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求大神指点，我不想变的太瘦，我想变得强壮，我身高178.现在
求大神指点，我不想变的太瘦，我想变得强壮，我身高178.现在体重180，我坚持一个月了一天100个，100次仰卧起坐，晚上跑6公里，不想变成以前那个样子，以前太瘦了才120
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天，你这还想太瘦。稳在160就够了，加一项深蹲，每天一个动作就好，相对的把数量再提一下
一小孩经常看到有两个小孩在冰箱上，就和家人说冰箱上有两个小孩！把家人吓得够呛，家人又是请大神又是请半仙的，一顿忙活。可再问这小孩，他还是能看到两个小孩在冰箱上，后来他们搬了家，市区的房子很便宜的卖给了别人，洗衣机，电视，家具啥都不要了。
直到现在他长大了，他家人才知道，原来冰箱上的两个小孩是海尔兄弟
骨架大啊，没办法再瘦了，再瘦都咯手了
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保存至快速回贴我1.80CM身高,150斤感觉很胖 怎么才能够有效的减肥脑残人士别来 答全给分
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我身高170，体重150斤，怎么快速瘦下
健康咨询描述：
我身高170，体重150斤，怎么快速瘦下来？如果可以请把你的QQ号码给我下，以便我更好的问你。谢谢了！
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么能够瘦下来些，不用药。
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哈尔滨医科大学附属第二医院&& 副主任医师
擅长: 擅长肾虚，阳痿早泄，前列腺炎，包皮龟头炎等疾病
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&&&&&&你的问题是感觉身体太胖了，想要减肥，这种情况需要你多参加体育锻炼，合理饮食，均衡营养，少吃高热量的食物和油腻食物，做到健康减肥。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你现在年纪还小,可以通过适当控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，这是最有效也是最科学的方法了，像电视上那些什么减肥药都是会反弹的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先你可以就是控制饮食，早餐不需要控制，该吃的还是要吃，因为你还在长身体,午餐可以少吃点，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚上吃东西最容易胖了。其次就是锻炼了，因为你在饮食上不需要太控制,那么锻炼就成了一个重要的环节，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，跑完如果饿了也绝对不要吃东西，一定要忍住。。。希望对你有帮助
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。 &&&&&&以上是对“我身高170，体重150斤，怎么快速瘦下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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各位瘦友们，我身高150体重35公斤。心情特别差，很自卑，样收藏
各位瘦友们，我身高150体重35公斤。心情特别差，很自卑，样子长得好看就是太瘦了，所有人都会觉得我偏瘦了，特别特别想增肥。去看了肠胃。肠子没问题。胃是慢性非萎缩性胃炎伴胆汁反流性胃炎？现在吃东西稍微多一点就干呕。特别烦。特别想增肥，有没有人试过激素增肥，求告知。我觉得我单纯吃东西长不胖。真的心好累。哭了好多次。真担心自己嫁不出去了。
