女生练肩如何避免斜方肌肌太明显

大风号出品
吴昕陈妍希肩厚脖子粗竟是斜方肌太发达,有多少女神毁在了这一块肉上…
原标题:吴昕陈妍希肩厚脖子粗竟是斜方肌太发达,有多少女神毁在了这一块肉上…这个夏天最流行什么?!当然是各种露露露的露肩装!从crop top到一字肩,今年最引人瞩目的一定是你的肩颈线!到底是露肩杀还是露肩死,都在这一线之间哦!如果说探颈毁的是你脖子的侧面曲线,那斜方肌就是360度无死角地破坏了你的肩颈部位的所有曲线。探颈▼斜方肌发达▼探颈会显得人弯腰驼背没气质,但并不会让人显得胖,但是斜方肌发达却会显得肩部厚实,整个人“威武雄壮“,自带胖感。而完美肩颈线应该是这样的▼这样的▼对比还不够明显?那就看看这张豆瓣母神张辛苑有名的p图前后对比图吧,你可以发现右图这种直溜向下的肩颈线显得人非常多壮实。▼我们的肩部的形状可分为平肩、宽肩、窄肩、溜肩这四种,一般来说根据肩膀的水平角度线来判断我们的肩型。▼自己判断肩型时,先要找到颈肩的交汇点,如果与肩膀的水平角度线小于15度,属于平肩,大于或等于20度的时候,就属于溜肩了。宽肩和窄肩主要看肩膀的宽度了,当头部的宽度与肩膀的比例大于1比2则属于窄肩,小于1比2就属于宽肩了。而会不会变成溜肩,就看你的斜方肌是什么形状的了。斜方肌就是下图中这一整块红色的肌肉,位于脖子根部至肩头,平时由于提拉重物,或者曾有过强度大的上肢运动,就会使这两侧肌肉增厚,看起来线条僵硬,当然,也有些人天生就这块肉比较发达的。而且因为上斜方肌是在脖子的位置,所以一旦斜方肌发达,脖子也会看起来更粗。像很多健身的肌肉猛男们这块肉就比较明显,看起来就是脖粗肩膀宽的样子: ▼但是这么大块肉一旦长在女生身上,神仙姐姐的颜值都救不了你啊!!!像刘亦菲一直被诟病的粗脖溜肩,就是因为这个问题:▼对于女生来说,斜方肌肥大最大的问题就是性感的衣服都和你无关了哦~~什么露肩装、低胸装、吊带衫之类的小礼服啊,你们看看就好了。▼ 1.虎背熊腰嗯....大家自行看图吧,很明显,我就不多说了。▼ 2.显脖子短脖子短的话,看起来脸真的会胖一圈哦,而且时尚时尚最时尚的choker和你无缘(手动再见.gif)很多人以为自己脖子短是天生的,其实都是后天姿势不对作的,努努力还是有望改变哒。▼ 3.气质输到负分陈妍希的脖子因为斜方肌发达显得又粗又短,和肩颈线条感很好看的刘诗诗坐在一块儿,气质一下子就输掉了。那么,如何改善斜方肌肥大的问题呢?因为这个问题主要是肌肉太过发达肥壮,要解决这个问题就要放松拉伸这一块的肌肉,并且在日常生活中也要减少这部分肌肉负担的压力。方法一:肩颈按摩Step1:双手前后轻按两侧肩颈,能够有效缓解因为伏案工作或低头看手机造成的肩颈肌肉劳损。Step2:以画圈的方式按压两侧锁骨凹陷处。锁骨处分布着许多的淋巴,定期按压可以刺激淋巴帮助身体排毒哦。Step3:把手反向伸到另一侧肩后,画圈按压肩胛骨内侧凹陷,最佳力度是让按压部位感到略微酸胀。方法二:坐姿调整左图是正常坐着的姿势,右侧是坐姿随意驼背后的身形状。坐姿对肩颈线的重要性一眼就能看出来。正确的坐姿是这样的...大家可以自我检测一下:①上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑;②两肩自然下垂,上臂贴近身体。