刘德华伤势已恢复95% 再拍骑马戏想找替身
刘德华年初因拍广告遭马匹踩中受重伤住院，经过悉心休养及治疗后，近日他正式复工，而昨晚首次在香港出席与舒淇[微博]合演、冯德伦[微博]执导的电影《侠盗联盟》首映礼。
　　据香港媒体报道，年初因拍广告遭马匹踩中受重伤住院，经过悉心休养及治疗后，近日他正式复工，而昨晚首次在香港出席与[微博]合演、冯德伦[微博]执导的电影《侠盗联盟》首映礼。一身黑色打扮、状态回勇的刘德华出场时健步如飞，回复受伤前模样，整个人都充满正能量，现场吸引超过五百粉丝围观，他们喜见偶像现身，更以&皇者归来&欢迎刘德华，刘德华所做的一举一动又会引来他们的尖叫声不绝，刘德华也被粉丝热情感动得眼泛泪光。　　全程笑容满脸的刘德华不时向在场粉丝挥手，由于粉丝不停大叫，刘德华笑说：&你们停一停，给司仪发问，大家太久没喊过，你们放心啦，从今天开始会天天出来，你们可以再喊。&刘德华坦言被粉丝的热情所感动，身旁的舒淇也被感动。问到刘德华是否天天出来，他笑说：&说下而已。&问他最想跟歌迷说什么，此时，刘德华眼泛泪光说：&我想跟他们讲我没事了，希望见下大家，见到他们也开心不少。&　　再次跟香港观众见面，刘德华带着笑容说：&其实一直有在网络上跟大家沟通，是医生怕我出席公开场合，歌迷会太热情推撞到我而有所担心，所以与公司协议是可以做宣传，但不可以出来，经过北京及台湾的宣传后，大家都好关心我，像在台湾宣传时，因为医生不准我去首映，歌迷会歌迷就搭了条给我走，真的很搞笑，所以现在都劝服了医生让我出来。&　　脊骨两节一个裂一个断　　刘德华康复得比预期快，他坦言医生最初讲当然是保守些，现在是较预期快一两个月康复了，从前自己的身体很有弹性，压腿什么都做到，现基本动作上自己是可以应付得了，主要是肌肉、骨格及筋腱已有95%以上恢复过来，只有脊骨的L5及L6两节一个裂了和断开，令神经末梢有少许损伤，他说：&要完全康复，快则一年，慢则两年，由于又没有药吃，要等它自愈，如果好不了也就这样了。&　　现在能否做剧烈运动?刘德华答称：&是可以的，不过自己动的时候感觉好像包了一层纱布一样，但不影响做动作，唯一影响是半年没去压腿，以前可以大字型，现只能L型，因为坐骨受损的那个位置要好小心保护，所以此也不敢在家做压腿，要有物理治疗师在旁看着做。&而为了加快康复进度，刘德华留院期间每天学上跑步机，最重要是训练爬楼梯，他苦笑说：&我要上28级楼梯才回到家，为了回家只好拼命走，一日要行足120级楼梯，真的相当严格。&　　刘德华这般积极重练体能，另一原因是想尽快有能力抱得起女儿，他说：&都等了4个月才抱得到她!&而他一直做深蹲及举哑铃以外，回家前还要学坐轮椅、如何冲凉自理，因家里只得他一个男人。女儿看到有否心痛?刘德华点头说：&心痛的，但她还小!&问刘德华经历这次受伤有何领悟?刘德华称：&以前做很多惊险、难度动作反而没事，这次这匹马也没跑，但它就疯了似的，我曾经下来离开那匹马，但因还有一些没拍完又骑上去，所以很多事情都是注定的。不过这次趁留院没事做，又顺道检查身体，发觉有些旧伤，像以前十字韧带撕裂了三分之一，知道不会变好，那又开始训练肌肉，因为运动员断了十字韧带也可靠肌肉继续跑。&不过，刘德华指其运动量已不及从前，都以做心肺运动为主。　　拍骑马戏想找替身　　至于遭马踩伤后，刘德华坦言对马留下阴影，有想过以后拍骑马戏能否找替身拍好，再用计算机换了他的样子。而受伤大半年至今，刘德华透露工作上其实没多大影响，因为拍完出事的广告都是休息再准备演唱会，现在演唱会希望明年下半年先在内地举行，香港的或延至后年举行，主要是想继续于跨年的档期举行。目前算是全面复工?他表示暂时没有新工作安排，电影也没有接洽。提到出事的广告片还会不会见天日?刘德华表示不会了，也不想有马匹的镜头令大家又有联想，而这广告他每年拍一个，得看下一个作如何安排了。　　刘德华形容戏中乃是这一生人扮演最有型最帅的贼，冯德伦表示要将刘德华拍到有多帅就拍多帅，刘德华闻言风趣说：&不知为什么那么帅。&他听到粉丝大叫&靓仔&时，说：&所以说演技有得练，靓仔是没练。&舒淇觉得刘德华这说法经典，大抛金句。　　舒淇和冯德伦婚后首度在港同场现身，问到两人下次会否幕前演出，舒淇称：&拍广告便没需要，也尽可能不要一起做演员。&问他觉得刘德华还是老公靓仔时，舒淇选了刘德华，对此，冯德伦表示认同，不会吃醋。
