我是19岁男生俯卧撑做不起来一个都做不了很正常吧，是不是没有女生好呀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-07 14:47 标签： 俯卧撑有什么好处
7.4K1,263 条评论分享收藏感谢收起赞同 3.3K297 条评论分享收藏感谢收起→ 以前手腕摔过骨裂，10多年了现在俯卧撑有时会疼是不
以前手腕摔过骨裂，10多年了现在俯卧撑有时会疼是不
健康咨询描述：
以前手腕摔过骨裂，10多年了现在俯卧撑有时会疼是不是没恢复好呀吃钙片管用么吃什么比较好？
其他类似问题
医生回复区
枣庄市立医院&& 主治医师
擅长: 从事临床骨科18年，擅长四肢及脊柱的创伤治疗，同时
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&腕部骨折，可能遗留有创伤性关节炎，你说的这个情况可能与此有关，但是与低钙没有关系。目前没有特殊治疗方法，主要还是加强功能锻炼。
擅长: 颅脑损伤，胸部疾病，腰椎间盘
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为您解答。根据你的叙述，曾经有过腕关节损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：曾经的腕关节损伤，现在用力持重时仍然疼痛，说明当时没有完全恢复好。吃钙片的效果不大，只能是慢慢的疗养，尽量不要使用患肢。
擅长: 消化不良,咳嗽,感冒,肺炎,胃炎,腹泻
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你出现的这种情况还是由于骨裂处不能承受重量所引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你可以循序渐进的承受一些可承受范围之内的重量，这样叫做适应性训练，另外可以补充一些钙片，普通的钙片就行，不要太好，饮食上也注意点&&&&&&以上是对“以前手腕摔过骨裂，10多年了现在俯卧撑有时会疼是不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨裂
挂号科室：骨科
温馨提示：本病主要是由外伤引起，应避免损伤。
骨裂在医学上称为裂纹骨折，民间有称“萝卜干”。属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈...
好发人群：老年人群
常见症状：疼痛、水肿
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
参考价格：33
参考价格：35
参考价格：25
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于驱风除湿，舒筋活络，行瘀，消肿定痛。用于...
参考价格：￥51
用于缓解扭伤、挫伤、拉伤、劳损等引起的肌肉、筋膜...
参考价格：￥16
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由5.1K822 条评论分享收藏感谢收起
https://www.zhihu.com/video/260928
——————分割线——————瞄了一眼，知乎男模真的少。刚做模特的时候听过一个段子:面试结束出门，女模往左，男模往右，左面停车场，右面公交站，男模的体验可想而知。(年前在香港的拍摄)长的不像好人，海关每次都查我...去年一月编的脏辫，一是个人比较喜欢，二是想中国模特好像没有编脏辫的，没准是个特点(算不上帅哥，还不如特别一点，弃疗)。签的香港母公司，港澳台及海外代理，国内是自由模特(传说中的十八线野模)。去年运气不错，香港时装周和澳门时装周都没缺席，本来还想抽空去上海走一走，结果和澳门的fitting撞车...(香港时装周只能找到这几张，澳门的照片我现在还没找到)上海和北京的还找着了几张，没经历过的人不会知道秀图是有多难找的，煞费苦心啊！模特其实就是外表光鲜，真正赚不到多少钱，我指的是男模啊。我是没打算靠模特赚钱，只是兴趣爱好。女朋友是我学姐，已经不做模特跟我回家创业了，田淘宝不再拍淘宝了(现在是我独家模特了 )。放两张我俩的合照，强行合作一波。要说男模有什么体验，可能就是吸引喜欢这类型的女孩吧。毕竟我女朋友不玩知乎，我可以光明正大的说当年是她追的我，哈哈哈哈。如果没学过模特，可能只是个192的大个儿吧，当初背头，学姐说我特别像那种时尚先生，很有气场，一直以为我是大四的学长，其实当时我才大一。模特就是到处跑，接走秀，接拍摄，攒片子。模卡就是模特的大半条命，你什么卡就什么价。再给你们看看青涩的，我拍照业余，比较喜欢走秀。很多模特都是享受拍摄，我都是一直和自己说，为了赚钱为了赚钱，才能坚持着拍完，我从小就特别怕镜头，到现在都没自拍过，拍了好多次，才算是有点知道该怎么拍。男模淡季差不多一个礼拜有一个活，有时候惨了点得俩礼拜才一个活儿，再惨点一个月也是有的。之前认识一个北京的新人，和我说干模特半年赚了八百块钱。(长发时期)我算是比较小众的款，背头长发都留过，现在觉得脏辫挺好的，主要是再也不用喷发胶了。有的客户喜欢脏辫，觉得特别，有态度，有的客户就觉得这是什么东西，奇奇怪怪不伦不类，还被人问过是哪个乐队的，为什么转行做模特。(生活照实在没几张，老照片对付吧) 立正！(嫩过)(猜猜哪个是我，哈哈哈哈)