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你这照片看得我起性反应
我就想有一个很瘦的女友，因为我也很瘦。
晚上多运动
看着有90斤
?女生不是喜欢瘦吗
我增肥一个多月了，长了两斤，我也是女生，152，多做无氧运动。
激素千万别，胃病得靠养，规律饮食作息，坚持少吃多餐，适量运动，慢慢就长点肉的
我和你的病一样，吃点中药
看不出你哪里收了
太瘦了，挺住，去看看中医，调理一下
有点像小孩
楼主去检查胃炎医生有给开药吃吗？
特别喜欢这种娇小玲珑的女生
加油加油，不过看他们都说想长胖就不能太熬夜，唉，习惯了，改不了。快睡吧，晚安
一起加油加油加油
长的好看？
身材不错，看照片凹凸有致
可以留个联系方式吗？
是不是晚上到了睡觉的时间一定会睡不着，经常晚上熬夜
你有去健身房吗
多大了，有男朋友没
小姐姐 身高体重和你差不多
登录百度帐号本人男生高178，体重167 难道很胖么？三年前楼主体重才130＋，那时候都给我叫瘦猴，长臂猿…短短三年多时间就暴增三十多斤！难道这个体重就很胖么？为神马要叫我胖子！气愤！暴跳！怎么减肥？减到多少才算合适？求求各位哥哥姐姐弟弟妹妹给楼主指点人生！跪求！本人男生高178，体重167 难道很胖么？三年前楼主体重才130＋，那时候都给我叫瘦猴，长臂猿…短短三年多时间就暴增三十多斤！难道这个体重就很胖么？为神马要叫我胖子！气愤！暴跳！怎么减肥？减到多少才算合适？求求各位哥哥姐姐弟弟妹妹给楼主指点人生！跪求！
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　　70-75KG　　楼主你胖了
　　有人可怜么？
　　就楼主所说的数字，身高和体重比例正好，　　除非是虚胖　　其实楼主何必在意别人的眼光，是胖是瘦，自己觉得可以就行
　　回复第1楼(作者:花朝露 于
17:21:14)　　　　70-75KG　　　　楼主你胖了　　　　　　==========　　也没超多少嘛！最郁闷的是竟然长出了个大肚子！腐败的标志！
　　我男友178多一点,140多斤,我觉得很合适..而且他是体育生,就更合适啦..其实我觉得体重的数字不重要,体形才是最重要的....
　　140左右吧
150以下都还好
167明显胖了
　　楼主 你明显胖了
你65千克 比较合适
明显你胖了20千克
　　都有肚子了，还不胖？？笑死了！　　　　还来这里找女人诉苦，你像个男人嘛？　　　　没出息。怪不得被人嘲笑。
　　我认识的178的男生都是130左右，我觉得太瘦了
　　回复第9楼(作者:没有长歪的姑娘 于
17:37:53)　　　　我认识的178的男生都是130左右，我觉得太瘦了　　　　　　==========　　三年前楼主也是这个体形啊！这到底是怎么长的啊！三年真的物是人非了！楼主最重的时候有85KG
　　178-（105）110=（73）68　　标准体重算法
　　回复第8楼(作者:国关粪青都是猪 于
17:33:27)　　　　都有肚子了，还不胖？？笑死了！　　　　还来这里找女人诉苦，你像个男人嘛？　　　　没出息。怪不得被人嘲……　　==========　　我不是来诉苦的！我只是来了解下大众标准以减肥！
　　男友身高175，体重120…
　　　　以前男朋友179 130 身材好好 　　　　我觉得176以上的人一肥就显得大块.不好看.　　还是瘦带点肌肉好啊.　　
　　嗯，过完这个冬天我就减肥！前期目标160.后期目标150！必须减肥！否则挺着大肚皮找不到女朋友了！我擦！悲剧！
　　150左右吧~~太瘦不好的。。。。。。　　　　　　男生关键是要结实结实结实~~~~~~~~~~~~~~
　　70KG左右差不多！
　　我老公178~~~75KG,我的健身教练说,他有些偏胖,体脂也偏高...
　　我BF176，155的样子，而且他上学一直都是校篮球队，身体很结实，身上没有赘肉的时候都有140J,但是真的这个体重有点过了，现在我们都叫他小胖子，其实也还好，对健康影响不大，只是感觉气质变了很多，显老
　　楼主胖啦。应该一百四十就差不多啦。
　　健康最重要。把肚子减了就好，要么容易得糖尿病。
　　....都167了还不胖?什么叫胖???
　　某人175...估计就140-150左右,而且都不是赘肉~~　　都被我叫 死胖子..　　　　
