打算每天坚持打篮球，只吃午餐和晚餐，平均一个月可以瘦10斤吗！？
遇到心仪的女生，想减肥，裸足179身高，体重210+，打算每天坚持打篮球，只吃午餐和晚餐，不吃宵夜，平均一个月可以瘦10斤吗！？目标是4个月左右减掉30斤！有没有朋友说说你的减肥史，求鼓励！！！现在开始三天了！
这些回帖亮了
本人183，亲身经历，三个月减了40斤，从180到140。就是运动和节食。这么靠后应该不会亮了。。
打篮球不减肥的
然而午餐和晚餐还是大鱼大肉，油腻的东西，你会发现你一个月了还涨了5斤
减肥的话有氧最好，而打篮球是不会减肥的，最有效无敌变态的就是游泳，每天50分钟，实在不行就慢跑，50分钟，你再觉得坚持不了，就骑车，50分钟
早餐要营养均衡，午餐要充实丰富，晚餐就水果搞定
不能油腻，不能糖分，不能碳水化合物
什么？饮料？别想了，就喝水吧！
我四个月减了32斤早中晚4 4 2的配比早饭一定要丰盛晚餐可以不吃主食 只吃菜然后杜绝一切零食和饮料，以及油炸食品一瓶可乐=跑半小时我每天跑6公里 45分钟左右总之减肥这事情7分在嘴，3分在腿抵制住诱惑，不要怕累加油
膝盖会废的吧...不过我是一个减肥不成功的例子..看来jrs中一堆减肥好手. 我虽然不成功, 不过也在努力中. 说说我的感想我183cm 98kg. 进了一年健身房了, 还是这么重, 不增也不减, 大概是我太懒有氧坚持不下来...有个亮贴的jr说得对, 楼主这体重不适合打篮球, 我觉得腿部肌肉没有锻炼基础的情况下连跑步都要少点跑,游泳最好了, 像我这样不会游泳的旱鸭子, 可以去健身房找椭圆机或者划船机.( 曾经有段时间用健身房里的自行车的机器结果反而膝盖旧患复发, 所以自行车这玩意也得有一定的腿部肌肉力量才去碰)大家说的先无氧再有氧是非常正确的, 不过我觉得要分开练, 要是今天练了上身, 有氧就用下身, 练了下身, 有氧就练上身, 有氧完了可以练练腰腹, 核心力量很关键啊, 我就是之前不爱练腰腹结果走路都扭腰了....暂时想到这么多, 我是周一肩 周二腿 周四胸 周五背 周六打球这样子的..
[&此帖被Cyderize在 16:40修改&]
楼主我之前110公斤，现在72公斤，减肥只有一个办法，就是坚持。楼主要痛下决心减，就要找一个日子正式开始。健身房去三天休息一天，先做无氧运动再加有氧，即力量训练和你的打篮球结合，力量训练主要针对胸，大腿，背这些大肌肉群。还有腹肌是每天必须的。先做力量再打球，事半功倍。饮食方面三餐照吃，戒主食，一切主食都要停食，糖、饮料各种高糖分的都不可以再吃。多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋和鸡、牛肉、虾。附上我的变化给楼主看告诉你每一个人都是可以做到的。
说到减肥 我可以说两句 去年五月份 我体重168斤 升高171。 后来我要减肥
每天跑五公里 不管多慢也要跑下来 中间不能走一直跑 饮食基本没怎么控制 就是晚上五点后不吃东西了
少吃点肉 不吃零食 不喝饮料。整整跑了70天 中间一天没断。 风雨无阻的跑 体重从168瘦到了138。绝对不吹！！！ 来张图片吧。这个可能看着还不算瘦太多 但是真的瘦不少 以前胖的时候我没照 所以只能拿身份证对比。
字数字数，，
楼主属于大胖子级别了，所以不建议打球减肥，这样挺伤膝盖的，游泳是最好的选择，如果没有这个条件最好是选择慢跑等一些不是特别激烈的无氧运动，去健身房听听健身教练给你的意见。坚持练一个月一定会有效果的。