——不务正业的二流男模~赞同 251172 条评论分享收藏感谢收起41K2,336 条评论分享收藏感谢收起赞同 23K1,363 条评论分享收藏感谢收起热门推荐：
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　Hello，小妖精们晚上好呀~~
　　Y姐经常看到有小妖精跟我诉苦，
　　说自己胸小或是胸大有多苦恼，
　　想要通过穿衣修饰，
　　But，我从来没收到有人抱怨自己胸型问题的！
　　而胸型才是胸部最重要的问题，
　　我觉得我们不应该为胸大胸小而苦恼纠结，
　　胸型变美了，无论胸大胸小，
　　就是好看啊，穿什么都好看啊！！！
　　之前美国全网黑的安妮海瑟薇，
　　最近就因为胸这个话题圈了无数粉！
　　安妮不仅有蜜桃胸的完美胸型，
　　而且胸部状态堪称妙龄少女！
　　因为胸型圈粉的女星不止安妮，
　　还有雪莉，
　　她的水滴胸型真是美炸了！！
　　Y姐身边的小姐妹都特别羡慕，
　　还问过我怎么样才能拥有完美胸型~
　　一般情况下我们的胸型有六种：
　　一个是天生的胸型不好，
　　这个没得救，
　　但是也很少有这种情况！
　　一般我们是11岁开始乳房发育，
　　有四年的黄金发育期，
　　就是说这四年你只要吃好、喝好、睡好，
　　没有什么压力，就能得到完美胸型~
　　而失去黄金发育期的我们，
　　只能通过后天努力塑造了~
　　让胸型不好的第二个原因，
　　也是最重要的原因，
　　穿错内衣！！！
　　发育前、发育时、发育后等不同的时期就要挑选不同的内衣，
　　发育前和发育时的内衣大多数是母亲代买，
　　所以经常会发生两种情况：
　　内衣太大，胸部失去了依托、聚拢，
　　时间久了胸型自然会走样，
　　下垂胸和木瓜胸就是这样来的~
　　太小的内衣会挤压胸部，影响发育，
　　结果就是外扩、副乳等等顽固问题的出现！
　　对了，很多人对外扩和副乳有疑问，
　　外扩的胸型虽说不是太难看，
　　但是穿抹胸型衣服和比基尼就会立马暴露丑态，
　　它是向手臂两边发展而不是向上发展的，
　　可以通过乳头和锁骨中央的三角线判断，
　　这个三角线就是完美胸型的金三角定律！
　　副乳是穿了内衣之后，
　　腋下还是有一小堆软趴趴的肉肉，
　　那堆肉肉就叫副乳，
　　腋下和身体挤压出的身体纹路并不是副乳噢！！
　　首先来辟个谣，
　　所有吹捧木瓜、豆奶等等食物能丰胸的传言，
　　都！是！假！的！
　　木瓜和豆制品虽然高蛋白，
　　但是我们的胸胸的大小、形状，
　　基本是靠脂肪和乳腺决定的，
　　大不了再加一个胸肌（女生也有胸肌的）！
　　虽说这些食物是有植物雌激素，
　　But，植物雌激素≠雌激素呀喂~
　　所以那些传说吃什么能丰胸的，
　　基本都是谣言，
　　美容养颜倒是非常好！
　　坚持按摩是塑造完美胸型的必要手段，
　　最好是每天都坚持按，
　　洗完澡涂好身体乳的时候，
　　是无精油按摩的最好时期，
　　而洗澡之前就是精油按摩的最佳时候，
　　因为方便洗澡嘛~
　　无精油按摩是让胸部保持紧实健康，
　　而精油按摩，
　　就像用在脸上的护肤品，
　　只是精油用在胸部，
　　让按摩的效果加分而已，
　　但是别小看这个加分，
　　干搓会让胸部周围的皮肤变差的~
　　配合的按摩手法不需要太细致，
　　但是一定要做完全套！
　　1、从外向里按摩胸部：
　　2、从胳膊内侧开始，捋到胸前，两边都要做：
　　3、从下向胸前捋肉，避免副乳，左右一致：
　　4、腋下多余的肉，稍微用点力向内扣：
　　5、把胸从外向内捋，轻一点，注意手势：
　　一共才五个动作，
　　要是有时间的，
　　可以重复再做一遍~
　　说实话，健身并不能丰胸，
　　但是能让胸部变得更坚挺、紧致，
　　也有效防止下垂，
　　让胸部的衰老减慢~
　　一共才三个动作，
　　非常简单！
　　1、平举
　　平躺在瑜伽垫上，双手各持一个哑铃，掌心相对将哑铃推举至最高位置，手肘微微弯曲上下抬动，这能够充分地锻炼到胸大肌、肱三头肌、三角肌前束，是三个动作中最有效的动作。
　　2、侧压肩
　　以俯卧撑姿势开始，一只手放在身体前的位置而另一只手则是放在正常的位置，并且一只手臂不用力，利用另一只手臂的力量身体向下压。再交换双手位置，重复同样的动作。
　　3、前倾举臂
　　两脚开立与肩同宽，上半身向前倾45度，吸气提肘向两侧举臂，这个动作能锻炼到整个胸部肌肉。
　　选择适合自己的内衣非常重要，
　　这基本
500 Servlet Exception
java.lang.IllegalStateException: sendError() forbidden after buffer has
been committed.
Resin/3.1.10

我要回帖

更多关于 俯卧撑有什么好处 的文章

 

随机推荐