健身吧之类的只是

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-16 00:27 标签： 健身培训
在不健身的人眼里，健身的人是这样的！
在不健身的人眼里，
女人健身撸铁会变成这样，
好吓人啊！
还有这样的，
一身肌肉难看死了。
事实上女生健身撸铁，
会变成这样的少之又少，
一般的妹子几乎不可能。
那么女生健身撸铁
最后都变成什么样呢？
坚持健身的女生最后都变成这样了。
还有这样的
还有这个样子的
在不健身的人眼里，
男人只要稍微练一练，
就能一身这样的肌肉。
很多不健身的人，
都担心自己会练成这样。
如果再吃个增肌粉、蛋白粉之类的，
就直接变成这样了。
万一练成这样就惨了，
很担心找不到女朋友。
然而能练成这样就已经被膜拜了。
因为能练成这样的都少之又少！
一身肌肉真的那么容易出来，
相信满大街都是肌肉男。
而现实中你走在大街上，
看到肌肉男的概率不亚于看到国宝。
在不健身的人眼里，
体重轻就是身材好，
认为体重不过百才叫好身材。
体重重了就是身材不好，
他们用体重来衡量身材好不好，
认为体重重的身材就是这样的。
而事实上体重超过100斤的
身材就一定不好吗？
这位叫Kayli的 的健身妹子，
不仅体重62公斤，
大腿也是比一般女孩粗，
但你看这身材比例是不是很匀称呢？
在健身的人眼里，
拥有一身性感的肌肉线条，
腰腹部没有多余赘肉……
这样的才叫健康，这样的才叫身材好。
身体其它部位该大的大该小的小，
体重真的只不过就是一个数字。
在不健身的人眼里，
健身就是去健身房
跑跑步、跳操、练瑜伽等。
要么就是在家里
做两个俯卧撑或仰卧起坐。
说真的确实有的人健身是去跑步，
有的人健身很是去跳操、练瑜伽等
但他们不仅仅是为了这些，
因为能坚持下来的人真的不多。
健身不仅改变一个人的身材，
同样改变一个人的气质
健身不仅锻炼一个人的身体，
同样也磨练一个人的意志力。
健身后才知道，
什么叫挑战自己，
什么叫突破自己的快感。
健身后才知道，
在身体极限的时候，
还能再来一个那才叫牛B！
健身后才知道，
什么叫充满斗志，
什么叫越来越自信，
什么叫越来越乐观……
健身后才知到，
再难也要坚持，没有借口！
所有这些，
不健身的人是不会知道的。
- END 好就点
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今日搜狐热点您访问的页面不见了！在不健身的人眼里，健身的人竟然是这样的！在不健身的人眼里，健身的人竟然是这样的！东亚体能健身教练培训百家号"男人练那么大块头干嘛？搞得五大三粗的""女人去举铁作甚？想练成难看的大肌肉吗""蛋白粉都是激素"“健身的女孩一点都不文静”...…在很多正常人眼里健身是不正常的健身久了，人际疏远朋友感觉你装逼，朋友圈炫腹晒肌妹子觉得你无聊，一门心思跑健身房亲人们觉得你不亲，很少有时间来往健身久了，会被质疑健身好玩吗？练那么大肌肉能当饭吃？农民工搬砖还能赚钱，你和傻逼似的天天举铁，得到了什么？在不健身的人眼里撸铁的女孩都是这样的是这样的如果吃一勺蛋白粉那就不得了，得变成这样在不健身的人眼里性感是A4腰，是肾六腿如果不能反手摸肚脐那么对不起，你不是女神在不健身的人眼里健身房是年轻人的专利健身的人非鸡胸肉鸡蛋白西兰花不吃生活一点情趣都没有然而他们并不知道撸铁的妹子都会变成这样吃蛋白粉、健身的男人会变成这样不会反手摸肚脐没有A4腰但却一直健身的女人比任何人都性感女生体重超过100斤就是胖？维密天使的体重就没有下110斤的在不健身的人眼里健身的人并没有什么太大变化但是他却不知道不管做任何事情成功都没有捷径可言看似轻松的很多事情没有坚持3个月，就没有发言权没有坚持3年，就别不懂装懂没有坚持5到10年，就不能算专家对健身也是如此不管别人眼里的你如何坚持你所爱的去努力吧终有一天他们会对你刮目相看本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。东亚体能健身教练培训百家号最近更新：简介:中国零基础教练培训领导品牌作者最新文章相关文章那些很励志的健身对比照 竟然是这样拍的!_健美_新浪竞技风暴_新浪网
那些很励志的健身对比照 竟然是这样拍的!
那些很励志的健身对比照 竟然是这样拍的!
　　相信你一定看到过一些人健身前后的对比照，比如瘦小子练成大肌霸，或是啤酒肚逆袭8块肌，就像下面这样的，满满的励志对吧。
　　但在这个网络的时代，人人都想走红。眼见未必为实，照片上可以动的手脚多了去了。近日一位外国小伙儿就揭露了一些身材逆袭图片的制作过程。
　　看看这张图片，给人的第一反应是一个人从胖子练成了肌肉男。可你知道这两个身材的拍照时间相隔多久吗？只有5个小时！不是找来两位相貌相似的人，全程真的都是他一人。
　　原来这所谓的“蜕变”并不是由胖子转变为肌肉男，其实恰恰相反。小伙本就有很好的肌肉底子，所以他在拍照前，特意先训练一阵子，为了让肌肉保持充血，看起来更大一些。
　　然后再通过抹油、打灯光，甚至ps等手段，尽量让身材看上去更强壮。此时他拍摄的照片，其实是第二张，也就是蜕变后的。
　　第二张图片大功告成，接下来他要做的，就是尽量把自己吃胖、让自己的身材看上去臃肿。高热量食物自然是首选。
　　很多人都知道盐吃多了会发胖，但不知道为什么。部分原因就是钠会帮助身体留存更多水分，让身体“涨水膘”。因此咸味食物也不能少吃。
　　然后喝下大量的水，使身体涨起来。2L的可乐，也可以让他的肚子变大一些。&
　　最后的成品照就是这样，只要肚子臃肿起来，似乎整个身材一下子就被毁了。&
　　所谓的“神奇的蜕变”，就这样完成了。&
　　还有曾经贾斯汀比伯晒出的一组肌肉照，让多少迷妹流口水、多少直男羡慕，最后也被指疑是ps成的，真相不明。
　　健身网红们的身材也不是永远那么完美，没有人能一年四季保持好身材。有时她们也不得不通过修图，来保持粉丝们眼中的完美形象。
　　总之，别轻信网上那些“15天练腹肌”“2周瘦下来”的毒鸡汤，脂肪的堆积不是一朝一夕，你凭什么指望它眨眼的功夫全消失呢？享受你的每一次训练，好身材自会找上门来。
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