若操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线。③下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。现在久坐一族越来越多了,如果长时间久坐的话,可以试一试这个动作。两肘向后让背后有反向的紧张感,每天坚持做这个动作30—60秒,对改善斜方肌形状会有意想不到的效果哦。方法三:颈肩瑜伽Step1:双腿半跪在瑜伽垫上,上身趴下,一只手向前伸直,另一只手穿过向前的手下方,头部与肩膀紧贴瑜伽垫,保持7-10秒。Step2:跪在瑜伽垫上,单手撑地,另一只手从背后穿过,去够另一侧大腿,肩膀打开,头向上看。保持10秒然后交换方向。Step3:站在瑜伽垫上弯腰向下,双手背到身后握拳上抬,与背部成90度并向左右两侧靠拢。一次4组,一组20个。当然啦,以上方法都是要持之以恒才能见效的,在那之前不如先用穿搭遮一下吧!用长及肩部的头发刚刚好的遮住自己突出的斜方肌,就不怕再被看到啦!这可以说是最简单粗暴又行之有效的方法了…如果实在想穿露肩装过把瘾,要么就是披着齐肩发,要么就可以尝试一下这种把肩颈线截断的衣服,这样看过去只会先注意到衣服,不会注意到你的肩膀长什么样啦!最好的方法还是我前面例举的3种啦,这么详细的攻略都给你们啦,就快快行动起来吧!秀出完美肩颈线,这个夏天颈美肩靓才能成为气质女神哦!搭配以下单品,让你的肩颈线更美哦▼蘑菇优选 塑形纤体精油30ml优选价:89元肩部按摩必备搭档,让你快速排除淋巴废物,收获纤细美肩蘑菇优选 郑多燕出品多燕瘦胶囊优选价:79元瘦身王后郑多燕出品,助你瘦瘦瘦,人瘦一圈,气质立增!多燕瘦系列全部买三免一,买三免一哦!快去买!蘑菇优选 无痕网孔背心防震运动内衣优选价:59元优质弹性面料,网孔设计超透气;瑜伽必备的运动文胸,快练起来,改善肩颈线吧!蘑菇优选 薄款性感美背前扣文胸套装2色可选优选价:59元要想穿上美美哒露肩/半露肩装,当然少不了一款美背内衣,超美的蕾丝显得你的背部更加性感动人,必入!?要想购买以上商品,记得关注【蘑菇优选】公众号哦!关注后发送“买买买”就购买啦!——福利时间——蘑菇优选致力于为大家提供质优价美的商品,我们筛选国际品牌制造商和有设计能力的厂家一手供货,用超低的价格直供消费者。现在关注【蘑菇优选】公众号,多重好礼等你拿,还有超多试用等着你!福利一:到蘑菇优选的活动文章下留言踩楼,逢8的楼层即可获得蘑菇优选提供的超柔吸水面料小手巾3条!3条哦!~~(颜色随机发送,不接受指定哈)关注【蘑菇优选】公众号后,发送“活动”到蘑菇优选的公众号对话框,就可以看到活动文章啦~文末就可以留言,注意查看规则哦!福利二:蘑菇优选定制帆布袋限量赠送邀请15个好友关注【蘑菇优选】公众号,就可以获得我们价值58元的定制帆布袋哦!具体要求看蘑菇优选的活动文章哦!关注后发送“活动”给蘑菇优选公众号,就可以看到活动文章啦!福利三:加入粉丝群,获得更多专属福利关注【蘑菇优选】公众号后,发送“粉丝群”即可扫码入群,超多折扣等着你哦!还有各种秒杀活动,心动不如行动哟!活动截止时间到下周一下午六点哦!赶快行动吧!点击【阅读原文】超多蘑菇优选的好货等着你!
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来点暖心的!扫这里女生斜方肌大、溜肩该练哪里,才能穿衣好看?
