锻炼肺活量的运动小是什么原因,稍微一运动就喘不过气

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& 一运动就喘不过气来、平时感觉胸闷气短...
"网友求助"一运动就喘不过气来、平时感觉胸闷气短...已回复
感觉胸闷气短、一跑几步就喘不过气来、喘粗气、偶尔咳嗽有一个月左右了、上楼梯也是这样子
医院出诊医生
擅长:哮喘疾病
擅长:呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长:过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
共3位网友提供帮助
会员9227299 16:23:15
上述情况有可能是心肌供血不足的、和劳累有关建议应该去医院检查心电图、确诊后给予丹参滴丸口服治疗、注意休息、避免劳累
会员9227550 16:23:19
您好、出现胸闷、气短、和气喘、可能是肺部和心脏方面的问题最好去医院做一下检查、如拍胸部X线片、心脏彩超和24小时动态心电图、然后根据检查结果治疗
会员9227757 16:23:23
平时如果感到心慌胸闷、可以试着按按内关穴内关穴是心脏的保健要穴、能够宁心安神、理气止痛、属手厥阴心包经建议手掌朝上、当握拳或手掌上抬时就能看到手腕中间有两条筋、内关穴就在这两条筋中间、腕横纹上(朝向心脏)两寸(内关穴:位于前臂正中腕横纹上2寸在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴)按揉内关穴力道要适当、不可太强、以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按
问跑完步为什么我一直咳嗽
专长:口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户:221344
你好;这种情况应该是肺部过度通气引起的支气管粘膜受刺激引起的
问胸闷咳嗽气短喘粗气
职称:副主任医师
专长:缺血性脑血管病
&&已帮助用户:8036
问题分析:您好,您的情况我觉得是气管炎。气管炎一般天冷,感冒,受凉后发作,表现是咳嗽,咳痰,胸闷,气喘等症状,等到天气暖和的时候,或者气道炎症消失的时候,症状就会缓解。如果长期发作,持续时间较长,就是慢性支气管炎。应该进行治疗。意见建议:建议您到医院让医生进行听诊,看看肺部有没有干湿性啰音,也可以拍胸片检查,再确定治疗方案。
问咳嗽很轻
就是喘粗气
专长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户:135199
咳嗽,多是上感的原因,一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.
问小孩咳嗽喘粗气
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户:193401
指导意见:你好,这种情况考虑孩子有可能是上呼吸道有炎症的原因引起的咳嗽。可服用头孢克肟颗粒和小儿化痰止咳颗粒治疗效果是比较好的,同时配合雾化吸入 疗法治疗。
问小孩老咳嗽喘粗气
职称:医生会员
专长:中医
&&已帮助用户:16458
问题分析:您好,考虑这种情况首先确定什么原因造成的,如支气管炎、支气管哮喘、过敏性哮喘等原因造成的可能,以及心脏疾病造成的可能,如病毒性心肌炎等,这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如发热、紫绀等。意见建议:及时检测孩子的体温变化,不要被动吸烟,多吃新鲜水果蔬菜,应该到正规医院的儿科进行检查,确定什么原因造成的,如胸片、血常规、心肌酶等检查,如果还不能确定,可以考虑进行过敏原检测,并且根据检查结果制定合理治疗措施。 祝您健康。
问小孩老咳嗽,喘粗气
职称:医师
专长:针灸,产后虚脱,筋骨丸
&&已帮助用户:35907
问题分析:红霉素软胶囊对孩子的肝肾毒副作用比较小的可以吃的。小孩出现咳嗽和有点气喘的话,要考虑是支气管炎的原因所致,治疗的话,应该根据病情来决定先不要随意用药的。意见建议:对于孩子这个情况最好的办法还是查一个胸片。药物治疗的话,建议使用小儿肺热咳喘口服液。配合使用万托林和地塞米松雾化吸入治疗效果比较好
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由于每个支气管扩张患者的特点不同,在饮食上也是有不同之处的
卧床休息,抬高床头使患儿半卧位以利于呼吸
是主要的传染途径。健康儿吸入带菌的飞沫或尘埃后可引起感染
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保持呼吸道通畅:体位引流可以排除积痰,减少继发感染,减轻全身中
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医生在线咨询肺活量有点小,快跑喘不过气来,耐力也不行,耐力跟肺活量有关吗?谢谢!
