阅读下面材料，回答问题。
案例：小羊为什么不怕大灰狼
户外活动时，孩子们强烈要求玩游戏，平时对孩子们要求很严格的老师看着孩子们期望的目光，难得地答应了孩子们的要求。于是老师和孩子们玩起了《老狼，老狼，几点了》的游戏。这个游戏可以发展孩子们的奔跑能力，也是孩子们最喜爱的游戏。
老师先交代了游戏规则：墙角处是小羊的家，在老狼喊“天黑了”的时候，小羊们只要跑回墙角摸到墙壁，老狼就不会抓住小羊了，而跑得慢的小羊就会被老狼吃掉。
游戏开始了。老师当“老狼”，孩子们全都是“小羊”。“小羊”跟在“老狼”的后面，不停地问：“老狼，老狼，几点了?”“老狼”则不停回答着。当“老狼”突然喊道“天黑了”的时候，“老狼”便张开大口，伸开双臂去捉“小羊”，于是“小羊”便纷纷快速往“家”里跑。有两个跑得慢的孩子被老师捉住，老师模仿老狼紧紧抱住“小羊”，张开大嘴一口一口地做吃羊状。没想到被捉住的“小羊”不但不拼命反抗，争取逃脱，反而在老师怀里咯咯地笑个不停。“老狼”只好假装把两只“羊”全部吃掉后放开他们。
游戏又开始了，这一次，当“老狼”喊“天黑了”时，大部分“小羊”照常往“家”跑，可是有两三只“小羊”故意跑得很慢被“老狼”捉住，当“老狼”的老师没有多想，仍然把他们抱住，“吃掉”。
然后游戏再次开始。
让“老狼”没有想到的是，这次游戏时，当他喊道“天黑了”的时候，所有“小羊”不仅不往“家”里跑，反而争先恐后地朝“老狼”的怀里扑，“老狼”使劲地“吃”了这个“吃”那个，都招架不住了。
“小羊”个个乐得哈哈笑，一点儿也不怕大灰狼。这下子游戏无法继续进行下去了。
老师想了想，把孩子们召集起来，修改了游戏规则，改为当说出“天黑了”的时候，老狼往“家”里跑，小羊来追。游戏重新开始，孩子们兴奋极了，当“老狼”假装害怕往“家”跑时，“小羊”使劲地追赶，齐心合力把“老狼”轰回了“家”。“小羊”胜利了，高兴地跳着，笑着。
(1)请分析在前三次游戏中，小羊为什么不怕大灰狼?
(2)请对老师修改游戏规则的处理作出分析和评价。中长跑比赛策略：尽量准确预测成绩先慢后快_网易体育
中长跑比赛策略：尽量准确预测成绩先慢后快
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网易体育8月20日报道：比赛都是讲究策略的，究竟是先慢后快好，还是先快后慢好呢？以中长距离跑步为例，先慢后快是认可度比较高的比赛策略，也就是前半程的用时略多于后半程的用时。很多跑者不禁疑问，跑了前半程之后，后半程还怎么加速呢？实际上，这种策略比想象的要简单一。因为比赛开始后，身体还处在热身阶段，随着比赛的进行，关节得到充分的润滑，肾上腺等荷尔蒙含量达到峰值，肌肉也做好了爆发的准备。在世界跑步比赛中，800米以上的比赛大部分都是采取这种策略。不妨看一下最近几年的一些长跑纪录，就会明白这种策略的巨大威力。2004年，丹尼斯·基米托在柏林马拉松比赛中创造了2小时02分57秒的世界纪录，他的前半程用时61分45秒，后半程用时61分12秒。早在2007年时，海勒·格布雷西拉西耶创造当时的世界纪录时也采用了同样的策略，前后半程用时分别为62分29秒和61分57秒。次年，他的成绩突破2小时04分时，前后半程分别用时62分05秒和61分54秒。不光是马拉松比赛，其他距离的比赛也适用这种策略。凯内尼萨·贝克勒创造26分17秒53的万米世界纪录时，他的前后半程用时分别是13分09秒19和13分08秒34。加仑·拉普曾创造美国室内5K赛的纪录，13分01秒26，他的前三段1600米分别用时4分14秒、4分12秒和4分04秒，最后200米仅用时30.36秒。“冲刺时比起跑要快”，这句话说起来容易，但实际操作中还是有一定困难的。这就需要跑者在平时加强这方面的，比赛时严格执行策略。