这是来自爱健身推送的《》这篇文章中评论处的留言,关于女生斜方肌的问题。
相信现实中
女生溜肩的不在少数,
特别是中国大部分女生都是溜肩。
还有就是抱怨
自己斜方肌太大、太明显,
问能不能把斜方肌练小。
其实说到女生
溜肩或斜方肌大也是相对的,
因为很多女生的肩膀
实在是缺少锻炼,没有一点型。
肩膀和斜方肌不对称,
才显得的斜方肌大、溜肩难看。
在这里举一个例子:
你的斜方肌肯定没有
哥伦比亚健身女神
Anllela Sagra的斜方肌大,
请看下图:
女神的斜方肌不小,
但他的肩膀却很性感结实,
请看下图:
说自己的斜方肌大的,
请先检查自己的肩膀。
肩膀上要是没有肉,
斜方肌再小也显大!
因此,要想达到对称
你需要加强肩部肌肉的训练。
在之前推送的《》的这篇文章中有说明,没有看过的小伙伴请点击标题阅读。
女生肩练的好,
没有溜肩而是恰到好处的平肩,
上半身不仅会挺拔很多。
还会显得脖子长,
锁骨也漂亮,
视觉上也会减少10斤啊!
最后推荐女生练肩的动作,
女生练肩的动作同男生一样,
只要是男生可以练的动作
女生就可以练。
具体练习动作如下:
坐姿哑铃推举 3-4组*8-12次
阿诺德哑铃推举3-4组*8-12次
坐姿哑铃竖举3-4组*8-12次
哑铃侧平举3-4组*8-12次
杠铃片做前平举3-4组*8-12次
绳索平躺前平举3-4组*8-12次
壶铃负重提拉3-4组*8-12次
绳索单臂侧平举3-4组*8-12次
可以在一次训练中
选择3-5个动作进行肩部训练,
每周进行1-2次练习即可。
不知道怎样选择练习重量的小伙伴请点击阅读《》这篇文章。
练习过程中尽可能的慢一点,
体会肩部肌肉的发力,
刚开始练可能感觉不到。
但经过2次以上的训练后,
你一定能够体会肩部肌肉的发力,
并练出性感结实的肩膀。
责任编辑:
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ox******女21岁皮肤性病科
河北威县妇幼保健院(二级)
指导意见:
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控 制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持。祝您身体健康!
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(Yyyyyyyooo)
(柔情蜜意怎可缺)
第三方登录:我是女生,斜方肌(就是肩部那里的肌肉)发达,显得脖子短,带项链也不好看,像个男生似的,显得很厚实,要怎么减掉啊
全部答案(共1个回答)
斜方肌天生发达想要改变做手术很痛苦!平时多注意发型和衣服跟脖子的搭配!发型改成长发大波浪的!衣服领子宽松一点的!给人视觉上的效果会很好!具体还是自己搭配吧!建议你多跑步,跑步是减肌的最好办法。健美运动员再健身过程中,是严格控制自己的跑步时间的。还有做过实验调查,以一周为单位时间。在跑步机上每天跑1小时以上的运动员肌肉要有损耗的。另,你可以加强肱三,二的练习,可以使你的上肢更加匀称。 仅供参考
祝你好运!!!!!!
答: 你好,看到你所描述的我很同情你还有那位阿姨。你说的这个问题其实在很多家庭中都由体现。我现在就想问问你 ,你觉得一个对自己父母都不尊敬的人还有继续走下去的必要吗?...
答: 想的太多
把生活看的容易一点 不要把什么事情都放在心上 这样的自己总是不快乐的 不是吗
要是让自己活得快乐的话 就要简化自己的思维 车到山前必有路
不要觉得...