三餐都吃，但是早晚餐最好吃点清淡的东西，保证碳水，补充锻炼所流失的蛋白质就好。别想着节食减肥，容易得胃病。
首先，我是一个曾经减肥成功但现在又自暴自弃的例子。其次，我们来聊聊我当时成功是怎么玩的：1.当时是先天，新陈代谢比较快，这是前提。2.三餐吃齐，但是尽量远离淀粉和糖类，吃饭都是蒸的小米饭，面粉完全不吃。主要食品是蔬菜水果牛奶鸡蛋瘦肉豆制品。少吃多餐，不用特别饿，感觉能坚持就不吃为宜。3.每天慢跑二十到三十分钟，跟一节动感单车课。最后，我们来看看结果：当时身高176，体重一个月从169减到148。其实要看单看效果还是很好的，但是对于jr来说，球场上就等着被虐吧，因为当时没做无氧，肌肉也流失掉一部分，爆发力和对抗跟之前没得比。但是为了快速把妹只靠这种方法也不是不可以。但是把了以后一时半会就别指望嘿嘿嘿了，减重太快皮肤会变的很松垮，跟妊辰纹似的，需要一段时间才能恢复平整和弹性。后来也有健康的减法，但是慢的多，需要的话也可以提供给你，如果你有耐心的话，反正减的时间长我是没耐心。以上。
我高三的同桌，高三体检时175，132kg。现在80kg。一天最不能缺的就是早饭。每天晚饭不吃，跑步1小时，10km左右。然后配合一点力量训练（俯卧撑啥的），防止你的皮肤松弛。大概第一个月能瘦你体重的十分之一左右。亲测有效。
兄弟，我想我比较有资格给你讲讲。去年九月我226，现在150.早餐是必须要吃的，减少主食的摄入，多吃蔬菜，水果，晚餐不吃，早晨，中午各一杯酸奶，晚上七点锻炼，快走一小时，九点回来泡脚。第二天早晨称重。必须买个称。不过这样是有代价的，我现在脾肾虚，有点掉头发，看了中医，在调养中，过年回来就吃的正常了，只是饭量适当减少了，就没怎么瘦，认真减肥期间每天瘦0.56斤左右，保持在0.5左右就可以了，会有瓶颈期，坚持几天就好，体重会跳水的，加油！！
参考我，曾经有段时间生活太滋润了，体重超过标准了，就决定减肥，只吃早餐，午餐，晚餐的话一般水果鸡蛋，白天糖和脂肪少摄入，晚上不摄入。另外正餐外的高热量食物几乎不吃，平均每天自己打篮球一个半小时，一下没注意，两个月瘦27斤，又低于标准体重了，囧，因为都是有氧运动，对练肌肉没太大帮助，只是减脂肪而已，你可以先考虑早午晚都吃，但不要吃多，坚持每天运动两小时，看一个星期能否减两斤先，后面再调整。本人有点易胖体质，冬天一吃多就肥10斤，夏天又花点时间减10斤，减肥最重要的是坚持，相信你的目标能让你坚持下来
膝盖会废的吧...不过我是一个减肥不成功的例子..看来jrs中一堆减肥好手. 我虽然不成功, 不过也在努力中. 说说我的感想我183cm 98kg. 进了一年健身房了, 还是这么重, 不增也不减, 大概是我太懒有氧坚持不下来...有个亮贴的jr说得对, 楼主这体重不适合打篮球, 我觉得腿部肌肉没有锻炼基础的情况下连跑步都要少点跑,游泳最好了, 像我这样不会游泳的旱鸭子, 可以去健身房找椭圆机或者划船机.( 曾经有段时间用健身房里的自行车的机器结果反而膝盖旧患复发, 所以自行车这玩意也得有一定的腿部肌肉力量才去碰)大家说的先无氧再有氧是非常正确的, 不过我觉得要分开练, 要是今天练了上身, 有氧就用下身, 练了下身, 有氧就练上身, 有氧完了可以练练腰腹, 核心力量很关键啊, 我就是之前不爱练腰腹结果走路都扭腰了....暂时想到这么多, 我是周一肩 周二腿 周四胸 周五背 周六打球这样子的..