训练开始阶段，速度要比目标速度慢，让身体逐渐的热起来，逐步进入跑步状态。在跑了几公里之后，就可以进入正常的比赛速度。进入到最后几公里，提升跑步速度，让身体感受到和起跑时的速度差别，记住这样的感觉。另外一个训练方法就是，用同样的速度坚持训练。比如进行间歇训练时，速度自始至终都保持5K赛的速度，哪怕当身体出现疲劳。这样训练的好处就是在比赛后半程能够让你保持较快的速度。而到了比赛中时，首先就要对自己的用时进行一个精准的预计，因为只有比较准确的预测自己的用时，才能对前后半程的速度进行控制。比如要跑10K赛，预计用时50分钟。那么，前半程用时应该在25分10秒至30秒之间，最后几公里的冲刺应该是比较舒服的，保证自己跑进50分钟。
本文来源：网易体育
作者：义君
责任编辑：刘美麟_NS6737
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over”的声响，或许，喜欢就是一种“我完了”的感觉吧。如果真的是，那么，那一刻，我是喜欢她的。爸爸办理了停薪留职，决定去把妈妈找回来。他在妈妈离开那一刻就无比确定，他是多么爱我妈妈。不得不说，很多时候，灾难让人觉醒。我说：“我也去。”“你只要好好学习，守着这个家，等我跟你妈妈一起回来就好了。听话，儿子。”爸爸拍了拍我的肩膀。“到时候，你们还吵架吗？”我带着哭腔问他。“再也不吵架了，等你妈回来，我们三个好好过日子。”爸爸低下头去。那段日子，我跟爸爸的关系反而变好了。我们常常通电话，一讲就是一个多小时。我问他现在在哪里，有妈妈的消息了吗，对当地的饮食是否还习惯；他会问我的成绩，问我在外面吃饭吗？我说：“我自己做。”他就惊叹地问：“能吃吗？”不知道为什么，那段时间，反而是我最有希望，活得最起劲的一段日子。我总坚信着，爸爸会把妈妈找回来。然后，妈妈的病会慢慢好起来，或者，是医院的误诊，妈妈根本就没病。从此，我们一家三口就这样快乐幸福的生活下去。一个星期之后，许久不联系的吴叔叔突然给爸爸打了电话，说妈妈在他那里。吴叔叔跟我妈算是青梅竹马，据说，还朦朦胧胧有过那么一段小恋情。这个我爸也知道，还经常拿出来说笑。我小的时候见过吴叔叔几次。后来他去了广州，偶尔双方还打个电话，但鲜少来往了。吴叔叔既然主动给我爸打电话，那他跟我妈肯定没什么。“这叫作‘蓝颜知己’。”我在一个人的房间里自言自语着。我知道往那方面想挺不好的，但我确实那么想过。那天下午，我给尤小冉打过电话之后，昏昏沉沉地躺在床上，却怎么也睡不着。楼上的住户好像正在装修，钻孔机的尖锐声音，想让人跳起来破口大骂，却又没有力气动一动。房间里的灯被我熄掉了，外面昏黄的霓虹从窗子透进来。不知道从什么时候下起了雨，若有若无的，直到它们把窗子上积累了一层雾气才察觉。那个时候，手机重新响了起来，是尤小冉打来的。电话里她的声音依然怯怯的，她说她到了我住的小区了。