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刘德华自曝康复练深蹲爬楼梯 骨折康复期该如何锻炼？
副主任医师暨南大学附属第一医院
刘德华伤身7个月后复出足以让粉丝欢呼雀跃，复出后不仅为新电影宣传造势，还自曝康复过程练深蹲爬楼梯。 据台湾媒体报道，刘德华年初在泰国拍广告堕马受伤，停工休养大半年终于复工，日前在北京为主演的新片《侠盗联盟》做宣传，华仔再联合导演冯德伦和杨祐宁到台北为新戏宣传，这也是他受伤后首次到台北，在见面会上，他以一身黑色西装造型压轴出场，引来现场人士欢呼。提到伤势，他表示身体已经康复了百分之九十五，现在坐骨神经还是有一点问题，是需要时间恢复，医生也说需要一、两年时间，但正常活动、肌肉、骨头都OK。华仔还自爆自曝康复过程中红治疗师就训练他拿着哑铃练深蹲，爬楼梯，做水疗。 不仅在现实生活中，工作、训练、交通意外等等都潜伏着发生骨折的危险。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。在大多数人印象中，骨折康复期就应该躺着休息着，但是通过刘德华自曝康复期好像并不是这样的。 此前，家庭医生在线曾采访暨南大学附属第一医院骨科副主任医师罗斯敏，他介绍说，骨折康复应该循序渐进地进行肢体锻炼，同时注意钙、蛋白质和维生素D的补充，才有益于患肢的更好康复。 循序渐进地锻炼可促进康复 正是因为受“伤筋动骨100天”观念的影响，多数患者都觉得骨折后宜静不宜动，采取长期卧床休养的做法。事实上，卧床静养不仅不利于骨折的愈合康复，还有可能引起褥疮等其他并发症。因此罗斯敏副主任医师建议骨折患者循序渐进地进行锻炼，以促进骨折康复。骨折早期，骨折后1~2周，这时候局部较疼痛，患肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位。这时的锻炼目的应以促进局部血运，加强新陈代谢为主。主要做法是：前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动，下肢骨折时做股四头肌静力收缩运动，原则上骨折部位上下关节不活动，身体其他部位均应进行正常活动。骨折中期，骨折后3~6周，骨折局部症状基本消失，骨折端亦基本稳定，骨痂已形成。此时应以主动运动为主，锻炼肌肉舒缩活动和关节活动范围。方法：继续增强患肢肌肉舒缩活动；逐步恢复骨折部上下关节的活动，并逐渐从被动到主动，可进一步扩大活动范围，防止肌肉萎缩。骨折后期，骨折后6~10周，骨折临近愈合后，这段时期又叫功能恢复期。应尽快恢复机体功能，锻炼关节持重能力，上肢骨折可鼓励患者做力所能及的轻微工作，使关节各部分都能得到全部锻炼；下肢扶拐者，应逐渐改为单拐，继而弃拐行走，并逐步增加摆腿和旋转动作，促进骨折的完全康复。
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本文指导医生：
副主任医师&
擅长疾病：
四肢创伤、骨关节炎、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨与关节畸形、运动损伤、各种关节疾病的...&
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