锻炼肺活量的方法 造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多,其中最主要的原因是:缺乏有效的相关信息锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。 方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。 方法二耐久跑练习,注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。 方法三练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法。 锻炼提高肺活量的方法还有:踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效。 以上这些锻炼的机制是:增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和机能,从而达到提高肺活量检测数值的目的。六忌迎风站立。当你浑身冒汗时,别在风口、山顶停留,而应找背风处做短暂休息,落汗后马上穿上衣服,以免受风寒得病。 还有 下面几种利用呼吸来提高肺活量的方法,不妨一试。? 一、深呼吸法:先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,...
锻炼肺活量的方法 造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多,其中最主要的原因是:缺乏有效的相关信息锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。 方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。 方法二耐久跑练习,注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。 方法三练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法。 锻炼提高肺活量的方法还有:踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效。 以上这些锻炼的机制是:增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和机能,从而达到提高肺活量检测数值的目的。六忌迎风站立。当你浑身冒汗时,别在风口、山顶停留,而应找背风处做短暂休息,落汗后马上穿上衣服,以免受风寒得病。 还有 下面几种利用呼吸来提高肺活量的方法,不妨一试。? 一、深呼吸法:先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习,可以将屏气时间增加为10秒,甚至更多。肺部吸足氧气后,再慢慢吐气,肋骨和胸骨渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后,再从头开始,反复10分钟。练习时间长了,能成为一种正常的呼吸方法。? 二、静呼吸法:将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。? 三、睡眠呼吸法:躺在床上,两手平放身体两侧,闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部,紧贴两耳,手指触床头。这一过程约10秒钟,双臂同时还原,反复10次。此法还可助您安然入睡。? 四、运动呼吸法:在行走或是慢跑中主动加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大,呼出要快。每次锻炼不要少于20次,每天可若干次。
其他答案(共4个回答)
,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法。
锻炼提高肺活量的方法还有:踢足球、打篮球、折返跑等等很多。
需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效。
以上这些锻炼的机制是:增加呼吸肌...
方法一:经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
方法二:耐久跑练习,注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
方法三:练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法。
锻炼提高肺活量的方法还有:踢足球、打篮球、折返跑等等很多。
需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效。
以上这些锻炼的机制是:增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和机能,从而达到提高肺活量检测数值的目的。
锻炼肺活量的方法 造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多,其中最主要的原因是:缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介...
问题分析:你好,根据你的症状和检查结果描述,心动过缓和心律不齐等,一般很多年轻人都会的,排除器质性后,消除诱因。不要太担心。
病情分析:
根据患者描述情况,除考虑呼吸系统疾病外,还应考虑循环系统疾病,如先天性心脏病,也可出现类似症状
指导意见:
1、在当地医院就诊
2、行肺功能检查,明...
你好宝宝这个时候,太小了肺活量不行,所以才会憋的喘不上气了,这个时候不应该让宝宝哭的,
肺活量小的人,总是心慌,气短,甚至呼吸不畅。用现代话来讲,就是亚健康。是被疾病攻击的人群,因为肺活量在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力,一般来讲,健康状况越好...
确实是肺活量不够啊,平时要加强锻炼身体,多吸收户外的新鲜空气,避免到人多的地方。
答: 失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意...
答: 可以多吃凉性的事物,比如一些蔬菜,或者是像西瓜,香蕉,橙子之类的凉性水果;还有也可以选择菊花或金银花泡茶喝
答: 豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。
胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。
饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。
B.20世纪上半叶,人类经历了两次世界大战,大量的青壮年人口死于战争;而20世纪下半叶,世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多,即总体人数下降了,但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的,所以B项不能削弱上述论证
目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。                                                                                         减肥诀窍:一.注意调整生活习惯,二。科学合理饮食结构,三。坚持不懈适量运动。
   具体说来:不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻,清淡为好。多喝水,多吃脆平果青香焦,芹菜,冬瓜,黄瓜,罗卜,番茄,既助减肥,又益养颜,两全其美!
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗.