我记得，我是偶尔跟她提起过，但是她并不知道我们家的具体地址。我们约在我家附近的公园。她怕我看不到她，站在毫无遮拦物的路灯下面。本是细细碎碎的雨丝，被路灯照得有些狰狞，落在没有打伞的尤小冉身上。她的头发因为潮湿而显得更加黑，在路灯下泛着毛茸茸的光。“我只是想来看看你。”她很少有地抬起头来，看着我的眼睛说。我走上前去抱住了她，她像是吓了一跳。她就像是一只兔子之类的小动物，总是很容易流露出有点让人心疼的、受到惊吓的表情。可能人的思维完全被一种情绪，比如说，愤怒、兴奋或者悲伤填充的时候，就会做一些自己也会意想不到的事情。我看着尤小冉推开我，转身跑着离开的背影，才反应过来，刚才，我是在吻她……因为这件事情，在学校里，我们有好几天没有说话。她可能是因为女孩子的羞怯无所适从，而我是因为该死的自尊心。就在我们那种类似“冷战”的几天里，尤小冉出事了，她把班主任的侄女捅了一刀——是意外。我不知道，她从哪里知道了我的生日。那天下午放学后，她去学校后面的商业街给我选生日礼物。从学校后门去那里是个捷径，但是要穿过一个满是白杨树的小土坡。那群女生，就是在那里截住尤小冉的。那个女生目光阴冷地看着她说：“呦，怎么没有跟张嘉义在一起啊？看你这急匆匆的样子，还是说他已经在哪里等着你幽会了啊。既然你们关系这么如胶似漆，他的那一巴掌，你来还吧？早就想收拾你了，终于让我逮住机会了。”另一个女生接着道：“你只要一边说‘我是小贱人’，一边甩自己十个耳光，我们会考虑对你手下留情的。”“你确实是……小贱人！”尤小冉一字一顿地对那个女生说。那群女生都讶异地看着那个之前总是低着头的、任凭她们戏弄的女生，现在正瞪着眼睛看着她们，嘴角挂着冷笑……“天哪，这是恋爱的力量！”另一个女生做出花痴的表情讽刺尤小冉，却被她们的大姐大狠狠地拍了一巴掌，“滚一边去！”她从挎包里抽出一把水果刀，慢慢地靠近着尤小冉。为了掩饰她的紧张，她不停颠着手里的水果刀，做出不羁的姿态。她只是想像往常那般，戏弄和欺负尤小冉一顿，出出气，找回点面子。现在，面对开始反抗的尤小冉，她不得不唬住她，要不然，“以后自己怎么混呢”她在心里想着。就在尤小冉跟她在争夺那把水果刀的时候，尤小冉用力过猛，失手将它插进了那个女生的身体里。伤口并不深，但是学校却很重视这种“恶劣事件”。在学校里，很多学生都有一种奇怪的心理，受到欺负很少选择跟老师报告。其实这跟某些老师的态度也有关系。他们往往一开口就讲“一个巴掌拍不响”。——这应该是很多人讨厌从老师嘴里听到的话Top1，先将双方批评一顿才去问事情的原委。而那个报告的人事后，反而会受到同伴更严厉的惩罚。这也是为什么，很多校园暴力事件的制造者，反而往往是那个平时受欺负的人。然而，直到真正事发，学校才开始重视起来。这件事情，是学校内部处理的。尤小冉转学去了另一所学校。妈妈的病情，出现了不可思议的转折。爸爸在电话里告诉我，三个小时之后，他会带着妈妈回来，如果我有时间，去机场接他们。而我刚刚挂掉爸爸的电话，就接到医院打来的电话。那个给妈妈开病例的医生，自己的妻子因为癌症住在他们的医院里治疗。那天下午，恍恍惚惚的医生，一心想着自己妻子的事情，在好几个病人的诊断病例上写了他妻子所患的病症。直到有两家家属发现了不妥，闹到医院，医院里才发现这件类似黑色幽默的荒诞事情。那个医生已经被革职，几家病人家属因为他的悲惨境遇，也并没有进一步追究。