腿部怎样不能做剧烈运动？
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：腿部怎样不能做剧烈运动？
咨询：11233人
病情分析：
你好，根据你的情况，如果做过手术的话
指导意见：
就不能剧烈活动，别的都不影响的。体重多少？
体重98，感谢医生的回答
医生回复：
这个不算是胖的，你可以剧烈活动的
嗯我想问下一般在市医院开骨科腿部不能剧烈运动的证明怎么开
医生回复：
就是做个X光片，做出诊断就可以的。
恩恩，感谢医生的回答
医生回复：
开证明前需不需什么条件？
其他答案 (1)
咨询：40143人
病情分析：
您好，腿部有软组织损伤、骨折的情况是不能做剧烈运动的，需要卧床休息。
指导意见：
而有膝关节的半月板损伤、髋关节的滑膜炎、股骨头坏死等情况的，也不能做剧烈运动。如果您有不能做剧烈运动的情况，需要到医院检查，确诊后需要开具诊断书，交给所在的学校、单位，才能避免剧烈运动。
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？剧烈运动后，许多人都会出现腿部酸痛的问题，那么我们到底该怎么办呢？今天就来为大家详细介绍一下解决腿部酸痛的小妙招，以后在运动过程中一定要注意。来源:图虫作者:-现在很多人越来越注重身材和身体健康，因此体育运动成为他们管理身材的一个重要方式。但在运动时，我们需要了解的东西太多了。而有的人就由于运动不当，在锻炼完后的第二天就发现全身酸痛，甚至出现了腿部因疼痛不能弯曲的情况。那么接下来我们要做哪些措施呢?请跟我们一起来看一下。来源:站酷作者:Alena Ozerova1、热敷好长时间不运动，再进行激烈的活动之后，就容易让肌肉疼痛。遇到这种情况不要担心，我们可以用热毛巾敷在腿部，这样就可以促进酸痛部位的血液循环，为我们的下一次运动打好基础。2、及时做拉伸运动产生酸痛的原因主要是运动过程中分泌了太多乳酸，这样的话就会阻碍身体的血液流动，所以运动过后，我们要及时进行拉伸。而且为了预防疼痛，大家在健身前，也要做好肌肉的拉伸工作。来源:图虫作者:1525313、适当运动我们在运动过程中，不要为了健身效果，而盲目的追求运动的的量。在锻炼的时候，要注意适度，这样就不会损伤肌肉。4、注意休息一般情况下，出现这个问题可以在一个周内自行复原。而在短期内大家还是不要在做一些剧烈运动了，要好好修养，缓解身体疲劳，还可以进行适当的按摩，都能有效促进身体肌肉的恢复。以上就是缓解这种情况的一些小妙招，希望对你有所帮助。只要大家注意这些事项，相信情况会有所好转。【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】
上一篇美体文章： 下一篇美体文章： 没有了腿部运动后一小时就没有力量了不能站立使
提问时间： 04:00:04|
病情描述：
腿部运动后一小时就没有力量了不能站立使不上劲。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
病情分析：你好，这种情况一般考虑脉管炎、腰椎椎管狭窄的可能指导意见：建议去医院外科进一步检查确诊，可以做腰椎CT、下肢血管造影等检查
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
病情分析：你好，不能站立使不上劲。不排除缺钙或缺钾引起的。指导意见：平时多注意补钙，多吃鱼虾、喝骨头汤，晚上喝一杯牛奶有很好的补钙效果。到医院化验一下是否缺钾，在医师的指导下补钾。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信本站已经通过实名认证，所有内容由李天军大夫本人发表
我不做剧烈运动，为何我小腿长期酸痛？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我又不做什么剧烈运动。1、什么原因产生的？2、应该看什么医院、什么科？3、属于什么病？4、怎么治？
你好、根据您的症状、建议你到正规医院中医推拿科检查治疗腰椎、我认为你腰椎间盘有突出的表现、还有平时不要躺觉看书看电视、不要靠床头看书看电视、不要久坐、久站、注意保暖。
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
李天军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：剖腹产后，腰椎和胸椎一直痛&&
希望得到的帮助：以前拍个片说是退行病变
病情描述：从剖腹产过后一直腰痛就从来没有好过，是否跟麻药有关系
疾病名称：左胳膊突然肿了但不疼不痒&&
希望得到的帮助：请问是什么原因引起的，出现这种情况问题严重吗？如果去医院应该挂什么科
病情描述：不知道什么原因，胳膊突然肿了，不疼不痒，拍过片，医生没说什么问题，目前在吃消炎药，但没什么作用，请问是怎么回事？是因为什么引起的？谢谢
疾病名称：骶骨&&
希望得到的帮助：是什么病啊
病情描述：怀孕的时候都跨疼，生下来后。更疼了，每天都疼，已经半年多了，跨侧面那个位置。有时候也屁股上面疼。一咳嗽。都特别疼，躺平弯起腿，靠近胸部，大腿根部里面酸疼酸疼的，一只腿疼。不是耻骨的...
