无氧运动都有哪些是相对有氧运动而言的在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的在运动量不大时，比如慢跑、打羽毛球、跳舞等情况下机体能量的供应主要来源于糖的有氧代谢。以糖的有氧代谢為主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机體在瞬间需要大量的能量而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量这種状态下的运动就是无氧运动都有哪些。
运动时氧气的摄取量非常低由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛呼吸急促。
常見的无氧运简单来说：有氧运动主要目的是消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能预防骨质疏松，调节心理和精神状态是健身的主要運动方式。
而无氧运动都有哪些：目的是锻炼肌肉提高肌肉的爆发力，提高肌肉的韧带
希望我的回答对你有帮助动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练
农业农村部直属的大型综合出版社
中国农业出版社（副牌：农村读物出版社）成立于1958年是中国农业领域唯一的一家中央级大型综合性出版社。为社会奉献的图书品种累计达2万多种总印数4亿多册。
运动可以增加人身体的新陈代谢，提高人身体的免疫能力促进肠胃消化，提高饥饿感四肢有力气，又可鉯促进运动量的提高你看我说的对不对？
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迷途得蹭蹬奄奄如寒蝉。别公起归思端欲驱其先。选自宋代张守创作的《方时敏倅浚归浙江待次送行》它的上一句和下一句是什么？同时代其他名句有哪些仔细閱读下文，有您需要的答案
迷途得蹭蹬，奄奄如寒蝉别公起归思，端欲驱其先上一句
文羞白羽扇，中岂青铜钱家风故不恶，蹇步徒加鞭
迷途得蹭蹬，奄奄如寒蝉别公起归思，端欲驱其先下一句
经营一囊粟，攀附嗟无缘擿耳听知音，拂拭朱丝弦
迷途得蹭蹬，奄奄如寒蝉别公起归思，端欲驱其先出处
作品名：方时敏倅浚归浙江待次送行
迷途得蹭蹬，奄奄如寒蝉别公起归思，端欲驱其先同朝代名句
信步得佳寺，入门吹断香---出自《山寺》
林深栗鼠健，屋老瓦松长---出自《山寺》
吊古增凄怆，凭高寄慨慷---出自《山寺》
匆匆兴未尽，新月映方塘---出自《山寺》
横看成岭侧成峰，远近高低各不同---出自《题西林壁》
不识庐山真面目，只缘身在此山中---出自《题西林壁》
欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜---出自《饮湖上初晴后雨二首·其二》
黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船---出自《六月二┿七日望湖楼醉书》
我本无家更安往，故乡无此好湖山---出自《六月二十七日望湖楼醉书》
竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知---出自《惠崇春江晚景二首 / 惠崇春江晓景二首》
遥知朔漠多风雪，更待江南半月春---出自《惠崇春江晚景二首 / 惠崇春江晓景二首》
荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝---出自《赠刘景文》
残杯失春温，破被生夜悄---出自《梦雪》
开门千山白，俯仰同一照---出自《梦雪》
虽时出圭角，固自絕瑕窍---出自《梦雪》
儿童勿惊怪，调汝得一笑---出自《梦雪》
生当作人杰，死亦为鬼雄---出自《夏日绝句》
至今思项羽，不肯过江东---絀自《夏日绝句》
莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚---出自《游山西村》
山重水复疑无路，柳暗花明又一村---出自《游山西村》
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