健身成为时下很多人都喜欢的事情，当然其中也有一部分人是跟风而来，对于健身有时候还会有所误解的，其中就有不少是让人感到无奈的事情。1、我这样练会不会把手臂/大腿肌肉练粗啊？这种对话经常会出现在一些妹子跳绳或者做几个俯卧撑之后。对于这些妹子只能告诉她们，要是这么容易就把手臂练出肌肉的话，那么健身还需要那么多年干什么？2、我的腿好粗，怎么瘦？这种对话一般也是出现在妹子身上，当然也有一些是男生身上，如果是男生说的，你肯定会发现这个男生的腿其实瘦的和杠铃杠一样。讲道理，要让腿瘦下来的办法只有一个，那就是用刀把肉全切掉。3、肌肉那么大，好恶心啊恶心你还看，你说你484傻？你身体跟纸片竹竿一样，你不恶心？4、肌肉那么大，你打得过谁啊？这句话经常出现在男生嘴里，你们要搞清楚，我们健身不是为了打架好吗？是为了锻炼身体，你以为健身就是和比利王一样要在更衣室里面摔跤吗？5、你那个都是死肌肉，没意义。其实我是不太明白什么死肌肉活肌肉的东西，我也不觉得有什么死肌肉活肌肉的差别，我只知道有死鸡肉和活鸡肉。看到有的人做什么倒立或者是俄式挺身之类的，这样做出来就是活肌肉，做不到的都是死肌肉。你怎么不叫一个文科生做一个，然后说文科生都是死脑子，理科生才是活脑子？最新评论每天一个简单健身动作，让你拥有完美身材。想要魔鬼身材，就看健身减肥课堂的咯相关新闻Sina Visitor System30个月的男孩，之前话很少，只会说爸爸、蛋蛋、大更，...
30个月的男孩，之前话很少，只会说爸爸、...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：30个月的男孩，之前话很少，只会说爸爸、蛋蛋、大更，偶尔叫妈、奶，最近突然喜欢叽里咕噜的了，一天都在不停的说，大多都听不懂。他是要说话了吗？曾经治疗情况和效果：听力没问题，想得到怎样的帮助：家人应该做什么？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：小儿脑瘫,脑发育不全
&&已帮助用户：1827
问题分析：孩子现在都会说什么？除了简单称呼之外，能说成句的句子吗？意见建议：如果说孩子现在，说的话听不清或者是有异常的行为，我建议到小儿神经内科去检查一下。
追问：不能说成句的句子，感觉才学说话一样，我会带她去做检查，谢谢
回复：不客气有问题可以随时咨询。
职称：护师
专长：营养不良发育迟缓,小儿厌食,学习障碍,小儿智力障碍...
&&已帮助用户：15603
问题分析：你好：根据你描述的情况宝宝应该是没什么问题意见建议：宝宝说话的时候注意让宝宝放慢语速，尽量把话说清楚，和宝宝多交流
头两年都是奶奶自己在家带，奶奶也是说不好普通话。现在我们觉得不说话问题严重，就给接到身边了，也是来我们身边之后叽里咕噜的话才多起来，我们会尽量帮助他的
回复：宝宝还小早点纠正，祝宝宝健身成长
好的，非常感谢
回复：不客气，祝您的孩子早日康复
回复：不客气，祝您的孩子早日康复
问小孩30个月智力听力脑ci（64层）扫描？小孩30个月智力...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 您好，根据您的描述，建议查一下听力和语言的功能。意见建议：一般来说孩子1岁左右就会开始牙牙学语，建议您平时多和宝宝交流，逗孩子说话。其次再进一步检查是不是听力或语言功能的障碍。
问孩子30个月话没说全跟他说什么他都能听懂总说些听不懂...
职称：医生会员
专长：抑郁
&&已帮助用户：49881
问题分析：您好，孩子二岁多了，话没有说全的现象，要注意护理的，营养要全面的，食物方面要多样化的意见建议：智力各方面正常是不要紧的，食物要多样化的，再一个要多活动的，可以服用点健脾胃的药物，也要用小儿赖氨肌醇维B12口服液促进孩子生长发育观察
问小孩2岁半，从小大人讲话就听不懂，但是有听力，脾气很...
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：306278
指导意见：你好,脑囊肿属于良性病变,对身体没有很　大的影响,必要时可以考虑手术切除.建议当地正规医院进一步检查对症治疗。祝您健康
问儿子七个多月好像听不懂我说话
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
指导意见：你好，按你所述，宝宝运动发育迟缓了，不知能不能独站，如能站，也算正常，有的宝宝由于胖，不会爬的也有。建议：到了夏天，衣服少，训练就行了，其他的都不用考虑。按你所述似有活动性佝偻病，但你讲的，我又有些怀疑，每天补充维生素D800U，就行了，增加户外活动达2小时以上，注意，如果吃奶粉，其中含维生素D。祝你健康了
问我家30个月了还不会说话男孩。叫他也不理会，。该干什...