疾病名称：髋关节疼痛&&
希望得到的帮助：1月4日或6日就诊怎么能挂上你的号？
病情描述：女,48岁。今年5月份下蹲时向外侧滑了一下后
体位发生变化时有疼痛感
但不影响走路 自8月份开始加重走路有障碍了
髋关节疼痛并向下放射
疾病名称：骨科&&
希望得到的帮助：疼痛科
病情描述：不能走路
不知道什么情况严重吗？希望医生能够明确指导一下
疾病名称：骨关节炎引起的腿痛&&
希望得到的帮助：老人腿痛和嘴唇不自觉抖动有没有什么缓解的办法？可不可以根据医院扎银针的位置帮老人...
病情描述：老人一直都有腰痛和腿痛的问题，半个月前老人突然说腿痛严重起来，一个星期前去了中医院门诊扎了一个星期的银针，但是腿痛不当没有缓解还更痛，医生病例上说是骨痹（骨关节炎）引起的腿痛，有没...
疾病名称：腰痛十多天了，昨晚摸到疼的部位有硬块&&
希望得到的帮助：鉴于这种情况，想知道我可以用哪种治疗方法，吃什么药物，平时应注意什么
病情描述：大夫检查说是什么翘什么膜炎，我也没太听清
疾病名称：腰疼，平时酸胀，干活累着了更不得劲&&
希望得到的帮助：请医生帮忙诊断一下
病情描述：腰疼，平时还有些酸胀，干活累着了就疼的厉害
疾病名称：怀疑股骨头坏死，请确诊是坏死还是关节炎&&
希望得到的帮助：髋关节
病情描述：髋关节是坏死还是关节炎？右关节有问题，左髋关节有问题吗？
疾病名称：没有运动过，就是平常上班，腿特别疼……&&
希望得到的帮助：一直腿疼，现在加重了
病情描述：每天上班腿疼，下班更疼，没力气走路，请问腿疼怎么治疗，挂什么科，做什么检查？
疾病名称：脖子痛&&
希望得到的帮助：吃点什么药可以缓解一下？
病情描述：脖子不能放松，一放松，就一阵抽筋的痛，脖子感觉硬邦邦的。
疾病名称：腰部酸痛&&
希望得到的帮助：请问医生，我这个腰 断断续续都在疼，有什么办法方法让它痊愈吗？
病情描述：一年前课间排球腰部摔伤，在娄底中心医院照片后我爸告诉我说是“脊椎脱落”，遵医嘱我吃了差不多两个月的药，后面慢慢好了点。一直到今天 期间除了月经期间感觉疼痛酸痛 ，其他时间也感觉到不适...
疾病名称：腰。。&&
希望得到的帮助：是否要拍片子
病情描述：久坐，右侧手脚有点麻，以前打网球不知道有没有影响
疾病名称：左脚小腿肚子不疼不痒的，就是感觉不舒服。&&
希望得到的帮助：需要去医院就诊吗？还是有什么办法可以控制呢。
病情描述：感觉动一动会好点，晚上睡觉前必须走走才可以入睡，不走一下左腿不自在，说不出的难受。
疾病名称：关节问题！&&
希望得到的帮助：请问这个是怎么回事？
病情描述：有时候左膝关节囊那里轻微疼痛，平时跑步甚至跑着上楼梯，180度，蹲着都不疼，旅游等等，都没有关节积液，但有的时候就会轻微疼痛，本人两年基本不怎么锻炼！去过一次，医生说可能是没锻炼的原因...