[&此帖被Cyderize在 16:40修改&]
只吃早餐和午餐说不定有戏
字数字数，，
如果非要省一顿也应该是晚餐啊。
打篮球不减肥的
引用1楼 @ 发表的:
膝盖会废的吧...不过我是一个减肥不成功的例子..
膝盖已经有些问题了，打完球右膝盖有些疼痛。
坚持慢跑，加上无氧运动，效果比打球好
发自手机虎扑 m.hupu.com
我刚减了11Kg,看我上一个帖子。找一些动力。早餐吃营养，11点吃一点，3点吃一点，晚上不吃。每天跑一个小时。47天。12K，骗人没有小鸡鸡点亮我，允许我说一两句。建议大家可以订一些约定，赌约之类。我减肥当天就在朋友圈公布，我要减多少？就是很嚣张的那种。很多朋友回复都看不起我，觉得我做不到。后来我每次没动力，就想想他们之前的回复，和自己夸下的海口。我看到人都说，我一定能减到。47天，我就过年那天吃过一次晚饭。饭是我自己做的，我吃得最少。当天买的小龙虾，鲍鱼，我自己就吃几口。减肥，就两个，迈开腿，管住嘴。减肥？玩似的。
[&此帖被百人斩在 09:21修改&]
引用7楼 @ 发表的:
坚持慢跑，加上无氧运动，效果比打球好
跑步实在没兴趣没动力，打篮球是自己爱好。
引用4楼 @ 发表的:如果非要省一顿也应该是早餐啊。
你这个想法也是醉了
第一次听说减肥不吃早餐
引用8楼 @ 发表的:
我刚减了11Kg,看我上一个帖子。找一些动力。早餐吃营养，11点吃一点，3点吃一点，晚上不吃。每天跑一个小时。47天。12K，骗人没有小鸡鸡
那你打篮球吗！？
我觉得能胖十斤
引用5楼 @ 发表的:
打篮球不减肥的
不会吧，打了几天瘦了7.8斤了！
早餐绝对要吃，很重要
我原来比你重啊，为了心仪女生减肥成功把到手，就是现在的老婆哈哈。不过又反弹回去了一部分。
引用13楼 @ 发表的:
我觉得能胖十斤
打球几天没吃宵夜已经瘦了7.8斤了
引用10楼 @ 发表的:
你这个想法也是醉了
有什么问题吗？
引用16楼 @ 发表的:
我原来比你重啊，为了心仪女生减肥成功把到手，就是现在的老婆哈哈。不过又反弹回去了一部分。
为了女神要拼了，加油加油！
不吃早餐胰腺炎 我就说这些
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981人参加团购1179.00元&1399.00元
26人参加团购145.00元&228.00元习惯每天不吃晚饭,早饭和午饭多吃,请问长期这样会?
俗话说:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.晚上人的活动量少,消耗能力小,可以不用吃太多,偶尔的禁食还有益于排除身体毒素.但也不能长期不吃晚饭.你可以 少吃,而且吃些清淡的东西.长期不吃肯定会给身体造成一些影响的.