我并没有来得及气愤，挂断电话之后就迫不及待地给爸爸打电话。可能他们已经登机，电话都关了。但我还是一遍一遍不知疲倦地打着，像是着了魔，一边打，一边傻笑着。可能这就是人们所说的因祸得福吧，我的那个全家人幸福地在一起的梦想几乎就要实现了。我甚至预见了，我那个马上就要到来的生日——爸爸妈妈围在我左右，我们一起唱着《生日快乐歌》。我甚至还收到了尤小冉的生日礼物。从来对饮食格外挑剔的妈妈还破天荒地提议，要去吃火锅，当然，我们吃的是鸳鸯锅，妈妈还是没有吃辣，但是，爸爸跟我都已经很满足了……我的梦想真的就要实现了，虽然，我并没有收到尤小冉的生日礼物。我生日那天，桌子上是爸爸妈妈亲手做给我的奶油蛋糕。他们坐在我的两边，微笑地看着我，“小义，许个愿吧。”可是，梦想终究是梦想。就在我刚刚吹灭了生日蜡烛，嘴角还挂着笑的时候，“我跟你妈妈商量好了，我们决定离婚。”爸爸定定地看着我，突然说。“为什么？你说过的，回来我们就好好一起生活。”我就说过，他们两个像小孩子，那个时候，我还觉得我可以扭转他们的决定。“可是，现在搞清楚了，你妈她没病。”爸爸看了我妈一眼，嗫嚅地说。“难道我妈有病就好了！”我站起来，没大没小地朝他嚷着。“小义，大人的世界，你不懂……如果，你妈真的病了，我会一直陪着她，因为我爱她。她去找你吴叔叔的事情，我也可以不计较。可是，现在她好好的，我无法接受她去找你吴叔叔。”“我妈跟我吴叔叔没有什么！”我妈刚要说什么，被我吼出的这句话吓了一跳，愣在那里。“这个我知道，可是，在她觉得是生命的最后一刻，她不是选择待在我身边，而是去找另一个男人。她是跟你吴叔叔没有什么，但至少也说明，有些什么，我也给不了你妈……”“我不管你们什么什么的，反正我不同意你们离婚！除非你们别生我！”“小义，我跟你妈已经决定了。你都要是个大人了，听话！”明明刚才，还说大人的世界我不懂的人，也是他啊。那种之前的无力感，又重新回到了我身上。我求救一般，看着我妈，“妈！你说话啊……”妈妈只是坐在那里摇着头，长长的头发垂下去，遮住了她的脸。“狗屁的生日愿望，根本不灵！”我扔下了塑料叉子，起身想要离开这个让人窒息的家。爸爸妈妈几乎同时抓住了我的手，我觉得我的身体里好像有一颗子弹，它就要冲出来了。我忽然想到，尤小冉转学走的那天，大家都在热火朝天地上体育课，好像从来没有一个叫尤小冉的人在他们中间出现过一样。我旷课偷偷地去送她，远远地看到她慢吞吞地跟在她的爸爸妈妈身后，一边走着，一边不停地回头……那天，她给我发过一条短信息，“其实，在被她们起哄向你表白之前，就已经喜欢你很久了。从来没有后悔喜欢你，也没有后悔捅过××的那一刀，虽然，那不是我的本意。我后悔的是，这两件事情，我做得都太用力了。”我拨过去的时候，那个号码已经无人接听了……我身体里的那颗子弹还是没有冲出来，它在我的身体里爆炸了。我突然用尽全力挣开爸爸妈妈的手，对他们有气无力地说——那句话，就像是枪响过之后，冒出的一缕无力的青烟——我说：“你们离吧……我……无所谓。”（原题:《无所谓》，作者：大公子。来自：每天读点故事APP，看更多精彩）(谈客为读点故事旗下媒体号）本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。女主播百家号最近更新：简介:漂亮女主播，长夜漫漫，有你好看！作者最新文章相关文章