答: 然而,就在她来过咨询所以后不久,发生了一件事情,基本改变了她的生活方式
答: 最好的不一定是最适合的,各方面都不错的不一定是适合我们交往的,所以交壹个好朋友是很重要的
根本就没有正式的国际驾照,如果到国外开车,正式的程序:
1、到公证处办理驾照的公证书,可以要求英文或者法文译本(看看到哪个国家而定);
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”,可以登录外交部网站查询,北京有4、5家代办的,在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志;
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
无锡至少有两所正规大学:
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生,所以许多人不知道这个学校:它位于山水东[西?]路九号,拥有约20位正教授/研究员,80位副教授/副研究员,和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市,是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
  享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学,有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学(现南京大学)是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时,南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院(现东南大学)食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡,成立无锡轻工业学院,1995年更名为无锡轻工大学,1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月,经教育部批准,无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
  学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类,设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院(系),共56个本科专业,全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人,网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
  学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点,覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业,基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科,建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”,培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势,实力雄厚,处于领先地位,在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展,江南大学已成为一所规模结构较为合理,教学质量优异,科研水平上乘,社会服务盛誉,各方面均得到社会公认,在国内外具有较高知名度的多科性大学。
  学校师资力量雄厚,现有专任教师1519名,其中中国工程院院士3名(2名为双聘院士),教授160名,副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体,为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向,坚持以育人为本,把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力,形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系,做到人才培养与市场需求紧密结合,培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养,如在本科教学中,将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育;推进多样化的人才培养方式,学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才;让学生早期介入科研活动,从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程,培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈,暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中,学生连年获得大奖。建校以来,学校已为国家输送了数万名毕业生,许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
  作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一,“九五”期间,学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题,其中有70多项研究成果填补了国内空白,并达到了国际先进水平,30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来,学校科研实力进一步增强,科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项,其中有国家科学技术发明二等奖(一等奖空缺)一项,中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年,科技总经费9000多万元,获准立项的纵向科研项目97项,横向科研270多项;鉴定或验收科技成果86项,其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇,出版专著130多部,被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动;国家自然科学基金项目获资助13项;获部省级以上科技成果奖励8项,其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖;全年申请专利356项,学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名;人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
  学校重视面向经济建设主战场,加快科技创新,推进科技成果产业化,建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会,注重学校与企业、社会之间的联系,促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院(系)还建有二级董事会,共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势,积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务,积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务,积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求,在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作,推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园,成为高科技研究项目的重要孵化基地,为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务,中国电信、丹尼斯克(中国)有限公司、嘉里粮油(深圳)商务拓展有限公司、东海粮油工业(张家港)有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利(中国)投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品(ISP)(香港)有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金,每年发放的奖学金总额达600多万元。
  学校与国内外的教学科研交流合作频繁,是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始,就接受和培养来自世界各国的留学生,现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系,并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个,其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授,每年举办国际及双边学术交流会,已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
  学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册,中外文期刊3100余种,建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志,向国内外公开发行。