其他答案（共6个回答）
。
三、体质下降。
四、有可能引起其他并发症。
春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何将一个冬天尤其是经历春节后养起的三五公斤肥膘减掉吧。
　　首先是合理饮食。
　　晨起饮水1杯，约300毫升。
　　早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。
　　早午间：水果1个。
　　午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。
　　午晚间：水果1个。
　　晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。
　　睡前：脱脂鲜奶250毫升。
　　晨起饮水1杯，约300毫升。
　　早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。
　　早午间：水果1个。
　　午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。
　　午晚间：水果1个。
　　晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，蔬菜100克。
　　睡前：豆浆250毫升。
　　晨起饮水1杯，约300毫升。
　　早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。
　　早午间：水果1个。
　　午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，蔬菜两种各100克。
　　午晚间：水果1个。
　　晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。
　　睡前：脱脂鲜奶250毫升。
　　请注意：
　　1、三种食谱交替进行，对未注明具体名称的食品可自行搭配，但数量要控制住。
　　2、上下午最好是两个品种的水果。
　　3、男子每天可增加主食50～100克或水果1～2个。
　　4、每天饮8～10杯水，约两三升。
　　5、烹饪时以蒸煮为宜，每天食用的油脂最好不超过50克。
　　6、少放盐、酱油等调味品，可适度加醋。
　　7、逢周末可在早、午餐吃些奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食作为调剂，但晚餐的主食适度减少为好。
　　另外，为了达到更好的瘦身效果，还要坚持科学锻炼。
　　坚持每天1小时体育运动，活动时间以15?00～17?00最佳，也可安排在晚上，但应与餐后和睡前间隔1小时。
　　具体计划如下：
　　1、30分钟(约4公里)锻炼心肺功能的快走、慢跑等中低强度、持续时间长的有氧运动。
　　2、10～15分钟加强肌肉力量与耐力的俯卧撑(10～15次／组、2～3组)、仰卧起坐(15～20次／组、2～3组)、俯卧两头起(15～20次／组、2～3组)练习。
　　3、15分钟改善柔韧性的肩、胸、腰背、下肢等大肌肉群的伸拉、抖动、按摩等放松活动。注意伸拉时应在每一部位有牵张感觉后保持这一姿势练习30秒钟以上。
　　4、周末最好组织全家进行远足、登山等踏青活动，当然陪妻子逛街或大扫除也是好办法。
　　再有就是每天最好于23?00前就寝并保证七八小时的睡眠。当然养成良好的卫生习惯也很重要，如运动后尽快洗澡等。
　　如果你想让体重降得更快，可适当减少晚餐的主食或延长锻炼中有氧运动的时间。但也不应使其下降的速度超过每周两公斤，因为体重下降过快不仅易反弹，还会对健康构成威胁。
　　要是你一个不小心哪天吃多了，最好当天就加大运动量
1》如何减去腹部脂肪
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
1. 要改变饮...
方法不错哦！但是，以后得一直坚持这样啊，要不然可能会反弹！你可以去
健康指导：你好，这样是不可以的，早餐可以吃牛奶和面包，午餐吃米饭和菜，晚餐和杂粮粥和鸡蛋，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯...
人体每天需要热量：女大卡，男的多些因，因人而异。很多减肥女生和竭力保持苗条的女生一味减少热量摄取，其实最低也要保证600—800大卡，才能保证...
应该可以，但效果不会很快。我的经验有几条，你可以参考一下，我已经减了十几斤了。
一、不能吃主食（面食），米饭最多半两；
二、不能吃肉，猪肉禁止食用，牛、鸡、鱼肉...
答: 　　年轻女性往往新陈代谢旺盛，身体抵抗力和恢复能力也强于中年妇女，所以流产后逞强上班 不重视小月子的大有人在。但流产本身就比较损伤身体，如果小月子都不重视，其实...
答: 你好
膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤，以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关，如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能，长期慢性膀胱炎、...
答: 你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时，可以用德国引进的新药名为“森福罗”。（注意事项）：肾功能损害患者的用药：普拉克索的清除依靠肾功能。对...