疾病名称：膝盖针刺般隐疼&&
希望得到的帮助：这是膝盖出了什么问题吗？将来需要注意什么？
病情描述：之前长期抱孩子站着哄睡，时间长了，左膝盖出现轻微疼感，休息了一段时间。之后跑步健身左膝盖再次出现针刺般隐疼，就没再跑了。现在每天会偶尔出现针刺隐疼。
疾病名称：右手酸麻，无力，不灵活&&
希望得到的帮助：去医院门诊挂什么科室？
病情描述：感觉右手无力，疲劳，容易酸麻，写字的感觉不受自己控制，写出的字歪歪扭扭，（以前写字很灵活），颈椎尾部腰椎骨经常酸疼。
疾病名称：脚底疼，脚面浮肿，这几天浮肿比较厉害&&
希望得到的帮助：到医院看，看什么科？正常可能做什么检查排查这毛病是什么引起的？
病情描述：在农村生活，农忙的时候辛苦就会脚疼，过段时间休息会好，最近半年，经常疼痛，脚面浮肿比较厉害，抽血化验尿酸正常，这段时间在上海，问问到医院看，看什么科？正常做什么检查排查？
疾病名称：尾椎骨疼痛&&
希望得到的帮助：需要注意什么
病情描述：尾椎骨疼痛。弯腰也有刺痛。屁股用力也会有刺痛
疾病名称：坐下站不起。站起来坐不下。腰部疼痛&&
希望得到的帮助：能确诊什么情况吗
病情描述：2004年腰扭过拍片说韧带拉伤。再无其他。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李天军大夫的信息
对脊柱源性和软组织损伤引起的相关疾病和疑难√杂症的治疗，运用传统的中医手法和现代新医治脊疗法对颈椎病...
李天军，男，主治医师，擅长对脊柱源性和软组织损伤引起的相关疾病和疑难√杂症的治疗，运用传统的中医手法...
李天军大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
中医科可通话专家
重庆新桥医院
常州市中医院
江苏省人民医院
湘潭市中心医院
上海中山医院
济南军区总医院小腿肌腱断裂术后还可以不可以做剧烈的运动呢
更新时间： 07:50:48
健康分享者：懵懂的兔子
该经验由 aska 发布经验求助，查看TA的任务需求
在此之前，我对小腿跟腱可以说是一无所知，没想到一个小小的意外就让我跟这件事联系到了一起。上个月，单位组织职工运动会，喜欢跳绳的我欢天喜地报了名。没想到才跳了几十个，我就觉得右脚疼得厉害，还以为是脚踝扭伤了，就停下了，后来又没事了，自己抹了点红花油，可是第二天上班时又开始疼越来了，同事把我送到了医院，一照X光，嗬，小腿跟腱断了，要马上住院手术。我懵了，手术后我还能做剧烈运动吗？
步骤/方法：
你好！首先，跟腱是一个很重要的肌腱组织，连接着脚、小腿和大腿等关节，它是全身最重要的一个肌腱组织。运动员有很多跟腱断裂的例子，跟运动的角度有关，比如刘翔也跟腿断裂过。普通人训练小，更容易出现跟腱断裂的情况。
其次，跟腱断裂的病人并不少，甚至比骨折还多。跟腱断裂时，大多数人可能会感到疼痛难忍，但是有些人却感觉不到疼痛，还能走路。像你这种情况就是这样，所以感觉不到疼痛的最容易造成误诊，所以一旦出现情况，应该及时去医院。
检查后确定是跟腱断裂，需要马上去医院去做手术。手术后要进行康复训练。三个月之内先躺在床上静养，只上肢进行运动。三个月后可以下床锻炼，不能做剧烈的运动，以散步为主。一年之后，就能像以前那样运动自如了。
注意事项：
在跟腱断裂恢复期内，病人不需要有什么忌口的，几乎什么都可以吃。饮食上，要多多地加强一下营养，多吃鸡蛋，牛奶，排骨汤之类的食品，会促进病情的恢复。
订阅到邮箱
疾病常识热门相关
疾病常识精彩推荐
疾病常识相关药品
功能主治：健脾益气、活血解毒。用于治疗胃癌癌前...
参考价格：￥27.3
功能主治：本品用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包...
参考价格：￥49
咨询实录推荐