  在教育部、省、市政府的大力支持下,地处无锡蠡湖新城、太湖之畔,占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念,融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体,展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园,为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
  钟灵毓秀的江南山水,造就了江南校园开拓进取的学术氛围;蕴涵深厚的人文传统,赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪,学校迎来了改革、发展的良好机遇,“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群,进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位,使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
  积百载跬步,创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是,经过五至十年时间的努力,把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融,科技教育与人文教育协调发展,具有鲜明特色、先进水平,在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学;通过不断创特色、上水平、求发展、增实力,力争在本世纪中叶,把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心,在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的,她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件,和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件,为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产,使渔业产品在当今人类改革食物结构,提高营养水平,创造经济财富方面起重要作用。通过努力,使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨,中国著名的旅游城市--无锡的西南角上,与中央电视台太湖影视基地相邻,离市区仅10公里之遥,依山傍水,环境十分幽美,交通便利,有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷,建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学,设淡水渔业专业(专科)。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业,水产养殖博士点和硕士点,每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生,为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才,今后还将进一步提高留学生的办学层次,招收硕士研究生,在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网(NACA)的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名,其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人,硕士25人。
在科学研究方面,先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项,获得各类奖励成果85项,其中国家科技进步二等奖1项,国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中,南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量,办学条件逐年得到改善,教学管理趋于完善,教风好、学风正,经过多年的努力,学院的各项办学条件已得到改善,教学手段已基本实现了现代化,配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心,综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量,改善教学条件,学院领导在经费许可的情况下,投入大量的资金,进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置,积极改善学院的办学备件。建院六年来,学院不断改进教学设施,提高教学质量,目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施,为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
如何洗衣服?也许有人会说,衣服谁不会洗啊?放到水里,加点洗衣粉洗就成了呗。是啊,说是这样说,可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服,想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤,这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染,尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服,内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多,而内衣将直接接触皮肤,为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵,内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤,可将颜色相近的一同洗涤,浅色的一起洗涤,容易掉色的单独洗涤,避免衣物因脱色而损坏。另外,袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次,使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂,只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长,一般20分钟左右。时间太长,洗涤效果也不好,而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤,那样不能发挥最好的洗涤效果,对洗衣粉是一种浪费,当然,免浸泡洗衣粉出外。另外,冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低,不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果,水温太高,会破坏洗衣粉中的活性成分,也不利于洗涤。
再次,衣物及时更换,及时洗涤。衣服要及时更换,相信道理大家应该都很清楚。可是,衣物换下后应该及时清洗,有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来,每周洗一次,这样很不科学,容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖,容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康,还是勤快一点,把及时换下的衣物及时洗涤,这样,其实也费不了多少时间,也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏,要花很大的力气洗涤才能洗干净,也容易将衣物搓揉变形,而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务,也是生活中不可缺少的一件事,学问却很多,也许您的“洗衣心得”比这还要科学,还要多样,欢迎您 的指正~~
一般都是对着电视墙,这样的感觉有一些对私密的保护..
因为一般人在自己家里是比较随便的,有时来了客人也来不及收敛,但是如果正对的是电视墙,就给了主人一个准备的时间,就不至于显得很尴尬..
有以下两种可能:
一是支气管哮喘前期,一是体质问题。体质问题造成痰鸣的宝宝,多是渗出体质,即虚胖、爱出汗、少活动、长湿疹、起风包、不爱吃菜和水果、爱吃甜食、水里不加奶就不喝、大便总是发稀、对牛奶和鸡蛋过敏、户外活动时间少、像温室里的幼苗等等。对于这样的宝宝,解决痰鸣的根本办法不是药物,而是多做户外活动,锻炼宝宝的耐寒能力,增加宝宝的运动量。如果痰鸣是支气管哮喘前期,就要在医生指导下给宝宝服用药物。
有以下5个标准:
1. 相当准确地预先感到自己要解大便;
2. 尿布不总是湿的,这种情况说明他的膀胱能够储存尿液了;
3. 能够并听从指导;
4. 在浴室里乐意模仿家庭成员或者朋友;
5. 通过说话、面部表情或者动作的改变,让你明白什么时候他的膀胱充满了,或什么时候他要大便了。
有以下两种:
“体位治疗”是指当患儿睡眠时,适当抬高其头部,并使头部保持侧位;“饮食治疗”的要点是少量多餐,可增加喂奶次数,但每次不可喂得过饱(人工喂养儿可在牛奶中加入米糊,使奶汁粘稠);“药物治疗”则以胃动力药物为主,需要在儿科医生指导下合理用药。
多数病人在发病前有短暂的停经史,一般在6周左右。
多为点滴状,深褐色,量少,不超过月经量。腹痛伴有阴道出血者,常为胚胎受损的征象。
晕厥与休克
是腹腔内急性出血和剧烈疼痛所致,出血愈多愈快,其症状出现愈迅速愈严重。可引起头晕、面色苍白、脉细、血压下降、冷汗淋漓,继而发生晕厥与休克等现象。
宫外孕患者也会出现腹泻症状,如果不仔细分析病情,很容易被认为是消化不良或肠道急症。
此为输卵管妊娠破坏时的主要症状,其发生率在95%,常为突发性下腹一侧有撕裂样或阵发性疼痛,并伴有恶心呕吐。
正常情况下,人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血流量,妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝食欲不振。
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