，而不是外表，有的人正好捡了芝麻丢了西瓜。要想获得更好的身材需要练腿，要想有一个扎实的身体更需要练下半身，可以得出结论 健身圈里只练上半身不练腿的大都是只做表面文章的人。
你觉得健身不练腿会出现什么样的结果？
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