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就是公务员，事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为：按公务员管理的是公务员。
随着宝宝一天天的成长，父母们都为宝宝每一天的变化感到兴奋和吃惊！在短短几个月之间，宝宝学会了微笑、抬头、坐、伸手抓东西……在和宝宝一起分享成长的新奇和快乐的同时，我们更要注意到宝宝的大脑在此期具有很大的可塑性，大脑语言中枢逐步发展成熟，此时对宝宝进行科学、恰当的语言刺激对开发宝宝的语言能力具有十分重要的作用。
5个月开始，宝宝已经能够鉴别语言的节奏和语调特性，并开始根据环境修正自己的语音体系。7个月开始，宝宝能够将一定的词语和特定的事物联系起来，比如：当问宝宝“灯呢”，宝宝会转向并看着灯。9个月开始，宝宝已经能够辨别母语中的各种音素，能够经常的模仿和学习新语音。大约l0个月时，宝宝说出第一个与某一事物有特定指代关系的词，标志着宝宝语言的真正发生。宝宝语言真正发生后的头几个月，平均每个月掌握1—3个新词语。
在夏季，宝宝出痱子是最常见的现象。如果孩子出了痱子，相信大多数家长都有自己的小方法来处理。一般来说，首选的方法是给孩子洗澡和涂抹痱子粉。虽然这种方法很有用，但要注意一定要在给孩子洗完后涂抹才能有很好的效果。同时要注意给孩子穿少点、勤换衣、多喝水。
若孩子痱子较严重，甚至有抓烂的现象，或出现脓痱，民间叫“马痱”，用痱子粉就用处不大了。下面介绍一个中药偏方，对于马痱可起到很好的效果。
方子：黄柏30克，生地榆30克，煎后放温，然后清洗局部，没有严格的浓度限制，可用纱布湿敷一会儿，每次5分钟左右，每日三次。
健康的孩子很少有这儿虚那儿虚的问题。因为孩子处于发育发展的阶段，整个内脏机能虽然不成熟，但是不等于机能虚弱。相对他个体来讲，他的机能应该是不断的旺盛的发展。
除非我们不合理的养育伤害了他的脾胃功能。比如说他只能承受二两的食物，你一顿给他塞半斤，他的消化道脾胃都不能承受，它很疲劳、很衰竭。其实老百姓说的所谓上火无非是消化功能的紊乱，紊乱的原因还是吃得不合适，一般都是吃多了。这样的话，不光是晚上，白天也一样，孩子要多少给多少，不要就别吃。
可能有一些孩子不控制，他多吃一口少吃一口都没有关系。这就需要家长更仔细的观察。有的妈妈是给孩子喂食，孩子就张嘴，你要观察他吃的过程中有什么变化。如果孩子出现一些满足感，比如说吃东西开始很专心、很积极、很热情，吃着吃着这种热情降低了，这种积极的主动性也降低了，这个咀嚼的速度也放慢了，好像对吃的兴趣不浓了，这个时候就可以不吃，孩子生病的机会就少了。
智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响，其实是说饮食对这几个能力的影响。
1.不饱和脂肪酸
脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易引起智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。DHA广泛存在于海产食物中，特别是深海鱼。在鱼眼球附近的脂肪组织DHA尤其丰富。
卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分，当卵磷脂被消化之后，在大脑里合成胆碱，大脑里的胆碱含量越高，神经传递就越快，机体的思维也随着加快，记忆力也会更加牢固。当宝宝还在妈妈肚子里的时候，孕妈摄入的卵磷脂是否足够就已经影响到胎儿的大脑发育。卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育，因为卵磷脂在人体不能自行合成，只能从食物中摄取。
富含食物：蛋黄、大豆、猪脑、猪肝、小麦胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，如果蛋白质的供给不足则可影响脑细胞的新陈代谢，使婴儿智力发育受阻。含蛋白质的食物经过消化后，人体将其构成自身的蛋白质。蛋白质是是脑细胞的主要成分之一，又是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础，它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要的作用。
富含食物：鱼、肉、动物内脏、牛奶和奶制品
铁：大脑的一切活动有赖于氧气的供给，氧气供应充足，大脑活动的频率也就越高，反应随着加快，效率提高，而铁是运送氧气的重要参与者，所以如果缺铁的话，会导致运输给大脑的氧气减少，进而影响到大脑功能。富含食物：肝脏、蛋类、动物血及菠菜等。