如有其他问题,请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定,行政单位行政编的是公务员,但并不是说行政单位的就是公务员,事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为:按公务员管理的是公务员。
工行的网银没有软键盘,主要通过安全控件来保证安全,只有安装了工行的安全控件,才能在工行网页上输入密码。
修改密码的操作,你可以在登陆工行网银以后,在“客户服务”的“修改客户密码”里找到相关链接。
多数病人在发病前有短暂的停经史,一般在6周左右。
多为点滴状,深褐色,量少,不超过月经量。腹痛伴有阴道出血者,常为胚胎受损的征象。
晕厥与休克
是腹腔内急性出血和剧烈疼痛所致,出血愈多愈快,其症状出现愈迅速愈严重。可引起头晕、面色苍白、脉细、血压下降、冷汗淋漓,继而发生晕厥与休克等现象。
宫外孕患者也会出现腹泻症状,如果不仔细分析病情,很容易被认为是消化不良或肠道急症。
此为输卵管妊娠破坏时的主要症状,其发生率在95%,常为突发性下腹一侧有撕裂样或阵发性疼痛,并伴有恶心呕吐。
手足口病是一种发疹性传染病,主要是由柯萨奇病毒引起,尤其是3岁以下的孩子。病毒寄生在患儿的咽部、唾液、疱疹和粪便中,不仅可通过唾液、喷嚏、咳嗽,说话时的飞沫传染给别的孩子,还可通过手、生活用品及餐具等间接传染。
  孩子感染手足口病,手、足皮肤或口腔黏膜上会出现类似水痘样的小疱疹。重症患儿会出现肺水肿、脑炎等,大部分病例病情较轻,可治愈。少数患者可出现心肌炎、无菌性脑膜炎和肺水肿等并发症,严重时可危及生命。
女宝宝在荷尔蒙的驱动下,天生就会关怀、爱惜、照看他人,因此她们喜欢对玩具或游戏注入情感。
任何玩具交给男宝宝都可能成为一件拆装玩具,而在女宝宝的手里则都可以变成她的孩子、病人或伙伴,她可以喂它吃东西、给它讲故事、哄它睡觉。
如果她把一个手工台当炉子用,那一点儿也不奇异。
千百年来,女宝宝就是从不断地照顾虚拟宝宝的进程中慢慢长大,到自己真正做了妈妈后就开始照顾真实的宝宝。生养并抚育自己的宝宝,是荷尔蒙不断提示女宝宝的终极目的,所以说女宝宝天生就是妈妈。
正常情况下,人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血流量,妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝食欲不振。
有以下5个标准:
1. 相当准确地预先感到自己要解大便;
2. 尿布不总是湿的,这种情况说明他的膀胱能够储存尿液了;
3. 能够并听从指导;
4. 在浴室里乐意模仿家庭成员或者朋友;
5. 通过说话、面部表情或者动作的改变,让你明白什么时候他的膀胱充满了,或什么时候他要大便了。
我上回在凯胜晟达厂家买的U型铝天花,价格不仅便宜,质量还很好,超级划算,厂家生产安装一条龙服务,服务到位,让我放心省心。
简·爱格妮斯,一家服装公司,总部位于深圳。它开创国内首位与欧洲多家知名设计工作室的合作平台,采用欧洲设计师的原创作品,再与简·爱格妮斯设计团队结合,打造出独有的品牌风格。
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可以去墨缘斋文化网看看,墨缘斋文化网纯手工字画值得推荐,那里有名家山人一村书法作品。
第一是私人影院规模较小,投资金额可低至40-60万元左右,更容易往二、三线城市下沉,符合中小城市观影需求亟需满足的变化;第二是私人影院的具有私密性、多样性的特点,符合主力观影人群向80、90后人群转移的变化。
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这个不是我熟悉的地区只要一运动就感觉喘不过气是什么原因啊?
ask_625441
女,19岁。只要稍微运动就会感觉喘不过气,爬楼梯也会!体质差现在吃参芪十一味颗粒和养血清脑颗粒,请问这两种药该饭前还是饭后吃
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女,19岁。只要稍微运动就会感觉喘不过气,爬楼梯也会!体质差现在吃参芪十一味颗粒和养血清脑颗粒,请问这两种药该饭前还是饭后吃
冯姗姗医生
冯姗姗医生
多长时间了
冯姗姗医生
冯姗姗医生
冯姗姗医生
缺乏锻炼吧
冯姗姗医生
养血清脑颗粒
冯姗姗医生
为什么吃这个啊
冯姗姗医生
这两种药该饭后吃
啊?那怎么办
我今天三餐都饭前吃了
冯姗姗医生
冯姗姗医生
不是治胃的都是饭后吃
冯姗姗医生
免得刺激胃
吃卡马西平片时能吃这两种药吗
冯姗姗医生
能吃这两种药
那饭后半小时吃这两种药,再过半小时吃卡马西平片这样可以吗
冯姗姗医生
冯姗姗医生
还有要问的吗
没问题先关了啊
冯姗姗医生
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跑步时老是感觉气喘不上来,是不是肺活量不足?