　　150斤正好了，不会偏瘦　　　　　　
　　欲哭无泪！当初俺真不这样！当初俺真的很瘦！怎么不知不觉就变这样了！哎！哎！哎！还没有女朋友，真是欲哭无泪！
　　腰里一圈赘肉，还有个大肚腩！楼主的人生太杯具！根本无法想象我也有今天！
　　很标准
　　本人男生高178，体重167　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　我也是 。176. 168
　　回复第29楼(作者:哲学主 于
18:23:38)　　　　本人男生高178，体重167　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　我也……　　==========　　你也太胖啦！比我还胖！
　　回复第28楼(作者:小凉席 于
18:23:01)　　　　很标准　　　　[消息来自掌中天涯]　　　　　　==========　　真会安慰人，谢谢
　　187cm,75kg.　　正准备锻炼锻炼瘦一瘦。 　　　　★ 发自天涯专用iPhone软件-百读不倦
　　 —By 龙吟
　　你长了30多斤脂肪当然胖了
　　嗯，该减了，我认识的178+的体重貌似都没超过130。。。。
　　你都八十多公斤了，你还跳得动吗？我不相信你在暴跳！如果你一直这么暴跳，坚持住，那就是减肥！
　　超级喜欢有点肚子的男人。。。话说LZ150.160就更好了，男孩子就应该结实点才惹人爱啊O(∩_∩)0
　　标准体重78公斤，体重基本合理，可能楼主有点显胖，没事的，不过得注意一下了，酒不要多喝，适可而止吧，注意锻炼，不要熬夜（熬夜容易增肥）。鄙人身高170，或者169，体重曾达到178斤，啥事没有，后来减到150斤，现在160斤，查体时啥事没有，心肺功能、血液等完全正常。不要有太大压力。
　　170的女生怎样才算合适
　　不胖，是我喜欢的类型。　　曾经有个同学和楼主差不多胖，肥肥的别人在KTV里唱歌，他在沙发上趴着睡觉，肥肥的肚子，肥肥的屁股，瞬间把姐姐萌翻了。　　当然，我和他没有故事，就是觉得这样的男人也挺可爱的。
　　楼主真是男的？行文完全女性化。
　　不能算胖子，但的确要减一点了　　　　我爸跟LZ差不多个子，155斤到160斤之间浮动，胳膊腿的看起来还行，就是肚子凸出来，不过我爸都50多了，有点肚子也不算什么，男人到了中年发一点胖也还好，但是LZ应该还不老吧，这么年轻就有肚子了，特别是光胖肚子的话，那要小心健康了，多运动吧，以防提前步入中年啊。　　　　我觉得至少要减到150吧，肚子减下去就行了，167是有点过了。130也是瘦了，140到150之间最好。
　　作者：Shabby_Boss　回复日期：　18:27:53　
　　　　　　回复第29楼(作者:哲学主 于
18:23:38)　　　　　　本人男生高178，体重167　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　　　我也……　　　　==========　　　　你也太胖啦！比我还胖！　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　没关系。。我妈从小用猪的标准在要求我 。。。
　　关键在于肚子···= =　　
　　其实就体重来说还是正常的。。。关键是肌肉乎？肥肉乎？话说肌肉虽重但体积小，肥肉虽轻但体积大。。。　　　　但是楼上有说178+只有130的，这个也是太瘦了点，一把骨头的男人比一把骨头的女人还要恐怖。。。
　　我觉得还是150斤一下比较好阿 也健康些~~
　　159斤刚刚好，BF就是178的身高，最瘦的时候不到130J，太瘦了，好在他注重健身，看上去还好，毕业后胖到145J的时候，身材最好了，现在是160J，已经有点肚子了，看上去很壮。
　　70-75公斤是正常的，好看的。低于或高于这个数值，就不好说了。
　　是很胖　　我男的，净身高一米八二，体重65KG，楼主你看着办吧
　　你的身高，上限是150吧，曾经一个160的男生追我，看得我啊，心里只反胃，身高跟你一样的
　　是太胖了　　　　撑死表超过65KG
　　小心喔!稍胖，少吃点可以吗?n还要多多运动啊!:)
　　不知道楼主是南方人还是北方人　　　　我觉得你没必要减肥，你应该去锻炼一下肌肉　　　　顺便说一句，我是北方人，我喜欢彪悍的男人　　　　我最讨厌那种瘦了吧唧的，能看见肋骨，跟猴子一样的男人　　　　那种男人看了，就让人恶心　　　　　　我宁愿男人胖一点，最好有点肌肉感　　　　　　　　　　　　　　　　
　　178的80公斤，有见过不胖的。人家肌肉都是实心的。楼主显然不是。　　
　　我的那位178cm高91公斤重，爱死他了！
　　我觉得最好150斤　　男人还是不要太瘦。。　　　　165明显是个胖子
　　身高182，体重172的飘过....