锌：在人体中，锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。缺锌可致脑DNA和蛋白质合成障碍，使大脑功能不全，影响小儿智力发育。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。
5.维生素BCE
维生素类对智力的作用，是使大脑将食物营养变成智力活动的能量。没有它们，再好的营养成分也不能造就聪明的孩子。
维生素B族：人的神经系统对缺乏维生素B类尤其敏感。它们能够维持神经系统的正常运作，促进脑部血液循环，进而提高智力。维生素B1有维护智力和促进智能活动的功能，如果缺乏，会导致神经细胞衰退，功能变弱。维生素B12是维护智力的营养素之一。叶酸有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。
维生素C：它是神经传递介质的重要组成部分，大脑接受外来刺激、向外发布命令的是否灵敏，都有赖于它的支援，它能防止脑细胞老化。
维生素E：保持脑的活力，避免大脑早衰，是大脑的保护剂。
宝宝患了佝偻病和营养不良，会妨碍乳牙的发育和生长，佝偻病的发生往往与宝宝出生后日照不足有关，阳光中的紫外线能够促使人体皮肤中一种叫7-脱氢胆固醇的物质转化为维生素D，而维生素D是促进骨骼和牙齿发育必不可少的物质，营养不良往往是由于喂养不当引起的，比如单纯给宝宝喂牛奶和米糊类食物，不按时添加辅食，就很容易造成宝宝体内维生素D缺乏和严重营养不良，为使宝宝乳牙正常地发育生长，就应防治佝偻病和营养不良。
因此，在这一时期除全面加强营养外，还应特别注意添加维生素D及钙、磷等微量元素。最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳中紫外线照射可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源。
成都天府新区注册的个体工商户不经营了营业执照需要注销吗？成都公司注册以后，如果不按时进行纳税申报，不按时进行企业信息公示，不经营的公司不及时办理注销手续，公司就会存在信用污点，如果情况更加严重的话，公司法定代表人、股东、董事、监事、经理等人员的身份证号码都会上黑名单，个人征信记录也会有污点。也就是我们平时所说的“一处违法处处受限”的社会征信管理。主要有以下两大类：一类：企业违法，企业将面临的处罚不按时进行企业信息公示，企业会上工商异常经营名录，并向社会公示。
宁波蚂蚁搬家公司以质量求生存，以技术求发展，以最优惠的价格让客户满意。 搬运过程中，家中最/好有两个人以上的人相互配合。 当车辆抵达新居后，同样亦是一人在车子旁协助卸货，另一人在屋内告知服务人员东西如何定/位。负责承接社会大众搬家、企事业单位迁移、长短途货物运输等业务，提供专业拆装家具专业搬运钢琴，物品包装，提供纸箱，昼夜提供服务。专业配送：为长期需要送货、收货的公司提供固定的大小人货车以及搬运人员的服务，价格面议。
之所以要进行家具拆装，很多的时候都是因为我们要进行搬家的事情，否则我们不会无缘无故的在家里面对家具进行拆装的，那么为何在我们搬家的时候就要进行拆装呢，到底我们这样来做是有哪些好处呢？宁波蚂蚁搬家公司提供拆装家具服务！ 家具拆装对我们整个搬家是有一定的影响的，只有我们充分的重视这些不同的影响，并且在这个时候能够好好的拆卸，那么最终整个家具的搬运过程就会更加的轻松了，否则你会发现整个过程中你会 遇到很多的麻烦了，可能还会造成一定的损失。
输送带价格多少钱一米，一般帝隆输送带厂家家报价给客户都是按平方米，根据客户获取的材质、皮带周长，宽度，厚度，需不需要类似加工，比如定做花纹，或者是加裙边挡板。输送带价格计算出来方式是：长*宽*平方价，得出来的就是一条皮带的价格。如果想告诉明确输送带价格是多少钱一米的话，必要将价格除以周长就可以了
成都高新区公司办理企业年报审计报告需要注意哪些问题？第二步，判断和运用重要性水平，主要是将被审计单位未调整不符事项汇总表与会计报表层次或账户余额层次的重要性水平进行比较，据以确定未调整不符事项对会计报表的影响程度。注册会计师确定审计差异之后，一般应与被审计单位沟通，建议其做出相应的调整，如果被审计单位拒绝调整那些重大差异，注册会计师必须考虑改变审计意见和在审计报告中如何反映的问题。4 聘用、更换会计师事务所情况。5 公司高级管理人员工资(含各种津贴、补贴等)、奖金分配情况，以及公司职员平均工资水平。
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