职称：副主任医师
专长：慢性阑尾炎,盆腔粘连,包皮,勃起功能障碍,男性不育症,胆囊息肉,蜂窝组织炎
&&已帮助用户：9516
问题分析：你好，从你的描述来看，你小孩的听力正常，也能够发音，听力和语音系统应该问题不大，因为小孩说话的时间有早有迟，不能单纯从说话时间上来简单判断。需要注意的是现在有些自闭症的小孩，早期的表现可能不明显，可能有语言和行动上的异常，需要进一步检查以排除其可能。意见建议：建议去正规综合性的儿童医院行进一步检查和咨询，排除其他特殊疾病可能。
问精液里有大量白细胞20-30个,精子数量少,大多是死精子,...
职称：副主任医师
专长：短暂性脑缺血发作,格林－巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死
&&已帮助用户：10336
问题分析：精液这么的白细胞考虑是炎症，包括精囊炎、前列腺炎等等意见建议：建议赶紧抓紧治疗，这样会影响生育的。正规专科医院就诊
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健身人士最常听到的令人冒汗的话，你听到过吗？
作为一名健男or健女，你是不是经常被别人误解？ 你听到过一些令你哭笑不得的话或者问题吗？今天就为大家盘点一下，健身人士最常听到的令人冒汗的话。以下这些话，你听到过吗？“要是我也吃蛋白粉，半年我就能练成你这样。”相信每位有使用蛋白粉习惯的健身人士多少都有听见过这样的话。然而我的内心毫无波动，甚至有点想笑。关于蛋白粉，人们一般的误解有：一、蛋白质是类固醇，是激素。
二、蛋白粉会损害肾脏和肝脏。三、吃了蛋白粉，就是不练或者少练也能长出很多肌肉。要谈到蛋白粉的作用，首先我们得清楚肌肉生长的原理。简单的说，肌肉的生长就是由于重量训练导致肌肉撕裂，破坏，然而修补，而在撕裂-修补的过程中，肌肉就会比之前长得更大。而蛋白质就是在这个过程中担当肌肉修补主要材料的角色。换句话说，假如不练，或者训练量没有达到一定级别，吃蛋白粉是没有作用的，因为你的肌肉并没达到在训练中撕裂的程度，修补这一环节也就无从谈起。再者，蛋白粉主要营养成分是蛋白质，跟我们平时吃的鸡胸肉，牛肉，鸡蛋里面所含的蛋白质是一样的，因此它并不是健身环节里的一切，只要饮食科学，训练科学，不吃蛋白粉，一样能练出漂亮的肌肉。我们来看看阿诺德的老照片，这是巅峰州长的训练水平，假如吃蛋白粉能够躺在家里长肌肉，请联系我，告诉我是哪个品牌的蛋白粉。因此，不要在幻想吃蛋白粉能够轻轻松松变阿诺德了，你尽管吃，吃成阿诺德一半算我输。“健身房练出来的都是死肌肉” 一身脂肪的小张吃着薯片喝着可乐如是说，“死肌肉没有弹性，身体会变得迟钝，而且还长不高，我可不想这样子。”这话听得我一愣一愣，吓得我马上去医院给肌肉写了一张死亡证。留心一下身边持死肌肉观点的人，都有一个共同点，就是：他们，都没有尝试过健身。恕我直言：一般持死肌肉观点的人,最适合的运动一是睡觉,二是下棋。死肌肉只是为自己的懒惰找的一个借口。其实，并不是说健身人士对着不健身的朋友就有莫名的优越感，只是我们听得这样的话太多了，你可以不健身，可以选择过舒服的生活，但是请不要贬低我们的成绩，不要蔑视我们日复一日作出的努力！且看下面美国已故健身模特Greg Plitt的训练动图，如此迷人的线条以及充满活力的肌肉，就是所谓的死肌肉？权威的运动解剖和生理学上是找不到死肌肉和活肌肉这两个概念的，但是如果这就是死肌肉，那请让我的肌肉安心的死去吧！“大兄弟，不要减脂啦，你这样挺好的，肉多点，很容易练成肌肉的！”很多人以为小胖健身很容易变成肌肉男，也有很多人以为肌肉男只要一停下训练，就会很容易变成小胖。首先大家要知道一个科学的事实：人由胖变得精瘦不是脂肪练成肌肉了，人由瘦变胖，也不是体内的肌肉转化为脂肪了。肌肉和脂肪是不同的两种物质，脂肪是脂肪细胞，肌肉是肌细胞，他们并不能相互转化！健身到一定程度的人都知道，健身一般有增肌期和减脂期，增肌期就是加大热量摄入，提高肌肉生长速度，减脂期就是控制热量摄入，提高脂肪消耗速度。