　　Bmi超过24了都。。
　　胖子是爱称，反正我就喜欢叫我男朋友胖子，其实他只是中等身材，跟你一样高，比你瘦一点儿…不过提起来有点伤感呢，他不再是我的胖子了…等到我遇到下一个真命天子一定会把他喂胖然后继续叫他胖子。所以楼主不要太在意…
　　净身高174,135还被同事说胖呢?　　我郁闷,我都觉得瘦,　　可有时候照镜子又会觉得比想象中宽
　　176,135斤这样。自我感觉刚好…
　　呃，我180出头，75kg是就比较胖了，现在70-kg刚刚好，楼猪比我还稍矮，快84kg算是非常胖了……-_-&
　　哥哥183cm ，体重轻，我得增肥了o(*≧▽≦)ツ～哈哈～
　　身高176体重95公斤的飘过。。。
　　确实是胖啊！　　！！！我179也才134，以前是120被说瘦，
　　看怎么看吧，比如，你体重有160多，但你头大、脚大、手大，骨架子大舅不会觉得很胖啊，但你长个大肚子，特别是男孩子长个小脑袋，那感官上就完全不一样了！
　　楼上的赶紧努力减吧
　　身高178，我觉得体重在140 左右，就差不多，你减掉27斤，就行了，呵呵。最好的减肥方法还是一日三餐定时定量，米饭肉类等 也一定要吃，吃八分饱就可以了。另外再适当做些有氧运动，像瑜伽、慢跑等，千万不要做激烈的运动，不让会长成肌肉。如果这样效果不明显的话，建议你用一下cafeslim咖啡#，那种吹嘘一个月狂减20斤30斤的减肥药，就不必了，一点不靠谱。
　　要看人来的 这个重量不一定算胖　　或许人家是锻炼狂人呢.　　不过一般比较结实 正常重量一般都在155左右.
　　胖死了。。。我男朋友一米八,一百六十斤，我看着都难受。。。
　　穿鞋1米85　　　　125斤..刚减到125
　　一起减肥吧！！！
　　本人175
156，正在减肥中。楼主一起吧
　　不穿鞋184多一点，近来饱食终日，长胖了。差不多有65kg了
　　不一定呐。。看你肉结实不结实咯……精肉喝脂肪体积可不一样哦。。
　　萝卜白菜各有所爱……有喜欢胖的也有喜欢瘦的。。　　　　　　这玩意儿也没法说。　　　　上高三那会的女友整天嚷嚷我胖，让我保持好身材。汗~~~那时候我179，64-66KG左右吧。　　　　　　去年的女友就嫌我瘦了。去年身高182 ，体重67……。。。　　　　　　不过我发现一个问题，MS胖点的女生稀罕瘦男生，瘦的女生稀罕胖点的男生。。
　　2年前120现在180，我也 是1米78。。。。。。
　　我老公170体重155　　幸好练过体育，肚子没有突起　　不算胖算壮
　　刺激你一下　　177,120 我觉得我胖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　不过我是女的。。。。:::&_&:::
被人戏称竹竿的飘过。。。。。。。。。
　　178cm，74KG
　　其实也许大概可能只是大家对你喊着好玩…或许…
　　167斤还自以为不胖么　　人家只不过说了实话　　有什么好气愤的　　胖子
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