第一:跑步喘不过气?和肺活量的大小没关系肺活量并不能让你跑得更快,耐力更佳。解决跑步气喘吁吁的关键是提高输送氧气为肌肉所用的效率。要做到这点,需要更强大的心肺功能,而不能只靠肺活量。衡量氧气使用效率的指标是最大摄氧量(VO2max)。提高最大摄氧量推荐的练习是间歇跑和tempo:间歇跑可以促进肌肉纤维生长,提高血红蛋白浓度,增强血液输送氧气的能力;Tempo跑可以提高乳酸门槛速度,在相同配速下,跑得更加舒服,而且训练您的身体提高VO2max。第二:憋气时间长就意味着肺活量大吗?答案是NO。肺活量反映了肺吸入呼出空气的最大能力,能代表肺一次最大的机能活动量,是吸气和呼气一整个过程。和憋气时间长短没有必然联系。憋气时间的长短,取决于人体的氧供,氧耗和肺活量。同时高高瘦瘦体型的人,不建议憋气。因为可能会引发气胸。这种体格的人在肺部发育时可能会存在肺大泡,如果憋气太久的话,也许会造成肺大泡破裂,引发气胸,即气体进入胸膜腔,造成积气,影响呼吸。虽然发病率很小,但也不排除这种可能性。第三:跑步时聊天、唱歌会提高肺活量吗?在歌坛有许多爱跑步的音乐人以这样的方式锻炼自己的肺活量。某年春晚上,黄渤展示了一段边跑步奔跑边唱歌的本事,黄渤不仅要独唱一首《我的要求不算高》,而且还要随着后半段旋律的节奏跑的越来越快;台湾歌手蔡依林也会在演唱会之前也会边跑边唱或者做重量训练时唱歌;国内歌手张杰也曾在电视节目中表示自己会选择在跑步时唱歌,并且现场表演了在仰卧起坐时唱《最美的太阳》。跑步时候唱歌其实是增加了吐气的时间和换气的频率,因为如果你要在跑步的过程中唱歌,你的呼吸方式肯定是快吸,并且需要深吸一大口气。从理论上讲,这样的做法应该是可以在一定程度上增加肺活量的。第一:跑步喘不过气?和肺活量的大小没关系肺活量并不能让你跑得更快,耐力更佳。解决跑步气喘吁吁的关键是提高输送氧气为肌肉所用的效率。要做到这点,需要更强大的心肺功能,而不能只靠肺活量。衡量氧气使用效率的指标是最大摄氧量(VO2max)。提高最大摄氧量推荐的练习是间歇跑和tempo:间歇跑可以促进肌肉纤维生长,提高血红蛋白浓度,增强血液输送氧气的能力;Tempo跑可以提高乳酸门槛速度,在相同配速下,跑得更加舒服,而且训练您的身体提高VO2max。第二:憋气时间长就意味着肺活量大吗?答案是NO。肺活量反映了肺吸入呼出空气的最大能力,能代表肺一次最大的机能活动量,是吸气和呼气一整个过程。和憋气时间长短没有必然联系。憋气时间的长短,取决于人体的氧供,氧耗和肺活量。同时高高瘦瘦体型的人,不建议憋气。因为可能会引发气胸。这种体格的人在肺部发育时可能会存在肺大泡,如果憋气太久的话,也许会造成肺大泡破裂,引发气胸,即气体进入胸膜腔,造成积气,影响呼吸。虽然发病率很小,但也不排除这种可能性。第三:跑步时聊天、唱歌会提高肺活量吗?在歌坛有许多爱跑步的音乐人以这样的方式锻炼自己的肺活量。某年春晚上,黄渤展示了一段边跑步奔跑边唱歌的本事,黄渤不仅要独唱一首《我的要求不算高》,而且还要随着后半段旋律的节奏跑的越来越快;台湾歌手蔡依林也会在演唱会之前也会边跑边唱或者做重量训练时唱歌;国内歌手张杰也曾在电视节目中表示自己会选择在跑步时唱歌,并且现场表演了在仰卧起坐时唱《最美的太阳》。跑步时候唱歌其实是增加了吐气的时间和换气的频率,因为如果你要在跑步的过程中唱歌,你的呼吸方式肯定是快吸,并且需要深吸一大口气。从理论上讲,这样的做法应该是可以在一定程度上增加肺活量的。
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如果肺活量低是不是就会感觉呼吸不够
医生回复(1)
病情分析: 一般是不会感觉到的,除非是运动量增大或劳动量增大时才会这样,要是在休息情况下都有呼吸不畅的感觉那就很严重了意见建议:你要是有感觉到呼吸不过来的情况,你就到国办的条件好的正规医院肺科去仔细地检查下,要是有问题肯定 会有所发现的

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