假如肌肉与脂肪可以互相转化，那么健身的增肌和减脂就能灵活自如，就不存在增肌期和减脂期这两种说法了。ps：同样重量的脂肪与肌肉，肌肉的体积比脂肪要小，因此同样重量的2个人，肌肉含量多的人，身体看起来会精瘦苗条的多。“我们上班这么忙，哪还有时间健身啊”呃..就好像我们平时不要上班一样，听了这话我感觉像吃了苍蝇一样难受。其实我们健身的时间也不是闲出来的，只是在你们聚会撸串喝酒的时候：或者业余时间你们在刷手机，看电视，睡觉的时候：我们都在健身房里挥汗如雨：当然每个人追求的生活不尽相同，选择悠闲的度过业余时间，不是一种错误的选择，但是选择在健身房度过业余时间，也不是一种错误的选择！甚至是一种健康的选择。我们的时间不是闲出来的，我们的时间，是挤出来的！作为一名小有点经验的健身房老鸟，听到新手问得最多的问题就是“我腿上/肚子上的肉最多了，你能不能教我怎么瘦。”首先，我很理解众多姑娘希望拥有模特一样的蛮腰细腿的愿望，但是我只能说，捷径是不存在的！减脂不是指哪打哪的战术，减脂是一个全身性的工程。有氧训练对脂肪的燃烧+无氧训练提高肌肉含量+控制饮食切断脂肪增长的来源，这就是减脂的最基础做法。人体脂肪积聚高发区分布图：经常在健身房能看到一些MM，无止境地做着卷腹，风雨不改的练腿，不得不说精神可嘉，但是咋们不能用错误的方式去努力，否则就会离目标越来越远。腹部训练+腿部训练对改善力量以及塑造线条不得不说是有很棒的作用，但是脂肪没有减下去，就算线条再好看，也只能被脂肪盖住，永远显不出来，咋们来看看维密模特的日常：各种强度的有氧以及全身性训练，才能塑造出完美的身体。因此不要再问“能不能叫我瘦腿，瘦肚子”这种问题了，健身路上可是没有捷径可以走的！对于外行人来说，我们这群健身的人给人的印象就是一群只吃牛肉和鸡胸肉的机器。为什么很多人会对健身的人有这样的看法呢？因为鸡胸肉和牛肉富含蛋白质和各种健身所需的营养元素，丰富的纤维，以及最重要的一点，做法简单，假如懒一点像我这样，用开水煮一下就可以。其实我想说的是..我倒是想只吃鸡胸肉和牛肉，但是这两说贵不是很贵，但是说便宜，要是天天吃，也是不便宜的..其实除了鸡胸肉和牛肉与以外，我们的食物也能做得很多姿多彩的。自从健身以后，做食物的热情也变得高涨起来了。多彩的水果沙拉，蔬菜沙拉是加餐的常备食物，健康的全麦面包，牛奶燕麦是早餐的常客。作为健身人士，我们只是拒绝高糖，高脂肪，但是我们并不只吃牛肉和鸡胸肉，所有健康的食物，都是我们的最爱。“好怕练成健美先生那种身材啊”“过头了，太畸形了，我不喜欢这种身形”“肌肉练得跟面包似的，有点恶心。”其实，这种想法就跟一个刚入门学篮球的新手担心自己太厉害，不小心打进了NBA一样，又或者可以比喻成，小编小时候上学，在考虑到底要上清华还是北大一样。很多认知中的健身，是这样的：他们很怕自己练成这样，衣服不好买了，妹子不喜欢了。而事实上，要练成下面那样那样并不像健美先生般夸张，线条明显，匀称的身材，就已经是顶尖的水平了。不妨你先入门试试看，你会发现健身并不如你想的那么可怕，好身材才是最美的装扮。“我都练了一个月啦!怎么腹肌/胸肌还是看不见呢？感觉好像没什么用啊”首先要明确的一点，是健身是一个长期坚持，积累的过程，先不说以月为单位计算是有多急进，就是入门一年，两年，也只能算是初入门的菜鸟，因此，在健身这件事上，急进是万万不可的一件事。另外，健身是一项全身性的大工程，我们经常会看见健身房里有某些每天来了就练一个部位的人，但是身体的某个部位不会因为你一个月或者两个月的锻炼就把你往前十多年积累下来的脂肪全部消耗掉，因此带着专门锻炼某个部位的目的去健身，得到的结果肯定不会是你预想中理想的效果。而在腹肌的问题上，腹部的训练也许只占腹肌视觉效果的一小部分，更多的因素，是需要极低的体脂。即使你的腹肌维度很大，假如你体脂过高，那么你的腹肌只会被肚子上的肥肉覆盖，而低体脂则能让你的腹肌线条分明，凹凸有致。事实上，任何部位的视觉效果也一样，更低的体脂，能让你的线条更加完美。
健身人士最常听到的令人冒汗的话，你听到过吗？
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