贴吧各位大神我这弹跳训练能赶上吧里平均水平吗

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贴吧各位大神我这弹跳能赶上吧里
贴吧各位大神我这弹跳能赶上吧里平均水平吗
不过,真的可以
别说了,我认识一个高二的都能转身扣了
我穿鞋才170,离弹跳起来,离篮板还差几cm ,我也好想扣篮哇
这还用问?平均水平拖鞋加分
吧里平均不都是360度胯下风车再接换手还能在空中拍死个蚊子啥的?
165摸不到板的我!
额,181的我摸不到框
厉害了哥,吧里上游水平
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本人20岁 身高176 体重65 站立摸高225 一年前巅峰摸高315 正常水平310 后来膝盖受伤目前摸高305左右 经过一段
今年20岁,穿鞋身高182.5,体重136,站立摸高233,也算一个半新手,记录我的弹跳经历,目前最大摸高308,
各位大神,小弟想请教一下。我身高一米九,弹跳很奇怪,时好时差。 并不是腿部力量的原因,跳得高的
练了几个月了,训练强度不算太高,为什么没什么成效,还有就是助跑迈大步总感觉最后一下发不上力,
普通深蹲100kg也可以做3个,举腿也都是100多kg具体不知道,重不重不知道,反正比我不去健身房的朋友都力
赤脚身高185cm 臂展184cm 体重70公斤 赤脚摸高237cm 目前极限弹跳:摸框 目标弹跳:轻松扣篮 锻炼内容:深蹲
目测一波弹跳啊。。。还是没法扣进呢。这准备扣篮的变成上篮了。。不知道有没有90cm弹跳,我身高177,
一个月之后体能测试,265及格,我现在262左右,如何提高,求大神解答
我弹跳比较差,需要练多久,目前可以双手抓
168,穿鞋摸高216左右,体重72.5公斤,深蹲45公斤,助跑摸高以前只有3米左右,几年没有运动,今天去打了
没有系统训练过,上肢力量很弱,偶尔在家练练深蹲,这样的连一个月能提升多少?
身高176厘米穿鞋,臂展167厘米,垂直跳41厘米,助跑跳58厘米,大家说说是不是 很差劲啊
170 这辈子还有希望吗…
本人身高178 臂展185 体重74公斤,14岁,能摸框但是还抓不了,请各位大神们指导!
现在是一名本科公安院校的学生,身高1.7米,体重八十公斤,明年1月份就要进行招警考试,目前摸高成绩
我想问一下各位这个球大概有多高
努力努力再努力
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY5NDQ2NzI0OA==.html?x=1
现在重新训练,不想再闭门造车了…… 总感觉核心部位,限制了甩臂速度…… 以前的经验,平板支撑时间,可以很准确地估算出硬拉成绩。但这东西太累又枯
大神们,楼主目前刚练深蹲一个月 从过框大半只手到现在过框到手腕 目前深蹲70KG 配合吃蛋白粉会不会增
有大佬知道白乔丹是怎么练弹跳的吗?
弹跳计划走起 Aa4 (梦想实现中) 有没有一起的呐? 刚练完第一天
打球使劲儿跑 跳 运动后也不保养膝盖 时间久了膝盖就疼了 起跳不敢发力 站着走路没事 但是蹲的时候疼
没极限发力7成力,怕受伤和擦破手。。
每天带着沙袋跳楼梯会伤膝盖吗
唉,小腿从膝盖往外侧弯
我真是欲哭无泪,刚下决心开始练深蹲,今天给自己检查了一下(我的职业就是放射医师)结果悲剧了,这叫我怎么敢练啊
我没有深蹲过之类 平时喜欢跳感觉这样到了极限了 现在15了
弹跳是每天都练还是得休息好
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请教各位大神我被人攻打的战报被误删在哪里能恢复或者在哪里能看
看不了了,要么你再搞同样的兵让他再打一次,战报重现
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各位大神我是i5的gt755m开中效为毛都很卡
是系统原因么?还是驱动?我是y510自己刷的w7
三大种族争天下,各种族吹响号角等待您的加入!一切装备100%靠打,非RMB首选网游!
内存,最少8g,唯一可以告诉你的,
优化垃圾我只能告诉你这个我770打征兆20多fps全低画面虽然不卡
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